08/11/06 23:59:54 O2hP79qw0
>>143
自分の基礎代謝率に合わせて摂取カロリーを低く押さえた食事法で
健康に長生きを実践してるのが９０代で現役医師の日野原重明氏。
ただし日野原氏は肉や魚など良質たんぱく質は豊富に摂っているが。
08/11/06 23:59:54 O2hP79qw0
>>143
自分の基礎代謝率に合わせて摂取カロリーを低く押さえた食事法で
健康に長生きを実践してるのが９０代で現役医師の日野原重明氏。
ただし日野原氏は肉や魚など良質たんぱく質は豊富に摂っているが。