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【NTVおもいッきりテレビ～最新カゼ予防対策 医学博士 林 永信 2005年1月24日放送のまとめ】
心地良い音楽を聴くと、血液中の白血球が増えて免疫力が高まり、ウイルス感染した細胞も大幅に減少することがわかった。
カゼウイルスを撃退するには、心地よい音楽を1曲聴くとよい。また、メカブを1日30g夕食に摂るとよい。
どちらもナチュラルキラー細胞（免疫細胞）の活性値を高める。
メカブの酢漬けは50g～60g入りの容器に入ってスーパーで売っている。
【ナチュラルキラー細胞（免疫細胞）を活性化させる食品メカブ】
メカブに含まれるフコイダンは、ナチュラルキラー細胞（免疫細胞）を活性化させる数少ない食品成分（北里大学 丸山先生）
【ナチュラルキラー細胞とは？】
ウイルス感染後、最初に活動するのがナチュラルキラー細胞／殺傷力が高く、常に体内をパトロールし、ガン細胞やウイルス感染細胞を見つけると、単独で直接殺す／笑うとその活性値は高まる
URLﾘﾝｸ(www.menekiplaza.com)
【森永製菓～ココアのインフルエンザウイルス感染阻害効果確認 2005年12月】
試験管内の実験において、A型・B型で90%感染阻害（大阪府立公衆衛生研究所の研究）
URLﾘﾝｸ(www.morinaga.co.jp)
【NTVおもいッきりテレビ～かぜの専門家おすすめ かぜ予防・養生】
ウィルス感染阻害効果が見つかったココア、コップ一杯のココアに対して片栗粉小さじ1を加えて飲むと効果倍増
【免疫力を高めて風邪を防ぐ～食事で免疫力アップ】
イチゴ、パセリ、みかん、レモン、シソ、にんじん、モロヘイヤ、ホウレン草、春菊、あしたば
緑茶、赤ワイン、コーヒー、ココア、ナス、レバー、かつお・まぐろなどの青魚
キノコ類（しいたけ、まいたけ、しめじ、えのきだけなど）
アブラナ科野菜（キャベツ、はくさい、大根、ブロッコリーなど）
豚肉、ニンニク、豆腐・納豆・枝豆などの大豆製品、胚芽精米
卵、牛乳、肉類、魚類、ミネラルウォーターや白湯
URLﾘﾝｸ(www.health.ne.jp)