06/11/15 11:05:46 HihPXRXf
前スレ
ｽﾚﾘﾝｸ(atopi板)l50
3:名無しさん＠まいぺ～す
06/11/15 11:06:42 HihPXRXf
アトピーに対する小食療法について、基本知識HP
アトピー完治への道！（負け戦はするな）
URLﾘﾝｸ(www.atopy-1.info)
アトピーを3ヶ月で治す方法（3ヶ月は厳しい）
URLﾘﾝｸ(www9.ocn.ne.jp)
混同されやすいのですが東洋医学や断食についてはこのスレと関係がありませんので
それ用のスレで語ってください、
このスレは基本的に
『少食によって胃腸の負担を減らしてアトピー改善させる』
ことを目的とし研究するスレです。
4:名無しさん＠まいぺ～す
06/11/15 11:09:40 HihPXRXf
アトピー参考HP
（このスレとは関係ないけどこういう説もあるようです）
松井病院
URLﾘﾝｸ(www2.odn.ne.jp)
名医が語る健康と医療のはなし
甲田光雄さん〈甲田医院院長、大阪大学非常勤講師〉 （原文が無かったのでキャッシュから）
URLﾘﾝｸ(216.239.51.104)
アトピーへの効果（こういうこと？内面のバリアを強くするために少食にしてなるべく傷つけない）
URLﾘﾝｸ(takao-hospital.jp)
アトピー性皮膚炎の考え方（内面の冷えは盲点、胃腸の負担を減らすと共に冷え対策を）
すべすべへの道（情報に惑わされるヤツは雑魚、どっしり構え何が起こってるのか冷静に対処）
URLﾘﾝｸ(www4.ocn.ne.jp)
サプリメント総合対策（我らがｱﾄﾋﾟ板有志達がまとめたHP）
URLﾘﾝｸ(members.at.infoseek.co.jp)
アトピー性皮膚炎（漏れ易い腸症候群は治せ）
URLﾘﾝｸ(www.fureai.or.jp)
たらお皮膚科（基礎編）
URLﾘﾝｸ(www.mirai.ne.jp)
アトピー性皮膚炎の話（幅広い情報、通販は無視っこ）
URLﾘﾝｸ(www.minohonosaru.com)
健康コツ（胃腸は強くしよう、水は温めて）
URLﾘﾝｸ(www.geocities.co.jp)
アトピー解決篇（元祖解決篇！）
URLﾘﾝｸ(homepage1.nifty.com)
特集（便秘は毒）
URLﾘﾝｸ(www.asahi-net.or.jp)
5:名無しさん＠まいぺ～す
06/11/15 11:16:46 HihPXRXf
断食療法。
URLﾘﾝｸ(www.ekd.ne.jp)
断食療法。２日目
URLﾘﾝｸ(www.ekd.ne.jp)
断食療法。４日目
ｽﾚﾘﾝｸ(atopi板)l50
1日1食にしてみようと思う。
ｽﾚﾘﾝｸ(atopi板)l50
アトピーに良い食べ物・悪い食べ物 part5
ｽﾚﾘﾝｸ(atopi板)l50
食生活の変化とアトピーの増加について
ｽﾚﾘﾝｸ(atopi板)l50
アトピーの人が外食するなら何処で食べる？
ｽﾚﾘﾝｸ(atopi板)l50
この栄養あの栄養が足りない、でなく「食べない」
ｽﾚﾘﾝｸ(atopi板)l50
食事療法情報交換
ｽﾚﾘﾝｸ(atopi板)l50
☆甲田式断食でアトピーを治す☆
ｽﾚﾘﾝｸ(atopi板)l50
整腸+栄養学+α
ｽﾚﾘﾝｸ(atopi板)l50
6:名無しさん＠まいぺ～す
06/11/15 11:17:55 HihPXRXf
今スレから見た人に手っ取り早く大まかなやり方というか指針を
・食の質が最も大事で一言で言うと伝統的な和食を心がける
つまり過剰なタンパク質・脂質を取らない 具体的には肉・乳製品・砂糖は控える
・腹八分目以下（七分目～六分目が理想）に努める
その為には咀嚼の回数アップが有効 ５０回は噛みたい
まずはこの二点を踏まえて少しずつステップアップしていきたい所
関連サイトや書籍を読んで自分のライフスタイルに合致したやり方を確立してください
7:姫 ◆HIME//xy0U
06/11/15 15:10:49 gEPOeJAu
>>1さん乙です♪
参考にさせて頂きます。
8:名無しさん＠まいぺ～す
06/11/15 16:25:47 KybeRdZ+
>>1さんスレたて乙です。参考までに>>1さんの前スレでの書き込みハイライトをお送りします。
↑日本語は理解できるんだよね？じゃあこれもう一回読み直して
大丈夫、みんな初めからちゃんとした知識があるわけじゃないから
オナニーは自分の部屋で一人でするなら誰にも迷惑かけないけど
公衆の面前でするとみんなに嫌われるよ？
ああごめん、難しい漢字が多くて読めなかったのかな？
・科学的根拠（これは「かがくてきこんきょ」と読むんだよ）
・実証例データ（これは「じっしょうれいでーた」と読むんだ）
ただの悪徳セールスで本買わせたいだけか？ｗ
甲田なんてもうずいぶん時代遅れだって気付いてないの？
しかし現代栄養学を不信されるということは現代科学を否定されるということなのですか、
とすれば科学繊維の服を着ず車にも乗らず野山の真ん中に掘っ立て小屋を建てたような
徳の御高い生活をされているのでしょうね、
あれ、ということはパソコンや携帯も持っていないはずですね
それなのにここに書き込めるということは超能力すらお持ちなのですか
それはさぞ素晴らしいお人なのですね！！
うん、馬鹿にする目的で大げさに書いてるからね。
あー、そんなの相手をイラつかせて
話上から逃げないようにする話術のテクニックにすぎないから。
9:名無しさん＠まいぺ～す
06/11/15 16:26:38 KybeRdZ+
医学生だっつうからちょっとは進展的な話聞けるかと思ったが、
中途半端な知識でいい気になって他人に説教かましといて
自分のケツもふけねーのかよ。
まあ所詮は学生か、
自分の食い扶持も自分で稼げないガキに変に期待したのが間違いだったな。
親に多額の就学金ださせといてなに習ってきたんだ。
たいした結果出せねーんなら止めちまえよ。
親に出してもらった300万を間単に安いとか言ってるし
もういいや、そういう人間にあまり興味ないから。
いまだに東洋医学とか言ってる人がいるんだね、
へえ、自分が信仰してると言い張れば
どんなことでもここにさも真実のように書いていいんだ
じゃあ「俺ヒトラー信仰してるからユダヤ人皆殺しにすれば世界からアトピーがなくなるよ」ってか、
以上。
10:名無しさん＠まいぺ～す
06/11/15 19:51:18 HihPXRXf
いろいろなことに目の曇った方には見えないことかもしれませんが、
私がしたかったことはこのスレを本来の主旨に戻し
シンプルな小食についての情報交換の場としたかっただけですよ。
そのために異分を明確に浮き上がらせる必要があり、
少しだけ場を操作することでその用を果たそうとしたわけです、
まあ、その効果は私が予想していた以上に簡単に形成されたわけですが。
そもそも東洋医学や断食を研究している方も
「全ての人間が西洋医学を捨て東洋医学を信仰しなければいけない」
とまでは考えていないはずですね。
そして情報というのは整理分別されていないとその重要度が薄まっていく傾向にありますので
それぞれのスレに別れその療法に興味のある人間が純粋に没頭していったほうが
結果的にお互いがより深部に達するであろうと考え、
それを実行に移しただけですよ。
11:名無しさん＠まいぺ～す
06/11/15 23:11:22 GquObL6Z
うぜーよ 基地害たち・・・
ほかでやってよ、まじで。
12:名無しさん＠まいぺ～す
06/11/16 00:20:02 N7HEmUGN
>>10
いい加減空気読め・・・な・・？
13:名無しさん＠まいぺ～す
06/11/16 00:41:53 n94J0h6o
別にとくにこれが変わったということもないんだから
今までどおり進行すればいいんじゃないの?
