08/08/23 18:19:48 EnODya+UO
英語を勉強するため睡眠時間を減らしたい。
英文を毎日数十分くらい｢音読｣しているんだが、音読って眠気覚ましの効果はあるかな？
逆に、疲れて眠気を誘発するかな？
自覚症状はあまりないんだが、医学的にはどうなんだろ？
08/08/23 18:19:48 EnODya+UO
英語を勉強するため睡眠時間を減らしたい。
英文を毎日数十分くらい｢音読｣しているんだが、音読って眠気覚ましの効果はあるかな？
逆に、疲れて眠気を誘発するかな？
自覚症状はあまりないんだが、医学的にはどうなんだろ？