超圧縮睡眠･短眠・ショートスリーパー Part14

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超圧縮睡眠･短眠・ショートスリーパー Part14 - 暇つぶし2ch646:病弱名無しさん
09/03/17 21:24:11 8FN0DMi7O
11時半就寝4時起床を2ヶ月ほどやっててあまり苦に感じていないのですが、たまに夜10時前に眠くなることがあります
そういう時は10時に寝るべきでしょうか？
というか、そういうことをしてもリズムが崩れたりしないでしょうか？

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