10/02/13 18:09:54 WmvTkdpY
パン一均で、一日のメニューを考えた。
一人暮らし、独身。
朝：計２３０円
マーガリン、ジャムｏｒコーンマヨネーズ。 ３０円
牛乳 １００円
サラダ ５０円
目玉焼き ５０円
昼：計１２０円（弁当でもいい）
ハムトースト（サンド）
ハム２枚 ５０円
牛乳 ５０円
レタス１枚 ２０円
夜：計２５０円
ピザトースト
チーズ １００円
玉ねぎ ２０円
トマト（ケチャップ） ３０円
サラミ ４０円
ブラックオリーブ ３０円
（トッピング）
朝 ２３０円
昼 １２０円
夜 ２５０円
＋パン代（一斤）２４０円（市販品）
で１０００円。