09/05/14 13:28:00 37hC5YsO
>>868
俺は18歳～26歳までステロイド使ってた。
新横浜診療所で処方してもらえるやつ。
それで26歳の時に効かなくなって吉沢皮膚科に変え脱ステ。
半年間リバウンド地獄。
そこから現在までの3年間は良くなったり悪くなったりと繰り返し。
そこで体質改善に着目して摂取カロリー減らすとか整腸に取り組み始め一ヶ月。
みるみる良くなって今は顔の赤みも良く見ないと分からない。
運動すると汗は滲みるけどそれも段々と軽くなってきた。
にんじんジュースを一日にペットボトル半分くらい（もっとかも）飲んでる
けどこれは俺にはかなり効いた。
以前飲んでて良くなったの思い出してまた10日前あたりから飲み始めたんだけど
加速度的に良くなっていく。
あんまり薦めると業者とか言われるからあれだけどカゴメ？の「まろやかキャロット」
を医者に薦められて飲んでる。
にんじんジュースならなんでもいいのかと思うけど。
とりあえず小食、整腸、にんじんジュースをやってみると良いと思う！！