08/08/22 15:03:03 Pnn5Wdbh0
>>45
やはり基本は食事量そのまま、インスリンそのままで、運動量を大幅アップでしょ
筋肉達磨になるくらい運動してください・・
って言っても弥生人系はムキムキマンにはなりにくいけど
08/08/22 15:03:03 Pnn5Wdbh0
>>45
やはり基本は食事量そのまま、インスリンそのままで、運動量を大幅アップでしょ
筋肉達磨になるくらい運動してください・・
って言っても弥生人系はムキムキマンにはなりにくいけど
08/08/22 15:03:03 Pnn5Wdbh0
>>45
やはり基本は食事量そのまま、インスリンそのままで、運動量を大幅アップでしょ
筋肉達磨になるくらい運動してください・・
って言っても弥生人系はムキムキマンにはなりにくいけど