08/09/16 23:37:03 jBFyPhRH0
こんばんは、久しぶりに投稿します。
待ってて下さった方もいてうれしいです。
甲田先生が亡くなってから、少し落ち込んでしまってました。
西式は、受け入れられないところもあるけど、甲田先生にだけは、もっと現役で活躍していただきたかった。
でももう前を向いていくしかないですね。最近安保先生の免疫革命を読みましたが、これまた
すばらしい理論です。この本を読んで、これまで食生活オンリーで気を使っていましたが、やはり
ストレスが非常に有害だと言うことがよく分かりました。副交感神経を優勢にさせます。
さて今日の食事です
朝 にんじんりんごジュース ぶどう
にがうり・じゃがいも・生姜・ピーマン・キャベツジュース。
すごい味です（笑い）
昼 国産ざるそば 野菜サラダ大量 亜麻仁油ドレッシング くるみ
無調整豆乳２００
夜 3分米 のり さんしょう 豆腐
ストレスをためずに、楽しい いいと取り健康健康法で行きます。
最近酵素サプリはじめました。これは絶好調です。いい感じ。消化が抜群です。
この夏は桃を食べまくりました。では、また明日。これから投稿始めます。
復活第一回終了