09/02/13 18:10:19 xQZ0ufPS0
～～～ 消化時間。この時は１２時間弱だった ～～～
そういえば以前、アボカドと青ドロばかりを連日食べた後、普通食に戻した時だった。
普通食を食べてから１２時間４０分後に、普通食の便が出始めた。
アボカドと野菜と青ドロばかりの食事の便の色は、強い緑色だった。
普通食を食べ時間を測ったら、１２時間４０分後に、普通の茶色い便が出始めた。
消化時間て何時間？ って疑問が昔からあったけど、小学校で習った時は１２時間くらいだった。
でも本やネットで調べると２４時間だったり３６時間だったり？
１２時間はガセネタか～と、最近まで思っていたけど。
体調良い時は１２時間位のときも頻繁にあるようだ。
アボカド食の時は腸の状態も安定して良いようだった。
腹痛などで下痢の時は早いのか？色々なものをいつも食べていたら、腸での消化に時間がかかって遅いのか？？？
よく言われる消化の悪いものを食べると時間もかかる？？？
分からないけど、アボカド食の後のその時は便の色で明確に分かり、半日後でした。
正確なものだと、・・・あ！違う１１時間と４０分後だ。
１月３１日、午前中まで？アボカド菜食で、１月３１日の昼１２時５０分に、定食屋の大戸屋で竜田揚げ定食を食べた。
続けて同じ店で１３時１５分にソースチキンカツ丼を食べている（メモとレシートで時間を確認）。
そのまま寝ないで動いていたと思った。２０時から仕事に出て、夜中の１２時３０分ジャストに、緑の糞から茶色の糞に変わった（これも変わったことだったのでメモっていた）。
記憶が定かではないがその時の便は２層だったのかもしれない。
よくあるが便は１回で時により２層だったり３層だったり。場合によっては極端な時は４層もある。
一気に１層目の便が出て、続けて踏ん張って出たのは違う色の便で、更にゆっくりしゃがんでいたら３層目の違う質の便が又出たり。
そんな事って便には常にあるけど、この場合もそうだったのかもしれない。
この時は１１時間と４０分後だったのは間違いないです。
ただそれだけだけど・・・。