08/11/13 22:26:34 xXpL1Xm20
>>169
痛みはだいぶ減りました。
また、痛くなってから治まるまでの期間も短くなった気がする。
減量と併せて、股関節周辺の筋肉（インナーマッスルもね）は鍛えといて損はないですよ。
あ、痛みがでないように予防として折り畳みの片手杖を常備してます。
痛くなりそうな気配がしたらすぐ使うようにしてます。
私は日常、車で移動するので車に積んでますよー
そういや、以前温泉に杖ついて入ったら注目の的だったけど、そんな事 (・ε・)ｷﾆｼﾅｲ!!
杖の先のゴムは、室内用と外用をキュポッと抜き差しして使い分けてるので
屋内の施設利用でも気兼ねしないぜ！
杖先は、他の人にアピールするように見えるところで付け替えるのがポイントなのさ。