っつーかもうすっげえ腹減った
慣れるまではしばらくこれが続くんだろな
14:名無しさん＠まいぺ～す
06/11/18 10:53:39 zSltVyZ4
少食で心が穏やかになるというが…。
俺は性欲が相当減った。
必要無いからいいけど。
15:名無しさん＠まいぺ～す
06/11/18 17:36:43 KRAYSpEm
>>12
二人ともウザがられてることに気づいてないらしいｗ
16:名無しさん＠まいぺ～す
06/11/22 00:52:43 wqGRIo+W
あるある大辞典で、生芋こんにゃくが
乾燥肌にいいと言ってたから
野菜と一緒に水炊きで食べだした。
17:名無しさん＠まいぺ～す
06/11/22 03:27:02 ewk8/VF9
こんにゃくはセラミド豊富だったかな。
18:名無しさん＠まいぺ～す
06/11/22 19:06:47 yVz+qnyJ
性欲も減るけど、
なんか全体的に気分がさっぱりするね。
摂取栄養素による精神作用ってのは
なんか国別の国民性とかにも発展させれそうで
突き詰めてみるとおもいろいかも。
19:名無しさん＠まいぺ～す
06/11/23 03:50:27 5sG1EtJE
>>18
ただ単に少食によって元気なくなってるだけでしょ。
20:名無しさん＠まいぺ～す
06/11/23 10:59:07 +KoG/zFn
自分は逆に今ものすごいストレス溜まってる気がする。
誰かに誘われたら反動で暴飲暴食してしまいそうなくらい
毎日、四六時中、食べもののことしか考えられないよ、ここ一週間…。
しかもこの時期どこ出かけてもクリスマスケーキやおせちの予約ポスターが
目に飛び込んできてつらい。
21:名無しさん＠まいぺ～す
06/11/23 22:57:30 vdY/AHUx
>>20
私は少食をストイックにやりすぎて、1ヶ月半で挫折。
その頃はやっぱり考えること、喋ること食べ物のことばかりで、
他人からおかしいと指摘されてました。
挫折後は過食に転じ、体重が1ヶ月で5kg増えて
医者に過食症の薬を処方される始末。
今はまた少食に戻ったよ。気分も症状も安定してきて、いい感じ。
少食を長続きさせるには、適度なガス抜きも必要だと思う。
自分はフラフラしたらハチミツ、
イライラしたらハーブティーで気を紛らわせてます。
22:名無しさん＠まいぺ～す
06/11/23 23:14:29 fkWBIT+N
これからの季節はとくに、
空気を読んで飲んだり食べたりしなければならない時が必ずあります。
だからこそ、普段の食事を少なめにしておく。
そう考えることは出来ないのでしょうか。
正月明けにちょっとくらい体重が増えていたっていいじゃないですか。
年中食べ過ぎている人たちよりははるかに健康なんですから。
23:名無しさん＠まいぺ～す
06/11/23 23:22:38 5sG1EtJE
少食やってる人って人生損してると思う。
24:名無しさん＠まいぺ～す
06/11/24 09:30:42 XdeH8Af4
じゃあしなけりゃいいじゃん
25:名無しさん＠まいぺ～す
06/11/24 10:20:30 a3AfcoeG
どっちかといえば食事ごときにしか人生の楽しみを感じられない人のほうが自分の人生考えたほうがいいと思う。
26:名無しさん＠まいぺ～す
06/11/24 14:02:16 Iw1vp1up
むしろ食事しか楽しみない人は少食失敗するよ
食べ物以外で充実感を得ないと・・・趣味とかね
27:名無しさん＠まいぺ～す
06/11/24 16:40:30 GH02O3Ti
坊主にでもなれば？
大体、人付き合いどうしてんのよ？
28:名無しさん＠まいぺ～す
06/11/24 18:10:32 a3AfcoeG
人付き合いの方法が食事しかないって、、、
悲しすぎるぞそんな人生。
29:名無しさん＠まいぺ～す
06/11/24 22:53:58 qBAPBGTN
でも、『今度食事にでもいこうかぁ～』ってこと
多いよね。
30:名無しさん＠まいぺ～す
06/11/25 00:31:51 LgbtSrKQ
>>28
友人との食事は基本でしょ
31:名無しさん＠まいぺ～す
06/11/25 03:55:12 p4R51veS
つか、アトピーまみれのゾンビづらで付き合いとか外出て食事とかしていいんですか？w
食生活正すのが先だろw
32:名無しさん＠まいぺ～す
06/11/25 16:09:35 LgbtSrKQ
誰がゾンビやねん。
まぁ真面目にゾンビクラスなら仕方ないかもね。
ただ、軽症だと少食や食事制限した所で
症状の変化なんてほとんどないからやる意味ないのよ。
33:名無しさん＠まいぺ～す
06/11/25 19:32:06 SZNDq11W
つーか「私いま持病のために食事制限してるんです」
で通じない相手のどこが友人だか。
34:名無しさん＠まいぺ～す
06/11/25 19:48:21 PXk/Z09G
そういう話でちゃんと心配して色々助言しようとしてくれる友達は、ちょっとうざいと思うけどうれしいね。
35:名無しさん＠まいぺ～す
06/11/25 22:42:07 lTVA8aKy
断食してるわけじゃあるまいし人と一緒の時はちょっと控えめにすればいいだけと思うけど。
焼肉とかだと初めからきついけど。
甘いもの、間食止めようとしてる人とか偏食の人もいるし、全く言い憚るところじゃないと思う。
36:名無しさん＠まいぺ～す
06/11/25 22:47:22 LYTA6z3d
たまに友達と食事（コンビニ含め）するが、別に普通に気を
使ってくれるよ。むしろ、適当なもの食べたりすると怒ってくれるくらい
（自分で成分表示見て判断してるのに、添加物うんぬんと
逆にうるさすぎたりする）
>>23
食事以外に生きがいがあれば、元気な時間を長く過ごせることで
大食してるよりずっと得することになるさ。
（まぁ、アトピー治療としての少食が＝健康になる、とは
限らないとは思うけどね）
37:名無しさん＠まいぺ～す
06/11/25 23:50:54 PXk/Z09G
少食にも程度が色々あるしね。
1500～1800カロリーくらいの少食なら少し気をつければいいが、500カロリーくらいの場合は相当つらい。
38:名無しさん＠まいぺ～す
06/11/27 01:33:30 ReXvYeo4
500って。倒れるやん。
1800位食べて、運動もした方が健康的やん
39:名無しさん＠まいぺ～す
06/11/27 09:10:55 JmxbhJvu
>>38
君がそう思うんならそうすればいいよ。
誰も強制などしていない。
だけど健康的な生活をすればすべての病気が改善するような
そんな簡単に人間が出来ていたらみんなもっと幸せだったのにね。
40:名無しさん＠まいぺ～す
06/11/27 09:50:30 f92PBAsG
超少食や断食を否定する派は、いつも現代栄養学に沿ってバランスよくいっぱい食べてます。
超少食や断食の効果を認める派は、飽食も少食も体験してきています。
まぁ例外もあるだろうがね。
41:名無しさん＠まいぺ～す
06/11/27 09:57:07 HPPLqaO8
>>39
なんでキレてるかわからないけど、運動は大事だよ。
42:名無しさん＠まいぺ～す
06/11/27 10:05:11 JmxbhJvu
現代栄養学ったっていろいろあるんだが、、、
その中には当然、小食や断食を研究してる人たちもいるのだけどね。
なんか最近「現代栄養学」っていう分野が
確固として確定してるかのように見てる人が増えてるのね。
それは「宗教」という人くくりで仏教からオウムまでまとめて同じように扱ってるのと同じことですよ
43:名無しさん＠まいぺ～す
06/11/27 14:57:09 Re8lPJq2
>>41
このスレには批判を全く許さない信者みたいな人が居るから注意。
44:名無しさん＠まいぺ～す
06/11/27 15:49:47 f92PBAsG
>>42
＞なんか最近「現代栄養学」っていう分野が
＞確固として確定してるかのように見てる人が増えてるのね。
いろんな本の中でそういう使われ方してるからその言葉を使っただけだよ。わかりにくかったかな。
45:名無しさん＠まいぺ～す
06/11/27 17:21:58 JmxbhJvu
現代栄養学というと現代で栄養を研究している科学者すべてが含まれるので
栄養を研究している科学者である甲田先生も立派な現代栄養学者ですよ、
といってもこのスレでは断食はスレ違いのようですので
私と一緒に断食スレに帰りましょう。
続きの話がしたいならそちらで、
小食スレの方々の邪魔しちゃいけませんから。
46:名無しさん＠まいぺ～す
06/11/27 20:55:35 HPPLqaO8
なんかようわからんけど巣に帰って
47:名無しさん＠まいぺ～す
06/11/28 10:06:00 pP5+WzYb
ここは時々変なのが沸くな。もはや風物詩か。
48:名無しさん＠まいぺ～す
06/11/29 09:43:45 2OzGYhGu
ビオフェルミンのみはじめてから２週間
何の変化もなし。
やはりだめだったか。
49:名無しさん＠まいぺ～す
06/11/30 22:39:10 gXOV2rZG
エビオス飲め
50:38
06/11/30 23:07:48 0/gI4bo2
>>39
俺の場合５００じゃ倒れるって言ってんだよ。
少食もいいんだけど、いきすぎると風邪ひいたり体調崩したりする。
お前、少食続けすぎてストレス溜まってんじゃないの？
メガビタミンについても勉強しろよ。
51:名無しさん＠まいぺ～す
06/11/30 23:11:42 GaUDO5Af
流れがわからんけどとりあえずストレスたまってるのはお前
52:名無しさん＠まいぺ～す
06/11/30 23:48:52 2Q57l4In
>>51
このスレに張り付いてるいつもの人乙！
53:名無しさん＠まいぺ～す
06/12/01 00:37:05 2sWcPBgQ
確かに46でも似たような事言ったわ
54:名無しさん＠まいぺ～す
06/12/02 04:36:53 mW4tyXIT
小食療法を実行する気がないならなんでわざわざこんなスレにまで来て張り付いてるんだ？
55:名無しさん＠まいぺ～す
06/12/02 12:09:02 GIKQBZTv
厚生省が発表してるような、1日にこれだけのカロリーが必要でこのビタミンはこれだけ必要でこの栄養素はこれだけ必要っていうようなリストを信じてる人はこのスレ来る意味あんの？
せっせと1日30品目指して栄養バランス考えていっぱい食べてればいいと思うよ。
56:名無しさん＠まいぺ～す
06/12/02 13:37:35 Lfo4OJR/
カロリー抑えながら栄養バランス考えた少食にすればいいだろ。
少食でなおかつ栄養偏ってたら長期じゃそのうち他の病気になるのがおち。
>>55みたいな根拠もなくいい加減なこというなら、病気にならない或いは健康体で
いられるっていう確証なり、ソース出してから言ってね。
57:名無しさん＠まいぺ～す
06/12/02 13:51:55 Lfo4OJR/
それから>>55みたいなこと言う人間は何を根拠にして
毎日食うものを決めてるのかそれを知りたいね。
カロリー無視、栄養素無視で、どういう決め手で何を食ってるのかね。
58:名無しさん＠まいぺ～す
06/12/02 16:25:46 mW4tyXIT
>>56-57
>>54
59:名無しさん＠まいぺ～す
06/12/02 18:32:50 GIKQBZTv
ソース？
また科学的根拠厨かな・・・
60:名無しさん＠まいぺ～す
06/12/02 20:03:04 CgwXXpnG
ところで少食続けてると食が細くなるというが、
同じ量食べても、体に蓄積するカロリーって人によって
千差万別っぽいよね。
もともと食が細い人は、食べたもの全部カロリーに変えてて
成分表示とかで見れるカロリーはあんまりあてにならなそうな
気がする。
だから500キロカロリーといっても、それは一般に知られてる
食品のカロリー表での計算で、少食続けてると同じ内容でもどんどん
摂取カロリーが上がっていってそうな気がする。
まぁ、気がするだけで根拠もなんもないけど。
61:名無しさん＠まいぺ～す
06/12/02 23:14:13 Lfo4OJR/
>>58 読解力養おうね。
>>59 こちらの質問に答えられないんなら、君みたいな
いい加減な人間は思いつきで物言わないほうがいいよ。
自分の信用落とすだけだからさ。
62:名無しさん＠まいぺ～す
06/12/03 01:33:05 TT5XVIje
重症専用の療法です
63:名無しさん＠まいぺ～す
06/12/03 03:37:46 gYGw751X
>>61
で、何であんたは小食療法を実行する気がないのにこのスレに張り付いてるんだ？
64:38
06/12/03 05:02:55 RushIgug
厚生労働省が示している栄養所要量じゃ足りないって言ってんだよ。
