09/10/14 13:45:29 Kpy0U+DH
昔から抗生物質たくさん飲んでると、
腸内細菌のバランスがおかしくなってるみたいです。
あと、胃酸をブロックするタイプの胃薬でも、
本来死ぬはずの細菌が死なないまま腸に入り、
腸内環境が変わってしまうみたいです。
ワタシは20過ぎからのアトピー発症ですが、
子供の時からちょっと風邪ひいても抗生物質飲んでました。
高校過ぎからは胃炎になってH２ブロッカーずっと飲んでました。
（親が医療関係だったので、薬が家にいつでもあったもんで）
カンジタも何回も発症、常に便秘＆下痢気味
２５才くらいから食生活と生活習慣の改善で
だいぶよくなってステロイドいらずだったのが、
にここ半年また急にひどくなった時に思い当たるのが、タケプロンを飲んだ後
薬の副作用かと思ったのですが、どうやら腸内細菌のバランスが変わってしまったようです
ビオチンを生産する菌がいないと、もちろんビオチン欠乏になってしまうわけで・・・
ついでに、腸内細菌はビタミンやホルモンも生産してるらしいですよー。
一人でできるビオチン療法やったら、びっくりするくらいよくなりました。
内服のステロイド飲んだことある人はわかると思うんですが、あのスベスベ感です！！
だいたい1週間くらいで感じ初めて、2週間くらいで実感に変わりました。
ナゾの関節が痛いのはもっと早く効果がわかって、3日くらいで楽になった気がします。
腸内のビオチンの量云々というよりも、ビオチンの血中濃度を下げないことが大事みたいなので、
自分は6時間ごとに飲んでます。
長文スミマセン