09/01/30 23:14:58 e0Bfu7780
無事です。 ＡＡの本を読んでいます。自分の棚卸しをしなければ。 でもその前に確定申告かな。
さて、鍋さん。 伊藤園のは美味しいですね。 少しずつ、お酒を飲んでいた時とは違う習慣となると
いいですね。 例えば、お夜食は、牛丼と卵で700Kcal（２時間運動分ぐらい）ではなくて、ご自宅で
お味噌汁と、ノンオイルのツナ缶や、ハムとチーズとかで済むようになれば、摂取カロリーを減らせます。
私、お酒止めてから、スーパーで高タンパク低脂肪の食材を探すのが趣味になってしまいました。
らいとすとーんさん。 家系での宿命もあるのかも知れませんけれど、らいとすとーんさんのおっしゃる
「僕の代で終わらせる」お気持ちの方が、効いてくるだろうと、感じます。
のみすけさん お身内のご不幸、お悔やみ申し上げます。今回は仕方なかったですね。またすぐに断酒生活
に戻られるよう、祈ってます。待ってます。
露さん 始めまして。愛情有るご叱責を有り難うございました。僕の心にも届きました。一口でおしまいなのですね。
しょっちゅうさん 昔の飲み仲間との付き合いを、これからどうしていくかは、僕も悩まされます。居酒屋でなく
レストランにして、とっととカラオケでもいけば、刺激が少ないかなあとか、思案中です。