だから、メガビタミンも知らない癖に栄養学を信じる信じないもねぇ～っつうの！
少食の方が身体に良いけど、行き過ぎると他の病気になる。
30品目目指すってのも、曖昧だな。
伝統的な和食って表現と同じ位、曖昧だ。
ビタミンＣ５～１５ｇ摂った事あるか？
これだけの量をためしたこともないだろ？
アトピー治すうえで、現代栄養学は無視できない。
抗酸化物質やオメガ３脂肪酸、それと少食を合わせただけで
今より良くなるのは事実じゃ。
65:名無しさん＠まいぺ～す
06/12/03 06:55:39 ZZU6J6Vd
メガビタミンも否定意見出てるよね
アメリカンは何でも量多いから困る
66:名無しさん＠まいぺ～す
06/12/03 08:28:34 3+AcMvZO
>>61
前スレで十分答えた末君が逃げ出したわけだが、また繰り返せと言うのかね。。
67:名無しさん＠まいぺ～す
06/12/03 08:48:57 gYGw751X
つーか俺が君たちの言う科学的根拠厨なわけだが、
本来仮説に科学的根拠が薄いのは当たり前のことなんだよ、
なぜなら科学的根拠がそろっていればそれはすでに仮説ではないからね。
俺が前のスレで科学的根拠を振りかざしたのは
東洋医学さんに自らの考えがいかにこのスレとズレているのかを
自分から話させるために挑発に使ったにすぎないから、
で、君は何で少食を実行する気がないのにこのスレに張り付いているんだ？
68:名無しさん＠まいぺ～す
06/12/03 10:38:28 Lv/uGACi
>>64
サプリメントの過剰摂取は様々な病気を引き起こす
可能性があるわけだが
URLﾘﾝｸ(www.kyosai-cc.or.jp)
ビタミンCの過剰摂取も特定の病気のリスクを高める可能性があるようだね
URLﾘﾝｸ(anti-aging.moo.jp)
URLﾘﾝｸ(www.sih.jp)
69:名無しさん＠まいぺ～す
06/12/03 16:16:08 uGMMBmXZ
無理な少食では低栄養状態になり一時的に皮膚症状が消えるだけ。普通の食事に戻すと、すぐに再発します。
そして子供なら成長障害を引き起こしますよ。体に悪いだけ。一生食べないものをつくるつもり？
70:名無しさん＠まいぺ～す
06/12/03 16:22:19 Jlcd6S4t
無理な小食じゃなければいい。
「普通の食事」の量・摂取カロリー等が減ればいい
>>69
指摘が支離滅裂ですよｗ
71:38
06/12/03 19:23:59 RushIgug
腎臓結石になるって言う人いるけど、無知だね。
腎臓結石にビタミンCの大量摂取でなった人はいないよ。これ事実。
ビタミンC５～１５ｇ摂っても問題ないでしょ。
ビタミンが足りないと、十分なだけの酵素が作られない。
ビタミンＡはガンのイニシエーションを阻止するから、ガンが出来ていない人には明らかに効果的だし。
少食を実践してる人は尚更サプリメント摂るべきだと思う。
メガビタミン否定してる人達もいるけど、試したことない人は試してもらいたいね。
ビタミンCと魚油のサプリメントで、乾燥肌で困ってる人は、だいぶ楽になるはず。
伝統的な和食だったら身体に良いと思ってる人達って、玄米や青汁は身体に良いって安易な考え持ってたりするよね。
インターネットって間違った情報で溢れてるな。
72:名無しさん＠まいぺ～す
06/12/03 20:08:15 3+AcMvZO
医学の世界は所詮「無知の知」
38みたいなのが一番アホだと思うよ。
73:38
06/12/03 20:47:22 RushIgug
>>72
じゃあ、良くなる方法書いてみろ。
書けなきゃ、口だけのアホ。
批判はするけど、自分の意見は言えないってか？
74:名無しさん＠まいぺ～す
06/12/03 22:00:48 Lv/uGACi
>>73
どうもメガビタ信者のようだから何言っても無駄かもしれんが、
ビタミンCの生理作用と大量摂取した場合の作用は違うものだよ。
様ざまなリスクも指摘されてるし、10年、20年後どんな影響があるか
まだわかってないからね。
ビタミンCの知識
URLﾘﾝｸ(www.health-net.or.jp)
酸化ストレスが低いのに抗酸化ビタミンを長期間摂取すると心血管系に有害
URLﾘﾝｸ(medical.nikkeibp.co.jp)
他のサプリにしてもそうだけど、高い銭払ってまで低いとは言えないリスク買おうとは思わんよ。
ビタミンサプリメントが消化管がんのリスク高める
URLﾘﾝｸ(health.nikkei.co.jp)
スレ違いだからもう書かんけど。
75:名無しさん＠まいぺ～す
06/12/03 22:12:25 nbD3Mij7
理論うんぬんより、実体験を聞きたい。
76:38
06/12/03 23:30:57 RushIgug
>>74
ビタミンサプリメントが消化管がんのリスク高めるって、検査期間は何年？
この手の検査って昔からよくある。
ビタミンＣは副腎でのコルチゾール（ステロイドホルモン）の分泌を促す。
このステロイドホルモンは自分のホルモンだから副作用なしに安全に炎症を止めてくれる。
また、ビタミンＣはビオチンの吸収率を高める。
ビオチンは、α-リノレン酸からＥＰＡや良性のエイコサノイドであるプロスタグランジンＥ３の産生を促す。
ヒスチジンを体外に排出させる働きがあるから、ヒスチジンから脱炭酸酵素によって、かゆみを引き起こすヒスタミンが代謝されるのを阻害する。
つまり、ビオチンはかゆみのもとになる化学物質の生成を阻害するというわけ。
皮膚の基底細胞の下にある毛細血管を丈夫にして血流を増し、新しい皮膚の生成を促す作用もある。
最近、掌蹠膿疱症の治療にビオチンを10mgとか使ってるけど、これもメガビタミンだよな？
実際に自分でもやって効果があるんですけど。
バークソン博士って人が、毒キノコによる瀕死の患者をα-リポ酸で救ったエピソードもある。
毎日１７ｇ～５０ｇを飲んでいたポーリングは、９３歳まで長生きた。
しかも、ノーベル賞２つもとった天才だ。
こんなに大量に摂って、本当に害があるなら９３まで生ねぇ～だろ。
>>74
ソース貼らないでいいから、自分がどういう治療をしてるか書いて。
興味あるから。
べつにアンチメガビタミンでいいから。
77:名無しさん＠まいぺ～す
06/12/04 00:33:47 z3CC44tf
で、君は何で少食を実行する気がないのにこのスレに張り付いているんだ？
これをまず聞かないと君は自分の話しと関係ないスレで関係ない話を書き散らすスクリプトと変わらないわけだが。
78:38
06/12/04 01:44:08 wWIM3u3a
>>77
自分なりの少食をやってるんだけど・・・
少食否定派ってわけでもないし。
あんたは少食実行してんの？
少食と何か他にやってる？
79:名無しさん＠まいぺ～す
06/12/04 01:56:31 z3CC44tf
>>78
このスレは>>1のような少食方を元に研究しているスレですので
根本的にそれとそぐわないならそれ相当のスレに行ってください、
ひとつの療法に二つ以上の目的があると混乱の元でしかありませんので。
ちょうどメガビタミン系のスレはまだありませんのでこの板ではあなたが開設者ですね、
おめでとう、がんばってあなたなりの少食療法を広めてください。
その研究文献に興味がある人が増えれば人も集まることでしょう。
80:名無しさん＠まいぺ～す
06/12/04 02:27:19 z3CC44tf
ああごめん、1じゃないな>>3だった。
81:38
06/12/04 03:00:36 wWIM3u3a
>>79
では、あなたの考える少食方というものを教えてください。
『アトピーに対する小食療法についてみんなで研究していくスレ』なんだから、ビタミンの話がでても良いと思うけど。
少食だけを実践するより、良くなるスピードは加速する。
ひとつの療法に二つ以上の目的って？
アトピーを良くするという一つの目的についての話をしてんだけど。
根本的にそれとそぐわないわけではない。
メガビタミンの話は置いといて、このスレの本当の少食方を示してくださいよ。
人の考えに意見するだけでなく、自分の考えも書いてください。
自分の考え持ってないんですか？
人の考えにケチつけるだけなら簡単ですよ。
あなたが実際にやっている方法を書く事で、みんな勉強になるでしょ。
82:名無しさん＠まいぺ～す
06/12/04 04:37:50 z3CC44tf
私の考える少食方といわれてもね、
私は専門家ではないんで今のところ>>3のサイトの方法を参考に
自分の体をモルモットとして実験している最中ですよ。
症状は少しずつ改善しているので現在はその様子見だね。
今のところ他人にどうこう言えるほどの結果はでていないね。
私が実際に実行しているのは
上記の通りとりあえずこのスレの>>3のサイトのある方法を元に
いくつかの食事制限、後は規則正しい生活ぐらいですか。
そうだね、俺も書いたあと思ったけど
ひとつの療法に～
ではなく「ひとつの療法にいくつかの方法があると混乱する」だね。
君が書いてる方法は明らかに>>3の方法と両立できないよね。
このスレは基本的に>>3の方法を基にしているのだから
それ以外の方法があるなら自分で新たにスレを立ててくださいといってるんですよ。、
83:名無しさん＠まいぺ～す
06/12/04 09:16:43 Xg2EYXoK
>>81
自分に否定的な意見はケチつけられたとか言ってるけど
意見が出りゃ肯定も否定も出るのは当たり前。
否定も受け入れられないような器しかもってないなら２ｃｈなんか
来るとこじゃないよ。
それから自分の意見も書けとかしょっちゅう言ってるけど、そこまで世話する
義理や義務も無いし、どれだけ甘ったれたお子様なのかなって思うよ。
84:名無しさん＠まいぺ～す
06/12/04 09:18:37 HnbRw5IC
なんだこの醜い煽り合い。
85:名無しさん＠まいぺ～す
06/12/04 09:54:36 czyrzbts
オイラの子供はマジで凄く酷いアトピーやったんやけど『あとぴんくん』って名前の牛乳を毎日飲ませたら１年半くらいできれいに治ったよ。ちょっとふざけたネーミングの牛乳やけど真面目に良いと思う
86:名無しさん＠まいぺ～す
06/12/04 15:08:06 0YwBvRM+
>>83
自分の意見すら書けないだけだろｗ
87:38
06/12/04 16:42:52 wWIM3u3a
『少食によって胃腸の負担を減らしてアトピー改善させる』ことについてだけ書けって事ね。
>>83
肯定も否定も出るのは当たり前って、そんなのわかってるぞ。
自分の考えを書かないで、何を書き込むんだ？
自己主張もできない甘ったれだな。
お前みたいな書き込みって誰でも書けるんだよ。
お前みたいなボンクラでも、実際に自分で試した事を書いたら誰かの役に立てるかも？
このスレって、誰かが何か書き込むとツッコミだけ入れる奴いるよな。
88:名無しさん＠まいぺ～す
06/12/04 17:02:18 z3CC44tf
あなたが>>3のサイトを読んでそれでも
『少食によって胃腸の負担を減らしてアトピー改善させる』
という情報しか取得できないならあなたにとってはそれだけなのかもね。
89:名無しさん＠まいぺ～す
06/12/04 17:39:25 AyE1CK2B
なんかこんな生活でも何もない人がいるし
不公平だよね～
お菓子が主食な人 Part2
ｽﾚﾘﾝｸ(candy板)
90:名無しさん＠まいぺ～す
06/12/04 18:09:32 Xg2EYXoK
>>87
>肯定も否定も出るのは当たり前って、そんなのわかってるぞ。
否定的な意見を一意見として肯定できないから、一々反応反論してるんでしょ。
そこら辺がまだまだお子様ってこと。ROMってたほうがいいよ。
それからここに書いてる事自体が意見だし、治療法を書けとか君の要望に一々
答えてくれる程世間は君のママより甘くないんだよ。人それぞれの治療法があって
それをここに書く書かないは個人の自由だし、君のやってる治療法とは関係ないからね。
もちろん少食に興味、或いは実践してるからここに来るんだろうけど。
否定的な意見は受け入れられない、自分の要望が満たされないとアホやら
ボンクラだの暴言を吐く。
ほんとただのダダこねてるそこらのお子様ですね。ダダこねるなら君のママ
だけにしてね。
ここの住人の皆さん、脱線、長文申し訳ないです。消えますね。
91:38
06/12/04 18:30:02 wWIM3u3a
>>88
あんたが他の方法書くなって言ったんですよね。
『少食によって胃腸の負担を減らしてアトピー改善させる』について研究するスレなんでしょ。
その情報しか取得できてないって？そんなこと言ってない。
べつに>>3の方法と両立できますけど、何か？
そのサイトにもツッコミ所あるんですけど・・・
もうキリがない。今まで、あざ～っす！
92:38
06/12/04 18:56:15 wWIM3u3a
>>90
お前は議論もできね～のか。
