09/05/14 13:28:00 37hC5YsO
>>868
俺は18歳～26歳までステロイド使ってた。
新横浜診療所で処方してもらえるやつ。
それで26歳の時に効かなくなって吉沢皮膚科に変え脱ステ。
半年間リバウンド地獄。
そこから現在までの3年間は良くなったり悪くなったりと繰り返し。
そこで体質改善に着目して摂取カロリー減らすとか整腸に取り組み始め一ヶ月。
みるみる良くなって今は顔の赤みも良く見ないと分からない。
運動すると汗は滲みるけどそれも段々と軽くなってきた。
にんじんジュースを一日にペットボトル半分くらい（もっとかも）飲んでる
けどこれは俺にはかなり効いた。
以前飲んでて良くなったの思い出してまた10日前あたりから飲み始めたんだけど
加速度的に良くなっていく。
あんまり薦めると業者とか言われるからあれだけどカゴメ？の「まろやかキャロット」
を医者に薦められて飲んでる。
にんじんジュースならなんでもいいのかと思うけど。
とりあえず小食、整腸、にんじんジュースをやってみると良いと思う！！
879:名無しさん＠まいぺ～す
09/05/14 13:43:55 G0vhCM//
>>878
ｶｺﾞﾒか・・・
たしか冷蔵庫にそんなのがペットボトル３本ほど
入ってたな・・。
さっそく今日から試してみるよ。
880:870
09/05/14 15:58:32 7fokzCGl
む。美肌水は人気ないのか？？
今さっき作って散布してきたけど効果すげぇぇ。痒みがなくなったとは言わないけど、
（特に首）肌のしっとり度が凄い。万年乾燥肌だったのに。
軽症乾燥アトピーには相性抜群かも。でも原液薄めずに使っちゃマズイかな？
薄めるの面倒くさくて原液をそのまま塗ってしまったんですが…
881:名無しさん＠まいぺ～す
09/05/14 16:20:11 yOEZ7o/8
原液は止めた方が良いと思う・・・
目に入ったら駄目って上のHPに書いてたし、危ないよ。
882:870
09/05/14 16:23:17 7fokzCGl
>>881
有難う。薄めて使うよ。
883:名無しさん＠まいぺ～す
09/05/14 16:54:22 Bz5hHaRo
>>874
それ、汗腺がなくなってるんだと思うよ
だからサウナとか行くと、汗を排泄できずに体調が悪くなるんだと思うよ
自分も汗かけなかったけど、半身浴はじめたら徐々に汗かくようになった
運動苦手だから毎日それで汗かくようにして食事も野菜中心にしたら治ったよ
アトピー＆ステ暦：２０年で全身ステロイド塗布
全身ﾎﾞﾛﾎﾞﾛで裂けたりして、ステも効かなくなった状態から脱ステ開始
肌：乾燥肌
884:名無しさん＠まいぺ～す
09/05/14 18:23:11 e8J6ELdU
Ｆｕｃｋ Ｊａｐ【韓国ヒットチャートＮＯ１！！！】
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
韓国で一時期ヒットチャートＮＯ１になった曲です。
日本にはこの情報の事は隠蔽されています。
韓国の捏造された歴史と反日教育の賜物ですね。
流石、戦争で日本が負けた途端に裏切った国のする事は違います。
石原医学博士のリンゴジュースがいいと聞いた事があります。
885:名無しさん＠まいぺ～す
09/05/14 20:59:08 TWodYaqQ
>>878
日に当たるのは自律神経を整えるためにも良いよね。
ステ使ってた期間が長いから、もう大丈夫ってなった頃に多分ぶりかえしが
何度かあるから気をつけて。
初回のリバウンドほど酷くはないけど、そこでくじけそうになるからね・・・
ところでステ効かなくなった時は医者は何て言ってた？
886:名無しさん＠まいぺ～す
09/05/14 21:36:28 eE7y20r0
まとめ
