09/05/11 12:00:52 UycdI1hz0
ひざを曲げるとボキッという音がするのですが、これは内側の膝の骨がぶつかっている音なのかな？
自分は結構のO脚です。
昔からの姿勢や座り方が悪かったせいなのかもしれません。
これ以上悪化しないように普段から椅子で座るのにも脚を組んだりしないように気をつけたり、胡坐で座らないようにしています。
歩き方とかでO脚を悪化させないようにしたり、良くなったりする事はあるんでしょうか？
歩く時に、親指中心に体重をかけて歩くといいと聞きましたが本当ですか？