08/12/25 15:15:24 J8CJLyqX0
>>248なんせ、「良いです」しか情報が無い。サクラの可能性が大だけどな
そうですか～。
１月４日まで、15100円だよ、悩むなあ。
視力回復できれば安いものだが。
250:病弱名無しさん
08/12/25 15:35:51 mHnk7QrH0
どうせ1月4日すぎてもその値段だよ
先着100名に特典付きってのもずーっとやってるし
251:病弱名無しさん
08/12/25 15:48:25 J8CJLyqX0
>>250
あっそうなんですか。さほど売れていないのかね？
しかし皆良く知ってるってことは、知ってても買う気にならないんだね
252:病弱名無しさん
08/12/25 15:48:52 yFP+A0xV0
>>249
あれ？前は１万くらいじゃなかった？>>249はサクラか
回復せず、訴えるくらいのことしてもらいたい。
253:病弱名無しさん
08/12/25 17:41:13 S1PDhuW70
>>245
角膜削ってるから回復じゃなくて矯正な
254:病弱名無しさん
08/12/25 21:39:05 InBN2YST0
小さい穴が開いてるマスクためしたことある人いる？
255:病弱名無しさん
08/12/25 22:29:08 +zSDzxZZ0
インチキかどうかなんて、サイトの作り見ればわかるじゃん
パッと見派手なの、特別価格とか言ってるのは全部詐欺系
256:病弱名無しさん
08/12/25 23:27:19 krmfVG530
>>254
ピンホールメガネの事なら、アレも一種のレンズなので、回復には直接関係無い。
気分を盛り上げるとか、やる気にさせる、という点では何かあるかもしれない。
257:病弱名無しさん
08/12/26 02:20:58 DOi74X3I0
>>254
試したことあるけど、上の人いってるとうりに回復はしなかった
穴からのぞいてる時は、はっきりとよく見えているけどね
お金だして効果あったのはブルーベリーくらい
網膜 ロドプシン アントシアニン でググると
詳しい説明たくさん出てくる
アントシアニンとる事やめると効果なくなるのが欠点
脱力法とハンゲー法は共に少し効果はあったので
現在も続行中
258:病弱名無しさん
08/12/26 09:41:32 4lluAEA6O
昨日目グルグルやったら今朝目の筋肉痛っぽい感じになったんだが
治るまではやめといたほうがいいよな？
259:病弱名無しさん
08/12/26 10:05:44 Z8CsTd+Y0
ピンホール五つのタイプで出切るだけ付けっぱなしで、
生活して半年後に眼科で診てもらったら、近視がほぼ無くなってた。
それに中国式目の体操と、ブルベリージャムトーストを
毎日食べまくってた。ただ乱視が取れんね。
数年間何もしないままでいたら近視が復活して更に視力が進んでた。
現在、目の体操、ピンホールメガネ、フタワソニックと
ルテイン飲んで、視力回復しないか頑張ってる。
時々マジカルアイ見てる。
260:病弱名無しさん
08/12/26 15:41:58 iymxIIHFO
ソニマックがリサイクルショップで売っていたから買ってきました
効果はどうなのでしょうかね
オナ禁と顔面マッサージとあわせて続けてみる
261:病弱名無しさん
08/12/26 17:23:05 3Gp9/oae0
ガメラの視力は30.0
これ豆知識な
262:病弱名無しさん
08/12/26 18:08:50 72scfpgR0
それただの強度遠視じゃん
263:病弱名無しさん
08/12/26 18:19:19 VGyX+jY80
まだ、視力が高い=遠視と勘違いしてる馬鹿いんのか
264:山田
08/12/26 19:46:32 DYzZIWwz0
１４３さん、今頃ですがとても参考になりました。１４３さんはどんな回復法ですか
265:病弱名無しさん
08/12/27 14:09:03 GUBkbhfS0
>>263
しょうがないよ
馬鹿に馬鹿といっても理解できんさ
266:病弱名無しさん
08/12/27 15:45:26 nXe2406Z0
遠視のスレで、お前等１キロ先の人間の顔が見えるんか？言うたら、
ドアホ！言われたで！
267:病弱名無しさん
08/12/27 20:19:22 W2jQ/FZ70
視力10とかあったらいろんなものが見えすぎて吐きそう
268:病弱名無しさん
08/12/28 08:31:03 KLup1PiU0
正常な視力の人が近視用の眼鏡をかけるとそれが遠視の状態
近くも遠くも良く見えない
269:病弱名無しさん
08/12/28 11:48:21 r4ohTD0W0
陸軍士官学校法が一番効果があった。
理論的にももっともだと思うし
脱力は陸軍士官学校法と同じ条件になった時に
視力が結果として回復したのだと思う
270:病弱名無しさん
08/12/28 11:55:07 T9GK0Wf10
寄り目で遠くって、いうのが意味不明だな
271:病弱名無しさん
08/12/28 15:04:47 QAwdAx1x0
>>270
パソコンのモニターでメモ帳を全画面表示
真ん中に ○ を一個だけ表示させる
フォントサイズ変更などで少し大きくしておく
モニターの真ん中あたりに○を表示させたら
顔とモニターの間にボールペンを差し出し、ボールペンにピントを
あわせるとモニターにはボールペンの脇に
ぼけた２個の○が見えるはず
その状態でボールペンをどけ、２個の○を見る
ボールペンどけたら○の位置をキープ出来ないときは
ボールペン越しに二つの○を見る
この作業を外にでて、遠くの風景に当てはめたのがより目で遠くだと思うが
もし全然違ったら補正よろしくお願いします
272:病弱名無しさん
08/12/28 16:37:20 PZzrD2Ql0
それって要はマジカルアイの交差法だよね？
273:病弱名無しさん
08/12/28 20:10:34 QAwdAx1x0
マジカルアイと違うところは
交差法の状態で遠くのもの見て
"視覚は実際には遠いものを近くにあるものと認識するので、近視により固定化したピントが
元に戻る。 "
と１１８さんの言葉を受け取ったのだけどあってるかな？
274:病弱名無しさん
08/12/28 20:31:44 QxLaoKVH0
ここまでまともな回復法は一つもなし
存在するなら今頃みんな幸せになってるよなそりゃ・・・
275:山田
08/12/28 21:02:16 eADTor2q0
>>89
反り目、平行法は平均的な両眼の距離６センチの壁、というのがあるそうで、
２枚の写真を使う立体視では６センチより大きな写真を3枚に見れれば反り目ができた証明になります。
おれは９センチなら結構短時間で成功しますが、俺には確か外斜位があるので比較的成功しやすい
かもしれません。
276:病弱名無しさん
08/12/28 21:15:26 UpFxzGm50
蝶形骨の調整で視力アップ
URLﾘﾝｸ(occ.sacrum.biz)
277:山田
08/12/28 21:20:57 eADTor2q0
手術で4.0になった人の書き込みです↓
[手術して視力が現在両目4.0になりました
かわりに近くがぼやけてて医者に相談したところ、老眼鏡をかければ解決するとの事です
なんか遠視になってるとの事ですが一ヶ月もすれば多少安定するみたいです
でも視力4.0というのは稀らしいです
ズームアップはしませんが遠くのビルの看板の文字とかがクッキリ読み取れます
そのかわりパソコンとか携帯メールとかがかなりやりずらいです
今は100均で買った老眼鏡つかってますが
手術したことに後悔はしてません
遠くの風景を観る感動は言葉では言い表せません]
俺はこの人に遠視度数を尋ねましたが返事はありませんでした。しかも＋－を間違え3人から
突っ込まれ恥をかきました。 この人は今後近視化して「正視」になるかもしれませんが、
網膜は薄くなるかもしれません。
278:病弱名無しさん
08/12/28 21:41:30 q9C/fG8r0
あ？俺だって、何一つぼけないで見れた時期があったんだよ
級友の近視メガネかけて、「おわっ！きっつー」とか言って遊んでたんだよ
279:病弱名無しさん
08/12/29 00:18:16 M07rB+Zv0
遠近トレーニングと明暗トレーニングを組み合わせたものだった。
カラフルな幾何学的な模様が頻度よく切り替わる。
数ある機器の中では一番いいと思う。視力に変化が出たら、また報告する。
280:病弱名無しさん
08/12/29 03:06:47 zH+EY4U/0
↑いきなり書いてもわからんぞw
281:病弱名無しさん
08/12/29 05:42:06 2zV+D0dL0
>>277
手術したら４０歳くらいで文庫本は読めなくなりそうだな
そんなら近視の方がマシ
282:病弱名無しさん
08/12/29 09:21:38 E6o6Qa2C0
> 199 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2008/12/18(木) 10:12:59 ID:dTGN3EWt0
> 騙されたつもりで $623.60 USD で EyeRelax 買ってしまった＿|￣|●
>
> 効果がありそうだったら、また報告するわ！！
> 260 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2008/12/26(金) 15:41:58 ID:iymxIIHFO
> ソニマックがリサイクルショップで売っていたから買ってきました
>
>
> 効果はどうなのでしょうかね
>
>
> オナ禁と顔面マッサージとあわせて続けてみる
どっちだ？
283:病弱名無しさん
08/12/29 10:03:20 ThAY6ggx0
>>246
川村のは前スレで報告してたやついたよ。努力の割に報われない感じだった。
ところで昔からある超音波のやつ、ちょっとづつ進歩して高くなってるらしいけど
使ってるやついる？テレビでやってたフタワソニックってやつ。
今まだあるとは思ってなかったけど、高いのに何十年も続いてるって事はそこそこ
効果出てると思うんだけど、どう？
284:病弱名無しさん
08/12/29 14:18:30 pme6/o9DO
オナ禁とソニマック続けてる俺だけど疲れにくくなったぞ
プラシーボ効果もあるかも知れないけどね
続けてみます
ちなみにソニマックはリサイクルショップで2500円で手に入れました
285:病弱名無しさん
08/12/29 16:13:21 nuk4oNtm0
>視界の中の見える領域と見えない領域の中間の、ボヤけかかった領域に
これ、どういう意味でしょうか？
視界の端っこということなのか、それとも距離が遠くてボヤけてる
部分という意味なのか・・・
後者の意味だとすると、脱力してる時点で全てがボヤけていますし。
やはり視界の端っこギリギリという意味でしょうか。
286:病弱名無しさん
08/12/29 16:15:51 Qrg62I5w0
>>284
パチモンじゃね？
287:病弱名無しさん
08/12/29 17:09:53 4l8R1vEa0
最近サプリ飲み始めたら霞目や目の疲れが取れたわ。
視力回復は無理っぽいな。
288:病弱名無しさん
08/12/29 18:05:56 FB+32SQ10
>>285
距離的に、見えるか見えないかくらいぼやけてる領域ってことだと思うよ。
脱力してると確かに最初は全部ボヤけてるけど、ある瞬間にピントがあってくる。
289:246
08/12/29 20:22:27 poRTAMMr0
>>283川村のは前スレで報告してたやついたよ。努力の割に報われない感じだった
どうもありがとう♪
あれから自分でも少し調べてみましたが
なるほどサクラばかり、怪しげで期待できないと判断しました
290:病弱名無しさん
08/12/29 21:07:49 epz8m7fp0
>>287
俺もサプリ飲み始めたらドライアイとか疲れ目が軽減された
だが確かに視力回復とは結びつく実感は無いね
291:山田
08/12/29 21:50:54 YWVmzb4y0
288さん式の脱力マニュアルが欲しいです
できる人がとにかくうらやましいです
292:山田
08/12/29 22:02:43 YWVmzb4y0
繰り返しますが、やるべき事は
１、眼球を完全に脱力して、動作をフリーにする事
２、目の焦点を「見えそうで見えない輪郭の微妙な物体」に向け、じっと見続ける事
これだけです。 ←なのに何も起きません。
293:病弱名無しさん
08/12/29 23:11:09 BZAzVxoS0
脱力練習してるとどうしても目がそれる。
これって何が問題なんかね、眼力？集中力？
294:病弱名無しさん
08/12/30 02:20:11 1r+tcRQK0
>>293
なれないうちは平行法でもいいんじゃね？
ようは遠くを見て力抜けつぅことだし。
295:病弱名無しさん
08/12/30 02:21:34 1r+tcRQK0
>>277
4.0。。吹いたｗ
296:病弱名無しさん
08/12/30 10:39:24 J86Qmjw10
>>277
