08/09/22 20:00:08 +Hc/Ujia0
>>874
いきなり２食の少食を実践しなかったかい？
それなら４ヶ月10Kgなんて普通だよ。
俺は、２ヶ月で15Kg痩せた。
周りからは癌じゃないかと言われた。ｗ
段階を踏まないとね。
その辺、渡辺先生の本にも書いてあるし、
甲田先生の本にも段階を経て実践していくプログラムもある。
まだ、エネルギー効率が悪いからそうなるわけで、
時期に太るようになるよ。
それまでは、段階を踏むことだと思う。
あとはあなたの価値観というか人生観にもよるね。
08/09/22 20:00:08 +Hc/Ujia0
>>874
いきなり２食の少食を実践しなかったかい？
それなら４ヶ月10Kgなんて普通だよ。
俺は、２ヶ月で15Kg痩せた。
周りからは癌じゃないかと言われた。ｗ
段階を踏まないとね。
その辺、渡辺先生の本にも書いてあるし、
甲田先生の本にも段階を経て実践していくプログラムもある。
まだ、エネルギー効率が悪いからそうなるわけで、
時期に太るようになるよ。
それまでは、段階を踏むことだと思う。
あとはあなたの価値観というか人生観にもよるね。