09/04/02 16:49:15 YKielj7K
足ツボシートについての解釈はさておいて。
（てゆーか、それが効くかどうかより、手っ取り早く気持ちいいから
リラックスの意味ではいいのでは？というわたしはリゲッタバーネル愛用）
URLﾘﾝｸ(www.ionmat.com)によると
副腎皮質ホルモンのひとつ、抗炎症・抗アレルギーの作用がある「糖質コルチコイド」は
夜明けの４時～５時ごろに出始め、６時、７時頃が元も多く出るらしい。
反対にホルモンの出にくい時間帯は夜から４時ごろ。
そのため、夜に痒くなって明け方頃に眠れたりするらしい。
思い切り、自分の状況に当てはまるから信憑性高い説だと思う。
でもそうなると・・・。
確か、肌を作るために眠っていると一番いい時間帯は２２時～２時。
漢方で肌と腎臓は強い関連があって腎臓をいたわる時間帯が２３時～１時。
ということは、２２時に寝て７時過ぎに起きる生活がアトピー改善に
効果的ということになるのだろうか。
・・・無理だ。