09/02/06 00:12:26 lbp1ikjL0
ところで、>>1-3のﾃﾝﾌﾟﾚを新しくしてみたいと思うんだがどうだろう？
例えば、、、、
【排便を柔らかくするのに効果的と思われる事】
○酒、タバコは控える
○水を多めに取る
○毎日ヨーグルトを食べる
○適度な運動をして新陳代謝を活発にする
○食物繊維の多い物（ひじき等）を食べる
・・・等。
スレの質問前に読めれば、いいかなーと思ったんだがどう？？
09/02/06 00:12:26 lbp1ikjL0
ところで、>>1-3のﾃﾝﾌﾟﾚを新しくしてみたいと思うんだがどうだろう？
例えば、、、、
【排便を柔らかくするのに効果的と思われる事】
○酒、タバコは控える
○水を多めに取る
○毎日ヨーグルトを食べる
○適度な運動をして新陳代謝を活発にする
○食物繊維の多い物（ひじき等）を食べる
・・・等。
スレの質問前に読めれば、いいかなーと思ったんだがどう？？