09/01/25 16:28:19 pGUhpTco0
>>230
>自分にはケイシーの食事法の要約版に思える。
私も、ナチュラルハイジーンは、ケイシーの食事法の焼き直しだと感じました。
その他には、糖分は控えめにとか、
穀類は精製したものではなく、全粒粉のものとか、
揚げ物・炒め物、要するに、酸化した油を摂ってはいけないとか、
酸性食品とアルカリ性食品のバランスが大切とか、
今日よく言われていることは、ケイシーの食事法に既に書かれていますね。
ただ、豚肉は食べてはいけないとかは、今日言っている人は、特定の宗教の人以外は、
あまりいないようです。
>>247
ゴボウも生で食べるのですか？それとも、一度お湯に通した方が良いですか？
251:病弱名無しさん
09/01/25 17:00:46 sigboTrf0
低速回転ジューサーを紹介して
252:148たま ◆ZmRbbww.4g
09/01/25 18:46:16 lCVDjUqh0
ゴボウのアクはタンニンで収斂作用があり、弛緩した腸には薬になるけど取りすぎると逆に便秘になります。
ただしお腹が痛くなってもコーヒーを飲んだらすぐ治るので(弛緩作用)、自分は包丁の背で皮を落として生で齧ったりします。
ケイシーの食事法って参考になるけど、何で？っていう部分が理解できないと
盲目的に信じれませんよね・・・。
自分はいろんな食事法をケイシーと照らし合わせて、納得してから実行している感じです。
253:148たま ◆ZmRbbww.4g
09/01/25 18:55:17 lCVDjUqh0
あと、アルカリについては血液のペーハーというより体液(主に細胞間質液)のペーハーが大事らしいです。
これは酸性に傾くとなかなか戻らない。
254:たま ◆ZmRbbww.4g
09/01/25 19:03:40 lCVDjUqh0
ケイシー的に体験的にも、アルカリ鉱物不足の食事及び断食は老化が早まる印象です。
255:250
09/01/25 21:19:04 58y7aO9r0
>>252-254
私も、ケイシーの食事法と他の食事法とを照らし合わせております。
ケイシー・リーディングは、特定の疾患に対するもので、その根拠も述べられていないことが多いからですね。
一般化できるものもありますけれども。
酸性食品・アルカリ性食品の分類も、混乱が生じますね。
食品のｐＨを基準とするか、食品の含有ミネラルを基準とするかによって分類が違ってきます。
確かに、ケイシーは食物が体内に摂り入れられてからのことを問題にしているようですね。
血液のｐＨではなく、体液のｐＨだということは、勉強になりました。
そうなると、アルカリ食品８０％、酸性食品２０％の比率は、やはり崩せないですね。
色々ありがとうございました。
256:１
09/01/26 09:09:52 YDHBtVss0
～～～ 最近の食制限ルール （私の必勝パターン） ～～～
最近の過去より、
色々試したが脱線も多いので、完全に、全てをリセットして新たなやり方でスタートした。
徐々に 「抜き」 を増やし更新して行くやり方。
過去を振り返り、心理面などを考えた結果、１～２週間更新位で予定した。
実践しながら、更新は基本７日、短くて５日、長くて８日のルールが出来て落ち着いた。
２００８、１２/９からスタートした。
更新数日前から次や、次の次の「抜き」を確定させておいて、次の抜きが始まる前に、次抜くものを食いまくり。
大体更新から４～５日経過で次に進みたくてしょうがなくなる。
しかしそこで我慢して、７日まで何とか伸ばす。
すると更新日が嬉しくてたまらなくなった。更新日が待ち遠しくて仕方なくなる。
日数は短いが、過去多く練習していたのもあり、全く、ほんの少しの苦もなく出来た。
更新初日に、少しの心の切り替えをするだけで良かった。
むしろ更新を考えるのにワクワクして、楽しい日々だった。
量制限を一切していなかったのが良かったのだと思う。
９日間 ●１２/０９ （火）～ 砂糖抜き本スタート
５日間 ●１２/１８ （木）～ 蛋白質食品抜きスタート
５日間 ●１２/２３ （火）～ 悪物質抜きスタート
７日間 ●１２/２８ （日）～ 白抜きスタート
３日間 ●０１/０４ （日）～ 加熱抜き生玄米スタート
257:１
09/01/26 09:33:41 YDHBtVss0
～～～ 今の食制限ルール ～～～
続、私事のルールですが。よろしかったら見てやってください。
上記に続き、
ここまで来て、生玄米をクリームに変え、青赤どろ、野菜、種子、りんご、みかん、梅干や野沢菜漬物、昆布などの玄米に乗せる副菜の食にして、
再び同様に、７日位の更新で、量制限、内容制限をしてゆく予定だった。
豆腐は初めから無しだが、徐々に生菜食Ａに近づけ、生玄米を減らして行ければと思っていた。
しかし、予定を少し変えて、青赤どろとアボカドでテストしてみたら、予想外の好結果（食欲が減った）が出た。
量は過剰に食べているので、好結果とは言えないかもしれないが、私にとって種類が野菜とアボカドに限定できた事はかなりの進歩だった。
１２月の各更新では、ルールはあるものの、微量だとか、稀に少量入っている場合も、ユルユルに考えてラフにやっていた。
もしくは別のパターンで、１月４日からも全く同様の方法を継続し、無理して玄米も抜き、野菜系だけで行こうとの考えもあった。
しかしそれでは無理がありすぎると思い、以前からいくらか思っていたアボカドを加えてみた。
>>196 の範囲内で
７日間 ●１/０７ （水）～ 量、内容、ありあり （醤油はアボカドに使ってしまった事があったかも知れない）
８日間 ●１/１４ （水）～ 196を無視、食の全て何でもあり
４日間 ●１/２２ （木）～ 量、内容、ありあり
●１/２６（月）～ 量、内容、ありあり。196に醤油を追加。
アボカドを最高に美味しく食べる為に醤油を加えた。
アボカドを止めるか減らすか、どうするか検討しています。
こんな感じでここ最近やって来ています。
次に進みたくてしょうがなくなるまで待つ、というのが我流のコツになっています。
アドバイス等とても助かっています。
258:１
09/01/26 09:45:41 YDHBtVss0
１月２５日 昨日の食事
>>235 の１食で済みました。
その後、お腹は減りませんでした。
アボカドは完熟を超えて傷んでいたのもあったので、７個中１個分位は捨てています。
アボカドってカロリーにしたらすごく高いので、量制限には全然なっていないのが今後の課題です。
259:１
09/01/26 09:50:12 YDHBtVss0
>>258
アボカドの硬さは
小５個 １０、１０、９、８、８
大２個 ４、３
塩は約５ｇ
260:１
09/01/26 12:30:18 YDHBtVss0
>>251
とりあえず
「安いジューサーでは栄養が破壊されるらしいね」
URLﾘﾝｸ(unkar.jp)
261:１
09/01/26 12:54:17 YDHBtVss0
オスカル
URLﾘﾝｸ(mono.noblog.net)
URLﾘﾝｸ(www.iimono-059.jp)
262:１
09/01/26 12:56:40 YDHBtVss0
イキイキ酵素くん
URLﾘﾝｸ(www.binchoutan.com)
しぼる君
URLﾘﾝｸ(www.shizenkan.net)
上記全て 「安いジューサーでは栄養が破壊されるらしいね」 から見つけたアドレスです。
URLﾘﾝｸ(aosiru.sakura.ne.jp)
こちらのケール青汁専門店では、おそらく使用しているのは、しぼる君でした。
想像以上に大きくて驚きました。
このスレッドにアップしようとすると、アドレスに引っかかるようで上手くアップできなく、ばらばらですみません。
263:１
09/01/26 13:01:22 YDHBtVss0
ご存知とは思いますが、
シングルギアの３万円前後で安く買えるのが、イキイキ酵素くん、ベジフル。他？
ツインギアだと６万円～の高いのが何種かあり、おおよその構造は似ているものが多いようです。
ギアとは、絞る金属の部分の数？のようでシングルだと１本の金属？ツインだと２本の金属で挟み込んで絞る？
のようです。？だらけですみません。詳しく調べきっていないもので。
金属部が今までは横型ばかりだった所、最近縦型の新製品のオスカルとヒューロムが出たようです。
３万いくらと、５万いくら位だったような。
今度もう少し詳しく調べられたら、書き込みします。
各商品の名称でググったら、比較サイトもいくつかあったと思います。
上記のアドレスは皆、「安いジューサーでは栄養が破壊されるらしいね」からのものです。
イキイキ酵素くんとベジフルは、人参を細く切らないで繰り返し使うと多少ガタが出てくる場合もあるようです。
でも多くの人は問題なく使えていると書き込みがありました。
６万～の高いタイプは組み立てや洗浄に多少時間もかかるらしく（結構サイズもでかい）、高いという理由もありますが、その手間の問題が嫌で私の場合だと安いタイプをと思っていました。
ベジフルかイキイキ酵素くんを買おうと思っていた所、最近縦型が発売されました。
オスカルかヒューロムの安いほうで、部品数も多くなく洗浄も楽で、問題も少ないようなら、私の場合いつかそちらを買おうと思っています。
多分同様の考え方の人達が多くいるのではないかとも思うので、参考のため。
上記は私の記憶の中から書いたものなので、間違っていたらすみません。
264:１
09/01/26 13:16:19 YDHBtVss0
オスカルが新製品だし良さそうだけど、新製品なだけに、詰まって動かなくなるとか、他に問題が出ないかだとか、少し心配ですよね。
いきいき酵素くんだと、何度も改良されているみたいなので、問題も少なそうで安心出来ますよね。
私も買おうと思っていた矢先に新発売が出たので、決まらずにいます。
新しい２ちゃんねるだとかのサイトで、問題が無さそうなら、オスカルがいいのかな～。
微妙な所ですよね。
265:１
09/01/26 13:36:17 YDHBtVss0
野菜】ジューサーミキサー【ｼﾞｭｰｽ】
ｽﾚﾘﾝｸ(cook板)
ここの650のレスにも少し書いてありますね。
過去スレ
ｽﾚﾘﾝｸ(cook板)
266:１
09/01/26 14:09:02 YDHBtVss0
酸性、アルカリ性ってこんがらがって、未だによく分かりません＞＜
大事な所のようなので、勉強してみます。
キャベツとかブロッコリーばかりを丸かじりしていると、尿からモロにブロッコリーのような匂いがするのもそのせいですかね。
体の機能が追いついていなかったっぽい？
キャベツと濃い蕎麦湯だけでやっていた時も、頬のリンパ腺が常に腫れてしまって、他の雑食をすると一気に治る。
そんな症状が常に起こっていました（いつも大きく腫れた）。
キャベツと蕎麦のどっちが原因か分からずじまいだったのですが、それを聞くとキャベツっぽいですね。
アボカドの便はその後結構な回数が出て、ネットリ感が小さくなり、臭さもなくなり大分良くなってきました。
やはりキノコも良さそうですね。
ごぼうも気になってきた～～。
自然食品店などに売っている、乾燥粉末品の繊維粕もよいですかね。
繊維粕の記述を「西式健康読本」で探していたら、生菜食のみの食事もも３週間で慣れるような記述があったので、身がひきしまりました＾＾；；；
繊維を分解する菌を増やすって、あまり考えつかなかった。
いろいろ勉強になります。
267:１
09/01/26 14:11:41 YDHBtVss0
>>660
過去スレ
のアド訂正
URLﾘﾝｸ(72.14.235.132)
こちらです
268:１
09/01/26 14:13:25 YDHBtVss0
↑
>660 でなく >>265 です
＞＜。。
269:１
09/01/26 14:48:19 YDHBtVss0
いつもかもしれませんが、>>256 >>257
わけ分からなくてすみません。
今日、醤油をメニューに追加して、私のやっていたルールを更新したので、
ついでに過去のものもまとめて書きました。
ちとばずかしくなる部分もありますが、懲りずに書いて行きます。よろしくです。
270:１
09/01/26 17:48:03 YDHBtVss0
明日になったら変わっているかもしれませんが、今日色々考えて、たくらんだ今後の食事書いてみます。
１日２食予定のメニューの１食分
・そのまま食べる ： ワカメいくらか、ミニ海苔１枚（１０×３センチ位のよくある大きさのもの）、ｎ－３系油大さじ１杯、大根厚さ１～２センチ分位、
しいたけ１個（干しor生？）、粉末の玄米胚芽？小麦胚芽？それ系をスプーン１杯、スピルリナとビール酵母をほんの数粒、舞茸を検討
・青どろに ： しそ５枚、小松菜半袋～１袋葉の上部がメイン、芽キャベツ１個、白菜いくらか、春菊１本、ニラ葉を１本（１枚）、
モロヘイヤ少々（ヌメリのあるモロヘイヤをを青どろに混ぜて、逆に吸収が落ちたりしないか分からないので考え中）、他
・サプリ ： 亜鉛を少量飲むかも
間食には、青どろを濾した自家製青汁が手間だったら、ベルファームの冷凍ケール青汁１００ｃｃをその都度飲む予定で。
腹が減りすぎて、ベルファームの青汁を大量に飲む予感もする＞＜
そのまま食べる、の方は色々な食物繊維をしばらくの間摂るのをメインに考えています。あと胃腸を守る為？
便も現状でかなり良くなりました。アボカドを０～１個も食べるかもしれないです。
おすすめとかダメなのだとか、あったら教えて下さい。
