07/10/11 04:54:40 aDiz86M4O
>>562
人によるんだよね。
俺は好き放題食いまくってる。
制限はしてない。
しかし人によっては制限しなきゃすぐ詰まる人もいる。
その辺を自分で試してどんくらいならおkとか理解しなきゃならん。
共通して言えるのは、よく噛む事。
別に運動は毎日じゃなくておk。
ただ日々の中で階段使いやらなんかしら取り入れるくらいしたがいい。
毎日すると逆効果な人もいるし。
ヨーグルトはできるだけ毎日飲んだがいい。
その辺自分でやってみて。
いいじゃないか、いい同僚に囲まれてるみたいで。
俺は鬱、不眠症、同僚は糞だらけ、常に一人、彼女はどっかの社長の愛人やっててDVに発展し別れたし、対人恐怖症、腸閉塞、腸捻転持ちでアル中だぞ。
世の中にはこんなうんこまんもいる。
しかし何もないよな顔して毎日生きてる。
だからあんま気にすんなガンガレ。
クローン病の人もいる。
俺達は飯を味わえるだけ幸せなんだよ。
お互いうまく腸閉塞と付き合っていこうぜ。