なんの手術なのか書いてもらえないとよくわからんな。
おそらく水晶体摘出かな？
297:病弱名無しさん
08/12/30 20:59:24 S8lC2xwQ0
>>188
>>228
>>269
陸軍士官学校法かぁ。視力回復関係の本何十冊と読んだが初めて聞いた。
軍の人なら本気で視力回復させようとするだろうし、
非常に興味あります。自分もちょっと調べてみたいので、
情報源教えてほしいです。何かの本でしょうか？
298:病弱名無しさん
08/12/30 21:14:43 lgyT3beV0
しかし、仕官の視力は、メガネ君でも平気な気がするけどな。
299:病弱名無しさん
08/12/30 21:43:49 UvfCRz1q0
URLﾘﾝｸ(jp.youtube.com)
この映像を見ると陸軍士官学校の授業では
裸眼視力が必要なことがわかる
メガネでは訓練に支障があるはず
300:病弱名無しさん
08/12/30 22:40:17 on+fMiX00
ここよくまとまってる。
裸眼立体視で目が良くなるって結構聞くし、試してみるぜ。
URLﾘﾝｸ(www.eye-eye.net)
無料だし、怪しい機材や本高額で売りつけるサイトじゃないよ。
301:病弱名無しさん
08/12/30 23:08:22 6u65V83W0
>>289
ジニアスeye継続中
一ヶ月ほどで0.02＞0.05まで回復した
目まわし体操みたいなストレッチが効いてるらしい
ただ、15100円は高いよ
302:病弱名無しさん
08/12/30 23:20:24 lgyT3beV0
まあ、内容を教えない限り、サクラ扱いしかしないけどな
303:289
08/12/30 23:50:16 NFlYUTPj0
>>301
レスどうもありがとうございました。
怪しげだというのは言い過ぎたかもしれません、
画期的だという印象の売り込み方ですが。
ひと月ごとに、少しずつ良くなっていくようだと嬉しいですね。
またのレポートお待ちしています
304:病弱名無しさん
08/12/31 12:28:32 5Gera+LO0
>>188
近くを見るときは寄り目になり、それが恒常化すると近視になる。
逆に寄り目にして遠くを見れば、視覚は実際には遠いものを
近くにあるものと認識するので、近視により固定化したピントが
元に戻る。
多分交差法で遠くを見るってことだよね？
305:山田
08/12/31 12:49:47 5IX7YIGS0
>>296 宣伝してるみたいですがレーシックです。
>>293 俺もすぐにそれます。斜位を測定したことがありますか？
URLﾘﾝｸ(www1.ocn.ne.jp)
俺の場合集中力にも自信がないですが
306:病弱名無しさん
08/12/31 17:25:38 J8le00nv0
目の疲れを来年に持ち越さないように視力アップ体操をしましょう。
目の疲れも気分もすっきりさせてよいお年をお迎えください。
1.両手の手のひらで目を覆い、目を暖める(15秒)
2.ゆっくり強くまばたきする(15回)
3.こめかみから耳へのマッサージ(30回)
4.耳たぶをマッサージする(上中下ワンセット10回)
5.頭が動かないように両手であごを押さえ、目玉を上下左右に動かす(3回ずつ)
6.目玉を大きく右回り・左回りに回す(3回)
7.首を大きく回転させる(左右3回)
8.ひじを曲げ、肩を前回し・後ろ回しをする(3回ずつ)
9.組んだ手を後ろにまわし、親指で首筋をもむ(30回)
307:病弱名無しさん
08/12/31 17:28:34 +90283Co0
［ケイシー入門講座］育毛法
URLﾘﾝｸ(jp.youtube.com)
［ケイシー入門講座］霊的理想の見出し方
URLﾘﾝｸ(jp.youtube.com)
［ケイシー入門講座］二人を結婚へと導く夢
URLﾘﾝｸ(jp.youtube.com)
［ケイシー入門講座］頭と首の体操
URLﾘﾝｸ(jp.youtube.com)
[ケイシー体操]リンパの活性化
URLﾘﾝｸ(jp.youtube.com)
[ケイシー体操]骨盤の回転
URLﾘﾝｸ(jp.youtube.com)
308:ハンゲー将棋弐ｂｕ２
09/01/01 07:59:56 RpnUdCEg0
新年明けましておめでとう＾＾
今年も視力回復をがんばりましょう！
309: 【吉】 【1117円】
09/01/01 08:34:18 3fY/pSdsO
あけましておめでとうございます。視力が戻りますように
310:病弱名無しさん
09/01/01 11:14:33 MCZv3t8k0
なんか去年とくに何の理由もないのに視力が4，5月ごろにかなり落ちたな・・・
テレビ見る時めがねかけるようになってしまったし、電気街も歩く時めがねかけるようになった・・・
なんでいきなりがくっと落ちたんだろ・・・
311:病弱名無しさん
09/01/01 14:00:37 asWG8L9Y0
あけおめ
俺らの裸眼視力が1.0になりますように
312:病弱名無しさん
09/01/01 14:19:49 b6KCMqBo0
>>293
その「目が逸れる感覚」自体を注意深く観察してみて下さい。目がそこを見る事を嫌がってる
感じがしませんか？
実は「見えそうで見えない領域」は、基本的に目が「本能的に見たがらない領域」でもあります。
（例えば太陽を直視しようとしてもどうしても目を逸らしてしまうような、それに似た感覚です）
要するに目にとって楽じゃないんですよ、そこを見る事は。
逆に言えば楽じゃないからこそ訓練になる。
実際、リラックスした状態で外の景色を眺めつつ、同時に自分の目の状態を注意深く観察していると
無意識にスッと視線を逸らしてしまう瞬間（場所）があるんですが、実はその目を逸らした場所
こそが視力回復訓練にとっての最適な目標となる場所で、自分が過去に何度も書いた「目が迷う感覚」
（目のオートフォーカス機能が目標物に対してフォーカスロック出来ずに、前後の微調整を
その目標物を見ている間ずっと続けてしまうような感覚）の起こる場所です。
そして、視力回復の秘訣はどんどん目を迷わせる事（勿論、単に迷わせていればいい訳ではなく、
迷った状態の間中、必死にフォーカスロックのポイントを目に探させ続ける事）です。
更に、この時リラックス＆集中を心掛けるようにすると意外なほど簡単に「脱力」のコツが掴めると思います。
頑張って下さい。
313:病弱名無しさん
09/01/01 14:28:35 3fY/pSdsO
>>312
いいヒントをもらったかも。脱力さんはよく「コツさえ掴めば」と言うよね
毎日 脱力がんばってるけど、未だに成功してるかはわからない
コツ掴みたい
314:病弱名無しさん
09/01/01 20:13:43 b6KCMqBo0
>>313
一度完全に成功するまでは、出来るだけ最適な環境作りを心掛けてみて下さい。
１．背もたれのあるイスにゆったり腰掛けて行う
２．晴れた日の外の景色を見て行う
３．目標物はある程度距離の離れた（最低でも５ｍ以上）物に対して行う。
３．に関しては今回初めて書きますが、なぜかと言うと５ｍ以下の目標物に対してはどうしても
ある程度目が「寄り目」にならざるを得ない訳で、寄り目にする事自体が実は少なからず
眼球に対する外力の入力となってしまい、これが眼球の完全脱力を阻害する要因になると
思われるからです。
視力0.1以下の人で脱力をいくらやっても成功しない人は、眼鏡使用でもいいので（少しでも
度の弱いものがあればそちらを使って）目標物の設定距離を遠くに設定して、「寄り目」という
不要な外力の排除を試みて下さい。
ただしコツを掴んで裸眼でも脱力出来るようになったら、裸眼で訓練するようにして下さい。
315:病弱名無しさん
09/01/01 23:50:10 EtKEDYOx0
慣れたら、５ｍ以内でもいいのかな？
やってみれば良いのは十分承知してるんだけど、
まだ出来ないので、あくまで参考というか、話を膨らませるために訊きたい。
316:山田
09/01/02 00:49:01 rSDugR5c0
俺は脱力に成功した人は全員脱力さんだと思って参考にさせてもらってます。
脱力できる人で斜位がある人はいませんか？
あと、脱力中は見てるモノに対して、顔の向き（特に上下）は意識してますか？
いつも教えて教えてで恥ずかしいとは思ってるんですが、もうここで聞くしか
方法がないのでよろしくお願いします。
>>310 なにか試してる回復法が原因ということはないんですか？
俺は「ぼやけたものを長時間みてると逆に調節が介入する」という
眼科医向けのＨＰの文章をよんで、ただの裸眼さえ悪い場合があるかと思って混乱してます。
もし眼科に行ったら、一時的な毛様体の緊張があるかどうかの検査はしてもらうといいと思います。
上記のＨＰにはワックと副交感神経麻痺の目薬の両方同時に処方する必要があると書いてました。
それほど毛様体の緊張は抜けにくいということでしょう。
愚かな俺はいきなり眼鏡屋で眼鏡を作ってしまいましたが、後悔してます。２Ｄ回復したのも実は
一時的な緊張が解けただけかとも思います。
317:病弱名無しさん
09/01/02 20:44:35 arDRNUG1O
最近、視力が悪くなって
コンタクトの度が合わなくなってきた。
眼科行って度の強いコンタクトに変えたほうがいいのかな？
そしたらもっと視力悪くなりそうで‥‥。
318:病弱名無しさん
09/01/02 21:04:38 KE27e3TMO
どっかの国の小学生がやってる顔のマッサージで視力が上がるっていうのを７年前くらいにTVでやってたな｡
若干やりかた覚えてるから今日からやってみます
319:病弱名無しさん
09/01/02 21:24:33 LEPGA8kL0
覚えてるなら教えてほしい
320:病弱名無しさん
09/01/02 23:25:24 aJxKfVI10
マジカルアイ、「全然別の絵が浮き上がる」のは見えないけど
「元の絵が立体的に見える」のは見える
他にもこんな人いない？
後者を見るべく色々試した結果、とにかく「ぼんやり見る（目から力を抜く）」のが大切だとわかった
脱力もできないんだけど、求められるものは一緒なのかも
321:病弱名無しさん
09/01/03 04:52:25 YvlNX6TUO
なんでおまいらオルソレンズ使わないの？
322:病弱名無しさん
09/01/03 16:38:34 IOgvHBpn0
オルソは角膜障害とかの例もあるしな
323:病弱名無しさん
09/01/03 17:05:45 nmDiZTpS0
>>316
288です。
自分が脱力成功させる直前は、ちょうどマジカルアイの平行法ができるように
なっていて、割と近くのものでも平行に見られるようになっていたかもしれない。
プラス、脱力に集中している最中も「こうすれば脱力できて視力が向上する」
ということを心から信じているようなところがあります
（脱力さんがいうところの「超能力を使うかのような集中力」と同義と思ってもらっていいかも）。
あと、これはベイツメソッドのスインギングに近いのだけど、目標物を見ながら
ときどき左右に顔を動かして目を揺らすと、ピントが合いやすくなる気がする。
揺らした後はあくまで正面から脱力を続行します。
324:病弱名無しさん
09/01/03 22:38:09 EGxxZ8AE0
>>323 ありがとうございます
俺も心から信じてますが俺には斜位があるのが気がかりで、、、
目を揺らすですか。初代脱力さんは揺れたり、震えたりが起きると書いてましたね。
またコピペですが
「固視微動とは、モノを見るときの眼球の微小な運動。モノを見るために眼球は常に微小に震えており、
例えば、麻酔によって固視微動が止まるとモノが見えなくなる。固視微動にも種類があるが、高西教授は、
視細胞一つ程度という非常に微小な固視微動に注目した。CCDカメラでの研究を進めた結果、固視微動の
原理を用いることで、CCDの画像素子サイズにかかわらず、分解能を向上させられることを発見した。
つまり、微妙に視点をずらし続けながら、光の変化を細かくとらえられれば、解像度を際限なく向上でき
ることを発見したのだ。 以下、『身体表象と空間認知／積山薫』p.1より引用。」
揺らすとピントが合いやすくなる、は、これ（の内のドリフト？）が関係してるんじゃないですかね。
視力９の人とかも。 また質問ですが異様な疲労感はありましたか？
325:病弱名無しさん
09/01/03 23:15:45 nKnH7bya0
解像度が高くても度があってなければ意味ないよ。
度があってて始めて意味を成すと思われ。
326:病弱名無しさん
09/01/04 00:34:19 b/IzV+ciO
オルソ使えねー
327:病弱名無しさん
09/01/04 00:39:11 BDttWaOL0
まあシンプルに遠くを見るってやつが一番かも。
328:病弱名無しさん
09/01/04 17:09:24 8J9+7cP60
流れをぶった切って俺の方法
目が悪い人は目が細くなっていく
これを体感してる人は多いのではないでしょうか
自分が小さかった頃はもう少し目が大きかった。
その頃を思い出して思いっきり目を開いてみましょう。
難しいトレーニングはいりませんただこれだけです。
