08/10/14 11:48:25 hbXEhLyOO
臭い・かゆい・ニキビの三重苦だったのが、洗髪の仕方変えたらここ最近調子がいい。
今までは短時間でガシガシ力入れて洗ってたんだけど、
時間をかけて優しく洗うようにしたらかなりマシになったよ。
力入れないと皮脂がとり切れない気がしてゴシゴシやってたけど
かえってそれが良くなかったんじゃないかと。頭皮傷つけてたんだろうな。
あとリンスやトリートメントのつけすぎにも注意な。
つけすぎると頭に残りやすくなるし、はたまた流し過ぎで効果なくなるし。
いろいろシャンプーを試したりしてきたけど、洗い方を変えたのが一番効果あったよ、自分の場合。