空腹に耐える意思が持つか・・どのくらいの空腹感になるのか分からないですが・・
きつかったら青どろの量を倍に。
味に無理が無ければ、そのまま食べる多くを（油と大根以外）青どろに一緒に混ぜる。
またおばかな事書いてしまいました。
でも、結構まじです。
アボカドの過食を無くして、まずベースを作りたいです。
そのまま食べる、の方の種類も、もう少し増やしたいと思っています
アドバイス頂けたらすごく助かるので、何か知っている方よろしければ、いつでもいいのでよろしくお願いします。
271:１
09/01/26 18:39:12 YDHBtVss0
今後返信が遅れるかも知れませんがよろしくお願いします。
これからのメニュー探してたら今日も寝そびれた＾０＾；
272:◇ ◆1Np/JJBAYQ
09/01/26 21:25:38 XvYcGWHD0
すごいね。感心感心。はじめは何やってるんだって思ってたが、ベジタリアンじゃん
やるやん。 タバコはやめたのかい。それが第一だよ。野菜は何もつけないのかい。
273:◇ ◆1Np/JJBAYQ
09/01/26 21:51:05 XvYcGWHD0
今日の食事
朝 にんじんりんごジュース みかんジュース りんご１こ
昼 ざるそば 国産そば粉100 野菜サラダ ドレッシング
（亜麻仁油・ワインビネガー・しょうゆ（オオサワジャパン）塩・メープルシロップ少し
たまねぎのすりおろし）フレンチドレッシング
夜 玄米 アジの酢物 青汁
274:１
09/01/27 07:16:16 W6emEBQK0
たばこはまだ吸ってる。 一番軽いフロンティアにしたけど、まだ無いと過食しちゃいそうでやめてないよ。
止められないとも言うが＾＾；タバコはダメは同感。
ベジタリアン、去年はきつかったけど、今は全く苦がなく余裕になったよ。
普段甘いものを全く食べない人が、甘いものを欲しがらないのと同じ位に、他のもの全く欲しくなくなってきてる。
不思議で自分でも驚いてるよ。
野菜はなにもつけてない。塩もつけない。野菜の甘い味はそのまま味わった方が美味しくなった。
逆にほうれん草とか、時によってはキャベツとか甘すぎて食いにくい感じかも。
料理、サラダでも、綺麗に盛り付けして人に出すのは好きだった。
でも自分の場合にしゃれたお皿で綺麗にカットしちゃうと、味や調味料などにも懲りたくなって、
少しかつお節かけちゃったり、ゴマかけたり海苔かけたり、ドレッシングにも凝ったりしちゃって・・・。
そんなだったから、そっけないステンレスのボールに野菜ほとんどカットしないでボコンと乗っけて丸かじりしてたら慣れた。
今だと、塩もオイルも何もかけたくないな～。
てかどうせ暇だろ！毎日なんかかけ！！！
275:１
09/01/27 07:29:59 W6emEBQK0
>>270 に書き込みしましたが、やはり翌日になったら少し予定が変わってきてしまいました。
失礼しました。
276:１
09/01/27 08:28:04 W6emEBQK0
１月２６日 昨日の食事
６：３０ 赤どろ５５０ｃｃ、、アボカド６個（醤油つけた）、野菜丸かじり （芽キャベツ３個、菜の花茎葉蕾込み３本くらい、ペコロスミニたまねぎ１個）
１２：００ ミニアボカド１２個（醤油と塩つけた）
１２：００～１４：００ 野菜丸かじり （芽キャベツ８個位、ペコロスミニたまねぎ１個、セロリ数本、菜の花１本、白菜１枚）
アボカド、終わりにする可能性もあり、醤油買ってきてさらに美味しく食べました。
～～～ 便と時間の話 ～～～
数日前にアボカドのネットリ便が出てから、その後４回位（日に２回ずつ位）便が出て、その度に良い便になって来ました。
昨日最後に出た便は、柔らかく綺麗に浮いて、水に落ちると崩れて行く感じで、総合的にみて過去で一番良いんじゃないか？
と思う位、良い便でした。
野菜も沢山食べていたからだとは思いますが、アボカドも過剰に食べていたので、過剰摂取は便も悪くなると思っていたのが違いました。
その良い便が出た後、体ががとても軽く、寝不足にも関わらす体調は最高でした（おそらく３６時間前に食べたものの便でした、３６と恐らく１２時間前のが続けて同時に出た）（３６と３６の可能性もあるが）。
久々の、かなりのレベルの快調ですごく爽快な１日でした。もう雑食に戻るのは無理だなと感じた一日でした。
便は赤どろも食べるので色が変わったりで、何時間前に食べたものの便なのか、結構よく分かるようになってきました。
多少腹が張った後、一気に多く出るのは２４～３６時間前に食べたものだったり、早いと、どろがメインの１２時間前に食べたものだったり。
最近の体調だとその範囲内で便が出ます。
かなり良い方だと思っています。食べすぎで押し出されているだけかもしれませんが・・・。
その点の分析で赤どろをチョコチョコ食べるのは良いと思いました。
277:病弱名無しさん
09/01/27 20:20:30 voI3Ygze0
あのぉ こんなこと言うと失礼かも知れませんが
仙人食（青汁一杯）に成りたいのであれば先人の知恵ではないですが
実際に実行していらっしゃる森先生や故・広畑さんと同じ食事内容で
取り組まれた方が近道だと思います。
もし仙人食の情報がほしいのであれば 甲田医院のさくらで
〝仙人食者に学ぶ（森さん 広畑さん出演）〟というDVDも販売
されていますし実際に森先生に会いに行かれるといいと思います。
私は仙人食ではないですが 森先生に仙人食になるにはどうすれば
いいですか？と質問したこともありますが まず半年間の生菜食が
基本です と言われましたよ。
278:病弱名無しさん
09/01/27 22:01:06 apjhaDAv0
森先生は、水＋青汁＋ビタミンC＋エビオス＋スピルリナで生活しておられますが、
広畑夫人は 水＋青汁だけで生活していたんですか？
279:１
09/01/28 09:37:43 Y9p8nycJ0
>>277
いえ～、失礼などと全く感じていません。
大変勉強になります。
森先生と同じ食事の道のりを歩めれば良かったのですが、去年何度も失敗してしまって、
・・・意志がとても弱かったです＞＜
それが近道なのか、ですよね。
一番の基本の、量を減らす事に一番苦戦していまして、根本的な所ができていない状態です。
もう何ヶ月かの間、今のまま進めて行って、思わしくなければやはりまた、アドバイスの通り生菜食Ａから始めてみたいと思います。
近道という言葉にはとても惹かれます。
近道は無いと怒られそうですが（悪い意味での近道）、やはり近道できるならば、しっかりとした手順を踏んだ上で遠回りを避け、
正統派の最短距離で近道したいと思います。
去年の後半位からは、意識（気持ち）のレベルも少しは上がってきたつもりなので、次回はミスらないで頑張りたい。
すごく迷う所ですが、もう少し我流で挑戦してみます。
さくらのＤＶＤでそんなものがあったのですね。早速購入してみます。
広畑さんの姿も見たことがないので、とても嬉しいです。
本などはあるものの情報がすごく少ないので、アドバイスに感謝します。
森先生の所にも行きたいです。まだレベルが低すぎて、躊躇していました。
やはり、はずかしいけど早めにいってみるべきですね。
もう少し野菜に慣れて、是非行ってみます。私も照れずにいろいろ質問してみたいと思います。
基本は半年間の生菜食か～。肝に銘じて頑張りたいです。
菜食していると、やはり食欲は弱まってくるものなんですかね？
理想は生菜食Ａを続ける事からだと思ってはいるのですが、なかなか難しく、
生野菜のみを多めに摂って、そこから徐々に量を減らして行けないか？と思い、考えている所です（もちろん自己責任で）。
280:１
09/01/28 10:05:31 Y9p8nycJ0
１月２７日の 昨日の食事
６：３０ アボカド９個（醤油で）、野菜丸かじり（セロリ大２本、サラダほうれん草、ルッコラ、チンゲン菜、くうしんさいなど各少々）、塩４ｇ位
１食で済みました。
昨日の書き込みでの便の時間なのですが、勘違いがいくつかありそうです。
ここ数日間は、青・赤どろは必須だとかのルールは作らず、範囲内で好きなものを食べるようにしています。
量も、アボカドは少し過剰に食べてます。
食の１～２時間後、少し腹が圧迫されてきついですが、それ以外体調は自覚としては良好です。
食欲は、２日？前から醤油を使い出してから、食の数時間前から、「早く帰ってアボカド食べたい」との気持ちと、
１個食べ終わったら、「もう１個食べたい」との感情が、以前よりかなり強くなった気がします。
まだ２日なので何とも言えないですが。
来月２月から、余裕があれば、近くの病院で毎月定期的に血液検査？をしてみたいと思っています。
３月からになる可能性もありますが、検査したら、各数値を書き込みします。
281:１
09/01/28 11:33:13 Y9p8nycJ0
～～～ あるヨギの自叙伝 （本） ～～～
少しぶっ飛んでいる？系の本で、パラマハンサ・ヨガナンダ著 『あるヨギの自叙伝』 という本があります。
昔のインドのヨガの聖者が、旅をしながら色々な不思議な人に会いに行ったり、自己の生涯などを綴った本です。
２名？の不食の人に会いに行った時の話も出ています。
アマゾンでの本の紹介覧より （あるヨギの自叙伝）
「ヨガを行ずる者をヨギという．本書は，ヨガの聖者，パラマハンサ・ヨガナンダ師が，波瀾に富んだ自己の生涯，インドの偉大なヨガの聖者たち，
ヨガの数々の奇跡を近代科学の言葉で記述した興味つきぬ自伝．読者諸氏は，師の魅力的な人物，生涯，そしてヨガが有する霊的世界に，必ずや引きこまれるであろう．」
この本はすごく面白かったのですが、
その本のさらに激しくしたというか、ＳＦ感を加えたというか・・ヒマラヤの奥地に住む聖人の話を綴った本で、
『ヒマラヤ聖者の生活探究』という本があります。
この本がインターネット上で無料で読むことが出来ます。
個人のＨＰに本の文章がそのままアップされています。著作権期間が切れて可能になったのかもしれません。
１巻から５巻まで、全てアップされています。
初めの方は一部宗教色が強い？部分も感じるかも知れませんが、読み進めると、ちゃんとしたストーリーになってきます。
あるヨギの自叙伝を読み終えてから読めば分かりやすいかもしれませんが、これだけ読んでも別世界で、楽しめるかもしれません。
１つ問題？があり、私の場合感じたのは、本じゃないから「しおり」を挟むことが出来ず、前回どこまで読み進めたか忘れる＞＜
所があり、メモって置いてもうまく使えず、・・・その点を上手く出来れば、暇な時に読み進められるかも？と思いました。
私は１か２巻の途中までしか、その問題があり読み進められていません。
とても現実ではありえない別世界の話の本なので、飛んでいてなかなか面白いです。
↓
282:１
09/01/28 11:33:46 Y9p8nycJ0
↓
あるヨギの自叙伝
URLﾘﾝｸ(www.google.co.jp)
ヒマラヤ聖者の生活探求
URLﾘﾝｸ(www.google.co.jp)
ヒマラヤ聖者の生活探求
URLﾘﾝｸ(www.otc.ne.jp)
TOPに戻れば２巻以降も見れます。
「あるヨギの自叙伝」はネット上では見れないようです。
283:１
09/01/28 11:36:16 Y9p8nycJ0
上のリンク先の
「ヒマラヤ聖者の生活探求」、
アドレス全てをコピー、貼り付けすれば見れます。
284:病弱名無しさん
09/01/28 12:44:26 enENs5ye0
>>278
このDVDの収録日は95年になっています。
広畑さんも森先生もサプリメントの摂取の有無は言ってないです。
（森先生の著書を見れば いつの時期からサプリメントの摂取をはじめたの
のかが分かると思うのですが この講演時は青汁と水分のみだったのではと
思います）どうしても知りたいのであれば甲田医院のさくらのサポート
センターの事務員（事務長さん）の方に聞いてみるといいかも知れません。
285:病弱名無しさん
09/01/28 12:53:28 enENs5ye0
↑ややこしい文章になってしまったのでもう一度（汗）
このDVDの収録日は95年になっています。
広畑さんも森先生もサプリメント摂取について語っていません。
森先生は目が見えにくくなったのをキッカケにサプリメントの摂取を
甲田先生のアドバイスを受けてはじめたようです。
広畑さんのサプリメントの摂取の有無は分かりません。
どうしても知りたいのであれば甲田医院のさくらのサポートセンターへ
電話で問い合わせると情報をいただけるかも知れないです。
（情報がいただけるかの保障は出来ません…）
286:病弱名無しさん
09/01/28 13:07:24 enENs5ye0
>>279
仙人食になれるといいですね、応援しています。
生菜食を継続するコツは甲田先生の著書に仲間を作ること
はとても有効だと書かれていましたよ。
DVDは二巻あります。一巻は2人の仙人食者（森先生、広畑さん）と
生菜食者（男性二人）が出演していて 甲田先生が間あいだで仙人食
や生菜食について解説して下さっています。
二巻は森先生を中心とした仙人食者、超少食者の科学的な検査の解説を
専門の先生（女性）がして下さっている映像です。
（一巻のつづきです）
「あるヨギの自叙伝」、知っています。書店で購入しようとしたら
一万円近く値段がしたので止めました（苦笑）
「ヒマラヤ聖者の生活探求」、リンクの貼り付けありがとうございます。
興味深いので読んでみます。
287:１