目を細める習慣をやめよう
常にギラギラしてたら怖いかもしれないけど
きっと昔はみんなキラキラしてたんだよ
329:病弱名無しさん
09/01/04 22:24:28 2mNwIjIO0
夜釣りは港の電灯位しか見るものがなくていいよ。
330:病弱名無しさん
09/01/05 00:36:27 9iqRMJqf0
>>324
そうですね、揺らすことでピントが合いやすくなるっていうのは
眼球が本来もっている揺れが固定されていたことと関係あると思います。
疲労感は感じるときと感じないときがありますね。
脱力が成功している時間が短いときは比較的疲労感がなくて、
数分以上脱力できた場合はその後も視力が総体的に向上しているのがわかり、
なおかつ、いつもより目の筋肉がビンビン張っているような感じ(疲労感？）が残ります。
斜位というのはググってみて初めて知ったのだけど、誰にでも少しはあるみたい
ですね。自分は昔、眼鏡屋のおっさんに「君は斜視があるから君に合う眼鏡は
つくれないよ」といじめられるほどｗ目が寄ってました。単に利き目が極端だった
だけで、他店で合う眼鏡やコンタクトをつくってもらったら治りました。
331:病弱名無しさん
09/01/05 01:26:22 P+hLyyvc0
最新技術はアイレーシック。
アイレーシックを受けられるのは
神戸クリニック
URLﾘﾝｸ(www.kobeclinic.com)
渋谷レーシック（LASIK）たじり眼科クリニック
URLﾘﾝｸ(www.tajiriganka.jp)
銀座スポーツクリニック東京
URLﾘﾝｸ(www.ginzasp-lasik.com)
ナチュラルビジョン 高輪クリニック
URLﾘﾝｸ(www.natural-vision.jp)
品川近視クリニック 詐欺
URLﾘﾝｸ(www.google.co.jp)
神奈川クリニック 詐欺
URLﾘﾝｸ(www.google.co.jp)
iLASIK(アイレーシック) | My Best Vision
URLﾘﾝｸ(www.mybestvision.jp)
332:病弱名無しさん
09/01/05 12:38:21 eaLTyJ8v0
脱力って街灯を目標物にしても成功する？
朝や昼はある理由でどうしても無理なんだが
333:病弱名無しさん
09/01/05 14:39:41 X0YUCfaLO
少し近くの小さいものを対象にするんじゃマズいかな
遠くのものは外にしかないから面倒だな
334:病弱名無しさん
09/01/05 18:14:16 jeLUpO8S0
はやく世の中から眼鏡なんてなくなって
眼鏡が必要なくなりますように
みんなの視力が直りますように
335:病弱名無しさん
09/01/05 18:43:14 DpMVCEoH0
(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰ
336:病弱名無しさん
09/01/05 21:38:46 QJlcMoMq0
URLﾘﾝｸ(gogyoka.com)
マジカルアイ
337:病弱名無しさん
09/01/06 00:35:36 0Jsj4eIZ0
>>330
よく脱力成功者の体験談に
自転車に乗っていてとか、歩いていてとか
電車に乗っててとかありますね。
頭が揺れてても視点は安定している、この時の眼筋は
不随意、無意識の指令で制御されてて
330さんが顔を揺らしたときもこれかな。
脱力も随意の、意識での外力の入力を完全に無くすと
不随意の運動が阻害されず、本来のオートフォーカスが
回復する、らしいですね。「オート」って不随意ってことですよね。
火事場の馬鹿力もまた不随意運動ですよね。だから異様な疲労感？が
あるような。
そこで心配なのは外斜位が強い人は両眼を平行にすることさえ、
普通の人が寄り眼をするのと同じような神経の緊張を必要とするらしいんですよ。
しかも俺は上下斜位もあるので、どこを見てても緊張が必要らしいです。
これが不随意の運動を阻害しないかなと思い質問しました。
まあ脱力が起きればラッキーと思いながら遠くを見てみます。
ありがとうございました。またアドバイスお願いします。
338:病弱名無しさん
09/01/06 10:59:05 RoOLbcr/0
マジカルアイに慣れて物足りなくなったんで同じ絵柄の紙パック
並べて立体視してできるようになったらさらに少し離す
ってのを繰り返してたらちょっと視力上がった
少なくとも低下防止にはなりそうだ
339:病弱名無しさん
09/01/06 11:12:22 pua7/KQ20
交差法がどうしてもできないんですがコツとかありますか
340:病弱名無しさん
09/01/06 11:15:22 gBGNxTe70
メガネをかけているのなら、両目のレンズの間の棒を見るようにすれば、ソレが交差法。
タダの寄り目。
341:病弱名無しさん
09/01/06 12:42:55 WJr+Ms6jO
今日来た新参なんだけど脱力法ってすごいな！
ものの10分弱やっただけで、
微妙にぼやけてたポスターの字がくっきりうつるようになったわ！
ありがたやありがたや
342:病弱名無しさん
09/01/06 14:25:18 IExiK5ZmO
脱力っても難しいな
どうしても瞬きしてしまう
343:病弱名無しさん
09/01/06 16:19:12 4qzPlOlw0
脱力法、ちょっとやってみただけだけど効果あった
トンデモってか2chにありがちな俺々メソッドかと思ってた
大して集中してた覚えもなく、効果は感じたけど他の人が言うみたいに難しさとかゼロだったので自分の勘違いかもしれない
継続してみます
344:病弱名無しさん
09/01/06 18:24:52 IExiK5ZmO
試しにコンタクト外して出歩いたが、危なすぎﾜﾛﾀ
おまけに
345:病弱名無しさん
09/01/06 18:25:07 IExiK5ZmO
試しにコンタクト外して出歩いたが、危なすぎﾜﾛﾀ
おまけに頭も痛くなるな
346:病弱名無しさん
09/01/06 20:01:22 0Jsj4eIZ0
>>339 手持ちの眼鏡で一番視力が出るやつでやってみてください。
成功して慣れてきたら裸眼でもいけると思いますが
普通に見てピントが合う距離より10センチくらいは手前に本かモニターを
置かないと難しいとおもいます
交差法は普通の連動に逆らって毛様体を緩める訓練です
平行法は普通の連動に逆らって毛様体を緊張させる訓練です
でもみんな平行法が良いっていいますね
347:病弱名無しさん
09/01/06 20:21:43 4qzPlOlw0
交差法って子供の頃から基本の技だったから抵抗ゼロだったな
あれで本当に目に良いのか謎だ
平行法は実感あるけど
348:病弱名無しさん
09/01/06 23:07:10 2YIjqzidO
老眼鏡かけて毎日五分程度遠くを見ると
視力が良くなると聞いたんだが
そういうの試した人いる？
あと昔買ったDS目力を久々に見つけたんだが
アレはやはり所詮ゲーム(笑)な域なんだろうか
どうか教えてほしい
349:病弱名無しさん
09/01/07 10:36:49 sk67j2mCO
平行法って何ですか？
350:病弱名無しさん
09/01/07 11:21:20 DPV5FZ8B0
>>348
私は以下のblogを参考に同じ様に試したことがあります。
URLﾘﾝｸ(takeoff.blog.ocn.ne.jp)
1ヶ月ぐらいやったけどその時は効果はなかったです。
351:病弱名無しさん
09/01/07 11:27:26 AgGdQGyp0
>>348
老眼鏡は近視の予防がせいぜい
回復はしないよ
352:病弱名無しさん
09/01/07 15:25:16 W5u8SUag0
先日借りた本に載ってた方法で、目の筋肉をほぐしやすそうなのをメモってきた
１・目を開けたままで、人差し指を見つめて上下左右斜めと3秒ずつ動かす。
ちょっと筋肉が痛いかも、くらいまでがっつり動かすのが大事。
２・目を閉じて、１と同じ動きをする。慣れれば指差しをしなくてもできるようになる。
３・蛍光灯（きつすぎない明るさのものならなんでもよし）を3秒見つめて3秒閉じる。10回程度。
１～３までやるとだいたい10分ほど。これを一日3セットくらいやるというもの。
ちょっと試してみます(´･ω･)ノ
353:病弱名無しさん
09/01/07 17:51:55 k8CqE6LzO
>>350､351
レスありがとう
あんまりよろしい効果は無いみたいね……
>>1周辺のやり方もトライしてみる
354:病弱名無しさん
09/01/07 18:13:12 f0mmz8VE0
>>352
こういう「目を動かして目の筋肉を鍛える（ほぐす）」系のトレーニングは
個人的に違うんじゃないかと思ってる
乱視とか進みそうで怖いし
単純に遠くを見つめるとか、マジカルアイみたいなののほうがいいんじゃないかなあ
355:病弱名無しさん
09/01/07 19:57:05 HIlUKU8N0
好きな写真などを6センチの大きさにして2枚並べてエクセルなどに貼り付けて
平行法のように3枚になるように見る。ここで
例えば２Ｄの人は50センチ以上離れてみれば遠方視と同じ効果がある思うんですが。
この例の場合50ｃｍより近づくと毛様体が緊張するので遠方視になりません。
隣が近いとかでちょうどいい窓がない、風景が退屈などで悩んでる人にお勧めです。
誰かこんなデュアルで表示できるブラウザを作ってくれたら動画とかも見れるし
パソコンするほど眼がよくなるかも。
ただ６センチくらいという制限があるのがつらいところです。
356:病弱名無しさん
09/01/07 21:43:17 9zKPkTK5O
脱力するとどうしても寄り目になってしまう
力を抜くのも大変なんだな
357:病弱名無しさん
09/01/08 05:46:56 0qjIFt8nO
脱力試してるんだけど、出来てるか出来てないかよく分からん
目の奥の方から引っ張られるようなイメージになるんだが、あってる？
358:病弱名無しさん
09/01/08 13:12:27 X3onsE7Q0
メガプロアイって誰か買った人いる？
359:病弱名無しさん
09/01/08 15:20:28 pHiQQ4FDO
こんにちは。質問ですが例えば0.1の人は屈折度はいくつって決まってるのでしょうか？？
360:病弱名無しさん
09/01/08 17:42:34 RxhnJF2R0
決まってないだろ
361:病弱名無しさん
09/01/08 20:38:59 pHiQQ4FDO
>>360
では0.1でも人によって屈折度は変わるということでしょうか？？
362:病弱名無しさん
09/01/08 20:49:22 RxhnJF2R0
で、何が知りたいの？
363:病弱名無しさん
09/01/08 21:53:00 pHiQQ4FDO
0.1の人が使かっているメガネの屈折度は人それぞれちがうのかなということが気になって。
だいたいみなさん同じ数値ぐらいの屈折度のメガネを使っているのですか？
364:病弱名無しさん
09/01/08 21:59:12 6SsBA+ey0
そんなの人によって違うでしょ。
同じ厚さのメガネかけても視力がすごく出る人ととあんまり出ない人がいるもの。
私の兄は薄めのレンズ（-1.5D）でも1.5でるけど、私は厚いの（-5D）じゃないと1.5出ない。
視力は二人とも0.1未満ｗ
365:病弱名無しさん
09/01/08 22:01:46 RxhnJF2R0
近視だけのヤツなら、使えないほどは違わないだろ。
ただ、矯正視力をどこまで要求するのか、眼球として出せのるか、常用に耐えるのか、等で、
違ってくるんだろう。
眼科医、眼鏡屋で５ｍの指標を使っているのか否かも関係があると思う。
屈折率自体は器械で測定できちゃうからね。
ただ、あくまで近視の場合の話。
問題は乱視、オレには意味が分からない。無くは無いが、無視できる範囲なので。
遠視も分からないが、全く関係ないだろうという判断で考えるのを止めた。
366:病弱名無しさん
09/01/08 22:02:39 RxhnJF2R0
> 私の兄は薄めのレンズ（-1.5D）でも1.5でるけど、私は厚いの（-5D）じゃないと1.5出ない。
> 視力は二人とも0.1未満ｗ
そんな面白い事があるのか？
つーか、1.5に合わせてどうするの？
367:病弱名無しさん
09/01/08 23:07:26 igou+dD40
>>364 >>365
なるほど。ありがとうございます。
368:病弱名無しさん
09/01/09 05:30:31 trtZGcDy0
この本効果あります？今から読むとこなんですが
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
369:病弱名無しさん
09/01/09 10:29:46 ZKdvbaxi0
>>358
これか
URLﾘﾝｸ(www.all365.jp)
口コミが嘘くせーｗ
370:病弱名無しさん
09/01/09 10:35:24 FIjwjoKO0
>>368
松崎 五三男の本は、視力回復本の中ではマシな方。
ただし、機器（メガトレ等）には手を出すな。
