08/11/12 21:55:36 VMFvhiNf0
普通食は特に食品の知識など無くても常識の範囲の食生活なら
体に不調をきたすことはないのは誰でも経験上分かること。
しかし、菜食はある程度の食の知識と日々の食事の用意の労力は無視できない
それが欠けると体の不調が早い人だと１ヶ月もすればやってくる。
海外の成功したアスリートでビーガンの人物でも数年で魚や鳥肉などの
動物食を食べることを選んでいる、彼らは一般人に比べて菜食を維持、
その栄養バランスを高めるための労力を負担する余力が格段にあるにも
かかわらずだ。
この事実からも菜食には人体に対する根本的な不具合があるように思われる。