09/01/29 13:39:03 Jh43nass0
>>286
ヒマラヤ聖者の生活探求, アップして良かったです＾０＾
仲間か～、確かに孤独で戦っている気がする。
さくらの出会いの場、人が増えて行くようなら書き込みしようと思ってたけど、最近数度、消えてしまう事が多くて残念です。
ＤＶＤ見るの楽しみにしてます。
またよろしくお願いしま～す＾０＾
288:１
09/01/29 14:15:09 Jh43nass0
１月２８日の 昨日の食事
５：００ アボカド２個、人参丸かじり２本 （共に自転車でで漕ぎながら）
６：３０～８：００ アボカド１０個（醤油、塩と）、生野菜いろいろ（セロリ多目、くうしんさい、ルッコラ、紫キャベツ、サラダほうれん草各少々、ミニ玉ねぎ１個）
その少し後ゲロ１回（ゲロの質観察の為吐いた）
８：００ アボカド２個と残りの生野菜（醤油少々で）
１１：００ アボカド１個半（醤油、塩少し）
１２：００ アボカド２個、赤どろ
１６：００ アボカド３個（コチコチのを醤油少しだけで）
吐いたら、結構しょっぱいのが特徴だった。
醤油をが多すぎるようだ。
食後約３０分後に吐いたが、野菜もまんべん無く混ざっていて、さらさらしていて良いゲロと感じた。
以前パンやミルク質を食べた後のゲロは最悪のようだった。
パンはしっかり噛めていない所はダマになって、周囲がドロッとネトッとしてるし、ミルク系やクリーム系をとった後のものは、
軽く摂っただけでもゲロ全体がミルクのようにドロッと白くなって、甘いものも前後に食べているとゲロ全体が甘くて、
最高に体に悪そうに感じた。
野菜とアボカド食、体調も顔色もかなり調子が良いし、今の所は特に問題は無く好調だ。
でも早くアドカド終了にしたい。昨日で終了も良かったが、もう少し止めずに食べることにしている。
289:１
09/01/29 15:14:50 Jh43nass0
～～～ アボカドを摂って、油分？の感想 ～～～
顔色なのですが、昨日から感じているのが、肌に今度はハリが出てきた。
これは昨日初めて感じた。
仕事で汗を多めにかいたからそのせい？と思ったが違うようだ。というより違った。
むくみは出ていないのに、シワが減ったようだ。ハリが出てプルプル感が多分増している。
以前の健康関係の仕事柄コラーゲンはいくつか試したし、ヒアルロンサンをしっかり摂るテストもしたくてアロエベラも育てたので、人よりは、
自分の顔の肌質の観察は上手なつもりだけど、プルプル感は明らかに増したと感じる。
アボカドの油分のせいもあるのか、わからないが肌が結構綺麗になってきている。
結果、油分は、良質なものを体に悪くない食品と共に毎日摂り続けると、１～２週間以内で肌のハリも増す。と、自分の中では結論した。
時々豚肉などを食べると、数日後（１～３日後？）、急に肌のハリも増すと思うけど、肉は避けたいし。
老化＝顔色だけで見たら、ハリを無くさず、シワも出さない、
と考えるとやはりハリなどは大事だと思うので、やはり油分摂取で変わると今回の結果からも思えたので、いくらかの油分摂取は続けたいな～。
やはり、ｎ－３系油スプーン１杯は毎日摂った方がよいかもと、気持ちが傾いた。
生のナッツ、種子類も良いけどタンパク質が多いのが嫌だし・・。
ｎ－３油でも、天然のものではあるけど、やはり強引に無理やり人間が抽出したものだし、自然そのままのものではないから、良いけど良いわけはない。とも思うけど、それ以外に毎日摂りやすい高濃度の良い油を知らないのでしかたないのか。
でもやはり、サプリを摂る感覚で摂れば最高か～～。
亜鉛などを摂ると明らかに良かった所も増えたし、毎日スプーン１杯のｎ－３系油で体内の色々が良くなるといいな。
つづく
290:１
09/01/29 15:15:10 Jh43nass0
↓
ＤＨＡ等のサプリと、紫蘇油スプン１杯と、どちらが良いのか分からない。酸化、ってブームのように皆言うけど・・・、数値などでは見たこと無いからよく分からない。
酸化のみに関して言えば、即粒にしているのなら、ＤＨＡサプリの方が・・・・・。でも油類って賞味期限が長すぎる。
仕方ないのか。・・・きりが無いか。
今の私の体の感度だと何でも一緒かとも思う。もうチョイレベルが上がったらもう少し深く追求したいな。
でも少しでも良いものを摂りたいのが人情だよね。細かすぎて陰性体質になったか？とも思うが、何事も深くないと全く面白くないしな～。
でも特に油系にはこだわりたですよね。
291:１
09/01/29 16:29:48 Jh43nass0
>>289
誤 ＞老化＝顔色だけで見たら、ハリを無くさず、シワも出さない、と・・・
正 ＞老化＝顔色だけで見たら、ハリを無くさず、シワも出さないのがよし、と・・・
292:１
09/01/29 18:28:32 Jh43nass0
沢山食べているせいか、便がたくさん出る。
ウンコの質もほぼ安定してきた。
よかった。
これでアボカド抜いて野菜ばかりにしたら、どんなウンコになるか楽しみだーー。
293:１
09/01/29 18:31:07 Jh43nass0
内視鏡検査、今後何十回も見てもらう可能性が高いから、どこでお願いするか迷う。
べんのよしみ先生と連携している所だったら一番いいけど、どこだか分からないよ。
理化学研究所のHPとかバイオリソースセンターのHP見ても、個別の専門の事は書いてないし・・・。
んー、迷う。
294:１
09/01/29 18:40:16 Jh43nass0
URLﾘﾝｸ(blog.livedoor.jp)
新谷式についてもこのぐらいは色々自分で考えて、結論したいな。
内視鏡検査で色々調べていると
URLﾘﾝｸ(www.iryo.jp)
新谷式も出てくるけど、自分の求めているのとは違う気もする。
295:１
09/01/29 18:44:35 Jh43nass0
アボカド大量生活、後２日の辛抱・・・。（予定だけなので未）
今日もアボカド早朝１２個、さっき２６個も買っちまった。
徐々に食べる個数も増えている；；
なにやってるんだか、腸を圧迫させて、意味ね～～～気もする。
思った手順でもうしばらくやってみる。
それにしても醤油つけすぎだ～～～～～～～～～☆
296:１
09/01/29 18:55:52 Jh43nass0
アボカドの食い方は、結構極めたよ。
半分に切ってスプンで掬うんだけど、醤油のつけかたがポイントだ。
かけちゃいけね～～、別の皿に醤油だけ入れて、その都度ちょこっとだけ醤油を掬って、
アボカドに入れるのが一番うまい。一口ごとね。醤油掬うのは。
素手で食事するのと同じだね。
フィリピンで覚えたが、弁当も食事も最高に上手く食おうとするんなら、
全て何もかも手で食うのが一番うめ～～～～～！
きっと微調整が利くからだな。例えば５ミリ四方のオシンコをちょっとだけ口の中に追加したい時、ハシじゃできないし。
全てにおいて微調整がきく。汁物だけスプーンで掬えばOKさ。
２０歳前後の昔頃の話だけどさ。何回も行ってて、帰国後はしばらくなんでもかんでも手で食ってたよ。
コンビニの弁当でも手で食うと上手さが３０倍くらい違ったよ。
マジ美味いから、今度試してみそ！！！！！！！！
これ本当！！！！！！！！！！
ご飯ものとか、４本の指に乗せて、親指のつめの方で押しながら口に入れるよ。
ちょっとコツあるかも。
297:１
09/01/29 19:08:32 Jh43nass0
恋しいのは、ケールの濃い青汁だ～
ケール１００％水無しの青汁スタンドで２００ｃｃ位飲むと、翌日とても恋しくなる。
あれだけあればホントに、他のものは何も１００年はいらないだろ！って思っちゃうよ。
ヨガ帰りの空腹で飲んでたから、余計なのかな。
体の記憶史上最強の、栄養とパワーの凝縮って、体が分かるんだね。きっと。
１つのドリンクだったら、小松菜と他のもののブレンドより、ケール１００％なんだよな～～。
自宅でも水無しで小松菜ブレンドを作ったら、・・空腹で飲んだらあのくらいいい感じするのだろうか。
自宅のは、水が沢山入っているからね。
低速式のジューサー欲しいけど、もうチョイ我慢しる。
298:病弱名無しさん
09/01/29 22:09:31 ndK66ynD0
俺は紫蘇油の方が良いと思う。EPAも取れるし。
小さめのを買って早めに使い切るのが良いかと。
299:病弱名無しさん
09/01/29 22:10:57 u1J/N2XO0
何だこのスレ 筋トレするとどうなるの？
300:◇ ◆1Np/JJBAYQ
09/01/30 00:03:13 Js4rFdL60
こんばんは
今日の食事
朝 水
昼 湯豆腐
夜 よもぎ餅 大根千切り わかめ
油分取ると肌つやが良くなるのは本当に私もそう思う。
肉を食べた翌日っていい感じになる。でも肉食べたくないしね。
一応毎日大さじ一杯の亜麻仁油飲んでるけど。
低速式のジューサーいいよ
301:病弱名無しさん
09/01/30 01:11:46 0o6tu7MX0
アボガドをそんなに沢山食べて大丈夫ですか？
（うろ覚えですが）食品成分表によると、確か、６０％が脂肪で、
オメガ６の比率が高かったんじゃなかったかな？
ビタミンＥも多いのでお肌にはいいみたいですが。
302:301
09/01/30 06:37:20 WQi1331W0
>301 訂正 【アボカド】
脂質 １８．７ ％
カルシウム ： リン＝９ ： ５５ (mg)
(五訂増補 食品成分表)
果実、種、葉などにはペルシンという物質が含まれており、人以外の動物に与えてはならない。
ペット、家畜に与えると中毒症状を起こし、痙攣・呼吸困難などに陥ることがある。
（wikipedia）
303:301
09/01/30 06:39:50 WQi1331W0
>>301 追記
ω３ ： ω６ ＝ ０．１３ ： ２．０３ (g)
304:たま ◆ZmRbbww.4g
09/01/30 11:05:42 +hVIaF4u0
貼れてるかな？
URLﾘﾝｸ(cayce.oh-maria.com)
URLﾘﾝｸ(www.rokkaku-reishi.jp)
URLﾘﾝｸ(www5b.biglobe.ne.jp)
URLﾘﾝｸ(nkkagosu10.hp.infoseek.co.jp)
URLﾘﾝｸ(blog.livedoor.jp)
305:たま ◆ZmRbbww.4g
09/01/30 11:31:44 +hVIaF4u0
URLﾘﾝｸ(www.ntv.co.jp)
URLﾘﾝｸ(www6.ocn.ne.jp)
URLﾘﾝｸ(www.jamstec.go.jp)
URLﾘﾝｸ(www.weblio.jp)
URLﾘﾝｸ(www.geocities.co.jp)
URLﾘﾝｸ(homepage3.nifty.com)金汁
306:たま ◆ZmRbbww.4g
09/01/30 11:49:56 +hVIaF4u0
URLﾘﾝｸ(www.geocities.jp)
URLﾘﾝｸ(www.h3.dion.ne.jp)
URLﾘﾝｸ(www.h3.dion.ne.jp)
URLﾘﾝｸ(www.microbes.jp)
URLﾘﾝｸ(www.minohonosaru.com)
307:たま ◆ZmRbbww.4g
09/01/30 12:05:52 +hVIaF4u0
URLﾘﾝｸ(www.asahi-net.or.jp)
URLﾘﾝｸ(www.zakkayanews.com)
URLﾘﾝｸ(www.bekkoame.ne.jp)
URLﾘﾝｸ(www.ne.jp)
308:たま ◆ZmRbbww.4g
09/01/30 12:24:57 +hVIaF4u0
自分的に気になった記事とか貼っときました。
１さん、アボカド食べても体調がいいなら無理に止めることはないと思います。
急がば回れって感じでやっていけばいいんでは？と思います。(偉そうにスイマセン)
自分は焦ってると失敗するので。
ただ、糖質＞インスリン＞食欲という感じで肉食菜食関係なしに糖質は食欲に直結する気がします。
なるべく人参とか甘いものは避けたほうがいいと思います。
断食４、５日辺りの低血糖を乗り越えると空腹が余り起こりません。
すべてさらけ出した試行錯誤の体験は非常に参考になります。勇気があるなーと思います。
応援しているので頑張って下さい。
309:１
09/01/30 16:18:15 C8zdl4gL0
書き込みを始めると、止まらなくなる傾向があるので、今日はゆっくり寝ておきます。
・・・と言いつつ、一行書くとすでに危険＾０＾；
おやすみなさいですｚｚｚ
310:１
09/01/31 08:47:27 zxjX6M8k0
今、たまさんにリンク貼ってもらった、「村井弦斎の断食・木食・健康法」の所読んでる。
めっちゃおもしろい＾０＾
貴重なアド、いろいろ貼ってくれて、ありがとう＾０＾
311:１
09/01/31 09:33:06 zxjX6M8k0
>>298
ですよね、紫蘇油のαリノレン酸はやはり良いですよね。
油で肌が綺麗になる事をまた確信したので、野菜に加えてやはり油も摂りたいです。
やはり紫蘇油か～。
アボカド油もあるようなので、アボカド油と紫蘇油辺りを半々で摂りたいなと、
ここ数日で決まってきました。
スーパーで小瓶を探してもなかなか見つからないんですよね。
おそらく同様に、早めに使い切るパタンで、やってみると思います。
肌を考えたら、オメガ３系より、オメガ９系の方にもいい所があるのかも？？
や、アボカドですごく肌にハリが出てきたのは、オメガ９等と合わせて、他のビタミンEや、