しかし、「反り目」が出来ない人の方が多い。
「明暗法」は松崎オリジナルではないが、数をこなせば効果があるかもしれない。
数をこなすのが難しいと思う。
371:病弱名無しさん
09/01/09 17:29:34 dMHfn3zz0
マジカルアイ、見えなくても効果は一応あるんだな
一ヶ月以上、毎日見てても見えないから諦めようかと思ってたんだが
指のソーセージをやってみたら明らかに最初よりきれいに見えた
小さなことだけど無駄ではないとわかったので、リハビリ気分で続けよう
372:病弱名無しさん
09/01/10 06:16:20 xHBkthTDO
脱力してたら涙が出まくる
やり方あってんのか謎い
373:病弱名無しさん
09/01/10 14:09:47 FXvc9xYMO
でおまえら視力回復してる？
374:病弱名無しさん
09/01/10 14:37:36 XN+pOArt0
貴様にお前呼ばわりされる筋合いはありません
375:病弱名無しさん
09/01/10 15:05:32 xtQH+oYm0
松崎 五三男のどこがましなんだよ
明暗トレーニングとか目悪くするぞ本気で
脱力でよくなるわけネーだろうに
みんな気づいてるけどもしかしたらと思ってやってるだけだよ
パソコンやめたほうがよっぽど目良くなる
376:病弱名無しさん
09/01/10 21:29:21 11RbUzCe0
やっぱ遠くを見るのが一番の回復方法だと思う
377:病弱名無しさん
09/01/10 22:02:03 2UAY2bV10
>>373
してるよ～。コンタクトつけっぱなしの時に比べればずいぶん良い。
>>371のいってる指ソーセージってなに？？
378:病弱名無しさん
09/01/10 22:37:19 0+No0M/e0
視力が回復したと主張したいのなら
視力の変化じゃなくて度の変化を書くべきだな。
379:病弱名無しさん
09/01/11 01:00:25 M12sPuUjO
脱力やってるとなんか怖いな
目の奥の方が痛くなる
380:病弱名無しさん
09/01/11 01:38:30 GzSPQY+o0
>>377
つ⊂⊃⊂ ←うまく描けないけどこんな感じ。
381:病弱名無しさん
09/01/11 05:31:39 fOndiIjUO
もっと悪くなるからやめたほうがいいよ
382:病弱名無しさん
09/01/11 06:40:38 JQYShB4yO
車運転するときだけ、眼鏡するんだけど辞めたがいい。常にかけといた方がいいのかな？
近くみたり遠くみたりする視力回復運動するときは、裸眼でやるの？眼鏡かけてやるの？
マジレス頼みます
383:病弱名無しさん
09/01/11 08:57:37 qh2oDIQJO
テレビでやってたがかけたりかけなかったりを繰り返してると視力悪くなるはウソ
変わらないらしい
384:病弱名無しさん
09/01/11 09:59:13 SW1PWeMm0
何かこのスレで視力上がったって名乗りをあげる人居ないね。
所詮視力回復法なんてマッチポンプでしかないのかも。
385:病弱名無しさん
09/01/11 10:06:42 3ehAcusS0
>>384
日本では遠くの景色を見る趣味をもってる人。
ミャンマーのモウケン族と共に暮らした
芸能人の坂本ちゃんは上げたみたいだよ。
坂本ちゃんは1ヶ月生活して0.01→0.3
逆にゾマホンなんかは元々視力4ぐらいあったのが、
日本にきたら1.2に下がったらしい。
サンコンは6から0.3まで下がったらしいから、
生活環境は大切なんじゃないかな。
386:病弱名無しさん
09/01/11 10:19:13 3ehAcusS0
>>384
> 何かこのスレで視力上がったって名乗りをあげる人居ないね。
というかこのスレちゃんと読んだのか？
お金や手間をかけたくなければ
遠くの景色見る趣味でも作っておけ。
俺もこれでコンタクトレンズが-2D→-1.5Dになった。
コンタクト購入時に計っただけだから裸眼視力はわからん。
でも俺常にコンタクトをはめながら遠くを見てるから、
なんで若干回復しているのかが俺にはわからん。
387:病弱名無しさん
09/01/11 11:26:25 CXat2b2uO
テレビにネットにカラオケにキンキラキンの繁華街の日本だから予防にも重きを置かなきゃダメだよ。
388:病弱名無しさん
09/01/11 11:42:48 bSOsNPO10
偶然だけど、沖縄に一週間旅行に行った人が視力上がって驚いたという体験談を読んだ。
その後また元に戻ってしまったらしいが、やはり遠くを見る回復法が一番効くんだろうな。
沖縄とか景色を楽しむところだから自然と遠くばっかり見ることになるらしい。
その回復した視力を保ちたいもんだが…。
電車の待ち時間とか下手に勉強なんかせず、音楽聴きながらぼへーっと遠くを見るのがいいんだろうな。
389:病弱名無しさん
09/01/11 12:03:10 dEpN5XOs0
そーいや昔電波少年でどこだかを旅してた伊藤ってやつも視力回復してたっけ
390:病弱名無しさん
09/01/11 17:08:08 pOleydBY0
＞俺もこれでコンタクトレンズが-2D→-1.5Dになった。
そんなの回復のうちにはいらねーだろが。
その程度なら、その場でアップするのもわからんのかねぇw
391:病弱名無しさん
09/01/11 17:38:08 N2JiycUP0
視力低下 遠くを見るか やっぱ良くなった 人知れず終了。
視力低下 ニチャン見るか 珍しい回復法があるすごい
なおんね、次
392:病弱名無しさん
09/01/11 17:38:45 JQYShB4yO
遠くをみる趣味って…魚釣りぐらいか？
漁師やってる人とかあんまり眼鏡の人いないよね。
393:病弱名無しさん
09/01/11 17:59:19 ewKUBIal0
ネットやめる勇気をください
394:病弱名無しさん
09/01/11 18:23:54 JmgNY995O
眼科クリニックで白衣着て、眼圧や視力を測ってる女の子がいるんだが
この人の職業はなんなの？ 看護士？
395:病弱名無しさん
09/01/11 19:24:14 NBxarewW0
クリスマスにメガネ買ったのにもう視力下がってきてる。
遠くの物見えない。
0.02くらいになっちゃったんだろうか・・・もうだめかも
396:病弱名無しさん
09/01/11 20:55:11 3ehAcusS0
>>390
へー知らんかった。
ただコンタクト作ったときにわかったけど
たった0.5Ｄ差でも
-2.0Ｄで1.2がぼやけてたのが、
1.5でもクッキリ見えてたよ。
しかも2.0まで場合によっては見えるぐらいに。
その程度って言うけど
俺にとって0.5差って大きいと感じたよ。
397:病弱名無しさん
09/01/11 20:58:56 X+Jm0fni0
まぁ0.5の差はそんなもん
398:病弱名無しさん
09/01/11 21:10:01 3ehAcusS0
このスレの住民からしたら
0.5D差は回復のうちには入らないのか。
裸眼で車の運転時も
標識が見えなかったのが
最近はなんとか見えてるからね。
0.5D差でもこんなに違うのかってぐらいに。
399:病弱名無しさん
09/01/11 23:37:04 gVY8wPyD0
左0.02、右0.04 雨降ったら裸眼じゃクルマ乗れへんし
人の顔もわからへん・・・ メガネも見えんからしょっちゅう
探してるし 横山やすしやがな メガネ探すメガネいるわ
URLﾘﾝｸ(www.futsal-miki.com)
400:病弱名無しさん
09/01/11 23:42:55 BNzdWlXN0
４０越えても視力低下に歯止めがかからないのだが、、
まだまだ眼の組織は若いってことだよね。嬉しいやら悲しいやら・・
マイナス８Ｄだお（ω＾＾）ノ
401:病弱名無しさん
09/01/11 23:43:06 UNd0E+3tO
>>394
看護師かORTかOMAかただのバイトか…
クリニックが、コンタクト屋に併設されている程度のとこなら、バイトかOMA
個人眼科ならORTかOMAもしかしたら看護師
あくまで、そういうとこが多いだけでなんとも言えない
402:病弱名無しさん
09/01/12 08:19:05 GUSpfVoK0
２Ｄから０Ｄの間はジオプタに対する視力の変化は大きくなる
0.5Ｄは大きい
２Ｄ以下の人はあまり変化がわからない
403:病弱名無しさん
09/01/12 11:48:17 TWuJtB+H0
しかし0.5Ｄは回復のうちにははいらん。
その日のコンディションでそれぐらい変化するのは常識。
404:病弱名無しさん
09/01/12 13:13:09 CCrULGzc0
こんにちは。
最近夜中に勉強することが多いのですが、夜中勉強すると目が悪くなったりしやすいのでしょうか？
ちなみに睡眠不足だと目が悪くなると聞いたことがあったので、夕方に5時間ぐらい睡眠は摂っています。
405:病弱名無しさん
09/01/12 13:17:22 CJFFIn870
特に時間帯は関係ないと思う。
ただ、夜中中心の生活だと、お天道様と疎遠になりやすい。
時間帯の前に、長時間同じ姿勢というのが問題あり。
他にもあるけど、現在メガネ君なのか、否かにもよるので書かない。
406:病弱名無しさん
09/01/12 15:09:43 FUVhO1ebO
オナ禁は視力効果につながります
407:病弱名無しさん
09/01/12 15:42:48 KdVodE0P0
>>406
kwsk
408:病弱名無しさん
09/01/12 18:20:15 CCrULGzc0
>>404です。
>>405さんの回答でメガネ君なのか、否かというものはどういった意味でしょうか？
ちなみに現在自分はメガネ君ではありません。
409:病弱名無しさん
09/01/12 18:36:52 CJFFIn870
>>408
つまり、メガネ無しで本が読めると思って良いんだな？
それなら、安売りの眼鏡屋にいって、「プラス１」のメガネを誂えてかけて本を読む事をオススメする。
簡単に言えば「老眼鏡」をかける事。
この「プラス１」という度数は、１mのトコロを見ていても、５ｍ以上のトコロを見ている計算になる。
つまり、長時間同じ距離でモノを見ているコトと比べると、格段に目の負担にはならない。
もっとも、実際には近くのモノを見ているわけだから、「寄り目」になっているので、
完全には無限遠のモノを見ているようにはならない。
完璧とはいえないが、やらない場合の負担から考えれば、比較にならないはず。
ただし、3プライスでも、安売りでも、どこでも良いんだけど、
アナタ専用に誂えないとダメ。5000円も出せば買える。
理由は、両方の黒目の間隔が他人によって違うため、
出来合いの老眼鏡では、アナタにぴったり合う可能性は低いので。
コンタクトの場合も、同様。
メガネ君の場合は、度数を落としたメガネをかける。
410:409
09/01/12 18:38:27 CJFFIn870
「目の負担」と書いたが、
「近視養成になる目の使い方」に訂正させてもらう。
411:病弱名無しさん
09/01/13 20:34:11 5oTbH9VD0
脱力さんは陸軍士官学校法については
有効な方法だと思っているのかなあ
陸軍士官学校法やってると確かに視力が上がった気がするんだけど
412:病弱名無しさん
09/01/13 21:00:35 VgwZx1Dp0
>>409さんとても参考になりました。
どうもありがとうございました。
413:病弱名無しさん
09/01/14 08:12:39 I9sDZDeZ0
「わざと目の焦点を少しボヤけさせたりしながら視界の中心部だけを注視します。」
って書いてるから程度の違いがあっても内容は同じでしょ
わざとボヤけさせるにはよりめにするか力いれるしかないでしょ
414:病弱名無しさん
09/01/15 19:46:53 pwXwdfRZO
コンタクト外して出歩くと怖いな
視力云々の前に、死ぬかもしれん
415:病弱名無しさん
09/01/15 21:56:08 mIcOrqyc0
その前に、出会った人に対して失礼だなw
416:病弱名無しさん
09/01/15 23:59:20 FPzluzHMO
やだ
417:病弱名無しさん
09/01/16 12:26:09 jR+UC38Y0
目が悪いやつは、自分もふくめて、目だけじゃなく、
心も「周りが見えてない」のかも。
418:病弱名無しさん
09/01/16 13:46:37 swhSxb0cO
オナ禁とソニマック頑張っています
419:病弱名無しさん
09/01/16 18:35:04 zPEOl8T90
あー今日もハンゲ法やんなきゃ
420:病弱名無しさん
09/01/16 19:37:08 WHp/am5fO
ハンゲ法、効果あった？
421:病弱名無しさん
09/01/16 23:04:52 gt1qvT+x0
ピンホールめがねでパソコンのディスプレイを見るとドライアイのような症状が出る、、、なぜだろう
それとディスプレイって大きいのを買うと文字サイズも大きくなりますか？
422:病弱名無しさん
09/01/16 23:20:35 x6zuboCw0