議論とは、『互いの意見を述べて論じ合う』て意味だ。
なあ、BATTYMAN！
否定的な意見すら書けてないよな？
その程度のオツムしかないなら、ママに一生保護してもらいなさい。
ママのパイオツを毎日チュウチュウ吸ってください。
パイオツサイチーを毎日チュウチュウしてください。
俺もいいかげん消えますね。
今からパイオツカイデーをたっぷり堪能しに行きますから。
93:名無しさん＠まいぺ～す
06/12/05 01:57:55 lLdZio01
URLﾘﾝｸ(www.kaigairyugaku.jp)
URLﾘﾝｸ(www.kaigairyugaku.jp)
URLﾘﾝｸ(www.kaigairyugaku.jp)
94:名無しさん＠まいぺ～す
06/12/05 20:25:57 axSSE22f
菓子パンなどの甘いものと肉ならどっちがよりアトピーに悪いかな？
95:名無しさん＠まいぺ～す
06/12/05 22:16:41 Lz+7F37a
俺の実感じゃ肉かな。
少食でたまに砂糖だらけの和菓子とか食べても特に体感できるような悪化はないし。
まぁどっちも控えるに越したことはないかも
96:名無しさん＠まいぺ～す
06/12/06 11:46:47 dX2lBKhX
菓子パンだったら、イースト・砂糖・マーガリンやショートニング・卵・添加物など、
色々入ってるよね。自分は絶対に食べない。
和菓子だったらまだいいかもしれない。
ま、どっちも腸内環境が悪くなると思ってるから、月に１度くらいの「ごちそう」にしてるよ。
97:94
06/12/06 19:42:18 TWb39UxL
ドトールなんかでサンドイッチや菓子パン食べるのと、
牛丼食べるのならどっちだろ。
会社のそばにこの2つしかランチ食べる場所がないだよね。
98:名無しさん＠まいぺ～す
06/12/06 20:10:10 RG6IAs/z
フランスパン使ったヘルシーなのなかったっけな。
とりあえず牛丼はやばいと思う。
99:名無しさん＠まいぺ～す
06/12/06 23:48:23 tMDq4dW5
少食をはじめてから、お菓子が食べたくってしょうがなくなった。
肉や卵は食べなくても平気なのに
柿ピーや胡麻せんべいを１晩で一袋（100～150ｇ）食ったりして
反省はするのに数日してまた同じ事やったりする。
気が付くとスーパーのお菓子売り場をうろついたりして、
そゆうことってない？
100:名無しさん＠まいぺ～す
06/12/06 23:49:21 rfaTdY8g
SUBWAYのこと？
>>97の会社の近くにはないのかな。パン抜きでサラダにもできるし。
甘いものと比べてるけど牛丼は砂糖も入ってるし…
もちろんファーストフードでは限界があると思うけど。
人によって気を使うレベルは違うと思うけど
そういう実質的な情報もあるから他板も見てみたらどうかな。
101:名無しさん＠まいぺ～す
06/12/06 23:52:31 GBoIg3Ob
100げと。
>>99
俺は、黒砂糖たべて、お湯飲んで、空腹紛らわした。
血糖値が早くあがり空腹が消える、かつ蛋白とか脂肪あんまないので、消化に優しい。
1,2ヶ月で黒砂糖もあんまいらなくなるよ。それまで黒砂糖試してみ。
お湯（いい水のをそのまま）で流し込むと、空腹↓速度up、＆体があったまってよし。
102:名無しさん＠まいぺ～す
06/12/06 23:55:28 GBoIg3Ob
100誤爆。。。。
ただ黒砂糖も食べ過ぎ厳禁！
固まりのやつ、スーパーで売ってて使いやすい。
けど、固まり３、４個で十分！（100kcalくらい？）
10～20分待てば、空腹おさまる！
103:名無しさん＠まいぺ～す
06/12/06 23:57:15 rfaTdY8g
かぶった、100は>>97に。
>>99
>>101とはちょっと違うけど
甘い物や炭水化物で血糖値が急上昇→急降下すると
低血糖になってそうなる人は多いみたいだよ。
別板の低血糖スレを参考にしたらいいんじゃないかな。
低炭水化物スレは荒れてなくなってたと思うけど。
104:名無しさん＠まいぺ～す
06/12/07 00:00:56 T9TK9Q0C
仕事をしていると本当につらい。
休日はさして摂食に支障はないが、仕事後となると…
食べずにやってられるか、チキショウ(´・ω・｀)
ただまあ、内容にはそれなりに気をつけてるから
悪化はしていないけどね。
105:名無しさん＠まいぺ～す
06/12/07 00:36:52 pX8ckgjb
熱いお茶を飲んで一時しのぎしなさい。
106:名無しさん＠まいぺ～す
06/12/07 00:55:02 a8NHyD7X
血糖値のコントロールかー、
害のなさそうなもの飲んで気を紛らわすのか。
黒砂糖とかお茶とかで何とかやってみるよ。
ありがとう。
107:名無しさん＠まいぺ～す
06/12/07 09:57:45 MLhgQ8qK
～～で食欲を誤魔化す系はうまくいったことがないな。その誤魔化すための食品を食べ過ぎてしまう。
俺の場合空腹は根性で我慢って決めるほうが案外うまくいってるよ。
108:名無しさん＠まいぺ～す
06/12/07 11:27:59 eL1+P1qH
自分の場合は、空腹感が満たされるうんぬんよりも、
「何でもいいから口に入れたい」って時があって、
お腹は満腹でも口はもっともっと、って時がある。
（強いストレスとか、生理前とか）
精神的な面でどう満たすかがポイントかな・・
109:名無しさん＠まいぺ～す
06/12/08 14:59:36 WQXLWlbn
・ガムを噛む
・飴をなめる
・歯磨きする
・口元に特に気合いを入れてメイクする
…ってのでどうにかならんですか？
生理前に暴食したくなるのは私も。
一日分の食事を普段よりも小分けにして食べるのが良いらしいですね。
110:名無しさん＠まいぺ～す
06/12/08 15:37:55 dX28r+7J
黒飴や梅干で食欲を誤魔化すって本に書いてあってやってたことあったけど、今考えると1日中大量の塩分と糖分をとってたきがする。
適量というのは、完全に絶つより難しい・・・
111:デカマンコ
06/12/11 20:12:32 tpTe1/1Q
111オマンコ
112:名無しさん＠まいぺ～す
06/12/11 21:05:58 iOCzhYiS
少食あるいはアトピーに良い（胃に負担の少ない）食事をしつつ、
しかも体重を増やす方法はないでしょうか。
113:名無しさん＠まいぺ～す
06/12/12 09:47:01 qgd2dPvp
それは
「好きなだけ食べながらダイエットできる方法はないでしょうか？」
と同じだと思うよ。
とにかく闘病中はある程度生活に影響がでるのは仕方がないよ。
114:名無しさん＠まいぺ～す
06/12/12 10:12:12 JfTMZszl
１口100回噛む。
115:112
06/12/12 20:22:33 8zcUPopq
>>113
うーん、でもあまり痩せちゃうと周りからやたら心配されるし、結構つらい。
太らなくてもよいけど、せめて現状の体重を維持しつつ胃に負担のない食事をしたい。
あまり痩せちゃうと別の病気にかかりそうでもあるし。
>>114
たくさん噛むのと太るのってどういった因果関係があるのでしょうか。
116:名無しさん＠まいぺ～す
06/12/12 20:44:25 lMFrBU/G
>>115
少食の目的は胃腸を丈夫にすることで、結果吸収率のよい太りやすい体質になれる。
痩せ形の虚弱体質な人が断食をして一度は体重減少するが、その後標準体重付近まで増える。
というかんじの話が、少食健康法をうたう本に書かれていることです。
俺自身ははじめたばかりなのでほんとかどうかはしりましぇん。
117:名無しさん＠まいぺ～す
06/12/12 21:23:53 EZDjCd6y
>>112
動かない。とにかく動かない。一日12時間寝る。
インシュリンの一番出る午前2時ごろにカロリーをとりまくる。
仕事してるならまず無理だろうけどね。。
低インシュリンダイエットの逆で、高インシュリン少食などは。
たとば麦芽糖やブドウ糖だけでカロリーを採る。
でも体に悪そうだな、これ…
116氏の言うとおり、少食状態の摂取カロリーに体を慣れさせ、、
燃費を向上させて少食でも必要カロリーを充足できる体に変える
というのが一番いいぽいが、太るのは無理そうだなぁ
118:名無しさん＠まいぺ～す
06/12/12 22:01:54 2KWH8BfH
>動かない。とにかく動かない。一日12時間寝る。
>インシュリンの一番出る午前2時ごろにカロリーをとりまくる。
本気にしそうだから止めれｗ
119:名無しさん＠まいぺ～す
06/12/13 06:00:13 b9+JcpbO
>>112
消化酵素を使ってみては？
そうしたら、少々食事が増えても問題ないんじゃないの？
120:114
06/12/15 19:21:02 mW2cLnBr
吸収率を上げるためです。
121:名無しさん＠まいぺ～す
06/12/16 04:06:08 a4vGnNdi
☆応募すればたぶん当たると思う
↓おすすめの懸賞サイトのＨＰ
URLﾘﾝｸ(kenntakunnjp2.mikosi.com)
122:名無しさん＠まいぺ～す
06/12/16 23:50:24 EB8oXSEk
URLﾘﾝｸ(www.tv-tokyo.co.jp)
この先生長生きするのかな。
ちょっと期待
123:名無しさん＠まいぺ～す
06/12/17 04:31:57 4GPTykma
甘いモノや脂っこいモノなどを控えて
普通に食事する以前の状態に戻しました。
僕は軽症ですが、それでも少食の効果ありましたよ。
一番は健康的な感じに顔色が良くなった。
続けれれば良いんだろうけど、慢性的な空腹感に耐えられませんでした。
124:名無しさん＠まいぺ～す
06/12/17 10:57:28 OnFFaI6y
>>122
来年交通事故とかで死んじゃったらみんな大慌てだろうなｗ
125:名無しさん＠まいぺ～す
06/12/19 14:58:16 CMFcwGu/
ビオフェルミン飲んでると１日１回以上うんこ行きたくなるNE
126:名無しさん＠まいぺ～す
06/12/19 18:10:35 gNNZhF7o
ﾀﾞｶﾗﾅﾆ？
127:名無しさん＠まいぺ～す
06/12/24 00:23:03 ao+86IHV
>>126
おまえアホですか？
128:名無しさん＠まいぺ～す
07/01/04 05:12:50 vi8uEfik
小食に決めててもやはり「食べた～い！」となる時がある訳で、
そういう時は少し食べてから冷静に体を思いやると案外満腹感があることに気付く。
昔と比べて胃が小さくなったことを実感して暴食阻止。
体のサインにも気付かず調子こいて食べ続けていた昔の自分、馬鹿だった。
129:名無しさん＠まいぺ～す
07/01/06 20:40:22 qdQ13IbK
まぁどっちも控えるに越したことはないかも
130:名無しさん＠まいぺ～す
07/01/06 22:37:47 rdA9mkIA
暴飲暴食は本当に精神的にもアトピー的にも悪い。
ストレス→暴食→どうでもよくなる→太る→ストレス→暴食
アトピースパイラル。
太陽と共に起き、
生物の存在に感謝し、掃除のあとストレッチをし、
米と味噌汁を作り
よく噛んで 生命を一口一口味わう。
精神的に落ち着き、許せなかったものも許せる
大きな心を持てた。
このスレに感謝。
131:名無しさん＠まいぺ～す
07/01/10 20:33:22 AOv/b0Ub
正月で大食いにもどってしまった＼(^O^)／
132:名無しさん＠まいぺ～す
07/01/11 17:11:51 q7NPWJPq
正月の実家とばーちゃんちはごちそうだらけでつらかった・・・
133:名無しさん＠まいぺ～す
07/01/11 18:24:59 QK/s2vLb
飯くったら、外走ってくるｗｗｗｗｗｗｗ
日が出てるときに、俺がハアハア言って走ってたら、多分通報されるなｗｗｗｗ
とりあえず、暗い時に走る＋ジャージで体隠してる、姿慎んでるｗｗｗｗｗｗ
なんか、アトピーの病名が化学物質過敏症になるかもしれないんだってー
とりあえず、アトピー板は宝の宝庫だぜい
URLﾘﾝｸ(www.atopy-1.info)
URLﾘﾝｸ(www9.ocn.ne.jp)
この二つのサイトはなかなか良い、アトピerなら速攻でブックマークだぜい。
134:名無しさん＠まいぺ～す
07/01/14 23:05:34 fJYi5JJc
石原式（人参リンゴジュース、生姜紅茶）は、主食の人参リンゴジュースで腹が冷えるなあ。。。
ので、やめたけど少食続けたら、かなり治ったよ。
甲田理論も勉強になっていい感じ。生野菜って胃に負担かけるんだね。確かにそうだわ。
135:名無しさん＠まいぺ～す
07/01/15 13:01:15 9QWTY8H4
お正月に大食いして悪化しました。
良くなってたのもありついつい調子にのって...