サプリとか金使っってもダメ。
健康的な食事をし、行動すること。スポーツもいい。
カロリー計算。化学物質排除。清潔にするなど。
これは、別の事にも役に立つ。
人に頼ってはダメ。自分独自の方法を貫く事。
なぜなら人によって環境が全然違うからだ。
当たり前の事ができない奴は金使っても治らない。
887:名無しさん＠まいぺ～す
09/05/14 21:55:26 QjlpX0cc
お前まだいたの？
888:名無しさん＠まいぺ～す
09/05/14 22:03:55 CaAhEaVL
>>886
コイツサプリのことで吠えてた、自分に酔いしれてるヤツｗ
889:名無しさん＠まいぺ～す
09/05/14 22:54:15 6NcZYN8k
ＩＱサプリが終わったらアトピーがなおりました
890:名無しさん＠まいぺ～す
09/05/14 23:03:58 eE7y20r0
サプリとか飲んでる奴は依存症。
891:名無しさん＠まいぺ～す
09/05/14 23:17:22 QjlpX0cc
お前は人の意見を聞く気がない、でも自分の意見は受け入れろと。
その自己中な性格・・・友達いないんだろうな。
ブログでも立ち上げてやってろよ。嫌われてるのわからないのか？
892:名無しさん＠まいぺ～す
09/05/14 23:27:55 Uoe4c3FW
>>890
お前のレスはツッコミ所満載だなｗ
健康的な生活の人は早く寝て下さい。
そして二度と来ないで下さい、サヨウナラ！
893:名無しさん＠まいぺ～す
09/05/14 23:35:40 TWodYaqQ
>>886
勝手にまとめるな！カエレ！
ID:eE7y20r0は自己愛性人格障害
この人々は自分のことを特別だと思っています。
人との会話でもいつも自分が中心でなければ気が済まず、人から誉められたいがために自慢話をしたり、教訓を垂れたりします。
対人関係においては愛想もよく社交的であり、人を惹きつけるものを持っていることも多いのですが、他人を大切にしようとする気持ちに乏しく
「自分に甘く他人に厳しい」タイプでもあります。 他人を気遣うことはしませんが、他人には自己の１００％の受け入れを強要します。
自分が認められたり賞賛されるために他人の成功を横取りしたり、他人を辛辣に批判したり不当に他人を利用したりもします。
また十分な業績もないのに、成功する、賞賛を得られると信じ込んでいます。 このタイプの人は、対人関係が自分の思うようにならなかったり、
他人から批判をされると猛烈に怒ります。その対象に攻撃、排除、人間関係の切り捨てを行います。
自己を正当化するために客観的事実を勝手に曲げ、もっともらしい理由をつけます。時には嘘を付くこともあります。
また、その態度は尊大で傲慢です。 このようなことから対人関係ではトラブルが耐えません。
894:名無しさん＠まいぺ～す
09/05/14 23:42:14 CaAhEaVL
うまくまとめてくれたね、ありがとう！
895:名無しさん＠まいぺ～す
09/05/14 23:51:00 BtXTNDti
ID:eE7y20r0
エラソーにまとめって言ってるけど、アト板じゃ当たり前の事だよねｗ
皆、プラスαがほしいんだよー
896:名無しさん＠まいぺ～す
09/05/15 00:22:49 NVYzqYU/
ポカリスエットってどうですかね？
アトピーに悪いですか？
897:名無しさん＠まいぺ～す
09/05/15 00:50:11 WyN7kwqK
>>896
糖分いっぱいだからねー
898:851
09/05/15 00:50:51 f/KT9brO
>>858
俺も泳げないよw
ジムのプールを歩いてるだけ～
ジムは歩いてる人たち多いよ？
ただ若い娘はいないw
899:名無しさん＠まいぺ～す
09/05/15 00:55:20 +zmSyS88