アボカドに多く含まれるパルチミン酸などの複合作用？など、色々考えて、
肌に良さそうなアボカド油も良いかなと・・・。
でもやはり、世間一般で言われているオメガ３もはずせないな～、などなどで色々迷っています。
ですね、やはりサプリよりも多めに摂れるし、紫蘇油などをスプーン１杯分しっかり摂る方がいいのかな。
紫蘇、えごま、あまに辺りをよく調べてみます。
312:１
09/01/31 09:44:45 zxjX6M8k0
>>301
アボカド、今の量だと食べすぎでやばいと思います；；
アボカドを２月１日頃に止めようと思い、最後に一気に食べてます。
１日３個位で、青どろや野菜と共に自然に行くのが私にはベストかと思っているのですが、
色々思う所があり、過剰摂取してます。
便はすごく良く、よく浮くし、硬さも丁度良いし、紙でおしりを拭いてもほぼ紙に何も付かない状態で、
良いのですが、やはり食べすぎで腹が張って苦しい時もあります。
体重は少し減りましたが、また戻って？安定してます。
アボカドの美肌パワーに惚れ気味で、止めたとしても、アボカド油を摂りたいなと思っている所です。
便の回数も多すぎるし、大丈夫じゃない感じです＾０＾；；；
ここ２日は１日に５回前後はウンチしてるかも；；
またよろしくお願いします。
313:１
09/01/31 09:53:31 zxjX6M8k0
>>300
やっぱり肉食べるとそうだよね？？
食べ物と肌、良く観察してるとやはりすぐそう思うよね？
あれってやっぱり油やビタミンｂ？？などのおかげかな～～？
オメガ３油をスプーン１杯でも、肌つやが良くなる為の肉の代用になる？
青どろや生野菜に加えて、オイルを摂ろうと思っているけど、紫蘇油やアマニ油ってどうなのかなと思って。
感触あったらおしえてけろ。
あと、ジューサーはいきいき酵素くん、ベジフルあたり？
使って洗わないで５時間放置して、また使うとか・・・簡易的に手抜き洗いが出来るのかとか知りたいんだけど、
機種ききたいいいい。よろ。
314:１
09/01/31 10:20:26 zxjX6M8k0
>>308
貴重なアドレス、教えてくれてどうもです。
ケイシーも良く知らずこの間教わって、その後いろいろ調べてみたのですがややこしいサイトが多く・・・。
今回教えてくれた所が一番わかりやすく頭に入りそうです。
おもしろい所ばかりなのですが、
政木和三先生は、誰かの師匠との事で時々耳にした事はあったのですが、調べるまでには至っていなく、
これも入れてくれて良かった～～～～＾０＾
けっこう大事な人、しばらく抜けたままになる所だった～。あ、中村天風か塩谷信男の師だったっけか？（この２氏も各１冊しか読んでいなくかじっただけだけど）
アルカリと酸性などなどの事も、理解をすすめる事が出来そうです。
シュタイナーも名前しか知らなかった。名前だけはたまに聞くのですが、今まで全く調べた事が無かったです。これでやっと分かってきそうです。
面白そうなものばかりなので、じっくり読ませてもらいます。
長南年恵のこの写真、前デスクトップの背景にしようと思ったけどやめたｗ怖すぎた・・・。
315:１
09/01/31 10:58:24 zxjX6M8k0
>>308
アドバイスありがとうです。
アボカドをもう少し延ばすかどうか、迷う所なのですが、私の場合まだ意志が結構弱いと思うので、
今止めないと逆に後で辛くなる気がしています。
加えて、スーパーの野菜売り場に行くと最近いつも思うのですが、種類が豊富で、
この中から好きなものが毎日食べられるなら、他のものは無くて平気だな・・・って
１つ１つ各野菜に栄養素がしっかり詰まっていそうだな・・など。いつも思ってしまって。
恐らくアボカドを抜いても、野菜だけの中で色々循環させても充分体力は維持できるだろう、
と、最近は特に予想しています。
アボカドの、特に美肌パワーに惚れてしまった所なのですが、ちょっとその惚れた心を抑えて、
野菜だけに走ってから、一休み気味にしようかなと迷いつつも思っていた所でした。
アボカドを１～２個位毎日食べたら良いと思うのですが、逆にその方が依存してしまって後々止める時にツライかとも思うので、
依存心が軽いうちに止めた方が良いかもしれないと思ってます。
糖質の多い人参、ほうれん草を絶ってからアボカドを止めるか、その逆にするかしばらく迷っていましたが、やはり野菜のみの生活に早く突入したくて、
我慢が出来ず、先にアボカドを抜いてしまうというのも大きいです。
１７ヶ月位前の２００７年９月中旬から、毎日思い続けた食生活でしたので、
「野菜のみ」にこのまま入って、その範囲で出来たら調整してみたいです。
316:１
09/01/31 11:18:00 zxjX6M8k0
つづき
飢えと体重の減りが、不安な所もありますが、そこを上手く楽しめればと、
上手くマインドコントロールなどして行けたらと思ってます。
人参の糖質の使い方はすごく迷っています。
１００％なしにするのか、たまにだけＯＫにするのか、ちょこちょこ摂るのか、飢え具合、食欲の具合を見てまた決めたいです。
308を読みながらうなずきながら書いてますが、やはり、
糖質＞インスリン＞食欲 を意識して、特に初めの３週間上手くしたいです。
応援しているなどと言ってもらえると、すごく力になります。
場面に応じた細かいアドバイスもとても助かります。
頑張りまっす＾０＾０＾
317:１
09/01/31 11:24:30 zxjX6M8k0
アボ、醤油で食べるの４日位連続ですが、醤油はやヴぁい感じです。
塩と醤油は大違いかも。
普通の醤油と値段も大して変わらない、「ヤマサ有機しょうゆ」なんだけど、
比較すると、香りがとてもよく、味も昨日封を開けたてで比較した所かなり違う。
キッコーマン丸大豆醤油と上記ヤマサでは、全然違って・・・・。
澄まし汁断食することがあったら、醤油必要？？でもとりあえずアボ終えたら捨てた方がよいかも。
野菜につけだしたら、かなり危険かも。
少食を目指す人にとっては、毒薬に等しいと、また感じました。
でも物理的にはすごく簡単だ～～～。
ポイすればいいだけだネ＾０＾
318:１
09/01/31 11:37:10 zxjX6M8k0
１月２９日の食事
・５：００ アボ３個 （自転車漕ぎながら）（２４時間スーパーに買いに行った帰り丸かじり）
・６：００～７：３０ アボ１２個、生野菜 （くうしんさい、白菜、キャベツ、セロリ各同量位）
・１４：００ アボ ８～９個位 （小が７個含む）、生野菜 （サラダほうれん草、くうしんさい、チンゲン菜、春菊）
１月３０日の食事
・５：００～６：００ アボ６個（中が３、小が３個）、生野菜 （キャベツ多め、セロリ大２本、菜の花茎葉花つき、ペコロス玉ねぎ２個）
・７：００ 赤どろレモン入り１杯
・７：００～８：００ アボ５個前後
・夕方は多分食べていなく１９：００まで一日寝ていた。でも大量に買った手持ちのアボカドはゼロになってた。
○生野菜は全て切らずに丸かじり。アボカドはいつも醤油でたまに塩を少々。
ここ４～５日無理やりアボカドを多く食べていた。
３０日までは他のものは一切食べたくならなかった。亜鉛等のサプリも一切摂らず。サプリも摂ったら書きます。
319:１
09/01/31 11:42:16 zxjX6M8k0
>>317
＞ポイすればいいだけだネ＾０＾
ポイは地球に優しくないし良くないので、めったにしません。
それだけ言うためにカキコ。
吐く以外、食べ物はかなり大事にしています。
320:病弱名無しさん
09/01/31 12:52:38 qmfiGRnR0
醤油なら、湯浅天狗醤油でしょう！
321:１
09/01/31 17:12:37 zxjX6M8k0
お醤油のこわさを知った気分です ブハッ＾。＾お醤油にちょっとまいった。
おいしそうだけど 塩命＾０＾にしときます
322:たま ◆ZmRbbww.4g
09/01/31 17:38:51 SovEeLK70
>>３１６
吉川春寿著「からだと食物」という本に、【自然に見られる長期にわたる減食では体重の減りはおそく進行するにもかかわらず、
最後には完全断食よりも高度になりうる】と書いてある。
これは糖を摂っていると分解した脂肪(１ｋｇ９５００ｋｃａｌ)の利用効率が悪い為、尿や汗、呼気等に漏れやすく
断食より痩せが進行するんだと思います。
実際、釜池式、アトキンス式の抵糖質食を続けると、１０日程は非常に痩せるけどケトーシスに慣れると
食欲の損失と共にすぐ停滞期がやってくる。(ここで糖を摂るとまた痩せたりする)
甲田さんがあれ程痩せていたのも、生の玄米を食べていたからだと思います。(上田昌司という人の実験では生でもかなり血糖値が上がる)
また、完全にケトーシスに移行しないと食欲と戦う羽目になるので、
甲田さんはあれ程宗教的、観念的になった気がします。夜食べる生玄米がたまらなくおいしいと言っているし。
URLﾘﾝｸ(www.h5.dion.ne.jp)
６－２０の中国人女性もケトーシスだって。
穀断ち(糖断ち)はどうしてもはずせない最初の関門の様です。
323:１
09/01/31 19:01:17 zxjX6M8k0
ほほーー
なるほどー
すごい。おおよその日数まで。
URLﾘﾝｸ(esearch.rakuten.co.jp)
この辺りを近いうちに買ってみます。どれがいいのかさっぱりわからないけど・・。
野菜オンリーの生活に、予定では明日から（明日当日の心にもう一度確認してから）始めたく、
しかし人参以外に、キャベツの糖度を部位によってとか色々知りたいのもあり・・。
キャベツもやはり糖度高すぎますよね？
趣味として深めても、精神的に良さそうなので糖度に凝ってみようかとも・・
糖時計意味あるのだろうか？
いろいろどうもです。
仕事行くので、明日、↑のページゆっくり見てみます。
トマトもプチ脱線食的にとりたいのもあり・・。 糖度気になる。
２月半ばまでには機種決めて入手したい所です。
ケトンの数値？の尿での測定 器？ 紙？ その辺りも、モチベーション維持の為に、
・・・数値を目標も良いかも？
おかげでいろいろ勉強になります。
仕事いってきまっす。
どれがいいかな～ たまさんも買えば？もってたりして。
糖度計、意味無いかな～。私はどっちにしても買いたいです。
324:１
09/01/31 19:19:02 zxjX6M8k0
しかし３２２の内容すごいですね。
やせる仕組みまで・・・。
３段落目もそうだし、２も他も・・・。
325:千坂式
09/01/31 20:03:50 qmfiGRnR0
千坂式。
千坂式では玄米を数時間炊き続けるのをよしとする。
人参、ごぼう、蓮根、自然薯などの根菜を特に重宝。
味噌や醤油、梅干も重宝するが、長期間熟成のものでないと駄目とする。
実際味噌では最低５年熟成以上のものを勧める。
逆に葉野菜は陰性が強くてあまり摂取すべきではないとする。
同じ玄米菜食でも、甲田式とは真逆なのが面白い。
326:病弱名無しさん
09/01/31 21:02:40 T2rN2zg50
草食動物じゃあるまいし・・・
ダーウィンの進化論でも学び直して来いと言いたい
327:たま ◆ZmRbbww.4g
09/01/31 21:39:06 SovEeLK70
糖を絶つと最初口の中がもあもあしてくる(糖新生？)。
そこらへんはまだ食欲があって、お釜のぞいて負けそうになったりする(笑)。
口の中のもあもあがなくなってきた頃(１０日目位)腹が減らないので
コーヒーと茶で一日過ごしたりする。
１５日目頃には食うの止めたってーてなって、みんなが食べているのを平常心で傍観できたりする。
あんだけ頑張っていた断食が、気楽にできてびっくり。
断食１０日目には、家族の心配と付き合いにより「ここらで・・」と気楽に断念して食事。→食欲亢進＆後悔・・・。
最初は糖質を大体５０グラム以下に抑えないと、食欲がぶり返してキツイ。とりあえず１０日我慢。
このため、自分はベジタリアン止めて肉も魚もたくさん食らった！(高野豆腐だけじゃあきんだよね・・スマン)
糖質含有量については食品成分表を一番参考にしてました。
あと、血糖値とケトン体と食物の関係については、ここの牧師さんの研究がかなり参考になりました。感謝。
URLﾘﾝｸ(www.joy.hi-ho.ne.jp)
食欲なくなるまでキャベツとか白菜なんかの糖質が多い野菜は避けたよ。
なんだかんだで合計すると結構糖質摂ってたりするから。
釜池さんのちとゆるめて１００グラム当たり３～５グラム以下って感じかな。量によりきだけどね。
糖度測ったりするのおもしろそうですね。自分はもってないけど。
数値でみるとなんか安心できますよね。
お仕事頑張ってねー
328:たま ◆ZmRbbww.4g
09/01/31 21:44:38 SovEeLK70
ダーウィンの進化論よりケイシーリーディングやスピリチュアリズムが真実に思う。
329:◇ ◆1Np/JJBAYQ
09/01/31 22:01:23 wC/a1diR0
こんばんは
ジューサだけど↓毎日使ってますよ。 結構いい感じ。初期投資が高いけど
元取れると思う。 何年も使うのだったらツインギアに限る。5年間保障
楽天でなく直で買うと、月一の10パーセントＯＦＦがあるからお得。
油は↓ 毎日大さじ１．ドレッシングかそのまま飲んでいます。
URLﾘﾝｸ(www.rakuten.co.jp)
肌つやは油もあるけど、肉のアミノ酸の影響もも結構あるんじゃないかと思う。
でも肉は常食できないしね。ビタミンＢ１２は影響ありですね。
肉は月に2回食べてるよ・
