10/04/30 11:54:59 l3uCX62H0
そうなんですよね。私も毎日ストレッチなどやっているんだけど、
やりすぎると、必ず痛みが増す。
休むと和らぐんだけど、休むと恐いので、又始める。
又やりすぎると悪くなる。やりすぎというより、つい頑張ってしまうと
言うほうが正しい。私はここ５年以上もこんな具合。
でも、休んだからといって、完治しないから、
又頑張る。こんなくり返しを何度やってきた事か。
ついつい頑張りすぎるのは良くないという事を学習しなければ。
それから、やり方がまずいのかもしれない。
痛みも変わり移動もする。
試行錯誤しながら、今日も少し頑張っている。
どうしたものか？私も悩んでいるよ。