ポカリとかはやめとけって医者に言われたよ
900:名無しさん＠まいぺ～す
09/05/15 00:58:29 fr/QaFli
>>896
スポーツ飲料は、各社成分が微妙に違うだろうから
ポカリスエット（大塚製薬）に限っての事は言えないけど、
俺が以前飲んでいた生協のスポーツ飲料はダメだったよ。
ごくたまに350mlくらいなら問題ないけど、度々飲んでると
粘つく汗をかくようになって、ジュクジュクの炎症が広がった。
901:名無しさん＠まいぺ～す
09/05/15 01:13:34 fr/QaFli
>>886
お前の言っている事は正しい内容もあるが、
同じ病気で悲しみ、うまく自分に合った治療法を
見つけられずに苦しんでいる人達の気持ちを全く
無視している。
俺はお前の言葉からは、たまたま自分の症状が
よくなったことを鼻にかけ上から目線で他者を蔑み、
得意になってるようにしか受け取れない。
いくら賢しいことを口にしても、人徳は集まらない
タイプだな。
902:名無しさん＠まいぺ～す
09/05/15 01:20:49 c7Pu5ztx
なんで分からないんだと本気で思ってるからたちが悪い。
いいものを持ってても伝え方があるんだよな。
これは本人が気づくしかないんだが。
903:名無しさん＠まいぺ～す
09/05/15 02:27:55 3qBZOCzj
ｸｽﾞ相手してるより、
>>1-4のまとめのほうが、よっぽど精神衛生上よい
904:神
09/05/15 03:50:20 oKtxEV1E
>>895
当たり前の事ができない奴は金使っても治らない。
と書いたんだが。
905:神
09/05/15 04:00:20 oKtxEV1E
>>901
じゃあ、丁寧で親切な言葉で語りかけるサプリ業者の言う通りにすればいいんじゃね。
人がどうなろうと知ったこっちゃない。
甘いんだよ。そんなこと言ってるから治らないんだよ。
良くなった事を話ちゃいけないのか？
得意になるだろ？自分の努力で直したんだからさ。
本当にアトピーの奴がこのスレにどんだけいるのだろうか・・
アトピーの苦しみはアトピーにしかわからない。
おまえはアトピーか？体は血だらけか？具体的に書いてもらおうじゃないか。
906:名無しさん＠まいぺ～す
09/05/15 04:47:00 mEsAugnN
>>905
>良くなった事を話ちゃいけないのか？
>得意になるだろ？自分の努力で直したんだからさ。
た・・・確かに・・・
けどよくなったら普通こんなとこに来るかな？
忘れるような気がするんだけど・・・
907:名無しさん＠まいぺ～す
09/05/15 07:02:23 oKtxEV1E
>>906
ちょっと偽善者ぶった奴らをからかっただけさ。
言い方が悪いのはわざとやっているんだよ。
敬語で書くと意外と反応ないんだよな。言ってる事は同じなのにな。
膨大な情報の中に貴重な情報は少ししかないんだよな・・
人の批判ばかりで自分の体験を書かなきゃいくらいっても信用されないよ。
サプリが効いたならその商品を堂々と宣伝すればいい。
908:名無しさん＠まいぺ～す
09/05/15 08:36:26 jO0Gg3lC
>>907
今までのレス の痛い一面ｗ
＞アトピーは１歳からなってるから、一生つきあっていくつもり。
＞治る、治らない別にして健康的な事をしよう。
＞自分の努力で直したんだからさ。
＞人の批判ばかりで自分の体験を書かなきゃいくらいっても信用されないよ。
矛盾点一杯ｗ
なおしたなんて最後にウソばっか！矛盾点一杯ｗ
自分の理想論クズされて悔しくて夜中にカキコミｗ
どこが健康的なの？
＞人の批判ばかりで自分の体験を書かなきゃいくらいっても信用されないよ。
まずおまえ信用されているのか？
もう一度>>893でも読め！