やはり食生活は大事と実感。
136:名無しさん＠まいぺ～す
07/01/16 03:13:38 gPlephrd
>>134
人参リンゴジュースは温めて飲めば、完全ではないが、
かなり冷える要素が減る。
直後に生姜紅茶を飲めば、なおブロックできる。
いっそ、ホット人参リンゴジュースと生姜紅茶を混ぜて飲んでもいいと思う。
137:名無しさん＠まいぺ～す
07/01/16 10:54:54 l/pDFczM
寒いときは人参スープですよ
まあ手間はかかるけど、まとめて作って置いてる。
レモンを入れるとトマトスープのような味になります。
そこに黒ゴマ入れても美味・・。
138:名無しさん＠まいぺ～す
07/01/16 20:45:07 5kVr0dFP
皆さん、身長・体重どれくらいですか。
少食始める前と後で変わりましたか。
175cm・男性
少食前：66kg
少食後：62kg
痩せすぎでしょうか。
139:名無しさん＠まいぺ～す
07/01/16 21:01:56 n2wXPFbb
169.5cm男だけど、いくら食っても53キロ前後で体重増えなかった。
少食するようになって最低ラインが48くらいだったかな。
今は51.5だけど、今までどれだけろくに消化できずに詰め込んでたか実感。
140:名無しさん＠まいぺ～す
07/01/17 19:21:49 KXlmbuRC
少食でアトピは治したいが、痩せて貧相になるのもつらい。。
男、１６５センチ。
少食前は５８キロ、最近は５２キロ。
女なら痩せてもいいんだろうが、男はつらいよな。
141:名無しさん＠まいぺ～す
07/01/17 19:34:00 i+wor+1d
俺なんて177 54キロ
142:名無しさん＠まいぺ～す
07/01/17 20:00:08 de++KQ7P
女は胸がペッタンコになって辛いよ。現在Aカップ以下、本気で豊胸したい
143:名無しさん＠まいぺ～す
07/01/17 21:49:30 BrdOK13V
>>141
俺なんて176で49
144:名無しさん＠まいぺ～す
07/01/17 22:49:54 moV8nHD5
体重はどうでもいいから身長ください。
145:名無しさん＠まいぺ～す
07/01/18 08:48:54 eqNeOSky
腹へって、ふらふらになる人ほど、少食、断食したほうがいいらしいね。
なんでも、生物は本来、腹が減れば獲物をとるために、（腹は確かに減ってるけど）活動性・脳の冴え↑↑しなきゃ生きていけないはずだから。
ふらふらになって力の出ない人ほど、もとのそういう生理機能が落ちてるみたい。
たしかに、朝飯抜いてから、しばらくたったけど、だんだん空腹の時間が爽快になってきた。
146:名無しさん＠まいぺ～す
07/01/18 15:42:40 f4tmvSn1
だから痩せる人は筋肉をつけろと小一時間
147:名無しさん＠まいぺ～す
07/01/18 16:26:04 +JqdB1Kv
メルマガみたけど、京都のＴ病院ってどこだろね？
148:名無しさん＠まいぺ～す
07/01/18 16:28:25 NAeNUv4H
高雄
149:名無しさん＠まいぺ～す
07/01/18 18:53:13 sd2ITzXI
>>147
何のメルマガ？
150:名無しさん＠まいぺ～す
07/01/19 01:56:24 cKaFJgBj
URLﾘﾝｸ(www.mag2.com)
151:名無しさん＠まいぺ～す
07/01/19 19:51:52 L7wAHEjy
私162cm49㌔・・
あれ？普通か。
152:149
07/01/19 23:57:46 JB5ShUFS
>>150
ありがとう
153:名無しさん＠まいぺ～す
07/01/20 00:30:02 R8LVafYT
163cm68,5kg
154:名無しさん＠まいぺ～す
07/01/20 08:38:19 x3P+CiN0
166センチ46キロ筋肉質デス。水変えて、一日普通に食べる食事は１食にして、あとは、ヨーグルトやバナナといった軽めにしてたらアトピー治った
155:名無しさん＠まいぺ～す
07/01/20 09:16:50 vGlcl7nu
>>154
その１食は、昼？それとも夜？
156:名無しさん＠まいぺ～す
07/01/20 23:36:57 29MP+gOb
クリスマス～正月ってつい食べ過ぎたら
体重増えるし肌荒れるし、やっぱりダメだった。
気を引き締めてもう一度野菜中心の小食生活を取り戻そう。
158cmで47kgくらいが自分のベスト。
157:名無しさん＠まいぺ～す
07/01/21 11:50:19 ntfUvT8H
＜⌒／ヽ-、_＿_
／＜_/＿＿＿＿／
￣￣￣￣￣￣￣
∧∧ ﾑｸ
（ ﾟ∀ﾟ）
＿| ⊃／(＿＿_
／ └-(＿＿＿_／
￣￣￣￣￣￣￣
∧∧
(ﾟ∀ﾟ )和食！？
＿| ⊃／(＿＿_
／ └-(＿＿＿_／￣￣￣￣￣￣￣
小食ぅ♪
∧∧ ∩
( ﾟ∀ﾟ ) /
⊂ ﾉ
(つ ﾉ
(ノ
＿ ／(＿＿_
／ -(＿＿＿_／
158:名無しさん＠まいぺ～す
07/01/21 17:24:44 XVowoQqr
>>157
かわいい。
159:154
07/01/22 10:45:03 bdzpJWrH
155さん、 大体夕方に食事とります。 それ以外お腹減ったら、ホットミルク飲んだりバナナ食べてしのいでます。３食しっかり食べていた時より肌が落ち着いたし私は向いてるみたいです。
160:名無しさん＠まいぺ～す
07/01/25 00:51:55 Uermba21
>>154
166cmで46kg？ それ、痩せすぎでは？
治ったのは本当だと思うけど、その体格で筋肉質…？
もし同じ絞込みするとなると、もう５kgだな。厳しい…。そもそもたんぱく質を摂らないと病気にならないかな？
161:名無しさん＠まいぺ～す
07/01/25 13:55:19 7tnLWLoX
>160
たんぱく質をとらないとお肌とかぼろぼろになるよ。
162:名無しさん＠まいぺ～す
07/01/25 14:22:16 ilu2AulY
米も野菜も果物もたんぱく質十分あるわけで
163:名無しさん＠まいぺ～す
07/01/25 19:46:40 haG6yA27
皆さん、少食続けてどのくらい？
半年以上とかいますか？
164:名無しさん＠まいぺ～す
07/01/25 20:11:22 ilu2AulY
もうかれこれ１６ヶ月くらいかな。
信者になってから８ヶ月くらい。
165:名無しさん＠まいぺ～す
07/01/26 00:46:03 ggkB+0XU
少食難しいよ。
食べる量減らしてるとすぐ胃が小さくなって全然食べれなくなる。
その内体重が減ってきて親からはすぐ「食べろ食べろ」と言われ
それがストレスになるし。
辛いよ・・・。
166:名無しさん＠まいぺ～す
07/01/26 12:56:02 Xl8Fd3uR
胃が小さくなる、なんて考えるな。
現代人が食いすぎで胃が伸びてるだけだ。
167:名無しさん＠まいぺ～す
07/01/27 00:28:29 qqTTSH0P
少食がいいのは前やってて実感したから絶対だよ！
・・でも最近たべることしか楽しみないからできなくなってる・・。
なんか誘惑に負けない方法ないかな・・。
あえてきつい一言くださぃ。
168:名無しさん＠まいぺ～す
07/01/28 18:17:29 Zmi49eOQ
>>164
16ヶ月も続けてたら体重激減しませんか？
自分は男だけど、半年程度（しかも断続的にですが）少食を実行したら、
体重65キロから48キロまでに減ってしまいました。
おかげでアトピーは完治の一歩手前くらいまでになったのですが、
体重を少し増やそうと思い、食べる量を少しずつ増やしたところ、
体重は53キロくらいにまでなりましたが、アトピーの改善は停滞してしまいました。
アトピーは治したいけど、これ以上痩せるのはやはり抵抗あるかな。。
169:ヤムチャ ◆/0wWJp4qmg
07/01/30 15:31:45 XSk4v4ho
アトピーは体内を温めれば完治するんだって
少食にすると入る毒素は減るけど、解毒排泄機能は変化なしだから
根本治療にはならないtoomou。
一日2食な少食にして、食べ物で温めて排泄を促すようにするといいって！
「中医学研究の木村薬局」に書いてあった(*^o^*)
170:ヤムチャ ◆/0wWJp4qmg
07/01/30 15:41:24 XSk4v4ho
「中医学研究の木村漢方薬局」
171:名無しさん＠まいぺ～す
07/01/30 16:45:48 JwcPJpat
体内に入る毒素を減らすために少食にするんじゃなくて、
少食にすることによって胃や腸の負担を減らして
臓器の機能を改善するのが目的ではないでしょうか。
体を温めるのも大事だけどね。
172:名無しさん＠まいぺ～す
07/01/30 16:56:47 arHWkFHm
体温めてりゃ治るなら、ひっきーやってりゃ治るじゃん。そんな単純なわけない。
173:名無しさん＠まいぺ～す
07/01/30 17:35:58 E4smjzKf
体温めるのは大事だとｵﾓ
やっぱり冬に悪化するし
冷えは腸をだめにする
だから冷えた飲み物禁止
ひとは37度でうまく働くようにできてるし
ﾄﾝﾃﾞﾓ扱いされることもあるけど西原克成さんは絶対ひやすなといってた
飲食物をすべて42度にしろと
極端だが
赤ちゃんのミルクも36度だとアトピーになるて
写真みたけど
赤ちゃんは治りがはやいよ
174:名無しさん＠まいぺ～す
07/01/30 17:53:02 arHWkFHm
大事だとは思うけどね。対処療法的であって、根本治療の方向ではない。
175:名無しさん＠まいぺ～す
07/01/30 18:44:42 E4smjzKf
どうして対処療法なの？
体を円滑に機能させることは根本治療でしょ
176:名無しさん＠まいぺ～す
07/01/30 18:52:11 arHWkFHm
いくら体を温めても冷え体質が治るわけじゃないんだよ。
飲食物をすべて42度？
そんなことしてて冷たいものが普通に食べられる体になれると思う？
177:名無しさん＠まいぺ～す
07/01/30 21:12:05 E4smjzKf
だから冷たいものをたべることが普通という考えが間違ってるんだよ
冷たいものは食べるべきでない
アイスとかきんきんに冷えた飲み物とか
178:名無しさん＠まいぺ～す
07/01/30 21:38:04 arHWkFHm
冷たいものを食べるべきかどうかって話じゃなくて、食べても大丈夫な体かどうかって話なんだが。
179:名無しさん＠まいぺ～す