330:◇ ◆1Np/JJBAYQ
09/01/31 22:03:15 wC/a1diR0
ジューサー↓
URLﾘﾝｸ(www.binchoutan.com)
331:◇ ◆1Np/JJBAYQ
09/01/31 22:05:10 wC/a1diR0
ジューサー↓ 失礼
URLﾘﾝｸ(www.binchoutan.com)
332:◇ ◆1Np/JJBAYQ
09/01/31 22:07:53 wC/a1diR0
グリーンパワージューサーです。表示がうまくいきませんが
333:◇ ◆1Np/JJBAYQ
09/01/31 22:09:15 wC/a1diR0
URLﾘﾝｸ(www.rakuten.co.jp)
334:１
09/02/01 19:19:12 22ucUvVa0
返信どうもです。
１月３１日、夕刻の食事脱線。
２月１日、朝の時間の食事脱線。
新たな菜食の内容迷い中です。
今日は１日寝てました。
仕事行ってきます。
335:286
09/02/02 01:37:08 3Md9apFb0
脱線しちゃっても構わないと思います。
脱線することで学ぶことって沢山あると思うので。
私も現在、生菜食Aに取組んでいます。
西式健康法通信の45日間継続する
URLﾘﾝｸ(www.nishikai.net)
体質改善の為に生菜食を実践中です。
今日で17日目です。（残り28日）
食事内容は
朝 水分のみ
昼 青汁 ビタミンC スピルリナ エビオス
夕 玄米粉 120グラム 塩5グラムと適量
336:286
09/02/02 01:39:29 3Md9apFb0
あ このメニューだとBかな。
337:１
09/02/02 07:41:45 fiy6cz3o0
１月３１日の食事
午前中、アボカドと生野菜
午後、脱線食、そこそこ食べて吐いて間を置きまた食べて腹六分で終えた（炭水化物食、肉、甘いものなど）
２月１日の食事
早朝、松屋の定食、パン、コーヒー
少しして寝て、夕方まで寝てた、１食のみ
でした。
338:１
09/02/02 07:42:36 fiy6cz3o0
結局脱線してしまった。
前回のアボカド食一週間の後の脱線時と同様、明日からメニューを変えようと思った直後から思考が変わり、翌日から脱線してしまった。
今回の脱線時は、
明日から生野菜だけで試してみようと思った直後から、醤油ってやばいよな・・・などと思い始めて、急に他のものが食べたくなる。
何が食べたいなどと、具体的な種類は思い浮かばず、とにかく脱線だけしたい！などと脱線にこだわって、街をうろうろしてしまう。
かといって、街をうろうろしても食べたいものが何も無い。見るメニュー見るメニュー拒否ってしまう。
これは肉が多くてキモイ。これは油っ濃過ぎて・・・。
加熱したものなど、エネルギーを奪うだけで食えるわけ無いじゃん！菓子パンも気持ち悪くて食べる気しないし。
・・・などなど意味不明に多くを拒否る。
中には、生理的じゃなく、理論で拒否るものも多くある。
２０分位うろうろしていて、だんだん油っこいものが食べたくなってきて、鶏のから揚げがだんだん食べたくなってきて、
から揚げの美味そうな店を探してウロウロし、結局定食屋でから揚げ定食系をたべる。
ウロウロ中には、脱線すると決めているにも関わらず、デパ地下のジューススタンドに行ってケールの青汁についてお姉さんに質問する。
オレ：「このケール青汁、ケールと水だけですよね？」
お姉さん：「いえ、ケールと水とリンゴです」
オレ：「え～～、リンゴ入ってるんだ！おれリンゴダメなんだよね。じゃあいいや」（元々リンゴ大好きなのに・・）
？？？？？？？？オレの心、意味不明・・・。
339:１
09/02/02 08:42:29 fiy6cz3o0
～～～ 反省文 （反省した振りして実は腕上げた！！） ～～～
脱線する時のタイミングは、おおよそ決まっているようだ。
変化させる予定の１日前や少し前に、一度心が空白になる。そこでスキマが出来る。
スキマのタイミング時にいろいろ考えて、いつの間にか自分を正当化させる理由を探して、脱線しようと決断してしまう。
自分では思うけど、恐らく体力的にも、体内の作用？的にも限界には全く達していない。
むしろ至って順調で、このまま継続するのもまるで問題ない体質になっている。
それなのに、脱線してしまう。
１２月９日から、約７日単位で一つ一つ食べ物の種類を制限して行ったが、その間はこのような脱線は無かった。
一番厳しい？変化をする前だからなのか？食への欲望との最後のお別れのつもりで（大げさだが）、言い訳して脱線する。
去年はこの「お別れ」の言い訳で、散々脱線を繰り返してきた。最後のつもりでグルメ食のレシートを何度記念に取って保存してきたことか。
でも今回は、より脱線過程時のその心の変化を観察、実感できた。
心が一度カラになる。その時に出来たスキと言うより心が空白の時間帯（半日位の間）に、いろいろな言い訳と感情が襲ってくる。
ここがポイントかもしれないと思った（”一瞬”のスキに関しては、去年さんざん考えて、去年で克服したつもりだ。１時間程度の”一瞬”にはもうすでに強くなっている。去年のある２ヵ月位の間に”一瞬”の”スキ”については散々メイン課題にしてきた）。
やる気満々から、一気に脱線しようとの決断には至らない。
順調に進んでいるときの状態から、いくらかの心のスキが出来ても即脱線しようとの気持ちにも進まない。
それらの時の浮気心なら、すぐ修正できるし、脱線を正当化する心が生まれてもそれが長時間続き、結局脱線する、という行動には至らない。
つづき （長くてごめんなさい）
340:１
09/02/02 08:44:20 fiy6cz3o0
↓
「野菜のみの生活」の寸前までは、７日ごとに制限して行くような、多少荒い今回のようなやり方（今回の１ヶ月半のやり方）でも通用した。
今後も同様なやり方をして、スキマの多いステップを踏んで行ったら、２週間に１回以上は脱線して、脱線だらけになって、
体内の性質を変えることが出来ないまま、心や体を壊すだけになってしまう。
脱線後は大きな収穫も多いけど、成長したいから、パターンを変えて今後は取り組みたい。
やはり先輩方の言うように、少しずつ慣らして行く、「少しずつ」に重点を置いて、急な変化を極力避けて、うまくしたい。
「７日ごと」、との考えは、上手く過去と対比させるために比較として気持ちの中で利用する分にはいいけど、７日ごとにガラッと食生活を変えるのは避けたい。
近日中に「野菜のみ」の食生活に入りたいが、入ってからは徐々に少しずつ変えてゆきたい。
「野菜命！」と刺青でも入れたい所だが、どうせ無駄だしそれはしない＾＾；；
といいつつ今後も１０日に１回位脱線が続いたら悲しいが・・。
すべて心一つなんだよね。体なんて後からついて来る・・・体の限界までやっていないだけか・・・。分かっているんだけど出来ない。
読んでくれた方どうもです。
341:１
09/02/02 08:46:55 fiy6cz3o0
>>323 の文、糖度計の事を書こうと思って、返信も混ざって、自己中の分になってしまったかも。と思ったが平気か・・。
とても勉強になってます。どうもです。
342:１
09/02/02 08:52:08 fiy6cz3o0
>>326
いろいろ考える機会を与えてくれて、ありがとう。
職場では、ベテランの方なので余裕もあり、仕事しながら思考を沢山することも出来るのですが、
今日一日仕事中は、それら周辺のことでも色々考える事が出来ました。
343:１
09/02/02 09:51:03 fiy6cz3o0
>>325
千坂式とは、初めて聞きました。
調べてみたら、マクロビに近いとあったのですが、マクロビもいまいち整理出来ていなかったです。
URLﾘﾝｸ(www.shokken-inc.co.jp)
この表をみて、千坂式やマクロビに少し理解が進んだ気がします。
ほぼ完全に真逆な所が多いのは、とても面白いですね。
２ちゃんねるでも、マクロビスレの書き込みがとても多いし、マクロビ人口はすごく多いようですね。
私のヨガの心の師が、マクロビの先生でもあり、時々教わってました。
水でも何でもかんでも加熱する考えには反対だったのですが、実践している人は皆熱心で、周りの人は皆洗脳されてしまいそうだったのを覚えています。
食は良いのかどうか分からないと思っていましたが、その割にはやたらと落ち着いてよい事を沢山言っていて、随分と勉強させてもらいました。
加熱食は心（体も？）を熟成させて、生食は心や体をリフレッシュ、進化させる。というようなイメージになるのか？？
真逆と言うのはやはりすごく面白いですね。なぜここまで流行ったのか、歴史を調べたくなってしまう位。
真逆と言われると、知っておかなきゃと思ってしまいます＾０＾
この325の書き込みを考えていたら新しい概念が生まれてきました。あのヨガの先生とも照らし合わせても符合するし。
加熱食は心（体も？）を熟成させて、生食は心や体をリフレッシュ、進化させる。と上に書いた事なのですが。
熟成したものを食べると心にも同様の作用が働き、・・・根菜は地の下に住むものだから、地に足の着いた落ち着いた考えが心にも生まれて・・・。
など、加熱も同様、生も逆にリフレッシュ、進化させて同様。
ん～～～～おもしろい＾０＾０＾
つづく ↓
344:１
09/02/02 09:52:00 fiy6cz3o0
↓
人生のベテランの方なら持っている当たり前の概念なのかもしれませんが、私にはそれは初めて思った事です。
更に野菜の中でも、同様に考えられないか、模索してみます。
丁度、交感神経、副交感神経（迷走神経）、など体を温める冷やすなどの、野菜の種類に拠るいろいろな対比する作用を調べ始めていた所だったので、自己流にもいろいろ野菜の中の対比例を見出してみたいです。
調べつつ、感じた対比例を見つけたら、余裕があったら書き込んで行けたらと思います。強引な感想文になるかもしれませんが。
助かります。ありがとうです＾０＾
345:１
09/02/02 11:41:46 fiy6cz3o0
>>327
白菜も成分表見ると糖質低いけど、白い部分はやはり糖質高いですよね。
キャベツと同じなのか・・。
人参もやはりほぼ無しでやってみます。
こんどは野菜メインでいろいろ試してみまっす。
すぐに脱線し、後半はアボカドを量食べすぎてたけど、食欲の少なさをまた実感出来ました。
糖質減らしすごいですね。
今度はその、もあもあ、味わってみたい。
セロリを沢山食べたいけど、成分表だと２，７くらいだけど、もっとある気がしてなりません。
小松菜、チンゲン菜、春菊、セロリ辺りをメインでやってみるつもりです。
野菜も沢山食べたら糖質の総量が上がってしまうので、成分表の肉などを見るとちょっと迷う・・。
文脈から見ると、できればやはり、糖質、３０ｇ以下に押さえたいですね。
いろいろ試してみまっす＾０＾
346:１
09/02/02 11:56:26 fiy6cz3o0
>>329
うお、グリーンパワーか！！
さくらでも薦めているやつか・０・
それらのタイプの値段の高いやつ、しぼる君みたいにみんなデカイと思ったら、
写真見ているとそこまででかくはなさそうだね。
思ったよりパーツ数も多くなさそうだし、グリーンパワーも良さそうだー！
小松菜だけ絞っても、絞れるよね？
機会あったら、何百グラムかの小松菜から、何グラム（ｃｃ？）位の汁が絞れるか試して教えて～～～
人参なら、ネットでイキイキ酵素くんなら、どれ位絞れるか出てたけど、葉っぱものはどこにも出てなくて、
全く分からないよ。
そこが気になって仕方ない。
よろ＾０＾
肌のつや、アミノ酸もか。そか、チンコウ酢なんかもそういえばアミノ酸が売りだもんね。
おれもスプーン１杯やってみる。
ありがと。
でもグリーンパワーいいな～。
347:１
09/02/02 12:57:56 fiy6cz3o0
>>335
甲田式18のスレで書いていた方ですね。
あちらで読んでいて、すごいなと思っていました。
>>286の方だったとは。
その量で、現在進行形でやっているのをスレでですが真近に見ると、私も頑張らねばと、より思います。
モニターから甲田先生が出てきそうな気になって、ホンマモンのパワーを感じます。
やはり甲田式はすごいですね。
このような量での実践を、一見サラッとやってしまう人がいる。
今までの並々ならぬ努力と経験などがあるのだとは思いますが。
本にある生Ｂのような、豆腐も蜂蜜も、人参汁も飲んでいないし、タダモノではないなと思ってしまいます。
甲田式にはこのような方がさらに沢山いると思うと、私などまともに出来ていない菜食の上に脱線ばかりして、情けない思いです。
＞脱線しちゃっても構わないと思います。
＞脱線することで学ぶことって沢山あると思うので。
と言って頂けると、救われる気がします。
脱線して、自分なりのホントの学びをしたいなと、出来たらなと思います。
今後も時間に余裕があれば、お話を聞かせて頂けたらあり難いです。
348:１
09/02/02 12:59:57 fiy6cz3o0
ＰＳ
私も応援しています。頑張ってください＾０＾
って 余裕か＞＜
やっぱり、すごいよな。
349:１
09/02/02 13:12:36 fiy6cz3o0
くーーー 頑張りたい
たまさんも、またやろうよ。
最近は休み中？
頭ん中ウニウニになってきた。
350:１
09/02/02 16:37:23 fiy6cz3o0
甲田式を実践されている方の中には、生菜食をやりたくても、青どろを飲みたくても、体の問題などでそれすら出来ない方だって居るんですよね。