909:名無しさん＠まいぺ～す
09/05/15 08:51:10 oKtxEV1E
>>908
なんか俺に恨みでもあるんですか？
君は誰？
910:名無しさん＠まいぺ～す
09/05/15 09:14:31 gKS0VJk0
リドメックス
プロトピック
リンデロンローション
サンホワイト
入浴
3食しっかりとした食事
睡眠
運動（10kmのジョギングを月に15日から多いときに20日）
ウェイトトレーニング（1時間ほどを15日から多いときに20日）
911:871
09/05/15 09:21:51 gtLuD4UA
>>885
ステロイドもらってた医者には効かなくなって以来行ってないから
なにも言われていないんだよね。
この三年間で何度かのリバウンドあったけどステロイド使ってたから
というより食生活やら身体への気遣いが足りなかったと思うんだ。
912:名無しさん＠まいぺ～す
09/05/15 15:56:19 6rViSPXk
>>896
ﾎﾟｶﾘに限らないけど水で割らないとﾊｲｶﾛﾘｰ
２倍以上に希釈
量が多いならもっと薄くしないと
913:名無しさん＠まいぺ～す
09/05/15 15:58:04 kZtehcde
なんだよ、みりんを積極的に料理に使った人は、
居ないのかよ。
確かめてみな、肌がきれいになるから。
俺は、酒がだめだけどアトピーの人って
アルコールも苦手なのかな。
みりんにはアルコールが入ってるけど。
あと、腹筋運動を足上げ膝曲げでやったら効率よく
腹筋が強化されて内臓の機能が高まって、いくらか効果があったね。
914:名無しさん＠まいぺ～す
09/05/15 16:14:55 tR6u4+1+
>>905
それだけやっても治らないんじゃあ、努力しただけ損だね。可哀想に。
それから君はさんざん人の事をアトピーかどうか疑うけど、相手の事を信用しない奴と話なんか出来ないよ。
お前は嘘を言っている、でも俺は正しい。って馬鹿じゃない？まあ、皆が言うように馬鹿なんだろうけど。
>>911
そうかぁ、いよいよ効かなくなった時に医者はどんな判断をするのか気になったんだけど、
まあ、普通は行かなくなるよね。私は食べ物では反応しないから、好きなもの食べてた。
自律神経の異常が原因ぽかったから、早寝早起きの方が大事だったかな。
915:名無しさん＠まいぺ～す
09/05/15 16:20:55 wB4k2PzG
神とか名乗ってるヤツは荒らしなんでスルーした方がいいよｗ
自分で”からかってるだけ”とか言ってるし
916:名無しさん＠まいぺ～す
09/05/15 16:57:06 GjtgANQf
>>905
アトピー板ではあまり業者に踊らされてるとか、業者が板を
監視してるとか言わない方がいい。
ただでさえアトピー症状で体のあちこち傷や腫れで辛いのに
笑い殺す気か？
917:名無しさん＠まいぺ～す
09/05/15 17:56:27 +/OnRpUJ
みえない相手に向かって
君は誰？ とかいってるしなｗ
918:名無しさん＠まいぺ～す
09/05/15 21:08:23 oTmhcl0p
毎日風呂入ってるんだけど（シャワーのみ）
風呂入るたんびに激しく間接部分とかが痛いんだけど
どうやって改善しましたか？
ちなみに現場の仕事なんで風呂入るなってのは無理です
919:名無しさん＠まいぺ～す
09/05/15 22:39:01 3qBZOCzj
業者、工作員と・・・勝手に闘ってろよ・・・
920:名無しさん＠まいぺ～す
09/05/15 23:35:38 tR6u4+1+
>>918
私は>>3にある塩素除去シャワーヘッドを使ったら大分マシになったよ。
確か2000円代で買った覚えがある。安いから買ってみるといいかも。
風呂に入らないのはどうなんだろうね？
