09/01/05 01:16:58 KqDsqb8b
>>618
肌の材料になるものがタンパク質なのでプロテインを飲むは肌の再生を促進させるのに何らかの効果があるとは思います。
また、プロティンは主に脱ステ中の血液のタンパク質の濃度が低い状態の人に特に効果があるのではないかと僕的には思っています。
（落屑が多い時など）しかし、アトピーには胃腸の弱い人もいるのでタンパク質の過剰な摂取によってアレルギー反応を起こしたりすることも考えられます。
1度に体内に摂取されるタンパク質の量は消化酵素の働きなどで決められています。一度に必要以上に多くのタンパク質の摂取は消化機能が追いつかず体内に摂取されることができません。
むしろ、内蔵機能に負担をかけてしまうことになります。もし、摂取する場合は分解されているアミノ酸で数回に分けて取るのがいいと思います。寝る前に
プロティンを飲んで改善して人のblogを読んでみるとプロティン摂取と平行して筋トレをしている人が結構いるのでプロテインは補助的な
もので筋トレの効果によってアトピーが改善しているような気がしないでもないです。
>>618氏が現在の食事で豆腐や魚などから必要量のタンパク質が取れているのならプロティンを摂取する必要はないと思います。
タンパク質の1日の必要量は体重１ｋｇあたり0.8ｇから２ｇだそうです。
必要量に足りてないのなら補助的に摂取して様子をみるのが僕的にはいいような気がします。
あまりよい回答じゃなくてすいません。
621:名無しさん＠まいぺ～す
09/01/05 01:38:10 sVulN7+1
オデコの一部がずっと赤いままです・・・ 病院に行ったら中クラスのステロイドもらいました。
強く押すとその部分が白くなる典型的なアトピーの症状があります。
何か赤みをとる効果的な方法はありませんか？ステロイドはまだ塗ってません。
622:名無しさん＠まいぺ～す
09/01/05 08:17:53 NmgKRybD
久々の朝はつらいね…
頑張っていきましょう。
救世主
623:名無しさん＠まいぺ～す
09/01/05 08:46:02 q5EAwmTO
>>618
ホエイプロティンは牛乳由来だよ、大豆由来はソイプロティン。
個人的経験では飲んでると傷が治る速度は速くなります。
細かいノウハウが色々あるので、ビルダーさんのＨＰで情報収集す
る事をオススメ。
一つ注意すれば、プロティン飲むと腸内環境悪化します。
ビルダーさんも、う◯こ臭くなる…って言ってる人多いです。
ヨーグルトや納豆を同時に摂取するの必須かもしんない。
624:名無しさん＠まいぺ～す
09/01/05 09:52:18 Q2MMiAD2
なぜか口の周りだけかぶれたような赤い斑点が出てよく荒れます。
同じような人いませんか？
625:名無しさん＠まいぺ～す
09/01/05 15:12:38 ojKC04Vt
> 一つ注意すれば、プロティン飲むと腸内環境悪化します。
じゃあ最悪じゃん
626:名無しさん＠まいぺ～す
09/01/05 16:18:21 w1FcprpZ
今日病院行ったらアンテベート軟膏ｘ１０を処方されました
薬の説明を受けたとき強いステロイドと言われました。
この薬ってそんなに強いステなんですか？
627:名無しさん＠まいぺ～す
09/01/05 17:16:50 q5EAwmTO
>>625
ヨーグルト多めに食べてれば相殺できるレベル。
むしろ普通の食事で十分な蛋白質とるよりも、悪化は少ないかもしんない。
628:解答アズノール( ﾟДﾟ) ◆F//EBAk5bw
09/01/05 23:24:20 NWUkxHJc
>>621
なるべくステロイドは使わないほうがいいと思います。顔の皮膚は薄いのでステロイドの副作用が出やすいからです。
痒みがないのなら非ステロイドの軟膏や保湿剤をつかってスキンケアをしたほうがいいと僕は思います。
その場合自分にあったものを使うことが大切になります。経験からいうと油性のものは赤みを強くする気がするので水性の保湿剤を使うといいと思います。
何度もいいますが自分にあったものですよ。非ステロイドでもアンダームなどはかぶれを起こしやすいので注意が必要です。とにかく顔に