07/01/30 21:45:08 Vw1/BTUq
冷えは身体を温めれば治るよ。根気が要るけどね。
180:名無しさん＠まいぺ～す
07/01/30 23:08:29 fGxFyl6x
>>175
体を芯から温めることで体温を上げ、
新陳代謝や内蔵機能をうまく働かせることは
胃の消化能力を助けたり、皮膚の再生を助けたりで
対処療法にはなると思う。
ところでアトピーにおける根本治療とは何か？
アトピーは「アレルギー性皮膚炎」である。
だから「アレルギー」の元である「アレルゲン」を
どこからか体の中に入れてる訳。
花粉症と同じで、体に入れたら最後免疫が反応する
のは止めようがない（ステロイドなど、方法もあるが。また
デコイオリゴなど新薬が完成したらそれでいいのかもしれんが）
だから、皮膚をガードする、および、経口でアレルゲンを
摂取しないようにする（少食で減らす、断食で一時的に止める
というのも効果があるが。玄米菜食など、食生活を
まるっきり変えることが効果があることもある）ことが
何よりの根本治療になる。
と現時点での俺の考えはこう。指摘・反論あったらどうぞ。
181:名無しさん＠まいぺ～す
07/01/31 03:26:58 +nnlHLTf
横レスだが、このスレは良スレだ。
アトピーの原因は冷え？
ｽﾚﾘﾝｸ(atopi板)l50
182:名無しさん＠まいぺ～す
07/01/31 03:28:48 +nnlHLTf
…今気がついたが、てめーヤムチャ、あっちのスレに
ＡＡ貼ってんじゃねえゴルァｗ
183:名無しさん＠まいぺ～す
07/01/31 04:02:21 YWlHldvf
おはようござます
184:ヤムチャ ◆/0wWJp4qmg
07/01/31 10:30:17 26Nv9Pzq
やっぱり原因は皮膚のケアだと思ってる。
むずかしいとは思うけど、石鹸とかシャンプー(ry神話に洗脳されてるのが、ま
ちがってるわけで、そこから脱するべきなんじゃないかと。つうかつうか、ぶっち
ゃけ食生活で完治させようとしてることがすでに
もう対処療法なんじゃないかと感じてる。事件は会議室じゃない！現場でry！！じゃなくて
えっと・・・内臓じゃなくて皮膚で起きてるわけだから、やっぱ最優先治療方法としては脱化粧品して
、水or塩水で全身洗うのがいいんじゃないかと。もちろん体内を温めて代謝を高めるのは良いことだと思う。
でも、化粧品は皮膚を覆って汚れの排出を妨げてるから、食生活と運動だけで「完治」
へは効率的じゃないと思う。まずは、水or塩水で洗ってみて、それで
へんなこと・・・吹き出物とかいろいろと出てきたなら・・・、化粧品もステロイドも同じように良くない
ってことがわかるはず！・・・
185:名無しさん＠まいぺ～す
07/01/31 12:48:32 EOhyvy/8
まず>3を読んで
186:名無しさん＠まいぺ～す
07/01/31 13:19:02 dWOZFOWS
>180
> アトピーは「アレルギー性皮膚炎」である
アトピーはアレルギー性皮膚炎とはちょっと違うよ。
URLﾘﾝｸ(health.yahoo.co.jp)
187:名無しさん＠まいぺ～す
07/01/31 14:00:56 MdwMBGMc
重曹は天然洗剤として色々な場で使える便利品だけど、
石鹸の代わりにはなりますかね？
188:名無しさん＠まいぺ～す
07/01/31 14:10:58 5+ArJcKq
明らかに改行がおかしい縦読みはつまらん
189:名無しさん＠まいぺ～す
07/01/31 14:51:21 unxy++8O
内面の負担を減らしたり代謝を上げれば
外面のケアは何だったのかと思うほど良くなってくるんだがね
偉い人は「皮膚」病しか見ていないのよ
190:名無しさん＠まいぺ～す
07/01/31 14:54:03 5+ArJcKq
誤解を恐れずに言うと、外面のケアなど全く必要ない。
191:名無しさん＠まいぺ～す
07/01/31 23:45:15 XA/DhjoR
>>186
なるほど。アトピー性皮膚炎≠アレルギー性皮膚炎なのか。
まぁ言い方は的を射ていなかった。けど即時型と遅延型が
入り混じって起こる「アレルギー」であることはその記事でも言ってるし
根本原因のひとつに「アレルゲン」があることは疑いがないと
思うけどなあ…。
医師の言うことではあるが、アトピー患者としては医者の言うことを
100％正しいとは判断できないところがある…
スキンケア＋除去食（検査では無理なので自分で頑張る）
で治ると思うんだが…
192:名無しさん＠まいぺ～す
07/02/01 00:00:33 xvROm/aS
>>184
非ステロイド軟膏（モクタールとアンダーム＋漢方軟膏）と
イソジン消毒を念入りにやって1ヶ月くらい過ごしてみた
時期があるが。化粧品も、エステ会員しか使えないようないいやつを
使えたので、使った。
結局、全然まったく症状は改善しなかった。やむなくステロイドで
汁を抑えたよ。
その後冬になって症状がおさまったが、また夏になって全身
真っ赤になり…
>>3など参考にしつつ独学で断食・少食と肉断ちしたら治ってしまった。
そういう体験もあって…そもそもなんにせよアレルギーなのだから、
内面が関係しないわけがないと個人的には思う。
異見は異見で認めていますので、指摘・反論あればどうぞ。
193:名無しさん＠まいぺ～す
07/02/01 00:05:36 TRtT4zCw
アトピーは即発型でもなければ、遅発型でもない『その他のアレルギー』に分類されている。
194:名無しさん＠まいぺ～す
07/02/01 00:10:10 xvROm/aS
ちなみにそら化粧品が悪いんだ、と思うのかもしれんけど
元々化粧品とか何も使ってない状態で発症したからね。
それと、化粧品使うまでもなく、患部は軟膏でベトベトで
排出も何も無い状態だったし。かと言って何も塗らないほうが
いいかといえば、元々何もつけてなかった状態だったんだから
治るわけがない。
まぁ、結論としては塗っても治らなかったし、塗らなくてもダメだったろうね。
風呂禁である程度治ったこともあったな。水だけで洗うと
段々落としきれない垢がたまってくるけど、それが逆に
バリア機能を有するんじゃないかと思ってるよ。
（少なくとも、ハウスダストやダニは直接触れにくくなる）
水or塩水で洗うと、その効果で少し治ってくるんじゃないかな。
195:名無しさん＠まいぺ～す
07/02/01 14:09:39 NgmYMbfR
皮膚も内蔵と言える
196:名無しさん＠まいぺ～す
07/02/01 19:00:15 GDj2/Zzt
いえん。
197:名無しさん＠まいぺ～す
07/02/01 22:00:26 rvpAsSLr
皮膚は内臓だよぉ
198:175
07/02/01 23:11:21 mDA/M86s
>>178
冷たいものを食べても大丈夫ってな体ていうのがそもそも間違っていると思う
それはたとえば、高脂肪高カロリー、暴飲暴食をしても糖尿病にならない
体っていうことと同じとおもうけど？
>>180
理系で人体系の実験したことあれば分かると思うけど、反応させるときって
37度でインキュベーションするよね。それってその温度で働くことが大前提
だからだよね。
腸の温度が下がれば消化不良を起こすし、それが吸収されれば・・・
生命を維持するにはエネルギーが必要だよね。エネルギーによって様々な細胞が
役割を果たせるのだし。消化酵素を作る細胞、栄養を吸収する腸の細胞、免疫を
担当するし白血球。とか。ATPを作るのはミトコンドリア。この細胞小器官は
37℃でうまく働くんだよ。あと波長は忘れたけど太陽光線にも含まれる波長で励起
されるみたい。
だから体を温めることはアトピーを治す以前の問題で生命維持に不可欠だから
私は根本治療だと思う
199:名無しさん＠まいぺ～す
07/02/02 00:01:32 x7qSmhr/
>>198
暴飲暴食をしてすぐ病気になる体と、少しくらいの無理なら消化して解毒できる内臓を持った体と、前者のほうがいいとでもいうのか？
200:名無しさん＠まいぺ～す
07/02/02 00:26:15 BMmrNpeg
少しくらいの無理なら消化して解毒できる内臓を持った体、
このための少食や断食、体を温めること、どちらも大切と思うよ。
どちらも内臓の働きを高めるしね。
201:名無しさん＠まいぺ～す
07/02/02 04:19:46 EcJY5dR5
対処でも根本でもどっちでもいいから、やれ
202:名無しさん＠まいぺ～す
07/02/02 10:06:10 x7qSmhr/
断食・少食本をいろいろ読んでみるとわかる。その理論は大きく分けて2種類ある。
>>198が言ってるようなのは、石原氏に代表される漢方的な考え方に近いもの。
もう1つは甲田氏に代表される、「マイナスの栄養学」（だっけ？）的な考え方。
いくら腹巻して体を温めて温かいものばっかり食べても虚弱な陰性体質は治りにくい。
少食をしながら陰性食品である生野菜や果物、生水に少しずつ慣らせていくことで内臓が丈夫になり陽性体質に変わることができる、ということを50年の指導経験と実例を元に解説している。
甲田氏に言わせると、>>198みたいなのは対処療法にすぎないんじゃないのかな。もちろん薬とかよりはよっぽどいい対処療法だけど。
203:名無しさん＠まいぺ～す
07/02/03 00:48:33 b4owxQx7
>>198
アレルゲン云々の部分には触れてくれてないけど、
失礼ながらそれは「根本治療」ではないと思う。
あえていうなら「健康体になるためのコツ」だが…
アトピー治療に役立たないことはないが、補助的なものにしか
ならない。
とりあえず何がどうでも、「アレルギー」なのだから。
「アレルゲン」以外が「根本原因」であるはずはない、
というのが俺の考え。
いくら「体を温め」ても、アレルゲンがどばどば体に入ってれば
アトピー性皮膚炎は起こる。
逆に、いくら体を冷やそうが、アレルゲンをシャットアウトできれば
アレルギー反応であるアトピー性皮膚炎は起こらない。
204:名無しさん＠まいぺ～す
07/02/03 01:49:11 duAZymUn
腹減った （´・ω・`）ｼｮﾎﾞｰﾝ
205:名無しさん＠まいぺ～す
07/02/03 11:15:22 LkEYzcvI
アレルゲンねぇ。
その体への侵入を防ぐという考え方自体が対処療法的で尚且つ今の時代不可能だと思うが。
アレルギーは過剰免疫というより免疫異常と考えるべき。
206:名無しさん＠まいぺ～す