脱保湿してる人はあまりお風呂入らないみたいだけど、
衛生的じゃないのはもっと良くない気がするなぁ。
921:名無しさん＠まいぺ～す
09/05/16 00:35:27 4ZECucas
一昔前は水療法だって一日二回の入浴励行だった医者が今は脱風呂を説いていてどうなんだ？って悩む。
自分は入ったほうが楽だからそうしてるけど。
922:名無しさん＠まいぺ～す
09/05/16 01:25:54 Hb1VTLIP
でも風呂に入らないのは・・・なので私は手短にシャワーですませてた。
温冷浴も良いっていうから悩むよね。
でもほんとに保湿のしすぎは注意したほうがいい。私はそれで悪化した。
色んな保湿クリーム（非ステ）を使って保湿してたんだけど、だんだんクリームを塗るまでの時間が短くなってって
最後の方はもう2～3時間置きに塗らなければ耐えられない体になってた。
身体が皮脂を出さなくなったのか？とにかく動かすとひび割れそうで動けない状態。
そしてシャワーを浴びると石鹸もつけていないのに皮膚から泡がでてきた。
そこからの脱保湿は本当にキツかったよ。
この板見ると結構保湿に頼ってる人が多いけど、気をつけたほうがいいと思うな。
お風呂あがりとか、洗顔後とかの強制的に脱脂した状態の時だけ使うべきだと思う。
923:名無しさん＠まいぺ～す
09/05/16 03:01:37 YX8LKqfo
美肌水いいね。
配合むずいわ。
924:名無しさん＠まいぺ～す
09/05/16 05:49:39 wSJMHRyP
美肌水
@Pサプリ
毒素
杉茶
925:名無しさん＠まいぺ～す
09/05/16 09:08:10 IQlXD/hb
・脱ステ
・低体温（冷え性）からの離脱
・善玉菌優位の腸内
・規則正しい生活
・適度な運動
・ストレス発散（好きなことに没頭する等）
俺はこれを無理せず根気よく続けています。だいぶよくなったよ！
926:名無しさん＠まいぺ～す
09/05/16 13:19:20 lQXigCNa
乳酸菌で良くなった人いますか？
927:名無しさん＠まいぺ～す
09/05/16 13:48:07 IQlXD/hb
良くなる要因のひとつだと思う。善玉菌優位の腸内環境にして、かゆみの原因となる未消化タンパク質を取り込まない様にする。
納豆、こんにゃく、ぬか漬けなど日本古来の食べ物から摂るのが望ましい。
928:名無しさん＠まいぺ～す
09/05/16 13:53:17 Hb1VTLIP
>>926
ビオチン療法でとってたよ。
腸内に悪玉菌がいるとビオチンが食べられてしまうから、腸内環境を良くする必要がある。
今はアシドフィルスをとっているけど、ミヤリサンも良いらしいね。ビオフェルミンはわからない。
というのも、乳酸菌の中にもビオチンを食べてしまう悪性の菌が存在するから、
ヨーグルトなど食品から摂った場合にそういった乳酸菌も一緒に摂ってしまう事になるから。
ヨーグルトを食べると悪くなるって人も結構いるし。
929:名無しさん＠まいぺ～す
09/05/16 17:25:22 tTJKpkMN
未消化たんぱく質を取り込まないてどういうこと？
未消化ならウンコになって排出されるんじゃねぇーの？
930:名無しさん＠まいぺ～す
09/05/16 18:27:56 W3ZYfCw2
>>929
肉や卵などの胃で消化されにくいタンパク質は、胃で未消化になった場合、本来ならそのまま排泄される。
しかし、アトピーの人などの弱った腸壁はそれを吸収してしまう。そしてアレルゲンとなり痒みを起こす。
だから皆、動物性タンパク質を含む食品や、白砂糖、化学物質を含む食事を避ける。
931:名無しさん＠まいぺ～す
09/05/17 01:02:48 OwQ2VLDm
>>913
料理に使うならお酒でも関係ないじゃん