設定しだいだろ。
423:NHK学園高校
09/01/17 20:56:16 JCn1f4Zt0
誰か 本屋で壮快を買って下さい
視力回復ヨガ やり方教えて下さい
424:病弱名無しさん
09/01/17 21:13:01 Mw5eJuZ90
なんという・・・
425:病弱名無しさん
09/01/18 09:18:58 Synk9Hjw0
>>421
ノートパソからデスクトップに買い換えたけど、文字はでかくなるよ
今使ってるのは17インチで、最初は文字がぼやけてるんで驚いた
そのまま拡大されて文字の輪郭のくっきり度が落ちてるだけだと思うけどね
高いパソならそのへんも改良されてるかもしれない
426:病弱名無しさん
09/01/18 09:22:50 OhylVG7J0
モニターの大きさと文字の大きさは別だよ
詳しいことはハードウェア板のモニタースレに行って聞いてこい
427:病弱名無しさん
09/01/18 14:40:59 hfOP4XnZ0
>>421
ブラウザの「表示メニュー」から「文字サイズ」を
「大」や「最大」にすることをすすめる
CSSがパーセントとかなら、大きくなるはず。
428:病弱名無しさん
09/01/18 18:17:30 WUdygOE80
0.5Ｄは大きい 変動の範囲というが この人は0.5下げても今までより良く見えてる
429:病弱名無しさん
09/01/19 01:21:56 RpxsStwtO
あ
430:病弱名無しさん
09/01/19 22:56:12 tw0lHHbn0
>>428
何の話？
431:病弱名無しさん
09/01/20 14:14:00 GixZdGJoO
寄り目すると多少遠くが見えるようになるんだが、どういう原理？
432:病弱名無しさん
09/01/20 22:36:01 4xAa67Xe0
>>431
目の焦点が普段合ってないって事では？
433:病弱名無しさん
09/01/21 07:02:08 QYV34YYD0
より眼はよくないよ
より眼にしたとき眼球が変形して角膜も変形するから
オルソとかコンタクトｔとか細目でもくせがつくくらい
角膜は柔らかいからね
より目は近視の原因のひとつだよ
434:病弱名無しさん
09/01/21 14:43:27 Tlq3aFDZ0
久しぶりにこのすれ来てみたらいろいろ方法が増えててびびった。
いや、すばらしい
435:病弱名無しさん
09/01/21 17:27:24 RwJfAVcZ0
>>434
久しぶりにきた理由が知りたいな・・・。
もしかして！！ 良くなったのかっ！！
436:病弱名無しさん
09/01/21 17:40:23 B4i1aB6F0
特殊な眼病ならともかく、普通の近視を治すのなら、そんなに難しいことではないよね？
偏ったアプローチしてるから治らないんじゃないかな？
視力回復の有力な療法がないことよりも、きちんと実行するだけの暇や気力のないケースが多いことが俺は悲しいよ
437:病弱名無しさん
09/01/21 18:17:12 Tlq3aFDZ0
>>435
悪いなー
視力をよくしなければならないというのを思い出しただけだｗ
438:病弱名無しさん
09/01/21 18:34:05 QYV34YYD0
＞436
悲しいとは、あなたは治ったような印象ですが
なぜお勧めの回復法を書いてくれないのですか？
439:病弱名無しさん
09/01/21 19:38:08 B4i1aB6F0
俺も治ったし、治った人はたくさん知ってる
そもそも治ったこと自体を疑う人が多いんだな
オススメの回復法はもうスレに出てるから言う必要がない
少なくともこのスレに書いてる人は大半はそれらの回復法を真面目に取り組んでない
真面目といっても主観的に「私頑張ってますとも」ではなくて定量的な意味での真面目さね
でも実際、ほとんどの疾患がそういう健康管理の不行き届きによるものだよな
440:病弱名無しさん
09/01/21 20:04:42 b4sIp0Ki0
なんDとかの視力はどうやって測ってるんですか？
441:病弱名無しさん
09/01/21 20:35:53 BwBgV6q50
>>440
Dていうのは眼鏡の屈折度だよ
眼鏡の処方箋や医者に度数どのくらいですかっていえばわかるよ
442:病弱名無しさん
09/01/21 21:06:41 QYV34YYD0
ここで治った報告をした人は
脱力さん
目薬以外の、このスレニある回復法全て試し、治り、去った人
そして４３９さんの三人しか記憶がないが見落としか？
俺の予想では４３９さんの回復法は「ただ遠くを見る」じゃないすか？
443:病弱名無しさん
09/01/21 21:18:06 B4i1aB6F0
>>442
そんなに少ないものなのか
回復法にそんなにこだわられてもね
こんなこと言いたくないんだけど、方法よりやる気や使える時間の問題かと
遠くを見るだけではなくて総合的にやってるよ
これも言いたくないんだけど、総合的にやるのは当たり前でしょ？
最近治らない人がそこらあたりの感覚がおかしいせいなんじゃないかと思っててね
体質や生活習慣と同じくらい、認識の歪みを無くすことが大切なきがする
分かりやすいのがダイエット情報に踊らされるダイエッターや
女性誌に踊らされるいわゆるスイーツ(笑)と言われる人たち。
ちなみに、俺は特殊な眼病だから今は視力弱いよ
444:病弱名無しさん
09/01/21 21:34:28 lEET0fX8O
>>433
>>188ってまずいのか？
脱力やってると偏頭痛が来やすいな
しかし負けるものか
445:病弱名無しさん
09/01/21 21:35:34 GZzTCpSw0
一応書いとくぜ！
ハンゲー法の下見るに左右を見るを加えたネオハンゲー法と
遠くを見る、文庫本などをぎりぎり離して読む（裸眼で）を日常的に約4ヶ月。
とりあえず、習慣つけたのでPCなどを凝視する癖がようやく抜けてきている。
遠方を見る能力は文字の様な複雑な形状のものを見る事は難しいが簡単な
パターンのビルの壁面の模様（タイル見たいな加工）？とかは以前よりクリア見える。
文庫本も調子のいい日はひざ上でギリギリ見えるように進化しているよ。
長期的な回復になるけど、とりあえず凝視癖を直すことは先決。タイマーおくなり
アイデア出して何が何でもこれは必須じゃないかな。ここではハンゲー法だが1時間に
5分でも目の体操とか休憩を入れる隙ができれば正直治る。
もともと６Dと５．７５Dの調整が３．５Dと４Dほどで（両目で０．７くらい）生活可能な状況になってます
446:病弱名無しさん
09/01/21 22:14:46 QYV34YYD0
眼病かつらいすな
貴重な回復報告勇気付けられました
どれがアクセルかブレーキか自分で見極めたいと思います
眼病の治療もがんばってください
447:病弱名無しさん
09/01/21 23:00:48 D6WUnQOgO
しかし遠くを見るってのは一日どれぐらい見ればいいんだろうか
あと見るならやっぱり山とか景色の良いところのが効果あるんかな
448:病弱名無しさん
09/01/21 23:55:00 QYV34YYD0
>>444
おれ乱視のせいで植木鉢を見るとその上に植木鉢のフチが天使の輪のように見えるのよ
このまま少しより目にすると天使の輪がプカーと浮くように離れていくので
眼筋の力で眼球が変形する影響を角膜も受けると考えたわけです
だけどオルソレンズやコンタクトレンズも、はずすと角膜がデフォに戻るということは
よりめを減らせば少しは歪みも戻るという希望も持てるんじゃないすか？
近視の原因というか乱視の原因と書いたほうが良かったですね
449:病弱名無しさん
09/01/22 08:05:31 RhvXmHCT0
直らない最大の原因はやはり続けることの困難さだと思う
子供の頃からそれこそ１０年２０年かかって悪くしてきたんだから
よくするには最低半年くらいかけてようやく効果が出ると思うんだけど
効果が出ない半年間のうちに諦めちゃうと言うか
俺も今まで一月くらいですぐ怠けちゃってたりしたので
これからは朝起きたらすぐ回復法をして半年は続けようと思う
450:病弱名無しさん
09/01/22 08:36:13 bFnZ0S4z0
実際数ヶ月人であれば効果少し出てきたという書き込みがたくさんあったよね
三ヶ月やっても効果全く出てないのならそれはやり方おかしいと思うよ
続けることももちろん大切だけど、これはそれ以前の問題
451:病弱名無しさん
09/01/22 08:36:27 bFnZ0S4z0
数ヶ月人→数ヶ月続けた人
452:病弱名無しさん
09/01/22 10:44:55 R5+rY4aU0
>>447
小学生用だけど、この記事は参考になった。
URLﾘﾝｸ(www.469up.com)
オレは文庫本をつかって最大明視距離を伸ばす訓練を行っていたんだな。
眼育総研のページはなかなか見所多いから暇なとき読んでみて。
453:ハンゲー将棋弐ｂｕ２
09/01/22 12:45:42 EaZ7vmEv0
>>445
おおお、がんばっていらっしゃいますね＾＾ 素晴らしいです＾＾
454:病弱名無しさん
09/01/22 18:07:25 mxNmEgnQO
>>452
最大明視距離という言葉を初めて聞いた
色々参考になりそうだ
455:病弱名無しさん
09/01/22 20:21:50 RiY/6+sJ0
>>445
もともとは0.05位じゃないですか？すごいなあ
しかも過去最短最大回復のような気がする
456:病弱名無しさん
09/01/22 20:55:30 SPkCXzRd0
誰かミドリンMという目薬をさしている人いますか？
457:病弱名無しさん
09/01/23 02:52:44 TXp/LV1bO
か
458:病弱名無しさん
09/01/23 03:00:05 TtXTjeiN0
>>452
それ買ったけど、ショボイ手作り風教材で、これならせいぜい5000円だろって代物だったぞ。
459:445
09/01/23 10:25:30 fbA6ZtWb0
>>455
YES, WE CAN!
>>458
言ってしまえば視力回復なんざ5000円の価値も無いって事ですよ。
ページに書かれた記事を読んでみて実行すべき（可能）なキーワードを
淡々と数ヶ月行えば、調子がよくなってきたというだけなんだよね。
生活習慣、凝視、ハーフタイム、こういった要素を自分なりに消化して意識
してみる事は重要。
そのページで嘘があるとすれば、小学生じゃなくて三十路でも効果があるってことです。
あと参考までに。失敗しやすい理由を挙げてみると、、、
・毎日やってれば目の調子が上がってくるのは間違いないので、レーシック
手術や脱力法のような「見えるようになる事」に対しての大きい感動は生まれません。
・安全の範囲でどんどん裸眼になる事を推奨しますが、それによって見えない
事に対しストレスが溜まってしまう。（やっぱ無理ってなって諦めちゃうので）
だから長続きしないんだとおもうよ。こう考えてみるとハンゲーさんが
前スレで100人に一人か二人しか治らないって言ってた意味が分かってきたよね。
ようは「地味」なんすよ。。。 もう修行。。。
460:病弱名無しさん
09/01/23 13:33:32 tpkkSqr2i
>>459
しかしスゴイ回復力だね。
屈折度眼科ではかってもらったの？
461:病弱名無しさん
09/01/23 15:24:44 jUYxbhZL0
>>459
回復報告ありがとう。
その先に希望があれば修行は続けられる。
続くぞ！
やってるのは陸軍士官学校法とハンゲー法。
確かに改善はしているが、まだ先は長い。
462:459
09/01/23 16:30:43 fbA6ZtWb0
>>460
屈折度はメガネ屋さんで計ってもらいました。
んで、メガネを作る時、矯正時に両目で0.5位になるような度数にしました。
これが昨年の11月。 最新の測定は視力サイトや免許更新のときとか。。。
なので正直言うと厳密な数値ではないです。「生活に支障が無いレベル」の
メガネを作った際の度数の遷移で回復を確認している状況です。
実はレンズの入れ替えは現在が2回目で一番悪い度数のときから3段階づつ
（0.25Ｄ/1段階）落として、現在に至っています。しかし安定はしていない為
体調や天候に左右されやすいです。
こういう様子で道具を調整して、視力が度数に併せて緩やかに回復していると思います。
なので、前述したとおり見えない事によるストレスは確実にあるので、体調つらいとき
とかは3段階上の度数のメガネをかける日もあります。 ここのコントロールが出来ない
と挫折します。 見えないストレスは回復のキーな気もします。また、負荷を誤ると精神的な
ストレスにも繋がります。 やっぱ見えないのは不便だ！と思ってしまうと続かないのです。
1.5ｍ先の目標物以前に、近視のクセに30cm先の文庫本の字が見えない状況
が良い日で50ｃｍまで変化してるので、生活は便利になりました。 読書、携帯
ゲームとかはメガネが邪魔なので裸眼でやっています。
463:病弱名無しさん
09/01/23 16:41:33 R5T3MYMuO
>>462
希望が湧いてきた!!
