08/08/25 10:31:54 wjwcMEal0
温冷浴は温度変化が激しいためエネルギーを大量に使い、体内酵素を大量に消費します
これはまず間違いありません。温泉にでも入って体を暖めるのが一番いいでしょうね
石原先生も体温を1度上げれば免疫は5倍になると断言しておられます。
とにかく、体内の潜在酵素を、消費させるようなことは、控えたほうが、・・・・
甲田先生を信じているのですが、個人的にはこの温冷浴は、間違っていると思います
それと、果物をあまり取り入れておらず、砂糖の果糖と同じような考えている点は、絶対に
間違っていると思いますよ。そんなわけないですからね。だから、僕は、全ても健康法を鵜呑みにしない
いいとこ取りで行こうよ
朝・にんじんりんごジュース。 グレープフルーツ。バナナ。
亜麻仁オイル大さじ１
水５００CC
昼・A・とろろそば・野菜サラダ
B・ライ麦パン・野菜サラダ・豆腐 AかBどっちか
水５００CC
夜・雑穀玄米おにぎり・玉子焼き・味噌汁・漬物・のり