ワインでもコニャックでもお酒でも十分過熱すればアルコールなんてｗ
932:名無しさん＠まいぺ～す
09/05/17 03:00:02 o5wFJlLa
美肌水やってみたよ！
尿素適当に入れようとしたけど、
ちゃんと量らねば。50gって結構量あるね。
とりあえず首に塗ってみた。確かに最初ヒリヒリやべぇけど。
時間経つと急激にしっとりしますね。今日は掻かずに寝れそう。キズは染みそうだなぁああ。
933:名無しさん＠まいぺ～す
09/05/17 03:08:51 6Q+JZIhf
まとめ
サプリとか金使っってもダメ。
健康的な食事をし、行動すること。スポーツもいい。
カロリー計算。化学物質排除。清潔にするなど。
これは、別の事にも役に立つ。
人に頼ってはダメ。自分独自の方法を貫く事。
なぜなら人によって環境が全然違うからだ。
当たり前の事ができない奴は金使っても治らない。
934:名無しさん＠まいぺ～す
09/05/17 03:19:56 6Q+JZIhf
サプリ飲む→治らない→金と時間の無駄
健康的な生活をする→治らない→金はかからないし、時間は無駄にならない。
まずは食事の研究。知識がつく
運動をする。体力がつく
化学物質の研究
結局最後はここに行き着く。なぜなら何しても完全に治らないんだから。
935:名無しさん＠まいぺ～す
09/05/17 03:29:57 2as6O1jG
URLﾘﾝｸ(www.atopy-csc.com)
試した奴居る？
936:名無しさん＠まいぺ～す
09/05/17 07:58:17 hPtGdkKr
杉茶って不思議だね。＠Pサプリ飲んでて、だいぶよくなったんで、
杉茶に変更。それで、お茶だから夫婦で飲み始めて、
旦那がけっこうお酒飲むんでいつも下痢気味だけど普通のお通じ。
私便秘気味だけど、普通のお通じになった。
937:名無しさん＠まいぺ～す
09/05/17 09:31:22 YOysP+7P
>>935
いろんなアトピースレでそのページへのリンク
貼られてるが、宣伝したいのか？
どう見たって怪しすぎるだろｗ
938:名無しさん＠まいぺ～す
09/05/17 09:52:18 7Yf1nfN6
>>932
尿素は入れないほうがいいよ。角層を溶かす
939:名無しさん＠まいぺ～す
09/05/17 12:31:19 8Heimq0E
同意
入れても全体の10パーセントまでだね
940:名無しさん＠まいぺ～す
09/05/17 13:16:30 Fe0AnSJH
このアトピー板毎日見てて、結構知識ついた気がするし、これからアトピー治すことに青春注ぐわｗ
とりあえず、今日からヨーグルト食おう
941:名無しさん＠まいぺ～す
09/05/17 14:21:48 o5wFJlLa
>>938
マジすか？これ尿素が効いてるのじゃないのかな。
かなり薄めて使います。ありがとー。
942:名無しさん＠まいぺ～す
09/05/17 16:55:40 mwgXD15F
>>936
誰も飲まないし。そんなの
943:名無しさん＠まいぺ～す
09/05/17 19:26:29 uOYRSmzI
>>933
いい加減にしろよ
アトピー治ってないヤツが偉そうに語るな
年寄りじゃないんだから、健康的な食事して
化学物質を排除しながら生きるより
好きなもの食って好きな事して、何の制限もなく
普通に生きる方がいいだろ。
制限しながら生きるのは本当に治ったとは言えない
治療に金かけようが何だろうが治ったモン勝ち。
サプリは劇的に効果ある訳じゃないけど、食事で
補えない養分をダイレクトに取るのには向いている
ただそれだけの話なのに、なんでお前はバカみたいに
グダグダ抜かしてるの？ うぜーぞいい加減
944:名無しさん＠まいぺ～す
09/05/17 20:20:41 nHJaXAti
