08/09/22 19:29:06 b0ghDwJkO
>>879
誰でもガリガリになると思うよ
俺は一時期ベジタリアンやってたけどふぬけなったよ
よくベジタリアンになるとイライラしないとか言うけど、確かに怒ったりしないけど楽しくもないし悲しくもない
今まで泣けてた映画も泣けないし、バラエティー番組もバカみたいに思えてた。悪く言うと喜怒哀楽がなくなっていつもぼけーっとしてた。あと性欲も全然無かった。
結局は自己責任だけどいろんな人の食事法のいいとこどりをするのがいいと思う
俺はいま朝は果物、昼は炭水化物中心、夜は炭水化物抜いてタンパク質中心の１日４食でやってる