「1リットルの涙」 脊髄小脳変性症スレ3
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
このスレの、レス49～58、79、いつ見てもとても残念でならないです。
というよりショック。
森先生の本に 「必要とする人に、この情報を届けたい」 とあるけれど、上手くこの情報が伝わるといいよね。
甲田式をちゃんと理解したら、助かる命も沢山あるかもしれないと思う。
甲田療法を続けるのは、すごくツライ所もあるのかもしれないけど。
せめて甲田先生の本を５冊７冊読んでから、もう一度考えて欲しいって、いつも思うよ。
かと言って、あのスレでガツガツ書き込む少しの勇気も無いし、余計なお世話かもしれないし、よく知っている人も多いかもしれないし。
でも、森さんのおかげで、多くの人が勇気付けられて助かっているのは事実だね。
１００年後には医療も大分変わっているんでしょうね。
病院のお金儲けも早くなおればいいのに・・・。
351:千坂式
09/02/02 20:32:56 c9c//DSK0
千坂式とマクロビの違いは、千坂式が陰陽・酸性アルカリ性に拘るのに対し、
マクロビは季節やその土地の物を戴くことに拘る、という点でしょうか。
千坂式は葉野菜より根菜を重視し、陰性・酸性の物を避けようとします。なんと豆腐や
納豆もNGなのです。私は納豆や豆腐は食べるので、千坂式信奉者ではありません。
ですが、陽性・アルカリ性を両方備えた食物は人に最大限の生命力を与えるという考えは
参考にしてますね。千坂式では根菜、味噌・醤油・梅干（全部長期熟成の物）などが
陽性・アルカリ性双方を備えるとしてます。
352:千坂式
09/02/02 20:50:26 c9c//DSK0
千坂式の説によると・・・
陽性は体を温め生命力を増す。アルカリ性は血液を浄化させる。
逆に陰性は体を冷やし生命力がつかず、酸性は血液を汚すと考える。
例えば葉野菜はアルカリ性で血をきれいにするが、陰性のため体を冷やす。
一方肉類は陽性で体を温めるが、酸性なので血を汚す。
ケーキとか菓子パンとかインスタント食品とかは陰性・酸性で最悪であり、捨てた方がマシ
とする。
人参とゴボウ、蓮根、サトイモの煮物なんか千坂式では重宝されるだろう。もちろん長期熟成
醤油で調理すべしとなる。
このように、
353:たま ◆ZmRbbww.4g
09/02/03 00:07:18 P2hNAVbx0
自分は正月飲み食いしてからズルズルきてる。断食してから家族が余計にうるさくなったよ・・。
もともと菜食にも否定的だったし、狭い家なんでこの対立が一番ネックかも。
あと、自分なりにメカニズムを把握、体感した分逆に安心しちゃってる感も。
でも久々に日月神示読んだら、やっぱり肉食まずくね？って気分になったし。。
うーん・・１さんも頑張ってるし又糖断ち始めるかなあ。
てか、仲間と励ましながらやったら結構簡単にできそうな気もする。
いろんな微食者の現状が知りたいな。
モチベーションが上がるような体験談が聞きたい。
354:たま ◆ZmRbbww.4g
09/02/03 00:08:40 P2hNAVbx0
千坂式勉強になりました。
355:１
09/02/03 16:22:23 KCerUMJe0
私も千坂式、勉強になります。
陰陽や酸アルカリの血液に対する反応など、実際当たっているのだろうなと思いました。
自分に当てはめたら、根菜を軽く見る傾向があるので、西式でも根と葉は半々と言っているし、
少し考え直さなきゃな～と感じています。
根菜も重視する考え方、少し勉強してゆきたいです。
西式甲田式の本を読んでも、「葉は、太陽の光線、根は地球の無機物である」云々、位にしか書いていなく、
ミネラルのバランスなどが違う位にしか予想がつきません。
一定の量しか食べ物は食べられないし吸収されないだろうから、そのバランスが大事なのだろうなとは思いつつ、
いくつかの酵素は重要だろうけど、別に大根を無理して食べる必要ないじゃん・・野菜多目に食べてるし・・、などと思ってしまいます。
食事の準備でも、「大根は・・・・・略！」ってパターンが多いです。
勉強不足です＞０＜ いまいち何にも分かってない・・。
あ、でも千坂式では根菜も煮込む場合も多いのか～。
長期熟成させた醤油ってうまそう＾０＾
356:１
09/02/03 18:18:48 KCerUMJe0
～～～ 陰陽では心も大事？ ～～～
話は大きくズレますが、陰陽つながりで。（これは書く必要の無いかもしれない、なぜつながるかもついでに書いた所なので、暇な方よろしかったら読んでください、文もバラバラですし）
つながりに関して、
超少食のメカニズムで、超少食者のエネルギー源の中で、体内で窒素をキーワードにして自作する、それ以外の方法、太陽から、思いから。
の、太陽からと、自分の思い（魂から）の部分。
太陽から松果体を通じてエネルギーを得る事が出来ると言っている七田眞の言う事が信用できるかどうか、
七田先生は、極端な突飛なことをいくつか言ったり実証していますが、その一つの、
太陽凝視以外の一つで、豆を握って念じると豆からすぐ芽が出てくるというのがあります（遅くて３０分くらい）。
七田チャイルドアカデミー（七田先生は子供の右脳教育を専門とした先生）の子供達は多くこの能力が出来るようになって来ている。
つづく
357:１
09/02/03 18:19:33 KCerUMJe0
同様のことを中国有数の超能力者の孫さんが出来る。
他にも多くの能力を孫さんは持っていて・・例えば人間の内臓の透視なども簡単に出来る。
（超能力とは他人の、人間の悪い所を直してあげるための能力で、ついでに他の事にも利用できる、人本来の助け合いの為の能力の進化したものであると私は考えます。超能力の存在は元々人を助ける為の目的にしか作られていない。）
（恥を恐れずついでに書きますが、魂の方の個人は全て皆がつながっていて一つである。だから魂は何でも知っていて知らないことが無い。肉体の方も性質は同じで一つになろうという本能とも違うかもしれないが性質を持っている。意識として体感しにくいだけであろう。
・・・と私は考える。魂の方は多分合っている。分かるか分からないかそれしかいえないが）
それらを考えて、孫さんはかなり進化した状態を持っているともある意味言える人なので、哲学などの考え方にも進んだものがあるであろうと考えて、
孫さんの言う事のいくつかで、信頼して参考にしている事が多いです。
つづく
358:１
09/02/03 18:21:48 KCerUMJe0
本文
その中の孫さんが言う事で孫さんは、人は心の性質で、陰と陽の２つの性質を持っている（大事な所だと言っていたと記憶している）。
それは５０％と５０％を保てるのが理想で、私はそうなるように心がけている、とある。
心の性質は、肉体にも大きく影響すると思うので、体の陰陽等？？をコントロールするのに、
心の陰陽をまず上手くコントロールできるようになれたら良いと私の場合は考えていて、食もそうだが、それより心、と考えてます。
自分の場合は５０％５０％でなく、４５％が明るい陽の性格。５５％に心の内面や集中力を補える、内面を深く見ることもできるような陰の性質を持つように心がけています。
４５、５５を心がけても１０や２０位の誤差は日単位月単位で変わってしまうし、
場面場面の時間単位でも大きく変動すると思うので、多少の誤差が出来たとしても、内面を深く考える事が出来やすいように、
細かい事もよく見ることが出来るように、陽に偏りすぎた、能天気のちょっとおばかな人に傾きにくいように、５５、４５を設定して心がけています。
書き直しがほとんど無しの雑な文のままの、失敗文章ですが、せっかく書いたので消すのも何だしそのままアップしちゃいます。
七田の所はあまり関係ないかもしれませんが、少しつながっている所があるとも言えるので・・ちぐはぐの文ですみません。
又話は飛びますが、例えば糖質抜きの肉食は、陽に傾きすぎる所に問題があると思う。
糖質抜きの肉食がほとんどを占める文化になったら、学者等は生まれにくく、人類の科学の進化のスピードが遅くなると思う。
平和ならそれでも良いと思うが、気付きが遅れる文化となり、平和も遅れると思う。
んーやっぱり、書いてることかけ離れすぎ？
でも超少食や、不食を解明するのには、論ぜられても当然な、その周辺の課題や雑談だとおもう。
読み返したら、話が左右にとびすぎていて文章になっていなくてごめんなさい。
七田先生の豆から芽が出るのが、孫さんと同じ現象という事で、うそではないのではないか？という事で二者がつながって、
太陽凝視の説もまんざら嘘ではないようだ、とも言えなくもないと思う。日本人で正面から太陽凝視をまともに論じている人は七田先生だけ？かもしれないので。
ウグッ、アップ大分恥ずかしいかも＾０＾；；
359:１
09/02/03 18:42:05 KCerUMJe0
前にも貼りましたが、七田先生の、太陽凝視の部分
URLﾘﾝｸ(blog.goo.ne.jp)
孫さんの陰陽の話が少しだけ書いてあった本『不思議の科学』 グーグル検索
URLﾘﾝｸ(www.google.co.jp)
不思議の科学を書いた森田健の、不思議研究所、のＨＰ
URLﾘﾝｸ(www.fushigikenkyujo.com)
不思議研究所のＨＰより、『不思議の科学』 の読者感想
URLﾘﾝｸ(www.fushigikenkyujo.com)
不思議研究所のＨＰより、蘇生超能力者・孫 儲琳
URLﾘﾝｸ(www.fushigikenkyujo.com)
私の場合だと、不思議研究所のいろいろの実験結果など、一部は信じていて、一部はあやしいと思ってます。
孫さんは中国の国自体からも認められている１位２位を争う能力者のようです。
孫さんは乾燥ピーナツで蘇生実験をしていますが、生きた豆でも確かやっていて、それだと成功率が高いそうです。
その同様の生きた豆からの実験で、七田チャイルドアカデミーの子供達では、沢山の子供達が皆豆から２センチほどの芽を出させる事に、
多くが長くても３０分位で成功させているようです（握って念じる、思うだけ）。
スクールの中でも選ばれた優秀の生徒の中だけの話のようですが。
不思議研究所のＨＰより、葉の拡大縮小もすごい（縮小がすごい）。各細胞自体も縮小されるようだ、機関で検証済みみたい。
URLﾘﾝｸ(www.fushigikenkyujo.com)
360:１
09/02/03 18:48:05 KCerUMJe0
ついでに、
マクロビスレで話題になっていた、
「不老不死の生物ベニクラゲ」
「分身して命をつなぐプラナリア」
ベニクラゲの出ていた個人のブログ
URLﾘﾝｸ(blog.goo.ne.jp)
個人のＨＰ、ベニクラゲ研究室
URLﾘﾝｸ(www2u.biglobe.ne.jp)
人はプラナリアになれるのか
URLﾘﾝｸ(www.cdb.riken.jp)
361:１
09/02/03 19:06:14 KCerUMJe0
これも面白いよ。
今、すでにエイズにかからない、エイズの免疫のついた子供が誕生しているらしい。
生まれたときは免疫が無い。
しばらく育った子供の頃のあるときに、いつのまにか免疫力がついてしまうらしい。
大人になってから免疫力がつくことが起こる場合もあるそうだ。
以前話題になったインディゴチルドレンとは全く違う。
その子達は話によると色々な病気に対する免疫力が、通常の人の３０００倍はあるそうで、何の病気にもかからないらしい。
全世界の何と１％の人がエイズに対する免疫力を持っているらしい。全て生まれた後から免疫力が付くらしい。
（ここ５年１０年とかの、最近生まれてきた子供達限定の中での１％かもしれないが）
何が起こっているの？？？ 本（フラワー・オブ・ライフ―古代神聖幾何学の秘密）でもその結論は出ていない。
つい最近になって分かったことだと、本には書いてある。
クリスタルピープル
URLﾘﾝｸ(plaza.rakuten.co.jp)
全ての病気終了ＤＮＡ
URLﾘﾝｸ(blogs.yahoo.co.jp)
ついでに不思議系
URLﾘﾝｸ(blogs.yahoo.co.jp)
フラワー・オブ・ライフにこの子供達の事が出ている。字が多くて大判の本で読み応えがある。
フラワー・オブ・ライフ―古代神聖幾何学の秘密 （漫画の方ではなく、神聖幾何学の方の本）（上下巻がある）
URLﾘﾝｸ(www.google.co.jp)
現実離れした書き込みをしてしまった１日だった。
陰陽から始まってしまった・・。
362:１
09/02/04 05:49:47 PsJRSLQa0
２月２日の食事
一日を通して脱線食。いろいろ食べた。
肉、米、パン、野菜、甘いもの、他。
２月３日の食事
・１食目 １５：００
アボカド４個
青どろ４５０ｃｃ （小松菜の葉上部半分のみ）（スーパーで売っていたもの大き目の丸々一袋分）（水２５０ｃｃ含む）
生野菜丸かじり （ブロッコリー蕾部のみ、サラダほうれん草一茎、春菊２本、ピコロスミニ玉ねぎ１個）
塩５ｇ位
・２食目 １６：００
アボカド２個
塩少し
家に残っているアボカドを無くした。
野菜も今後続くまで数日間は種類を絞って試したいので、野菜も同様に処分の目的て食べた。近いうちに冷蔵庫がカラになる。
その後、小松菜、チンゲン菜、春菊、セロリを主食に体調を見ながら試したい。
体調は良好だったが、２月３日の夜からの仕事は少しだるい気もした。
頭も少し痛い時もあった。
