08/11/26 22:22:41 pl8c3I5R0
>生野菜、根菜やブロッコリー、キノコ類、大量の水、コーヒー、お茶
全部便秘に悪いんだっけ？そんな情報あったっけ？
さつまいもとコーヒー、紅茶は自分もガスが出て駄目だ。
バナナとかリンゴなどくだものの食物繊維だと調子良くなる。
08/11/26 22:22:41 pl8c3I5R0
>生野菜、根菜やブロッコリー、キノコ類、大量の水、コーヒー、お茶
全部便秘に悪いんだっけ？そんな情報あったっけ？
さつまいもとコーヒー、紅茶は自分もガスが出て駄目だ。
バナナとかリンゴなどくだものの食物繊維だと調子良くなる。