08/11/08 09:54:54 Y3dr5H+90
自分は、弁膜症で手術はまだなのだが、最近スポーツをしないから
筋肉が落ちて、小食にしても体重が落ちないんだよね。
（基礎代謝が少なくなっているのだろう。）
先日のテレビで、スロートレーニングについてやっていたのだが、
”血圧を上げない”ということで、自分でもやって大丈夫かな？
へたに力が入ると弁を壊しちゃいそうで怖いのだが、心臓病を持っている人は
スポーツとは縁切りですかね？
みんなどうしてる？
08/11/08 09:54:54 Y3dr5H+90
自分は、弁膜症で手術はまだなのだが、最近スポーツをしないから
筋肉が落ちて、小食にしても体重が落ちないんだよね。
（基礎代謝が少なくなっているのだろう。）
先日のテレビで、スロートレーニングについてやっていたのだが、
”血圧を上げない”ということで、自分でもやって大丈夫かな？
へたに力が入ると弁を壊しちゃいそうで怖いのだが、心臓病を持っている人は
スポーツとは縁切りですかね？
みんなどうしてる？