具体的にどんな訓練をしてますか？
464:459
09/01/23 17:03:08 fbA6ZtWb0
>>462
説明の前に。
4ヶ月近く続けて思うのが、見えなくても許容できる気持ち？みたいなのは必要です。
大体の近視の人はクッキリ見たいという願望の上で手術や矯正を行います。
特に固執してます。目が良い人より見る事については貪欲であると自認しておいたほうが
いいです。私もそうです。美女は全身クッキリ見たいですもん。毛穴まで見たい。
そこで、ギリギリ見えてるカレンダーとかの数字で輪郭がぼやけているが認識できている
文字は「見えている事」にしてしまうとか、文庫本とかもぼやけても読める範囲であれば
どんどん読み進めるとか行います。このようにして、しばらくの間はクッキリ封印します。
これ自体トレーニングで使えますが、クッキリ見えなくても「見えた！」と判断（納得）
できる様になります。すると度数を落としたメガネでも生活できる事が比較的簡単です。
なぜ凝視するのか、インターバルもせずに見続けるのか？ ようは、「見・す・ぎ」
そうです、目が悪い人は目が悪くなるほど見る事が大好きなのです。目が悪い人に
メンクイが多いのもその為だと思います。
具体的なトレーニングは次。
465:459
09/01/23 17:31:56 fbA6ZtWb0
>>463
１）ハンゲー法 >>8 >>9
ハンゲーさんの行っている通り朝晩1hでも良いと思います。私は朝がシンドいので
1h/に4回でも5回でも行うようにしてみました。 やればやるほど良いと思います。
難しいのであればトイレに行った時に行う！とかの癖をつけたら良さそうです。
一日7回くらいトイレ行くと思うので、効果はあると思います。目を休めるインター
バルを探し、そこを利用してパブロフの犬になってください。
行為自体はストレッチみたいなものなので、深呼吸、息を吐きながら目を下に向ける
等の動作を行います。 （呼吸を止めたまま柔軟体操をしても効果が発揮できないの
と同じです）
２）裸眼読書
始めたては近くてもボヤけて読むのが大変なのでツラいです。 ポイントはクッキリ見えなく
ても読める距離で本を読む事です。>>464でも書いてますが、クッキリ見えない事についての
ストレスへの耐性を付ける意味もあります。 フォントが少し大きいのが良いと思います。
はじめはハードカバーから始めてください。夢枕獏とか改行がめちゃくちゃ多いのでかなり
視認性が高いです。なのでボヤけててもガンガン読めます。 文庫本だと司馬遼太郎の坂の上
の雲ぐらいのフォントがちょうど良かったです。 本屋さんで確認してみてください。内容は
お好みで。
３）必要でないときはメガネかけない
極力裸眼で見る様にする。風呂上りで体拭いてるときにメガネかける必要ないですよね？
電話してるときメガネかける必要ないですよね？ このように一度矯正をしてしまうと
ハマります。目をつかってなくてもメガネ着けてる時間が相当多いのでこういうのを止める。
現在はこれだけです。マジアイは秋田ので放置、脱力無理！3つに絞りました。
みんながんばろうね！
466:病弱名無しさん
09/01/23 18:23:30 fXj+Ed0j0
トレの心構え・方針としては俺もだいたい同感
・自分は目が良いと思い不満に思わないこと(不満があることでもっと見ようと焦り凝視してしまう)
・たとえボンヤリとであっても、すでにかなり見えてることに気づくこと、またそれを信じること
・目の心地よい感覚やイメージを広げ強めていく
・理解するまで見るのでなく、見るのは一度だけにして、頭にそれを写し取って頭のなかで理解する(とくに読書時)
・緊張はさせないけど見ようとする努力はする
・目の「ちょっと酷使」と目の「しっかりリラックス」をこまめに交代させる
ただの精神論みたいでいて、ここが大きな分かれ目
467:病弱名無しさん
09/01/23 18:32:10 Ep5z9xed0
>>465さん >>466さん
パソコンを使うとき、とくに注意していることが何かありますか？
468:病弱名無しさん
09/01/23 18:34:11 fXj+Ed0j0
あっちのスレでは相手にされなかったけど、非常に有用なレスと思うのでリンク貼っておく
○ 眼精疲労のさまざまな原因 ｽﾚﾘﾝｸ(body板:24番)
○ 眼精疲労に効く栄養 ｽﾚﾘﾝｸ(body板:25番)
◎ 首のストレッチを毎日しなさい ｽﾚﾘﾝｸ(body板:60番)
◎ きんぴらごぼうを毎日食べよう ｽﾚﾘﾝｸ(body板:70番)
◎ クコの実を毎日18g食べよう ｽﾚﾘﾝｸ(body板:71番)
○ タンポポコーヒー ｽﾚﾘﾝｸ(body板:66番)
書き出すといくらでもあってキリがないので、ひとまずこれくらいで
469:病弱名無しさん
09/01/23 18:41:00 fXj+Ed0j0
>>467 パソコンは凝視してしまいやすいから、>>466の事項がどれも重要になってくるが、とくに
・目の心地よい感覚やイメージを広げ強めていく
・理解するまで見るのでなく、見るのは一度だけにして、頭にそれを写し取って頭のなかで理解する(とくに読書時)
は大切かな
前者は、まず座りながら目をリラックスして読むことが始める
その際に、ちゃんと読めるかは二の次にして、ともかくリラックス度を強く自己観察し続け、リラックスを深めていく
こまめに目のリラックス法をやり、座りながらリラックスできるように習慣づけていく
後者は、周辺視野を広げる訓練と併用するのがいい
ひと目で見るためには、行頭と行末だけを意識してピョンピョンと視線を動かしていく
一つ一つの語や文節を理解してから次に進むというのは悪しき習慣だから、これは絶対に治したほうが目のリラックスにはいい
ひととおりで見てからまとめて理解すればいいじゃまいか、そのほうが楽じゃないか
あとは姿勢スレも参考にするといいかも
姿勢・背筋・猫背を治すスレ11
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
470:病弱名無しさん
09/01/23 18:56:36 Ep5z9xed0
>>469
ありがとうございました。
471:病弱名無しさん
09/01/23 19:10:33 mgZwqiTrO
両目視力0.3です
今日からハンゲー法、裸眼読書、遠くを見る。で始めます
質問ですがハンゲー法って目を開けてから下を見るのですか？それとも下を見て目を開けるのですか？
472:病弱名無しさん
09/01/23 20:27:53 Ep5z9xed0
>>471
その後目を開け目を思いっきり下に向ける、って書いてあるぞ >>8
473:病弱名無しさん
09/01/23 21:20:17 Ep5z9xed0
ハンゲー法、ちょっとやってみたらなるほどいいですね。
きょうは、やる気になりました。おかげさまで、どうもありがとう
474:病弱名無しさん
09/01/23 23:25:56 xrO8sKBKO
あ
475:病弱名無しさん
09/01/23 23:52:59 4rpzWF190
>>8-9マジ？？
476:病弱名無しさん
09/01/23 23:57:47 LhWWzsn+0
目を開けてから、下を向くってのが分からないな。
下向いて、フンフン深呼吸したんじゃダメなの？
477:病弱名無しさん
09/01/24 00:38:28 9r7qc3nH0
ハンゲー法は気功だね
火の呼吸みたいにしたらまた効果違うね
やり方で効果が変わるってのが重要だよね
ハンゲー考えた人はうまくエッセンスを詰め込んであるなと感心した
重要度で言うと
やり方 > 意欲 > 方法
だ
あまりしつこく言うとうっとうしがられるのでこのくらいで
478:病弱名無しさん
09/01/24 06:58:39 9tvDKX5+O
>>471です
みなさんありがとうございます
やり方は気にしないで焦らず治そうと思います
ハンゲー法は少しやっただけですが、効果ありそうで楽しみです
479:病弱名無しさん
09/01/24 10:29:27 IzGc8LTv0
> やり方 > 意欲 > 方法
やり方と方法の違いを教えてくれ。
480:病弱名無しさん
09/01/24 10:36:38 6hk4KqED0
>>479 方法をやる取り組み方、だ、やり方ってのは
481:病弱名無しさん
09/01/24 18:08:28 nuviSKbp0
視力を回復させる方法
URLﾘﾝｸ(lasik.sensyuuraku.com)
482:病弱名無しさん
09/01/24 19:49:26 5c7nOImBO
脱力してる間ってまばたきしちゃダメなの？
483:病弱名無しさん
09/01/24 20:25:34 LE6JI3HR0
>>481
お前のサイトか？
484:病弱名無しさん
09/01/24 23:51:51 K42VYb0oO
あ
485:病弱名無しさん
09/01/25 00:55:56 TwTa1K9iO
うん
486:病弱名無しさん
09/01/25 01:02:33 bt8MrjjW0
>>482
脱力するのに瞬きしちゃいけないって事はないと思う。
でも実際集中して対象物を見ているときは目を見開くような感じになって
あんまり瞬きしていないかも。
487:病弱名無しさん
09/01/25 04:22:15 FCalvny50
>>482
前スレの14には、瞬きはちゃんとするようにと書いてある。
488:病弱名無しさん
09/01/25 04:24:34 FCalvny50
前々スレです、ごめん
489:病弱名無しさん
09/01/25 15:27:20 DxVZSRra0
目の悪い人はおそらく凝視する癖がついてしまっていて、
そのせいでやたらと目が疲れやすい人が多いんじゃないかな。
視力をよくするには日常の目の使い方から改善していくのが近道だと思うんだけど、
それにはどういうことに気をつければいいの？
ものを見る際に平行法気味にしたり、輪郭を捉えるようにすればいいの？
490:病弱名無しさん
09/01/25 17:51:25 MWtgMb7h0
URLﾘﾝｸ(www.eyebody.com)
を使う
英語だれか訳してくれ
491:病弱名無しさん
09/01/25 18:01:59 CD/8rVtD0
とりあえず、ピンホールもレンズの一種なので、これをかけるだけじゃ回復はしないだろう。
492:病弱名無しさん
09/01/25 18:02:09 o53uuGzS0
これでどや？
URLﾘﾝｸ(honyaku.yahoofs.jp)
493:病弱名無しさん
09/01/25 18:06:51 CD/8rVtD0
追加
近視のメガネの凹レンズは光を拡散する。
これによって目に入ってくる光の量が減る事が近視の進む原因の一つではないかと思う。
ピンホールは、凹レンズに比べられないほど光を減らすので、良くないと思う。
494:病弱名無しさん
09/01/25 18:08:15 MWtgMb7h0
どうもありがとう これいいですね
10.5Ｄから回復スゴス
URLﾘﾝｸ(honyaku.yahoofs.jp)
495:病弱名無しさん
09/01/25 18:11:24 MWtgMb7h0
>>491
レンズじゃないよ、ピンホールめがねは穴が開いているだけ
496:病弱名無しさん
09/01/25 18:14:57 CD/8rVtD0
光をコントロールするモノがレンズ
497:病弱名無しさん
09/01/25 18:35:10 MWtgMb7h0
URLﾘﾝｸ(ja.wikipedia.org)
だと屈折させないとレンズの要件は満たさないらしいよ
まあどうでもいいことだけど
498:病弱名無しさん
09/01/25 18:38:31 CD/8rVtD0
ピンホールレンズというものがある。
まあ、効果が無いのは既出だから、教えただけ、お好きなように。
499:病弱名無しさん
09/01/25 18:42:13 MWtgMb7h0
この人の本（アイボディって翻訳本）に詳しく書いてあるけど、普通のめがね・コンタクトレンズは網膜の中心に光を集めるので、それ以外の部分の網膜に光があまり当たらずに萎縮してしまうとか
で、ピンホールの場合は中心以外の部分にも穴から光が届くので、良い訓練になるとか何とか
500:病弱名無しさん
09/01/25 19:36:35 MWtgMb7h0
このスレでも>>259さんがピンホール（だけじゃないけど）で回復したって書いてるじゃん
501:病弱名無しさん
09/01/25 19:46:48 SzeTk/AcO
脱力始めたけど、出来てるか不安になってくるな
変な所に力入ったりしてないだろうか
502:病弱名無しさん
09/01/25 20:15:55 f/jmvCKJ0
呼吸の安定が一つの心理的脱力の目安
肉体的脱力の度合いは、一つ一つの筋肉を意識すれば分かるはず
もちろん初心者はこの感覚が鈍いが習熟してくるとすぐにハッキリと分かるようになってくる
503:病弱名無しさん
09/01/25 20:33:43 tZXc6Nj+O
視力悪いから、そんなつもり無くとも人にメチャ身を顔を寄せてしまう…
下手したら１０cm位顔寄せててキモがられる
さっきも宅配のオッサンにやっちゃって、目を見てくれず脱兎の如く去られてしまった…
痴女じゃないんだよ、裸眼でいると無意識に近付いちゃうんだよ…
このスレ参考に視力上げたいとおもいまつ(;_;)
504:病弱名無しさん
09/01/25 20:42:41 wVu1Qsi90
俺もよく10cmくらい近づいてしまう
この前それをバイト先の女の子にやっちゃって張り手くらった
それ以来口を聞いてもらえなくなった
505:465
09/01/25 20:52:27 NJUL4Lok0
>>467
パソコンを見るときの注意は、メガネはパソコン用のものを使う、小休止を意識的に行う。
あとコレ、一番意識してますが、姿勢！！ 姿勢良いのと悪いのでは目線の距離が相当
変わります。ぼんやり歩いてるとき足の１ｍ先とか見ちゃう人はそこからです。
なんやかんやで生活習慣なので、続くように工夫は必要ですね。
ハンゲー法についても、下ばっかりだと飽きるので横見たりとかナナメとかアレンジして
みるとそれはそれで効いてる風になるから飽きないです。 脱力でもハゲでもハンゲでも
何でも良いとして、その動作が癖になるところまで行けば改善が見えてくる気がします。
506:病弱名無しさん
09/01/25 20:58:26 MWtgMb7h0
>>503
僕と3センチで見つめあいましょう
507:病弱名無しさん
09/01/25 21:00:55 m25qEj9H0
姿勢や生活習慣は大事だね。
ＰＣやってる時にこまめに休憩入れるようにしたしＰＣデスク改良して画面から１ｍ離れるようにした。
効果の程はまだわからないけど・・・
508:病弱名無しさん
09/01/25 21:15:06 MWtgMb7h0
視力が0.1以下だと文字が見えないです＜1Ｍ離す
だからまあ自分の場合はピンホール眼鏡を使ってるんですが、、、
509:465
09/01/25 21:17:24 NJUL4Lok0
>>507
