08/08/03 02:21:58 VyzupkMz
>>76 長文ですごめんなさい。
結婚して6年、子供は5歳です。私は36歳。
幼児のころアトピーと診断されそのころステロイドを使いまくっていました。
中学のとき漢方と針でだいぶよくなりそのまま20代前半をすごしました。
２０代前半の仕事と食事の不摂生のためか、腕にぽつぽつと再発
そのときステロイドの恐ろしさを知らずに「上手につかってきれいにしたい」ぐらいに思って皮膚科へ。
それから３年ほどどんどんひどくなるばかりステも強く、量も多くなっていきました。
その間に夫と知り合いました。付き合い始めたころもステロイドは使っていました。
婚約式の時も首にタオルを巻いていました。
結婚の準備や新しい生活のストレスなどもあり大人になって一番ひどい状態だったかな。
結婚後半年で妊娠がわかり、ネットや本で調べ、ステロイドをやめる決意。
特に胸が酷く妊娠による胸の張りや少しずつ出るようになった母乳のせいもあり
かなり痛痒かったですが、医者は妊娠中にステロイドは絶対だめだよといわれました。
妊娠中が脱ステ時期のはじまりだったかな。
食事に気をつけて歩くようにしていました。
出産後も寝ていなければならないので汗で首が酷かったです。
帝王切開だったのも酷かった原因かも。
ただ子供はアトピーにしたくないと母乳育児を続けました。
育児に慣れてきて（疲れやいらいらはあったけど）
またネットなどを見る余裕ができ、アトポスのヨーグルトと蓬水を購入
自分にはあったらしく、よくなっていきました。
そのほかにもよいと思われることはいろいろやっています。
無農薬野菜の和食中心で少なめの食事（砂糖なし）飲み物はお茶類、重曹や酢を使った家事、整体
オーガニックコットンの下着、お風呂に入り過ぎない（アーデンモアのつるぽか使用）
体を動かす、規則正しい生活（今日は仕事がおわらなくて遅いですが）
寝つきがよくないので爪もみをしてから寝ます。
毎年夏から秋に悪化しますが寝たきりの期間が少なくなりました。
去年は1ヶ月なかった。今年は飲み始めたヤギ乳ヨーグルトのせいか悪化していません。（すこしあるぐらい）
続きます