08/08/28 08:26:39 jT9zFtBz0
甲田先生は朝食抜きの一日二食を推奨してきたけれど
朝食抜き、生玄米・生菜食にしていくと
昼前に適度な空腹感があって昼食はおいしく食べられるけれど
夕方は空腹感がなくって、夕食は義務的に食べるようになった。
この場合、昼食だけにして様子見たほうがいいのかな。
一日一食で健康な人もいるみたいで。
08/08/28 08:26:39 jT9zFtBz0
甲田先生は朝食抜きの一日二食を推奨してきたけれど
朝食抜き、生玄米・生菜食にしていくと
昼前に適度な空腹感があって昼食はおいしく食べられるけれど
夕方は空腹感がなくって、夕食は義務的に食べるようになった。
この場合、昼食だけにして様子見たほうがいいのかな。
一日一食で健康な人もいるみたいで。