いつもの視力検査サイトですが、
URLﾘﾝｸ(eyeportal.jp)
これにあわせて作業デスクの距離を作ると目のチェックが楽でいいです。
モニタから５０ｃｍでも実際計ってみると近視には長い距離ですからねー。
>>504
惜しかった！30センチラインまで可視範囲が広がってれば張り手を避けれたのに！
510:病弱名無しさん
09/01/25 21:18:48 MWtgMb7h0
いきなり張り手とかありえないような。。。ｗ
511:病弱名無しさん
09/01/25 22:17:55 ZiAGcAPP0
張り手とか酷すぎるだろｗ
そういう俺も人の顔を10cmぐらいで見つめてしまうわけだが、
さっきも宅配のオッサンにやっちゃって、気づいたらそのおっさんとキスしてたわけだ。
痴男じゃないんだよ、裸眼でいると無意識に近付いちゃうんだよ…
このスレ参考に視力上げたいとおもいまつ(;_;)
512:病弱名無しさん
09/01/25 22:22:37 DxVZSRra0
> 気づいたらそのおっさんとキスしてたわけだ。
嘘こけwｗ
513:病弱名無しさん
09/01/26 02:30:06 CdajFE48O
たをは
514:悩める子
09/01/26 10:14:39 qLHBQknt0
視力花衣服区センター気になってます。知ってますか？
515:病弱名無しさん
09/01/26 10:47:47 eA3JOpJd0
FPS系のゲームをやれば動体視力はつくらしいな
516:病弱名無しさん
09/01/26 15:52:34 AVEPFjuZ0
>>465, 466
これはもう全面的に同意。
視界はぼやけてるけど、なんとか生活できているし、
視力はじわじわ向上している。
後ろの席から黒板が見えなくなって、
メガネをかけさせられたのが始まりだった。
けど、遠くがクッキリ見えるレンズをつけて、
近くも見てたら、そら目もどんどんおかしくなるわな。
503と504が、お互い気が済むまで見つめ合えば、
いいんじゃなかろうか（笑）
517:病弱名無しさん
09/01/26 16:46:26 7e9mARQQO
URLﾘﾝｸ(www.sizen.co.jp)
518:病弱名無しさん
09/01/26 23:09:32 Qt2jt21D0
今日から>>465さんみたいに頑張ることにしました。
朝から時間が空けばハンゲ法、眼鏡を外す。
夕方眼鏡かけたら気持ち悪くなったけど、裸眼でいると自然体の自分でいるような気がして
眼鏡かけたくなくなりました。
ただ、見えないからストレスは溜まるけど…。
3ヶ月を目標にやってよくなったら報告します。
しばらくパソコンも１日長くて３０分にする予定です。
皆さんもがんばって下さい。
519:病弱名無しさん
09/01/27 00:02:35 kgGXDhg50
正直0.1切ってたら目のピント機能なんか死んじゃってる気がするんだよね。
そこからどうやって眼筋ピクピク運動させられるんだろうか
520:病弱名無しさん
09/01/27 06:15:06 Skww5LajO
遠くの景色を見る時ってガラス越しでもいいのかな？
521:病弱名無しさん
09/01/27 07:56:34 mq/IqHqN0
決してハンゲー法その他の方法論を馬鹿にする意図は無いが、一つの方法だけで治ると思うのは、
「にんじんばっかり食べてたら必ず健康になる」と主張するのと同じくらい馬鹿らしい
バランスよくってあれだけ栄養学者がくどく言っててもいまだに偏った健康食品だけで健康になれると思う人があとを絶たないが、
眼精疲労、肩こり、視力回復などの治療の世界に至っては、それ以上の酷いものがある
522:465
09/01/27 11:46:14 EoJrbCMp0
>>518
やはり、自然体なのは気持ちいいですよね。
その調子で無理をせず、見えない事に対して大らかになれるように
少しずつ慣らして見てください。にいかに慣れるか！これです。
一緒にがんばりましょう。
>>521
病気も生活習慣のバランスがネックになってる場合多いですからね！
姿勢を改めただけでも多少は変わる。それは自分の生活習慣を改めたので実体験です。
おそらく西洋医学の考えで近視の自己治癒は困難です。
なのでレーシック等の即効性のある手法を人々が迎え入れているのでは
と考えています。東洋医学で考えれば、生薬などで滋養をあげて生活習慣
で治す事を治療をおこなったりしてますね。
523:病弱名無しさん
09/01/27 15:29:12 qCrHcio/0
今日、とあることでバカ呼ばわりされた。
それから、それに執着して、思い返しては憤っていた。
で、気づいたのだが、視界が暗く狭くなっていた。
精神状態が視力に及ぼすの影響って大だね。
524:病弱名無しさん
09/01/27 18:09:00 nUlxCzJ4O
この５日位左目が近くも遠くも見えづらいです。
左目が悪くなる１日前に、右目が同じ状態になりましたが、すぐ治りました。
眼科に行った方がいいのでしょうか？
眼鏡を作り直しても、右目のようにすぐよくなったら嫌だなあと。
525:病弱名無しさん
09/01/27 18:23:08 nUlxCzJ4O
失礼しました。
スレチですた
526:病弱名無しさん
09/01/27 18:44:11 EoJrbCMp0
>>524
スレチだけど、眼科行くべしだな。
掻きまくったとかだとアレだが。。
527:病弱名無しさん
09/01/27 19:14:08 Hxwbgkk5O
>>524
ふと思ったか、あなたが40才以上なら
白内障の可能性もある
そのほか角膜がにごってる可能性もある
とにかく素人判断は禁物。
528:病弱名無しさん
09/01/27 19:27:57 UCNnhNlDO
目ぐるぐる回すのやったけど
いてぇ
529:病弱名無しさん
09/01/27 23:16:25 b/XaOYSC0
マジカルアイのコツ教えてください！
530:病弱名無しさん
09/01/28 03:01:35 bn9QRsOB0
>>529
このスレ的な意味でのコツとしては
焦点があって立体になったら、そこで本を前後に動かしてみることだ
本を動かしても立体に見えるように維持すると、目のストレッチとして有効
531:病弱名無しさん
09/01/28 09:54:42 uB2iy8OQ0
257 ：：||‐ ～ さん：2008/10/03(金) 15:27:34 ID:WA9B0x+X
メガネの方がヤベえだろ
最低にキモい虫を挙げていくスレ
ｽﾚﾘﾝｸ(insect板)l50
532:病弱名無しさん
09/01/28 20:26:03 dsazv8lC0
やっとこさ脱力できたっぽい。もうちょっと練習してみよう
533:病弱名無しさん
09/01/28 21:23:22 ZlziJaUh0
自力で視力回復！掲示板
URLﾘﾝｸ(jbbs.livedoor.jp)
534:533
09/01/28 21:24:01 ZlziJaUh0
避難所なり、情報の蓄積なりに使ってください
535:病弱名無しさん
09/01/29 05:00:34 sIq0U2yS0
質問があります
眼鏡やコンタクトを使うと見えるようにはなるけど視力が悪くなるとか
裸眼のままだと悪くなるとか
色々聞くんですが実際のところはどうなんですか？
裸眼の場合は見えないから目を細めて見ようとするから悪くなるのかなぁとは思うんですけど
じゃあ目を細めないでしっかり開いてみようとすれば良いのかなーとか
536:病弱名無しさん
09/01/29 10:16:55 GOm1KhOl0
イメージとしては…
・メガネやコンタクトを使ってるとそのままの視力が固定される
・裸眼のまま生活してると目を細めたりして酷使するのでさらに悪くなる
こんな感じだなー
できれば「裸眼のまま無理をしない」スタイルが望ましいのでは
537:病弱名無しさん
09/01/29 11:11:21 iDiB/iTY0
>>535
理論は>>536 プラス>>523のコンディションの変化で悪くなるんだろうなあ。
見えない事、メガネコンプレックス（昔から目が悪いと今更メガネ男子とか
言われてもイラっとする）、コンタクトの装着感などなど。
それはそれとして、メガネも見る距離によって、かけたり外したりが出来
てれば度の進行は緩くなると思うのだが。なかなかそうは行かないし。
具体的にどういう生活すりゃいいのかってなると難しい話だわな。
538:病弱名無しさん
09/01/29 11:20:06 IL7pG6Q90
>>533
乙です。近いうちに書かせてもらうかも。
539:病弱名無しさん
09/01/29 15:27:54 sIq0U2yS0
目を細めたりしないように気をつけながら裸眼で生活しつつ
脱力法等でトレーニングをする
ってのがベストなのかな
それでボクみたいに視力が0.04とかで裸眼だと生活できないような人はどうしたらいいか考えたんだけど
ピンホイール眼鏡を使ってみたらどうかと思ったんだけどどうだろう
この眼鏡自体に視力回復の効果は特になゐにしても一応多少見えるようになるし
目を細めないように気をつけてさえいればどうにか生活できるような気がする
あくまで自宅だけの話しだけど
PCの画面見えないって場合は若干不便だけどウィンドウズ標準装備の補助ツールに拡大鏡が付いてるから
それ使えば文字も見えるようになる
って妄想したんだけどどうだろう
でも目が凄い疲れてやってらんないかもしれない
540:病弱名無しさん
09/01/29 15:52:01 UClhGKnX0
実は裸眼にこだわる必要は全く無い
藤本憲幸も沖正弘も佐藤信雄も実際に視力を回復させた指導者または医者だが、
いずれの著書にも裸眼で生活しろとは書かれていない
541:病弱名無しさん
09/01/29 16:44:19 ef015nO90
でも>>465さんは必要なとき以外は裸眼だったんでしょ？
ストレスがたまらない程度に裸眼になればいいのかな？
542:病弱名無しさん
09/01/29 16:51:48 sIq0U2yS0
裸眼である必要はないのか
実はさっきのレスした後にピンホイール眼鏡かけて実践してみてたんだけど
ほんの一時間ちょっとなのにもうめげそうだった
目がものっそい疲れるコレは辛い
543:病弱名無しさん
09/01/29 16:52:44 UClhGKnX0
でも>>466は裸眼には一切ならずに視力回復させた
544:病弱名無しさん
09/01/29 17:24:29 sIq0U2yS0
脱力方とかさっきのピンホイールのとかやってたせいか目が凄い疲れた
そのせいかなんか吐き気と眠気がもの凄いんだけどこれは寝たほうがいいのだろうか
545:病弱名無しさん
09/01/29 17:35:17 UClhGKnX0
それは身体全体が不健康だからだね
眼だけが疲れやすいということは無いよ
もちろん寝たほうがいい
今後は身体全体を健康にしていけば、トレで眼が疲れたりしにくくなるよ
あとトレの前は眼のウォーミングアップやろう
やらずにトレするのは自殺行為
546:465
09/01/29 17:39:14 iDiB/iTY0
>>541
裸眼でいけそうなとき裸眼です。
正直0.04ぐらいの視力のときでの実行は無理でした。なので家の中で家事して
る時とか。洗濯物を干すときとか裸眼でいけるから。当時から読書も裸眼でした。
いま、在宅時はTV見るとき。パソコン以外は裸眼。
裸眼生活時の初期段階はストレス以前に危険な場合があるので・・・。そこは注意。
>>466さんの場合もクリアに物が見えてない時のシュチエーションだと思うので
裸眼orメガネ度数が低めのものだと思う。
547:病弱名無しさん
09/01/29 17:41:32 UClhGKnX0
ん？もしかして>>466が裸眼または低い度数のメガネで治したというふうに推測してる？
いやそれは違う。だって俺が本人だから。
548:465
09/01/29 17:45:57 iDiB/iTY0
>>466
じゃ、どんな感じ？おしーえてー
549:病弱名無しさん
09/01/29 18:02:11 UClhGKnX0
裸眼を否定してるわけでは全くないよ
裸眼については正直やったことないので効果があるかは分からない
猫背スレを見てもらうと分かると思うけど、俺のやり方は一口では説明が困難だし、
それを強引に一口で言って、「えーこんなんで治るんだやってみよ」→「治らなかったぞボケ」って言われても困るわけで
そういった危険性を顧みずにあえて一口で言うと、
・健康な食事
・規則的な睡眠
・ヨガ体操
・ビジョントレ的なもの
というふうになる
550:病弱名無しさん
09/01/29 18:08:39 sIq0U2yS0
不健康かぁ・・・毎日とはいかないけど適度に運動はしてるんだがなぁ・・・
もうちょっと食生活とか色々と見直してみるかな
ちなみに目のウォーミングアップってのはどんなの？
目を上下左右に動かしたりするやつのこと？
551:病弱名無しさん
09/01/29 18:16:29 UClhGKnX0
適度に運動してても不十分な体質、運動のやり方に問題がある、といった可能性も
例えば、首の姿勢、首に歪み・コリの無いことは非常に重要だと思うが、そのためにはどういう運動をしたらいいかというのは、
なかなか難しい問題だ
ウォーミングアップは、とりあえず
・毛様体筋トレ
・眼をパチパチとギュッ(眼輪筋)
・前頭筋動かし
・眼球運動(上下左右斜め、一周、八の字)
・眼球ストレッチ(上下左右斜め)
・視点の安定トレ(視点を固定したまま首を左右上下斜め、一周動かす)
・パーミング
・眼を温める
あたりから必要なものを経験的にチョイス
552:465
09/01/29 18:18:11 iDiB/iTY0
>>549
猫背スレみた。視力が悪い人＝猫背である的な（個人的な印象）あるので
姿勢矯正テクニックも並行すると視力にも効果がありそう！
挙げてもらった内容についてをベースにオレも考えて生活してるから、
コレについては、ジョジョに治ってるぞボケ！と言っておこう。
一番の課題は「ビジョントレ的なもの」コレ。見えないストレスへの対抗と
いうかなんというか。もう、みんながんばってこうぜ！という気迫しか伝えら
れない！
553:病弱名無しさん
09/01/29 18:19:09 UClhGKnX0
・頭皮マッサージ
・耳マッサージ
・眼の周囲指圧
・首のストレッチ
もリストに入れたほうがいいな
こういうのっていくらでもあるから、本当はキリがない
(だから一口で言えないと言ってる)
554:病弱名無しさん
09/01/29 18:20:07 sIq0U2yS0
ありがとうー
確かに姿勢は悪いかも 気をつけてはいるんだけど椅子の座り心地が悪いもんでなんか変な姿勢になっちゃうんだよなぁ
色々と考えて実践してみるよ
555:病弱名無しさん
09/01/29 18:31:03 UClhGKnX0
速読訓練で視力良くなるケースとか、宗教修行でのローソク視で視力良くなるケースとかは既出なのかな？
あんまり言いたくないんだけど、オカルト的だし
556:病弱名無しさん
09/01/29 22:06:22 DHaLbvpg0