だらだらとステロイドを使うのはよくないです。
強く押して白くなる状態はアトピー症状特有の白色皮膚描記症というものです。僕も脱ステ後のこの症状に悩まされましたが、スキンケアを行って水で洗顔を
することにしていたら改善しましたよ。
白色皮膚描記症は白色皮膚描記症 アセチルコリンに対する遅延性血管収縮反応なので自律神経を安定させるのも効果があると思います。
あまりよい回答じゃなくてすいません。
629:解答アズノール( ﾟДﾟ) ◆F//EBAk5bw
09/01/05 23:33:11 NWUkxHJc
>>624
口の周りに症状が出ることはアトピーではよくあることですが、赤い斑点が大きくなったり数が増えたり急激に広がったりすると
感染症の可能性もあるのでなるべく早く診察を受けたほうがいいと思いますよ。
あまりよい回答じゃなくてすいません。
>>626
5段階でいうと2番目（かなり強力）のランクされるステロイドですよ。
参考URLﾘﾝｸ(allatopy.wakabagari.com)
あまりよい回答じゃなくてすいません。
630:解答アズノール( ﾟДﾟ) ◆F//EBAk5bw
09/01/05 23:34:44 NWUkxHJc
>>621
参考【掻いた場所が】白色皮膚描記症【白くなる】
ｽﾚﾘﾝｸ(atopi板)
631:６２６
09/01/06 00:00:04 w1FcprpZ
>>629
ありがとうございます、
２番目かぁ～・・・・きっついな・・・
632:名無しさん＠まいぺ～す
09/01/06 00:22:14 NHR7/mCu
アズノールさん
今年もよろしくねﾉｼ
633:名無しさん＠まいぺ～す
09/01/06 05:42:56 C7n007tq
>>628 >>630 やはりステロイドは使わないほうがよいのですね。自分はワセリンで保湿してたので
水性の保湿剤を探してきます。何度もご指摘いただいたように自分にあったものを根気よく探してみます。
丁寧な回答本当にありがとうございました。
634:名無しさん＠まいぺ～す
09/01/06 07:07:40 kIrwQfSt
おっは！
昨日は飲み過ぎた(>_<)
救世主
635:名無しさん＠まいぺ～す
09/01/07 00:12:28 Sz5a+Y2v
布団とかはよく干したりシーツ交換したりするんですけど何年も同じ布団を使わないほうがいいですか？
636:名無しさん＠まいぺ～す
09/01/07 16:10:51 46AItna1
>>621
まずは病院で指示されたとおりに薬を使用して経過をみるべきでしょう。
そしてどうなるか、によって、次にどういう対応をとるかを決めるべきです。
仮に、副作用が出たとしたら、そこでストップすれば大丈夫です。
安易な自己判断は悪化させるだけです。
医者の説明などに納得ができなければ、違う医者に行けばよいだけです。
637:解答アズノール( ﾟДﾟ) ◆F//EBAk5bw
09/01/07 21:07:32 0PEySgHI
>>635
丸洗いをしたりして清潔な状態ならば布団の寿命まで使用してもいいような気がします。
また、布団を買い換えて症状がよくなったという話は聞いたことがあるので手ごろな値段の布団に買い換えるのもいいと思います。
僕自身の場合は防ダニシーツや布団（安いもの）に変えたことがありますが実感できるほどの改善はなかったですね。
参考 布団の寿命URLﾘﾝｸ(www.umaumabura.com)
638:解答アズノール( ﾟДﾟ) ◆F//EBAk5bw
09/01/07 21:09:52 0PEySgHI
>>632
|ﾟーﾟ)ﾉ
639:恵
09/01/07 23:04:23 couCn9Zn
脱ステして3年以上経つのですが、
顔と手の状態がなかなか良くなりません。
この季節、特に皮膚が乾燥してしまうのですが、
皆さんは保湿どのようなものを使われていますか？
なにかいいハンドクリームありましたら教えてください。
640:名無しさん＠まいぺ～す
09/01/07 23:30:26 s5NnYM2h
手はワセリン系＋手袋