08/12/17 18:22:58 LhOfJ/Md0
・視力回復
酸性食品とアルカリ性食品の摂取はバランス良く
私たちの体は弱アルカリ性に保たれていますが、食事が酸性食品
に偏りすぎると、血液中のアルカリ濃度が低くなり、目の角膜、水
晶体の調節に大きな役割を果たしている毛様体筋などに少なから
ず影響を及ぼすことから、近視になりやすくなるといわれています。
バランスよく摂取しましょう。
【酸性食品】
卵黄、チーズ、鶏肉、豚肉、牛肉、食パン、ビールなど
【アルカリ性食品】
牛乳、卵白、大豆、緑黄色野菜(ほうれん草・にんじん・かぼちゃなど)