>>466さんは最悪の視力はどれくらいから回復したんですか
期間も知りたいです よろしくお願いします
ずっと読んでても466さんが回復したことに気がつかなかった
みんなどこでわかったの？
557:病弱名無しさん
09/01/29 22:17:28 L8NjYRYq0
>目のもっと裏、眼球全体の周囲に存在する「眼筋」を意識し、
>その筋肉の緊張をほぐす事を意識します。
脱力さんのやり方を意識してみたら少し脱力が出来た感じがする。
眼球の後ろの筋肉の緊張を弛緩させる意識です。
よく見えるようになるけど、眼球の後ろの筋が伸びてその状態がずっと続くと
少しつらい感じです。
558:病弱名無しさん
09/01/30 07:25:57 wT/q1dIhO
眼鏡の有無でトレーニング効果って変動するのかな？
559:病弱名無しさん
09/01/30 07:43:00 vfUiyKAL0
>>556 裸眼で0.05から0.5に、二年くらい
視力回復のつもりでなくビジョントレをやってたら、なんだかいつのまにか視力が良くなってた
その後、また裸眼0.1くらいになり、今模索中
あとで藤本さんの本読んだから同じやり方も多々あった
俺が自分で編み出したと思ってたものもあった
著書に0.08→1.5に回復したって書いてた
560:病弱名無しさん
09/01/30 07:43:31 vfUiyKAL0
本読んだから→本読んだら
561:病弱名無しさん
09/01/30 10:28:18 VbKLtWGl0
>>555
速読では良くなりませんでした！やり方にもよるのかも知れないけど。
一年間、週一ペースでやってましたよ。ま、本が早く読める、好きになるとか
でデメリットは無いけどねえ。
藤本さんの本もチェックしてみます。「眼がみるみるよくなる即効ヨガ 」ての
でOK？
562:病弱名無しさん
09/01/30 13:19:04 tjEtqMQxO
>>557
俺は何か間違ってる気がしてきた
眼窩の奥の筋肉に力が入って、眼球を引っ張るようなイメージになるんだよな
563:病弱名無しさん
09/01/30 17:59:08 5WSRE6f+O
>>562
自分もグッと引っ張られるような感じがして
少し見えるような気がするんだけど
これが脱力なのか、逆に力が入ってる凝視状態なのか､迷う
564:病弱名無しさん
09/01/30 18:20:20 GtuugDwZ0
ここ1ヶ月ほどで急激に目が悪くなってきました。
眼科に行った方がいいでしょうか？
565:病弱名無しさん
09/01/30 19:17:07 Y+VskZ/LO
なんて言ってほしいんだ
行けよ
566:556
09/01/30 21:03:16 UmPRHoO60
>>559フオオオオ！
>>439さんのときも思ったが、回復してる人ほど控えめで
わかりづらい掲示板だなあ
もっとみんな自慢してほしいなあ
567:病弱名無しさん
09/01/31 07:48:42 VZKa8dVb0
視力回復方法は、眼精疲労対策とかなり共通してると思う
眼をいかにリラックスさせるかが一番大切なんだと思う
568:病弱名無しさん
09/01/31 10:02:46 6VPyn6BV0
アフリカの自然の多いところで1年でも暮らすと
視力がかなり回復するというのは本当でしょうか？
569:病弱名無しさん
09/01/31 10:07:24 a0elYyuj0
>>568
弱視以外は回復する。
でも日本に帰ると戻る。
570:病弱名無しさん
09/01/31 10:16:51 3my1jEZ00
日本でもどこか北海道の牧場とかで
ネットとか近くをみる環境を少なくすれば視力は回復するのかなあ。
571:病弱名無しさん
09/01/31 11:27:38 rJkJYCBr0
訂正
藤本憲幸『眼がみるみるよくなる即効ヨガ』p37に「メガネは普段は外す」という方法について書かれてた
沖正弘『眼がよくなる本』p22に「メガネはかけたり外したりしたほうがよく見える」と書かれてた
裸眼は必須ではないという考えは変わらないけど、>>540は間違いということで
ただし佐藤先生の本にはやはり裸眼のことは書かれてなかった
あと即効ヨガの本の概要↓
URLﾘﾝｸ(d.hatena.ne.jp)
藤本さんは沖正弘に師事していたので、『眼がよくなる本』も似たような内容
572:病弱名無しさん
09/01/31 11:34:38 rJkJYCBr0
即効ヨガの本のほうがまとまってるけど、『眼がよくなる本』は実際に視力が回復した体験談が豊富で参考になる
沖ヨガはヨガのくせに宗教っぽくて嫌だとか思ってる人もためになると思う
573:病弱名無しさん
09/01/31 12:24:34 iyEJIU6K0
眼鏡をはずせばアフリカなんて眼じゃないさ
遠くのライオンどころかマンガ読むのも必死だ
574:病弱名無しさん
09/01/31 12:30:19 rJkJYCBr0
酷い近視の人がアフリカに行ったら良くなったというのは聞いたことあるけどね
メガネ外すのも遠くを見るのも水晶体にとっては同じことだよね？
575:病弱名無しさん
09/01/31 13:59:06 ZT8VbD4G0
早速眼がみるみるよくなる即効ヨガの本買ったよ。
届くのが楽しみです。
昨日ホットアイマスクを買って寝る前に使ってみたけど、目が休まるのでいいですよ。
ドラッグストアで500円で売ってたのでオススメ。
レンジで10秒チンで温まるから楽です。
576:病弱名無しさん
09/01/31 15:00:10 xPPBq2yg0
戦闘機乗りの坂井だか誰だかは昼間でも星が見えたそうだ
やはり遠くを見続けていたからだろうか
577:病弱名無しさん
09/01/31 19:31:52 HlA+Y01TO
ちょっとドッグファイトしてくるわ
578:病弱名無しさん
09/01/31 19:35:24 aNJrch6l0
坂井は小さい頃から目がよかったそうだ。
見つかる前に相手を見つけることが出来たので沢山撃墜できたんだよ。
579:病弱名無しさん
09/02/01 01:07:08 T+LGAaO00
栄養だけで視力を回復しようとするのは間違っている。
なぜなら
マサイ族など目の良い民族はそんなものを摂らなくても
十分眼が良いからだ。
つまり環境などの遠方をみる方が効果があるのだ。
580:病弱名無しさん
09/02/01 04:27:44 bL+QUodw0
日本はアフリカじゃないんだから、遠くを見るだけのやり方も間違い
偏ったやり方がすべからく駄目だというのは歴史が証明している
581:病弱名無しさん
09/02/01 07:25:37 VAs8SCEU0
効果のあるもの一つ一時間より
効果のあるもの12個を5分づつのほうが偏らず総合的だ
60個1分づつ、、、
582:病弱名無しさん
09/02/01 09:28:15 4RcF6idA0
>>581 そういうやり方がまだマシだと思う
経験を積めば、何が今必要かが分かってくるので、的確に方法を選べるようになる
Aに5分、Bに3分、Cは今やらなくてよくて、Dは1分だけサッとやろうかな、etc
583:病弱名無しさん
09/02/01 09:28:43 4RcF6idA0
●視点移動法
これは『眼がみるみるよくなる即効ヨガ』にも出てくる方法。
頭を動かさずに眼だけで、視点をひっきりなしに動かす
見る対象は、テレビでもいいし室内でもいい
とにかく、1秒に何度も視点を動かす
まばたきしながら行うのが良い
また見る方向を変えなくとも、見方を変えるというのも試みる
たとえば、コップがあったとして、最初に表面の触感を観察し、次に、コップの光沢を観察し、次にコップの中に入っているものを観察するといった具合である
これをやると、
・いろんな視点で物が見れるようになり、洞察力がつく
・凝視するクセがとれて、眼を絶えず動かして見るクセがつくので、見るのが楽になる
・瞬間的に対象を把握できるようになる
眼を絶えず動かすというと、せわしない感じもするが、健常者なら誰でも行っていることだ
逆に、凝視してしまうクセのある人は、近視や眼精疲労になりやすいと言われている
そこで、眼をちょっと大げさに動かす訓練をすることで、眼をこまめに動かして見るクセをつけようというのが狙いだ
実際に知能労働の合間に行ってみると分かるが、視点移動法をやった後には作業効率がアップする
だから、仕事や勉強の合間に眼が疲れたなと思ったら、マッサージやツボ押しもいいが、視点移動法も選択肢に入れるといいだろう
584:病弱名無しさん
09/02/01 09:50:17 4RcF6idA0
速読法で効果無かったぞー！って声があったので説明するけど、
速読法といっても方法がさまざまだし、同じ方法でもやり方はさまざま
上の視点移動法も立派な速読訓練なんだけどな
そして、速読の場合は、>>583のレベルにとどまらず、広い視野での視点移動訓練もある
つまり、二行をひとかたまりと見て、瞬時に見るという訓練とかね
上達してくると1ページをひとかたまりとして見れるようになる(俺は一時期そのレベルにまで達した)
これにより、凝視のクセが無くなるだけでなく、周辺視野でも見れるようになる
周辺視野が活性化して、「見るともなく見れる」ようになると、視力回復にも良いことは散々言われてることだ
というわけで、速読訓練も方法とやり方によっては、視力回復の助けになると思う
585:病弱名無しさん
09/02/01 10:20:43 SbDpve7q0
改行を勉強してくれ。
586:病弱名無しさん
09/02/01 10:32:25 4RcF6idA0
>>585 俺の環境では見やすいんだけど、これが見にくい環境もあるのか
そういえば、みんなIDの後ろくらいで改行してるね
次から気をつける
587:病弱名無しさん
09/02/01 11:26:43 R32kvTL20
俺は指と遠くのものとを見て焦点を交互に動かしてたんだけどこれは効果あるの？
588:病弱名無しさん
09/02/01 11:44:44 6sZsxxts0
>>586
あんたの環境が特殊すぎるんですよ＾＾
589:病弱名無しさん
09/02/01 12:19:36 MXoYgrVE0
>>586
適切な位置で改行されてるよ。
それより裸眼で見えるくらい大きめの字で書いてくれると助かるｗ
590:病弱名無しさん
09/02/01 12:21:57 Xr4iZLnV0
>>586
改行というより、句点を使うなら読点も使え
591:病弱名無しさん
09/02/01 12:26:25 Xr4iZLnV0
逆でした失礼orz
592:病弱名無しさん
09/02/01 21:00:08 m23iMShL0
>>584
速読もそのレベルになるとすごいな。一ページ一気読みなんてレベル的に到達
できなかった。俺の通ってた教室のハイレベルな人々もメガネ着用者が多かった
のも事実なので、てっきり速読トレーニングで近視が改善することは困難なのかと
思ってたよ。
しかし、その当時に視力の改善も視野に入れていればもう少し結果が出てたかもなあ。
視力にもいいってことはまったく知らずにはじめていたので・・・。
593:病弱名無しさん
09/02/01 22:59:39 q3VCqOvc0
URLﾘﾝｸ(ww5.enjoy.ne.jp)
このソフトいいぞ目が疲れて霞んだ時とかに効く
使い終わった後若干視力が上がった感じがする、手軽に楽しく
視力低下を防いで回復さえするかもね！
594:病弱名無しさん
09/02/01 23:12:50 7tDPpJpx0
>>593
どうして有料情報を出すのかね？
595:病弱名無しさん
09/02/01 23:14:26 SbDpve7q0
そういう言い方をする時は、ちゃんと読んでからにしろよ。
596:病弱名無しさん
09/02/01 23:37:43 xtf7608YO
質問失礼致します☆
コンタクト－4.0とか－4.25とかってあるのは、どのくらいの刻みであります？後、どのくらいの違いがありますか？！
597:病弱名無しさん
09/02/02 01:54:24 1lEO9mUH0
>>593
やってみたが、気持ちいい感じで目が疲れるな
ストレッチ感覚というか
金払わなくても起動して三分間は使えるみたいだし、
逆に言うと二時間に一回とかやってみるといい感じかも
598:バカ一代
09/02/02 03:13:51 wKLjIg3q0
脱力は、眼球だけでなく全身、心の緊張をすべて力を抜く
丹田呼吸法をみにつける これでメガネいらずになったよ
みんなもがんばってね
599:病弱名無しさん
09/02/02 04:14:53 t0VEuUPg0
片目で、ぼやける位遠くにある対象物を見ると、当然ぼやけながらもそこに焦点があってる。
しかしそのまま焦点だけを近くに変えると、見えてる映像が小さくなり、更に「その映像」を見ると
メガネをかけたみたいにキレイな映像になる。これは交差法を片目でやってる感じ。
言い直すと、対象物を見るとき、それに焦点を合わせるのでなく、その少し前の
空間に合わせ、「そのボヤケた映像」をはっきりと見る、これを両目でやると簡単に眼球がプルプルします。
焦点も前後にグオングオン動いてる。
ほうほうこれが脱力かﾆﾔﾘ、と誤解して何回か試したら乱視が酷くなったorz
そもそもキレイな映像に見えたのは、ただ映像が小さくなったからであって
読めないものが読めたとかじゃなかったぜ。ﾁｬﾝﾁｬﾝ♪くそ～脱力やりてー・・・
600:病弱名無しさん
09/02/02 07:51:40 Uq+u56n80
> ぼやけながらもそこに焦点があってる
サラッと書いてるが、文法はともかく、意味がな・・・
601:病弱名無しさん
09/02/02 08:16:51 YxZ5sQzQ0
言わんとしてることは分かる
602:病弱名無しさん
09/02/02 13:35:33 yD3z73Ct0
脱力難しいー全然できないー
脱力に近づいてるのかどうかすら分からん・・・
できてる人の感想というかなんと言うか
どんな感じで視界が変化してくか教えて欲しい
603:病弱名無しさん
09/02/02 16:19:10 CZ4v1SyeO
ある程度遠くのものでやらんとダメなのかな
本の文字とかじゃマズいか
604:病弱名無しさん
09/02/02 17:15:57 IJXGNGXOO
脱力、自分はできてるかわからないんだけど、とりあえず目の力を抜いて深呼吸していたらだんだんまわりの景色に霞みがかかってきて周り全体が白くぼやける。そして、そのままを維持していると景色がぐにゃぐにゃって歪んでくるんだけど、これって脱力になってるのかな？
605:病弱名無しさん
09/02/02 17:25:22 Uq+u56n80
まあ、脱力さん以外の発言はアテにならないから、
そのまま続けて、一時的にでもクリアに見える様になるか様子を見たほうが賢明だ。
606:病弱名無しさん
09/02/02 20:30:52 9q/p1EDo0
今視力0.15なんだけど頑張れば1.0になるかな？
607:病弱名無しさん
09/02/02 21:24:23 DAFDnNt30
１．０はわからんが、０．５くらいにはなれるんじゃない
まあ最低一年はかかるだろうが