08/10/22 07:09:36 CXIfVXBp0
足底腱膜炎とは、要するに足裏の筋肉痛です。
足底腱膜とは、足の底部分の縦に走るアーチ状の筋肉で、ランニング時の衝撃を
和らげたりする役目を担っています。その筋肉が運動などの疲労などで炎症を
起こし痛む事があります。
一般的に長距離ランナーなどマラソンランナーや選手にみられる障害ですが、
急激な運動により発症する場合もあります。
運動不足の人が急激に走ったりすると発症するので注意が必要です。
08/10/22 07:09:36 CXIfVXBp0
足底腱膜炎とは、要するに足裏の筋肉痛です。
足底腱膜とは、足の底部分の縦に走るアーチ状の筋肉で、ランニング時の衝撃を
和らげたりする役目を担っています。その筋肉が運動などの疲労などで炎症を
起こし痛む事があります。
一般的に長距離ランナーなどマラソンランナーや選手にみられる障害ですが、
急激な運動により発症する場合もあります。
運動不足の人が急激に走ったりすると発症するので注意が必要です。