09/01/17 23:44:32 in86ieY5O
濃い緑茶、ココア、赤ワインに含まれるタンニンは便を硬くすると薬剤師さんに聞いた。
ココアは健康にいいからと牛乳でといて飲んでたんだけど、野菜ジュースと牛乳混ぜたのに変えた。
変えてから１週間、確かに便が硬くて痛いことはなくなったよ。
野菜ジュースがいいのか、ココアがダメだったのかは不明だけども。
09/01/17 23:44:32 in86ieY5O
濃い緑茶、ココア、赤ワインに含まれるタンニンは便を硬くすると薬剤師さんに聞いた。
ココアは健康にいいからと牛乳でといて飲んでたんだけど、野菜ジュースと牛乳混ぜたのに変えた。
変えてから１週間、確かに便が硬くて痛いことはなくなったよ。
野菜ジュースがいいのか、ココアがダメだったのかは不明だけども。