デトックスにしては始まるのが早すぎると思うけど、小松菜にすごいパワーがあったのなら、おかしくは無い。
２日の夜から３日の朝にかけて、貰いタバコの重いものを４本程すったのでそれが原因かも？
小松菜のみのアオドロを飲んだ過去数日もそういえば、少し頭がデトックス系の痛さを感じたときがあったかも？
風邪の頭痛とは全く違う。ズキンズキンなどは無い、若干の痛み。スーっとするような痛み？？表現がむずい。
363:１
09/02/04 06:06:32 ASJSMX500
>>353
家の人がうるさいと、気になる所も多いよね。
たまさんが、糖断ちしてその後どこまでやるのか、気になる。
少食を止めるタイミングとか、しばらく続ける？とか。
甲田式以外には、微食者って結構居るもんなのかな～。
すごく少ない気もする。
いろんな人いたら面白いね。
確かに聞いてみたい。でも相当な理由がないとまず出来ないよね。
書き込みしてくれたら嬉しいです。
書き込んでくれ～～～～～！
前たまさんが別スレで言っていた、ダイエットスレは確かにすごい人多いみたいだね。
364:１
09/02/05 05:48:33 rbrh9nXG0
２月４日の食事
１食目 ６：００ 青どろ５００ｃｃ （小松菜の葉の上部半分のみ、水２８０ｃｃ）
２食目 ７：００ 白菜２枚位
塩は摂らなかった。
２食目食って少ししたら寝て、１９：００に起きた
１２時間くらい寝た。
起きても全く腹は減ってなかった。
仕事中も腹は減らず。
体調は良好。だるさも無くなってた。
頭痛は、頭の左後ろ６０秒位が１回。
腹痛は、腹の下の方１分くらいが数回。左脇腹１分が１回位。
痛みというより、違和感くらいかも。痛みといえば痛みに入る位のもの。
少食にすると、いつもあちこちの腹がそのようになる。頭もチョコチョコなる。
でも頭はたまにだけ。
365:１
09/02/05 06:00:18 rbrh9nXG0
>>353
そういえば、不食の話だけど、太陽や気なども一切関係なしで、体内の変化だけで不食も可能なの？
可能なの？と言ったら答えづらいかもしれないけど、可能と考える？
塩抜きすら理解できないから、自分の場合だと相当今後勉強しないと分からないと思うので、
恐らくずっと分からないと思うんだけど、ＹＥＳかＮＯかだけでも考えを教えてくれたら助かる。
366:１
09/02/05 09:12:47 rbrh9nXG0
本日早朝、チンゲン菜どろと、生野菜食べた。
８：３０にアボカド買って食べちまった＞＜
食べない予定だったけど。
小松菜が売り切れで小松菜どろできなかった。
おれどんまい。
367:１
09/02/05 13:12:57 rbrh9nXG0
加熱食が食べたくなる原因を探してます。
生食してても、加熱食も食べたくなる。
加熱食を食べてて、食欲が増すのはこの辺りでいいのだろうか？
URLﾘﾝｸ(ayakkasurf.exblog.jp)
しかし生食ばっかり食べてても、加熱食したくなるのはなんでだろ～～。
生食数日しかしてないから、まだ体が慣れてないから？？
368:１
09/02/05 13:28:11 rbrh9nXG0
URLﾘﾝｸ(blog.gruppe-inc.com)
この辺りも忘れたくないな。
369:１
09/02/05 13:33:50 rbrh9nXG0
URLﾘﾝｸ(www.fcjapan.co.jp)
いちおうクロムも。
370:１
09/02/05 14:19:08 rbrh9nXG0
やっぱり断食系はケーシーのが豊富だ～。
371:１
09/02/05 14:33:05 rbrh9nXG0
ケーシーの断食系読んでると、少しの肉も食ったほうが良いかもって思うけど、・・・。
よく分からん。
野菜系にもっと漬かってみるのも一考な気もする。
野菜オンリーがどこまで続ものなのか、・・・。
仕事休憩中にも野菜系何か摂取して、どっぷり漬かって慣れるのも一考かも。
ケールの冷凍青汁持っていっても良いけど、・・・甘すぎる気もする。
URLﾘﾝｸ(www.mitumoto.com)
遠藤青汁も、東海からだと冷凍が買える。
ケールの生葉はいつかここから買うのも良いかも？
URLﾘﾝｸ(www.tokai-aojiru.com)
でもやっぱり高い。ケール生葉はどこで買ってもここ位高いよ～～＞＜
よもぎ青汁だと、体を温める作用があるらしいけど・・・
URLﾘﾝｸ(www.yomogiya.com)
海藻青汁とか、よもぎ青汁も面白そうだな～～。
野菜汁や野菜ばっかり摂って、ウツ気味になったり、霊的な事ばかり考えるようになったら、方向が良くないらしい（ｂｙケーシー）
すでに私変かもしれないけど、やばそうだったらつっこんでくれ＾０＾；
372:１
09/02/05 14:51:55 rbrh9nXG0
URLﾘﾝｸ(www.hakuraidou.com)
冷凍青汁をよく探すと、フジワラの冷凍青汁もよく出てくるけど、
URLﾘﾝｸ(www.hakuraidou.com)
よくよく見ると、８５度で３０分も加熱して殺菌処理してるんだよね。
食品衛生法基準らしいけど、していない所もあるよね。
373:１
09/02/05 15:57:53 rbrh9nXG0
えええ！
アブラナ科って、キャベツ類、ブロッコリー、カリフラワー、ケール？
位かと思ってた。
ブロッコリーばっかり毎日食べると２日目位から、オシッコがもろにブロッコリーを少し甘くしたような匂いになる。
そのままキャベツに変えても、おしっこがモロにブロッコリーの香りのまま。
キャベツとブロッコリーだけを毎日食べると、腹にガスが溜まる？ようで、お腹がすごく張ってた。
他の野菜で連日それだけって言うのはあまりやった事無かったけど、キャベツだけ、ブロッコリーだけってのは結構試した事があって、
共にいつも腹が張り、尿がもろにブロッコリー臭くなる。
続けていてもその尿の匂いは直らなかった。
そんな理由でアブラナ科は上記４種位かと思っていたけど、多くがアブラナ科だったとは・・・。
でもキャベツ、ブロッコリー辺りが、そればっかりを食事にする場合に、作用が強そうだ。
特に腹の張りと、オシッコの少し甘いブロッコリー臭いの。
小松菜だけで１週間位試してみようかな。ん～。
小松菜の場合は、緑が強すぎてどうなるか、少し不安だ。
アブラナ科
URLﾘﾝｸ(www.botanic.jp)
西式で、療法としては５種以上の野菜を摂って、偏った強すぎる作用を中和？させる。弱った体にはそれが安全・・・みたいに言われているが、
何が何の作用とか、調べるのむずい・・・。
小松菜オンリーの危険回避を何で中和させるか。・・・へりくつ言わずに長く続けろ！って感じか＞＜ オレもそう思う＾；＾
374:たま ◆ZmRbbww.4g
09/02/05 16:10:44 rVLSk2D90
>>365
スーフィズムの話では脳波が下がると呼吸が深く長くなり、それに比例して宇宙に偏在する
プラーナの吸収、活用力が上がるらしいです。
あと、塩断ち＆火断ち(熱食)をすると(３０日から１００日)食欲に耐えやすくなり、便通がよくなり、
冬でも寒さを感じなくなるといいます。
毎日温かいものを食べてると体が怠けて寒さに弱くなるみたいです。
塩断ちに関して言えば、昔やったとき非常に食欲がなくなりました。食べ物がお腹にあると違和感を感じるので
食べたい気持ちも失せてました。断食中に塩をなめていたら、胃酸が出て急に食欲が湧いたこともあります。
糖断ちに耐えると食欲がなくなるけれど、塩を取っていると腹が減った感じがして中々うまくゆかないみたい(偽腹？)。
最近塩の摂取が多いのでとりあえず、塩と肉魚断ちから始めようと思います。
ぶっちゃけ消化不良の胃もたれでもすれば食欲が湧かないと思うし、そうしたら糖を断ってケトン体、楽に断食できる状態に
持っていけると思うので。
色々調べると、西勝造さんの言っている事は仙人になる修行法と重なって感心します。
細菌でも餌をやらないと今まで餌じゃないものでも餌として生きてゆく(そういう酵素を出し始める)ので
人間も色々断つ事でパワーアップするんですかね・・変な文章ですいません。
それこそ最後は日光＞空気＞プラーナみたいに断つ事で適応するんだと思います。最終的には想念体になるんでしょうかね。
空海や仙人みたいに生きたまま霊体になる・・・。
白石先生って仙人はいいとこ取りで不老を保ったまま人間界で楽しく暮らしたそうですが、
自分もそういうのが憧れです。
375:たま ◆ZmRbbww.4g
09/02/05 16:20:14 rVLSk2D90
食べれば食べるほど気力がなくなりだるくなるのは
なんかしらホルモンバランスを崩す作用があると思うので体験的にインプットして
避けたほうが無難だと思います。
自分の場合、キャベツ、ブロッコリー、大豆、緑茶が萎えます。
甲状腺と緑茶は番茶と違い燐がカルシウムより３～４倍多く利尿作用でミネラルが抜ける事が
原因な気がします。
そういう意味ではマクロビの陰陽表は結構当たっているし参考になると思います。
376:たま ◆ZmRbbww.4g
09/02/05 16:26:36 rVLSk2D90
あとカフェインの分解にパントテン酸(副腎皮質ホルモンの材料)が使われるのも
関係あると思います。
パントテン酸は耐寒力を増すので、コーヒーや緑茶の飲みすぎは体に冷えを産むのだと思います。
377:たま ◆ZmRbbww.4g
09/02/05 16:28:25 rVLSk2D90
甲状腺に異常が出た時は便秘、むくみ、無気力、髪のパサツキが出ました。
378:１
09/02/05 16:30:36 rbrh9nXG0
調べてみるとほとんどの野菜がアブラナ科だった＞＜
大根もルッコラもクレソンも。
その後の属だと、大根、ルッコラ、クレソンは違った。
大根・・・アブラナ科ダイコン属の一年草
ルッコラ・・・アブラナ科キバナスズシロ属の一年草
クレソン・・・アブラナ科オランダガラシ属の多年草
他
セロリ・・・セリ科・・・オランダミツバ、清正人参（きよまさにんじん）とも呼ばれ、コーネル、トールユタなどの品種がある。
春菊・・・キク科・・・キク属（またはシュンギク属）に分類される原産地が地中海沿岸の植物である。
レタス・・・キク科・・・アキノノゲシ属
くうしんさい・・・ヒルガオ科・・・サツマイモ属
379:１
09/02/05 16:35:59 rbrh9nXG0
◎ 野菜には、レタスとゴボウが同じ「キク科」というように、見た目は同じ
科に属するとは思われないもの、似たもの同士のラディシュとビーツが
別の科に属するとか、いろいろな科があります。
◎ 主な野菜の科を見ると、
・アカザ科 ：ホウレンソウ、フダンソウ、ビーツ
・アブラナ科：キャベツ、白菜、京菜、小松菜、野沢菜、チンゲンサイ、
ブロッコリー、カブ、大根、ラディシュ
・キク科 ：レタス、エンダイブ、春菊、ゴボウ
・ユリ科 ：ネギ、タマネギ、エシャロット、ニラ、アスパラガス
・ウリ科 ：キュウリ、カボチャ、ズッキーニ、スイカ、メロン
・ナス科 ：ナス、トマト、ピーマン、唐辛子、ジャガイモ
・セリ科 ：セリ、セロリ、パセリ、ミツバ、明日葉、人参
・イネ科 ：トウモロコシ、竹の子
・シソ科 ：シソ、チョロギ
・マメ科 ：インゲン、エンドウ、空豆、枝豆、ササゲ、大豆、落花生
・シナノキ科：モロヘイヤ
・ツルムラサキ科：ツルムラサキ
・ヒユ科 ：ヒュナ
・ヒルガオ科：エンサイ（エンッァイ）、サツマイモ
・アオイ科 ：オクラ
・ミョウガ科：ミョウガ
・サトイモ科：里芋、八つ頭、セレベス、エビイモ
・ショウガ科：ショウガ
・バラ科 ：イチゴ
・ヤマノイモ科：山の芋、長芋、ツクネイモ、イチョウイモ
・
・
URLﾘﾝｸ(rn-santa.hp.infoseek.co.jp)
より、まんまコピペ。
380:１
09/02/05 16:45:41 rbrh9nXG0
上記、黄緑色のページの野菜より、甲田式に適さない野菜をカットしたら、下記に。
ニラ、セロリ、オクラはそのまま入れておいた。
エンサイは、くうしんさいのこと。
・アカザ科 ：ホウレンソウ
・アブラナ科：キャベツ、白菜、京菜、小松菜、野沢菜、チンゲンサイ、ブロッコリー
・キク科 ：レタス、エンダイブ、春菊
・ユリ科 ：ニラ
・セリ科 ：セリ、セロリ、パセリ、ミツバ、明日葉、人参
・シソ科 ：シソ
・シナノキ科：モロヘイヤ
・ツルムラサキ科：ツルムラサキ
・ヒユ科 ：ヒュナ
・ヒルガオ科：エンサイ（エンッァイ）
・アオイ科 ：オクラ
381:病弱名無しさん
09/02/05 17:43:14 n+MUt8jO0
ぼくも、最近、ブロッコリーを一日ひと房食べてるから、
尿がブロッコリー臭い。
しばらく、アブラナ科を止めてみるかな。
382:１
09/02/05 17:57:35 rbrh9nXG0
>>374～
すごいな～～～。
先の先まで進んでて、驚いた・０・
塩断ちの発想も、以前なら検索することすら思いつかなかったし、すごく勉強になります。
脳波→呼吸→プラーナの吸収 か～。
それもすごいな！
URLﾘﾝｸ(homepage2.nifty.com)
このページの上から３枚目位の写真の、森さんと安保さんが写った写真下、１５行目位に、
「安静時の呼吸数は1分間に2回というヨガ行者の瞑想状態と同じ（普通の方は16回くらい）です。」
ってあるけど、ここすごく気になってたけど、印刷ミスですかね。どこかに違う回数で書いてあったような気がしたけど、見つからない。
本当だとしたらすごいレベルですよね。