07/02/03 11:22:50 +cG9p7e/
やはり小食と、腕の良い漢方医の併用。
基本的に肉、ジャンクフードを止める。アイス、チョコもダメ。
これだけでも大分良くなる。
207:名無しさん＠まいぺ～す
07/02/03 18:36:15 GZ3T3pa2
>>205
前段と後段の意味のつながりがよくわからないが
アレルゲンを防ぐというのは食事からなら簡単とは
言わないが単純だ。除去食にすればいいのだから。
（対象が多すぎる場合はしょうがないが）
検査でアレルゲンを特定できない場合が多く
そういう場合は玄米菜食など、健康に良いかつ
今までの食生活とまったく違う内容にすればよい。
それでも治らない場合はまた変えてみる
それが根治に繋がる。
皮膚から侵入という場合は、言うとおり不可能に近い
かもしれないが。特に花粉の場合。
208:名無しさん＠まいぺ～す
07/02/03 20:05:09 LkEYzcvI
>>207
例えばその花粉を例にとった場合に、花粉が大量飛散する時期でも症状がでないようにするのが根本治療だって言ってるんだよ。
除去食はただの対処療法であり、その食品自体にアレルギーを起こさない正常な免疫状態になることは可能であり、それが根本治療だと俺は言いたいわけ。
現に少食にして内蔵丈夫にすると花粉症もずいぶん改善するんだよ。
209:名無しさん＠まいぺ～す
07/02/03 21:41:45 FryZDRzW
>>208
＞その食品自体にアレルギーを起こさない正常な免疫状態に
＞なることは可能であり、それが根本治療だと俺は言いたいわけ。
そりゃ凄い。体を温めればそういう体質になって治るの？
210:名無しさん＠まいぺ～す
07/02/03 21:49:43 LkEYzcvI
さあねぇ。俺はそれじゃ難しいと思ってるけど。免疫を司るといわれる内臓機能の正常化、つまり少食・場合によっては断食が根本治療に繋がるんじゃないだろうか。まぁ自分の体験だけですべて決めつけるつもりはないが。
211:名無しさん＠まいぺ～す
07/02/03 22:21:12 Ou0uc7bX
>>206
つかアレルゲンは個人差大きいから、何をやめるかは人それぞれ。
俺、糖分、肉、化調は一切取らない食事したけど、
体は調子良くなったけど、皮膚だけはひどくなった。
アレルゲンの宝庫、野菜を食いまくったからな。
212:名無しさん＠まいぺ～す
07/02/03 22:23:00 Ou0uc7bX
>>207
玄米は確かにアレルゲンがミネラルの奴には良いかもね。
ただ、そうでなければ、ミネラル不足で長い目で見ればやばいよ。
213:名無しさん＠まいぺ～す
07/02/04 01:00:09 6Wu60W4M
>>210
あやふやだなあ。具体的にどう正常化したら治るのか
よくわからんが。
まァ俺の体験を言えば、菓子なんていくら食っても
動物肉さえ口にしなければまったく悪化しないが。
（動物肉が俺にとってのアレルゲン）
砂糖って極陰性なんだろ、たしか。
最近は砂糖入り菓子も平気で口にしてるし
飯も腹いっぱい食ってるが悪化しないが。
少食で治るのは口に入るアレルゲンの量が減るから治る。
断食はアレルゲンがまったく入ってこなくなるから治る。
また↑2つを実行する人は、ついでに健康食への移行も行うことが多く
食事内容がまるで変わることで、以前は入ってきてた
アレルゲン（異種タンパク）が入ってこなくなり完治する確率が高い。
と思ってる。
温め・冷え関連でも、それに適する食事へと変更を行うので
治ることがあるんじゃないかと思ってるが。
俺も別に断言はしない。けどアトピーはあくまでアレルギーなのだし
体の機能を円滑にしたところで、アレルゲンへの反応が俊敏になる
だけだと思うけどね…
大体、「抗体がもつ抗原の記憶」てものが、「体の機能を円滑にする」ことで
「消える」の？その仕組みがいまいち分からん。
214:名無しさん＠まいぺ～す
07/02/04 01:06:59 6Wu60W4M
>>212
健康食の代表的な例として書いたんで…玄米は俺も
キレート作用が強すぎるという話もあるし、発芽玄米のほうが
いいだろうと思ってる。
野菜がアレルゲンの宝庫…人によってはそうかもしれないが。
アレルゲンてのは「異種タンパク質」のことで、ミネラルとかは
ほぼ該当しないと思われる
215:名無しさん＠まいぺ～す
07/02/04 09:32:45 2CaGKX3W
>>214
滅茶苦茶該当するよ。
ミネラルも。
216:名無しさん＠まいぺ～す
07/02/04 20:49:01 9RFl6b0K
少食にしてから生理が来なくなってしまいました・・・
217:名無しさん＠まいぺ～す
07/02/04 22:42:23 aH/xoEz5
女の子の少食はまずいだろ。
それより運動しろよ。
218:名無しさん＠まいぺ～す
07/02/05 03:40:28 YNQ3FuyO
>>215
アレルゲンとはほとんどがタンパク質。
金属アレルギーにおいてすら、金属と結びついたタンパク質が原因とされてる
というかIgE抗体がタンパク質にしか反応しない
ミネラルって、具体的に何が該当するの？
219:名無しさん＠まいぺ～す
07/02/05 21:35:03 MZHKBcRM
やっと蛋白質アトピー原因説が主流になってきた。
良いことだ。誰も皮膚科で聞いたこともなかった話だろう。
220:名無しさん＠まいぺ～す
07/02/06 08:14:40 /kEuk+cc
>>218
Wikiより、「その抗体と反応する抗原もアレルゲンと呼ぶ」。
以上。
221:名無しさん＠まいぺ～す
07/02/06 14:36:11 JcHHyeVd
>>220
何が以上なの？質問の意味が分からないのかな。
ミネラルのうち、具体的に何が該当するのか聞いてるんだけど。
あとWikiを読むならちゃんと読みなさいな
＞アレルゲンとなるのは上記のような物質中に含まれる
＞タンパク質または糖タンパクであることがほとんどで
＞上記のようにアレルゲンの多くはタンパク質であり
222:名無しさん＠まいぺ～す
07/02/06 14:39:35 JcHHyeVd
リンクはこちら。
URLﾘﾝｸ(ja.wikipedia.org)
223:名無しさん＠まいぺ～す
07/02/06 14:41:44 JcHHyeVd
アクセサリやアマルガムに関してもこんな感じだろうね
＞一部の金属アレルギーにおいて、その金属とタンパク質とが
＞結び付くことによってアレルゲンとなり、アレルギーを発症する
＞メカニズムが考えられている。
224:名無しさん＠まいぺ～す
07/02/06 22:17:13 8MSXDpup
>>216 玄米菜食、小食を推奨している「れのあ」
と言う所では、生理が来ないときは玄米に黒米をできれば二割程度混ぜて食べると確かありました。
私もこれで来たとは言い切れませんが、止まっていた生理が来ましたよ。
225:名無しさん＠まいぺ～す
07/02/11 22:42:10 YSEMzGra
なんかアトピーの人って大食いでないか？おれは痩せの大食いだし。腹すいてしかたない。
226:名無しさん＠まいぺ～す
07/02/12 01:37:56 WjswfxRy
>>217
え、そうなのか
そろそろ少食始めようと思ってたんだけど。
>>225
自分もだ。やせてはいないけどそこそこの体重で相当な大食いだよ…
食ってないと落ち着かないというか
227:名無しさん＠まいぺ～す
07/02/27 02:33:54 xXGWwBw/
半年振りにこのスレ来た。私も元はやせの大食い。でも頑張って止めた。
最初の頃は、食べたい食べたいって思ってたけど今は体がすっかり慣れて
人並より少し少なめで満足。食べたら入るだろうけど、胃のキャパシティも小さくなってるから
負担かけたら我が身に返ってくると思うとストップかかる。
食が細くても便秘したり栄養不足にならないように、体に良さそうなものを
少量大事に食べてます。基本自炊。
買い物に行ってもお菓子・インスタント・惣菜のコーナーには寄らない。
肌は９９％治ったが、それでも完治はまだ。一筋縄では行きませんね。
228:名無しさん＠まいぺ～す
07/03/03 09:55:56 0lkbk2+e
思ったんだけど、もともとおなかが弱い俺とかは、
小食しても腸が荒れるのを防ぐことはできても、
前より強化されることはなくない？
229:名無しさん＠まいぺ～す
07/03/13 08:07:52 kTJFKZxQ
荒れるのを防ぐことができれば、回復していくの。本来の状態へ
強化って筋肉じゃないんだから。回復を目指していけばいい
230:名無しさん＠まいぺ～す
07/03/27 22:25:38 oMLPFLHC
牛丼とケーキ、食べるならどっちがまし？
お肉と甘いものなら、やっぱ甘いもののほうがよくないかな？
231:名無しさん＠まいぺ～す
07/03/27 22:51:51 lXVSH/d+
どっちもどっちじゃない？？
一昨日から一日一食状態。今日は家のおでんの大根とこんにゃくとおむすび２つ食べた。
お腹空いたらとりあえず煮干しをパリパリ…
232:名無しさん＠まいぺ～す
07/03/27 22:52:37 8ZAtdTHb
医者によっては、玄米はアトピーに良くないって言う人がいるんだけど。
白米のほうがいいらしい。 どういう理由からだろう？
233:名無しさん＠まいぺ～す
07/03/28 01:40:50 Ga36X5WH
腹減った。
234:名無しさん＠まいぺ～す
07/03/28 01:54:30 O5KEcg68
>>232 玄米に含まれてるフィチン酸とかいうのがミネラルを排出させるから、じゃない？
鉄、カルシウム、マグネシウム、亜鉛等…が欠乏するからとか。
235:名無しさん＠まいぺ～す
07/03/28 06:35:26 rWldyHP7
フィチン酸
消化に悪い
農薬
玄米が悪く言われる理由については大きく分けるとこの３つだね
236:名無しさん＠まいぺ～す
07/03/28 09:43:43 ouBDoudW
フィチン酸がミネラルとくっつきやすいなんてのはビーカー内での話。
フィチン酸の摂取と血中のミネラル濃度が関係ないのはすでに立証されてる。らしい。
ソースは、、、どっかで見た気がする。興味あったら探して。
237:名無しさん＠まいぺ～す
07/03/31 06:44:11 sTiUMXd6
テンプレの「アトピー完治への道」ってサイト、サプリメントを巧みな文章で購入させて紹介者謝礼でぼろ儲けしてるな。
238:名無しさん＠まいぺ～す
