10/02/09 12:48:50 Ffc5cTTt
ある程度改善したので報告
顔面、全身の関節などが溶岩のようにボロボロになっていたが、プロトピックでなんとか正常に近づけた
用法としては掻き壊した場所に塗ってはダメなんだが、まぁ俺の場合は功を奏したと言うか
以前ステロイドで酷い目に遭ったから塗り薬は忌避していたのだが、とても耐えられなくなってね
今では風呂上がりに軽く保湿剤塗る程度で、痒みは治まってきている
以下は改善後も続けてること
風呂はぬるめのシャワーで、刺激の少ないボディーソープなんかを手で塗りたくって洗う
夜、寝てる間に掻いてしまう癖があるので袖が捲れにくい長袖などで対処している
あとは良く身体を動かす。座りながらでも、寝ながらでもいいから
俺の場合は毎食前に軽く汗ばむ程度の筋トレ。汗かいたら必ずタオルで拭く
ありがちでシンプル過ぎると思う、一応……