みんなスルーしてるのにコピペにいちいち釣られんなよ！
945:名無しさん＠まいぺ～す
09/05/18 10:25:45 CL98yocK
アトピーは腸が悪い。
腸を直せば何を食べてもいい体になる。それが根本。
根本を直さなければ一時的によくなってもまたもとのもくあみ・・
946:名無しさん＠まいぺ～す
09/05/18 10:34:40 b+DTF0o7
>>945どうすれば腸は良くなりますか？
947:名無しさん＠まいぺ～す
09/05/18 13:28:06 V9LT/m6F
>>946
>928を読め
948:名無しさん＠まいぺ～す
09/05/18 23:49:58 ybTCTAZf
ビオチン
パントテン
ケルセチン
とってるけどミヤリサンもとったほうがいいみたいね。
前２ヶ月とってたけどあまり効果なしでやめちゃった。
やっぱ原因は腸なんだ…がんばろ。
949:名無しさん＠まいぺ～す
09/05/19 01:22:22 rcdVoD47
>>946
ｻﾌﾘ業者が教えてくれるぞ｡
金を用意しろ｡
金なきゃなおらないぞ｡
950:名無しさん＠まいぺ～す
09/05/19 01:39:17 hQRKzrFA
>>949
可哀想に・・・お金ないのか。
ちょっといいアイデア思いついたんだけど、
借金して治して金返せば？
951:名無しさん＠まいぺ～す
09/05/19 13:09:40 VWv4jM9U
>>948
ビオチン摂っても腸内の環境が改善してないと意味ないからね。
ミヤリサンは通販でも以外と安価だし、私はアシドフィルスの方が効いたからそっち使ってるけど
これも8ヶ月分で1500円弱くらいだったから、誰かさんが言うみたいにお金はかからないよｗ
ただ、アトピーの原因は様々だから、腸が原因とは限らないよ。
色々試すしかない。
952:名無しさん＠まいぺ～す
09/05/19 14:36:30 SoWbrlIY
>>951
試してみます！どこのメーカーで一日何粒くらい摂取してます？
海外メーカーのは結構高そうですね。３錠～１５錠ってそんな飲むのか…
953:名無しさん＠まいぺ～す
09/05/19 16:52:47 kSJyauS9
快寝、快心、快便、快動、快食の5つの快で私はよくなりました。
･快寝は早寝ですね。
なかなか寝付けない方は手の薬指以外の爪を揉むと神経が落ち着きよく寝れますよ。
詳しくは［爪揉み 副交感神経]でググってください。
･快心はストレスを貯めない事、これが一番難しい事ですが、アトピーだから…などと考えないようにしましょうね。
これはあなた次第です。
･快便は排泄物をよく出しましょうって事です。酵素をとったり乳酸菌をとったり腸を強くしましょう。
･快動は運動しましょうって意味です。特に腹筋を鍛える事によって腸の働きを助け快便に繋がるので1日少なくてもいいので毎日続ける事が大事です
･快食は体に良いものを食べようという意味です。お菓子はこの世から消えたと思ってください。甘いものが好きな方もいるでしょうし我慢をして快心に響く方は黒砂糖なら食べても大丈夫ですよ。
私はこの5つの快で完治しました。おそらく体質が変わったのだと思います。
あと足つぼ+白湯を寝る前にすると尚おすすめ。
長文失礼しました。
954:名無しさん＠まいぺ～す
09/05/19 17:01:00 zS/MFGIe
快眠でいいんじゃね？
955:名無しさん＠まいぺ～す
09/05/19 17:34:47 am/3T4vy
>>953
どれくらいでよくなりましたか？
956:名無しさん＠まいぺ～す
09/05/19 18:03:03 kSJyauS9
どれくらいだったかな…
1年ぐらい続けましたかね
元々軽傷ですが個人差あるので何年やれば治ると一概には言えないです。