塩断ちは最後の最後かと思ったら、それらの関係から先にもってくるんですね。
すごいな。経験のなせる作戦だ～。
塩断ちは、いくらか順応して行くのに半年位はかかりそうだと思っていたけど、３０から１００日位で、生活によって変わってゆくんですね。
私も手順を変えて、スピルリナとビール酵母は始めから飲んでやってみようかな～。
タンパク質絶ちは、後でもよさそうですね。食欲コントロールの方が最も大事な気がしてきた。
今日、糖質の少ないマッシュルームを加えても良いかなと思って味見したけど、グルタミン酸が食欲を増す作用がある？ようで、失敗でした；；
あと、プラーナの吸収に関しては、意外と早期から可能な気もします。ヨガに毎日３件位通いながら、水断食３日目位のあるときに、足の裏からエネルギーが、「ゴー」っと音を立てる感じで入ってきたようだったから驚いたことがあった。
タダアサナ（両足で立つ立ち木のポーズ）というただ自然に立っているだけのポーズで、大地のエネルギーを足の裏から吸収しましょうと言われて、イメージしたら、入ってきたように強く感じた。
勘違いかも知れないけど、早期から可能なのだとしたら人に拠るのかもしれないけど、足の裏は結構なポイントな気もする。
383:１
09/02/05 17:59:09 rbrh9nXG0
>>381
だよね？
おもいっきり、ブロッコリーそのものの匂いだよね。
なんでだろ～。
384:◇ ◆1Np/JJBAYQ
09/02/05 21:56:41 6c4SXYQ60
ケールの生葉私は、5キロ送料込みで3500円で買ってるよ。
385:病弱名無しさん
09/02/05 22:13:23 2m3PqA4h0
人参は生でジュースにする。
もちろんおしっこが人参臭くなどならないw
人参は陽性アルカリ性で偉大。ゲルソン療法でも重宝される。
人参、牛蒡、山芋・・・共通するのは「精をつける」と昔から言われた事。
昔、日本では「人参２時間、牛蒡５時間、山芋たちまち」と言われたらしい。
これは何の話かというと「男根に効くまでの時間」らしいw
山芋を食べたらたちまち即戦力になるという。まあ、本当になるかどうかは知らないが
要するにそれだけ体力を増すという事を言いたいのだろう。
386:381
09/02/05 22:39:18 SffOUwd70
茹でブロッコリーの他に、生レタス半玉、トマト２個と玉ねぎ少々のトマトソース、
玉子１個など、今日はいろいろ食べていますが、
ブロッコリーだけ尿から臭います。
ケイシーによると、トマトは枝で熟したもの以外は体によくない、
要するに、収穫してから熟したトマトは体に悪い、と言って、
缶詰のトマトを勧めています。理由は分かりません。
そこで、ケイシーに習い、完熟のホールトマトの缶詰を使用しています。
また、ケイシーによると、ニンジン、レタス、クレソンは、血液を浄化するそうです。
一日のうち一度は、生野菜だけの食事をするように勧めています。
その時、ゼラチン（動物性タンパク質）を一緒に摂ると、
ビタミン・ミネラルなどの吸収がよくなるそうです。
（光田氏の解説によると、吸収率が通常の７倍になるそうです。）
キャベツが半玉冷蔵庫に残ってましたので、
明日は、キャベツ臭い尿になると思います。
でも、生キャベツはパワーが出ますね。
387:たま ◆ZmRbbww.4g
09/02/05 23:29:56 rVLSk2D90
緑茶は煎茶の間違いでした。
１さんのヨガ体験すごいですね。体験して感じたことは体に染み付いて忘れませんよね。
ヨガ、いずれちゃんと習ってみたいです。
脳波と呼吸に関して言えば、半生の玉葱(全部生だときつい)を食べると非常に呼吸が深くなりますよ。
揮発性の成分がシータ波を増やすそうです。ミキサーにかけて匂いを嗅ぐだけでも効くそうです。
副交感神経が優位だったり脳波が下がると自然に腹式呼吸になるけど、
腸の緊張みたいなのも取れるので便通も非常によくなります。
玉葱の精神安定感は手軽なので一度試すといいかもです。呼吸がほんと深くなります。
あと、ケールもたしかアブラナ科だった気がします。うろ覚えだけど。
388:たま ◆ZmRbbww.4g
09/02/05 23:41:35 rVLSk2D90
法華経読んでみると「前世の記憶」だったり「神通力」だったり「２１日間の断食」だったり「山に篭って瞑想」だとか・・
絶対人間の能力開発の為の修行をすすめているよ。アカシックレコードで見た事語ってる感じだし。
聖徳太子、役小角、空海なんかが法華経を重用して修行したのも一致するし。
389:たま ◆ZmRbbww.4g
09/02/05 23:45:35 rVLSk2D90
法華経を行じながら断食すると、夢に仏が出てきて無限の記憶力を授けるって書いてあるし。
390:たま ◆ZmRbbww.4g
09/02/05 23:52:10 rVLSk2D90
スーフィズムと呼吸の話
URLﾘﾝｸ(www2.dokidoki.ne.jp)
391:381
09/02/06 00:02:02 P1uWbEVV0
うわぁ。法華経。。。
法華経の特に、どの品ですか？
何度がトライしたけど、全体が長いので手が出なかったです。
その中の観音経だけは、読んだことがあります。
法華経は、確か、聖徳太子の三経義しょ（←変換できない）の１つですよね。
私は、法句経（ダンマパダ）とか、いわゆるパーリ語仏典が好きですが、
別にテーラワーダ仏教協会の人間という訳ではありません。
聖書（キリスト教）も好きで、古事記（神道）も好きで、なんでも有りですね。
ケイシーとか、スウェーデンボルグとか、高橋信次とか読んでたら、そうなりますよね。
392:１
09/02/06 08:27:32 LabQKErJ0
>>384
安っ！
７枚２キロとかで探してたけど、５キロとかだったらホントだ。
そこまでは安くないけど、４３００円とかあるね。
ケール 生葉 で検索したら近いのもあった。
上の方にあったよ＞＜ URLﾘﾝｸ(www.budounoki.info)
探しがあまかったよ・・。
それよか、その量の使い方が気になるよ。
一気に絞って冷凍とか、冷蔵とか？
毎日１８０ｃｃ×２回くらい飲んでるの？
393:１
09/02/06 09:17:26 LabQKErJ0
>>385
陽性アルカリ性で偉大って、甘くなかったら毎日とりたいよ～。
人参最強！！！って感じですね。
精をつけるって言われてたんだ～。しかも昔から。
昔の人の質素な食事系で言われてたって事は、甲田式等々でピッタリあって精がつくかも？
亜鉛系じゃなくって、そっち系って言うのも面白いかも。
亜鉛のチンコ立ちはすごいと思うけど、・・・メニューに山芋入れたくてしかたなくなってくるよ＾＾
元気出そうだし。
甲田先生の本に、なぜ山芋か？持っている本の中では出ている所が無くて、・・。
胃にやさしい？とか元気が出るからなんだろうか。
赤池キョウコ先生との共著、マンガでわかる西式甲田療法なら、赤池先生のコメント出てると思ったけど、
（豆腐がなつかしくて・・・とか色々書いてあったから）赤池先生の療法メニュー、根菜入ってなかった＞０＜
あ、人参は朝に入ってた。
朝の生野菜汁にリンゴ可となってるし、ゴマペースト昼夜１０ｇずつも入ってる。昆布粉も。
山芋入らないで、エビオスとスピレンも入ってるし。エビオスは整腸剤になってるし。
腸にやさしいから生野菜汁は朝だけっぽいのかも？
山芋も抜いて、消化に負担をかけないようにだろうか。
あ～、腸の病気だから、昼夜は過熱食ばっかりなのか～？（たぶん）
勉強になるのでちょこちょこ書きまくってくれたら助かりますです＾０＾
394:１
09/02/06 09:26:58 LabQKErJ0
今朝 ８時１０分、１時間位前に、小松菜１００％の水入り青どろ飲んだけど、
これだと、ちょっとの我慢の忍耐力がたやすくできるんだよね＾０＾
小松菜も最強！！！っておもふ。
そこで、ほうれん草とか多量に入れてたらドツボにはまってたくさいよｖ＾０＾ｖ
（ドツボって言っても生野菜食いまくりだけだけど）
これかなりの収穫かも＾０＾０＾
今日は太陽凝視も久々に行って、気持ちもやる気満々ってのもあるけど。
395:１
09/02/06 09:50:57 LabQKErJ0
>>386
クレソン、もいいんですね。
ビタミンＫの効果？血液さらさらで？
自分の場合糖質を減らしたいのでクレソン調べたら（日本食品成分表では出ていなくネットで調べたら）、糖質２，３ｇでした。
ちょっと加えるのにいいかも！って思ったら、
「≪ 効能・効果
生食して辛み健胃剤になり、食欲増進作用がある。」
って出てました。辛味成分ということで
「クレソンにはさわやかな香りとピリッとした辛みがありますが、ワサビやダイコンなどと同じカラシ油配糖体のシニグリンという物質が含まれており、抗菌性の強い成分です。」
とも出ていました。
って事は、細かく言うと大根の辛味成分もやっぱり食欲増進作用が有るんですかね～？
気分的に辛いと・・・って事なのか、それともそのように胃液か何かの作用で（胃液が増えるとか？）食欲増進なのだろうか。
あ～ やはりシニグリンは食欲増進効果もあるようですね。
これってどの程度なのだろう。ホンの気分程度なのだろうか。
勉強させてもらってます。どうもでっす＾０＾
大根の丸かじり、迷ってきた＾０＾；；
トマトも参考になります。私もトマト食べる時は、完熟で味覚を満足させる特別な時意外は、缶にしておきます。
396:１
09/02/06 10:22:18 LabQKErJ0
>>386
ゼラチンもそのようだと、すごく気になりますよね！
調べるとコラーゲン粉末でも同様かもしれないですよね？色々調べて考えてみます。
肉はやっぱり避けたいし。
多少でも吸収が良くなるのなら食事の時にホンノ少しコラーゲン摂ってみるのも良さそうですね。
甲田先生が７倍と言うのなら結構すごいことだと思いました。
コラーゲンで、一般的に出回っていて日本で一番売れているのが「エス・ワン・エス」
URLﾘﾝｸ(shop2.genesis-ec.com)
だったのですが（７年前だとそうだった）、魚でなく豚皮を使っているにも関わらず、効果も良いと評判がよかったです。
コラーゲンの場合、ビタミンＣと、無臭ニンニクエキス（サヴァチミン複合体）と合わせて摂るとよく、
この３つがトリプル効果として合わさって初めて最強の効果を現すようです。エスワンエスはこれが３つとも入っている。
（７年前に健康食品店で働いていた時の情報なので、今は変わっていたら、又は間違っていたらすみません）
余談でしたが、ん～～、ゼラチン（動物性タンパク質）、とても気になります。
安い魚由来のコラーゲンなら準備してあったのですが、糖質多いから却下になってた＞＜
キャベツ後の尿の匂いも聞かせてほしいです＾０＾
食生活内容も今後もよかったらお願いします。毎日でも載せてくれたら参考になる＾＾；；
397:１
09/02/06 11:25:52 LabQKErJ0
>>387
アロマでリラクゼーションでなく、玉ねぎでリラクゼーションも良さそうですねｗ
菜食に慣れてきたら試してみます。ペコロスミニ玉ねぎ、たまたま買って、なかなか減らなく今も時々食べてるけど、
４センチ位でちっこくて・・・そんな効果があったんですね。
全体的に効果がでるって言うのもちょっと驚きかも。
ヨガの事、短期間でレベルは低いですが、どんな感じかはわかるので今度書き込みします。
発祥のインドでは、ヨーガの解釈はいろいろあるようですが、日本ではアーサナ（asana）（姿勢）（ポーズ）をとるヨーガがほぼ全てで、
一般的には、、表面的には、筋力、集中力、バランスなどが鍛えられると言われています。内臓や血液循環や他にも沢山良い効果があるようですが。
太陽礼拝（スリアナマスカラ）が多くの種類のヨガの中でも基本とされている、早ければ２分位で１周が終わる、１周分動いてワンセットのポーズです。
URLﾘﾝｸ(www.webleague.net)
アシュタンガヨガというヨガだと、数十分でワンセットの動きながらのみのヨガですが （太陽礼拝の超ロングバージョンみたいなもの）（アシュタンガは動きながらの呼吸のタイミングまで指定される）、
それ以外はほぼ皆、ポーズを固めて一つの一つのポーズを深めて行くといった感じです。
一つ一つのポーズは皆、○○アサナ、と名前の後にアサナと言う言葉がつきます。こっちのヨガが主流です。
アシュタンガ以外は皆固定ポーズがほぼ全てですが、どのヨガでも太陽礼拝だけは、連動したポーズとして特例である状態です。
インストラクター個人のオリジナルで、各ポーズを連動させてレッスンする場合もあります。
この主流のヨガは、パワーヨガやハタヨガなどと呼ばれ、名前がないと困るからただ付いているだけのような感じです。全てのヨガが、ハタヨガでもありパワーヨガでもあり、みたいな感じです。
398:１
09/02/06 11:28:09 LabQKErJ0
シャバアサナ（しかばねのポーズ）
URLﾘﾝｸ(www.yoga-station.com)
URLﾘﾝｸ(indiayoga-blog.livedoor.biz)
クールダウンのポーズで基本ポーズかもです。レッスンの最後に１０分くらいやらされたり、
ホットヨガだと、１ポーズ終わるごとに１５秒位やらされます。
寝ちゃう人も多いみたいです。おれいつも爆睡ｗ
そだ、ヨガ、腸を動かすのにすごくいいよ。前に体を折ったり、後ろに反ったり、ねじったり、逆立ち系で腸を逆にしたり。
ヨガ中、これは横行結腸に良いですとか、しょっちゅう先生言ってる。