09/04/28 13:26:38 b6/h+ldT0
>>580
いったん良くなってもまた乱れたり数ヶ月単位で不調が断続するようなら、
生活習慣の改善>>9 １）や、漢方薬・栄養剤などで体調を整える補助にする>>9 ５）ことも
試してみてはいかがでしょうか？
仕事や普段の疲れやもろもろが響いてきている場合は、なかなか一朝一夕には難しいところもありますが、
ストレスを溜めないように少しずつ地道にやっていくのがやはり根本ではないかと。
あと…、精神的なものも結構影響するので、
いい職場環境・友人関係を持って、いい恋をしていくというのも、案外重要だったり。