【♂増強】ペニス増大法を語ろう 40mm【チントレ】at BODY

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132:病弱名無しさん
09/01/26 11:54:06 HBACrLcH0
>>131 PC筋1000回やってる
スクワットは内転筋鍛えるために大きく脚広げて
火の呼吸などで腹横筋を動かして腹部の鬱血を解消することも大切かなと思ってる

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