重傷でも数ヶ月でよくなる方もいれば軽傷でも数年かかるかと。
確かに快眠でいいですねｗ
あと脱ステは絶対です。
脱保湿は私はあまりオススメしません。効果はあるのかもしれませんがね。
957:名無しさん＠まいぺ～す
09/05/19 21:52:21 EXCVK/nu
快眠だろ
958:名無しさん＠まいぺ～す
09/05/19 22:16:27 eNXNfhs3
>>956さんにかなり同意
5つの快はなかなか出来ないけど・・・理想だよね。俺もそれ目指して脱ステしてる。
脱保湿に関しても、あれは一部の皮膚科の先生と免疫学の先生の説であって、アトピーで肌が弱い人にはきつい理想論だと思う。
959:名無しさん＠まいぺ～す
09/05/19 23:17:19 VWv4jM9U
>>952
私のはソースナチュラルズっていうアメリカの会社の製品で、250カプセル入りのを1日1錠飲んでるよ。
本当は2カプセルくらい飲むようにって書いてあるんだけど、1カプセルで効いてるからそれしか飲んでない。
951でも書いたけど1500円くらいだからあんまり高くないかな。むしろ国産の方が高めじゃない？
アシドフィルスのサプリも色んな種類あるけど、安いのはアシドフィルス以外の乳酸菌も
混じってるから気をつけて。ビオチン食べちゃう菌が混じってたら意味ないしね・・・
>>953
それは私も心がけてたけど、酷いときは寝ようとすると痒くなって眠れないよね。
足つぼは私もやってた、そういえば・・・
960:名無しさん＠まいぺ～す
09/05/19 23:21:35 hQRKzrFA
>>958
俺も脱保湿に関しては絶対反対してた
けどね、どうにもラチあかなくて（中々治らんから）やってみたら、
すっげー効果あったぞ
これはやった人じゃないと表現出来ないんだけど、
自分の肌から脂が出てくるのが日に日に分かる感じ。
どうせ金も掛からん治療だし、ダメ元でやってみるのもいいかもよ
961:名無しさん＠まいぺ～す
09/05/19 23:37:00 KgYK+ES7
ダメ元で空気清浄機買ってみな
いろんなもの吸ってくれる
ホコリの量も明らかに減るしね
962:名無しさん＠まいぺ～す
09/05/20 06:21:39 XX67LX6p
脱保湿はほんとよかった
成功する人と悪化する人いるけど俺は前者でよかった
でっかいチャレンジだけど何をやっても上手くいかない人は脱保湿試してみるのもいいかも。
963:名無しさん＠まいぺ～す
09/05/20 08:10:07 Ijcgg67x
汗が自然にかけない人は、自然にかけるようになるまでは
脱保湿しないほうが良いと思う
ソースは私
964:名無しさん＠まいぺ～す
09/05/20 08:51:32 8JJ9uI4D
>>963
へえ
その状態で脱保湿するとどうなるの？
965:963
09/05/20 11:15:55 9LOXgntJ
乾燥するだけで治りが大変遅く、心的な負荷のほうが多いように思われます
966:名無しさん＠まいぺ～す
09/05/20 11:28:23 5aUe4EL5
脱保湿すると一時的に赤く浮腫んだり何回もの脱皮を繰り返し皮膚がバリッバリになるから
自分には合わないっておもってしまう人もいるよね。
その過程を終えてはじめて皮膚の炎症も落ち着き丈夫な皮膚になっってるのが
実感できる。
脱保湿私もおすすめするけど、仕事してる人にはきついかも；；
治療に専念できる人だね。時間との闘い。
967:名無しさん＠まいぺ～す
09/05/20 12:17:32 l+pNNTr/
>>936
保湿してる？
968:名無しさん＠まいぺ～す
09/05/20 17:29:38 +GOzplZU
仕事してる人には半保湿お勧め。
寝る時は保湿しない、昼間出かける時は軽く保湿剤ぬってカサカサを抑えこむ。