07/04/04 07:38:41 vgMxveEP
小食なんて意味ねーっつうの。 人類が栄養過多ってのは同意だが、小食にする必要はない。
いつまでも野菜ばっか食ってるからいくらたってもいい皮膚なんか生まれない。
肉も魚も卵も野菜や豆類もそんなに必要じゃねーんだよ 大事なのは良質な塩と米（白米）
腹八分３食きっちり食べれば治る。 おかずなんて２，３日に一回くらいでいいくらいだ。
239:名無しさん＠まいぺ～す
07/04/04 10:27:24 3CrJpdez
>>238
よその釣堀逝け
240:名無しさん＠まいぺ～す
07/04/14 18:15:59 VJ5Hf7PX
少食なんて重症にしか効果ない。
241:名無しさん＠まいぺ～す
07/04/15 15:04:18 DCpQROKK
少食してる人は動物性たんぱく質は何で摂るの？
242:名無しさん＠まいぺ～す
07/04/15 16:09:04 HyozMSYD
小魚くらいじゃね。別に動物性たんぱくなんて取らなくても何も問題ないしな。
筋力にはあんま自信ないが持久力はたいていの奴には負ける気がしない。
マッチョになりたけりゃやっぱり植物性たんぱく質だけじゃダメかも。
243:名無しさん＠まいぺ～す
07/04/19 21:12:21 bMDF3uCt
>>241
納豆とか豆腐でもいいけど 量とるなら
つ【ビーンズプロテイン】
SAVAS、薬局にあるよ
244:名無しさん＠まいぺ～す
07/04/22 15:17:03 w/+QrKYa
納豆や豆腐は植物性たんぱく質ですやん。
まぁ肉は止めた方がいいから、魚で摂るのがいいね。
245:名無しさん＠まいぺ～す
07/04/24 03:14:35 Un5hc73u
たんぱく質は豆腐や納豆を日常食に取り入れていればそれ以上に意識しなくてもいいのでは。
それより野菜たっぷりのローカロリー生活を心がけるべし。
エネルギーとりすぎて胃腸を酷使するのが良くない気がする。
私はかつての大食いに比べたら今は半量ちかいけど肌はツルツル元気だよ。
みんなも頑張って栄養バランスよく食べる量控えてみて！！体に悪いはずはない。
246:名無しさん＠まいぺ～す
07/04/28 18:53:51 kHytdntj
その「栄養バランスよく」が判断分かれるわけだが。
栄養バランスよく野菜たっぷりのローカロリーなのか
栄養バランスよく肉も野菜も油も乳製品もたっぷりなのか・・・
247:名無しさん＠まいぺ～す
07/04/28 20:23:13 1LkXfg2i
水は大量に飲む説と飲まない説があるが
大食いがいい説はないな。
248:名無しさん＠まいぺ～す
07/04/28 20:23:40 0SkWYhtE
URLﾘﾝｸ(cgupload.dyndns.org)
249:チャトル
07/04/30 20:49:42 9eQJMNDW
ちわっ！チャトルです！
さて、ステロイドを使っていてお先真っ暗の皆さんへ、
爆発までカウントダウンがはじまりましたね！
でも、心配無用ですよ。
アトピー完治の合言葉があります。
「ティンポが立つ時、マンコがオッ開らく」って、
裸で尻を突き出して大声で叫んでみましょうよ。
恥ずかしがってはいけません、大声で叫ぶのです。
なるべく大勢の人がいる前がいいですよ～～。
これだったら、お金がかからなくて、可能でっしゃろ！
実は、
ISさんやウルトラソウルさん勝利者さん、コピペさんage職人さん
今話題の俺理論さんも陰で実行してますよ～！！
どうも、チャトルでしたっ！
250:名無しさん＠まいぺ～す
07/04/30 21:23:47 Qqporyt3
>>247
確かに。
いろいろ治療法はあって人それぞれ
というのがアトピー療法だと思うけど、
絶対にこれだけはいえるってのが
「小食いい！」ってことだよな～。
っていうか、万病に小食はよいんだな。
みんな食べすぎ。
251:名無しさん＠まいぺ～す
07/05/03 19:00:58 FDMUMgxz
>>247がいいこと言った。正論だ。
252:名無しさん＠まいぺ～す
07/05/04 02:43:30 277BeIZo
>>246 もちろん野菜たっぷりのローカロリーだよお。
肉、乳製品、油たっぷりでローカロリーでいられる訳ないじゃん。
小食且つ各栄養素が不足しない程度にバランスよく摂ろうと思うと自ずとそうなるよ。
253:名無しさん＠まいぺ～す
07/05/04 15:44:00 4hFl9MTj
野菜スープに色々入れすぎて多くなっちゃう…。生野菜もいっぱい食べちゃう…気付いたらローカロリーなんだけど少食になってない気がしてきた…
やっぱり少なくってゆーのが大事ですか？
254:名無しさん＠まいぺ～す
07/05/12 17:50:21 QNlVPuI4
胃腸に負担をかけない
255:名無しさん＠まいぺ～す
07/05/12 18:12:21 K62LMPtZ
ストレスによる過食衝動との戦いというか、付き合い方やナ。
アトピーの人は、糖質好きが多い。
やはり、不安が強い神経質タイプが多いので、甘いものや炭水化物が欲しくなるんだろうね。
本当に苦しんだし長くかかったけど、（年食ったせいか）ようやくいいものを少しというのが好きになったきた。
256:名無しさん＠まいぺ～す
07/05/15 13:49:27 9m+BpeU6
食べ過ぎちゃうよ～！脱ステ１ヶ月…最近食欲でてきた…
体に悪いものが食べたい…ドーナツ…チョコ…ダイエットコーラ…
257:名無しさん＠まいぺ～す
07/05/17 00:13:54 mOJQhTFo
>>256
大丈夫だと思うよ。食物アレルギー以外なら
俺も食っていたな
258:名無しさん＠まいぺ～す
07/05/17 14:58:52 Sm1+5YTR
>>257
で、治ったの？
259:名無しさん＠まいぺ～す
07/05/18 17:40:35 ImnBz754
>>256
260:名無しさん＠まいぺ～す
07/05/18 18:50:28 vY10YuK9
玄米＋雑穀がいいよ～朝は食べない。よく噛んで少食。
261:256
07/05/18 19:08:15 nGtsw1yV
>>257
かといって今はリバ中だから食べないけど、そうに言ってもらえると嬉しいな(ο´∀｀ο)
神経質すぎるのも良くないし、良くなったらたまにはいーかもね！
262:名無しさん＠まいぺ～す
07/05/27 17:50:07 Z+YT2EAs
>>258
症状はあるよ 脱ステ済み
263:名無しさん＠まいぺ～す
07/05/27 18:49:10 rdU41FsM
良く噛むが大事あるね
264:名無しさん＠まいぺ～す
07/05/27 18:59:50 8C1y8a6a
久々に干しいも食べすぎた～！！
(｀Д´;)ほんとアトピーって何なの！？カツオ君やワカメちゃんが普通で羨ましい…
265:名無しさん＠まいぺ～す
07/05/29 20:48:37 sDhPrA5Z
少食にしてるときはステロイドなくても大丈夫になってるわ自分
3回挫折して大食いしてしまったけど、そのときは頭皮のアトピーが復活するし
目の周りが赤くなったりするし、これは花粉症だけど
とにかくアレルギーには効いてるらしい
266:名無しさん＠まいぺ～す
07/05/30 10:13:36 RAWLZ+Bq
今は症状がこわいからかなり少食…
だけどふとお菓子とかを思い出す…
そんなときはダイエット板の暴食しちゃったスレをみるとなんか幸せ…
なんでかな？テレビは見てるのつらいのに…一緒に食べた気になれるのかなぁ？
267:名無しさん＠まいぺ～す
07/06/01 01:01:30 /+/XXPbY
>>265
大食いて具体的にどんなメニュー？
268:名無しさん＠まいぺ～す
07/06/23 00:42:22 7nKCYxky
JaneのホップアップをCtrl+ドラッグで動かせることはあまり知られていない。そんなもんだ。
269: ◆QkRJTXcpFI
07/07/08 19:13:58 WBdM7OuS
質問なんですが
世界救世教の故・岡田茂吉が
咀嚼のし過ぎについて書いているのですが、
このスレのみなさんは、咀嚼のし過ぎで具合が
悪くなったりしたことはありますか？
よろしくおねがいします。
あらしではないので念のため、トリップをつけておきます。
270:神 ◆moWtfe/fDk
07/07/08 19:20:43 QXQAA5li
アトピーで働いてない人はどうやって生活してるの？まさか治療費用や生活費出してもらってないよね？
だとしたら家族が可哀相だな。
271:名無しさん＠まいぺ～す
07/07/14 14:08:48 fzX0i1Mz
少食になると吸収しやすくなるとか蓄積量が多くなるとかで、
太りやすい体質になるなら嫌だなあ・・・
272:名無しさん＠まいぺ～す
07/07/14 14:45:19 TKlLOuuP
少食でふとることはない
273:名無しさん＠まいぺ～す
07/07/14 18:50:09 2rF9w2FI
私も少食にしよう。
結構大食いなんだよなー。
274:名無しさん＠まいぺ～す
07/07/14 19:52:02 W6+LInlf
今脱ステ中で特に食べ物気を付けてるから最近反動で量食べちゃうよ…
量もかなり影響あるのに…
275:名無しさん＠まいぺ～す
07/07/14 20:22:26 sio9yLFM
高タンパク食マジオヌヌメ。あと水分をとり過ぎないようにするとか。
水分をとり過ぎないようにしたら汁の量が減るからね。
あと便秘にはヨーグルトがいいよ。
276:名無しさん＠まいぺ～す
07/07/14 21:09:23 W6+LInlf
アトピーってたんぱく質気を付けた方がいいのでは？
たんぱく質は分解しにくいらしいから…
私はヨーグルトもだめかも…
人によるし、なんでも賛否両論ですね…
277:名無しさん＠まいぺ～す
07/07/14 22:00:16 WPPbn+gF
動物性のタンパク質が未消化なんですよね。
278:名無しさん＠まいぺ～す
07/07/14 22:18:33 sio9yLFM
分解しにくくても皮膚を作るのに重要な栄養だそうな。
皮膚が強くなると傷もつきにくくなるから一度試してみては？
279:名無しさん＠まいぺ～す
07/07/14 22:26:47 W6+LInlf
そですね★
たんぱく質とらないわけにはいかないので納豆や豆腐たべてますが、１日の摂取は少ないかも…
普通に食べてみます★
280:神 ◆moWtfe/fDk
07/07/15 12:34:40 ihwiP+j7
なんにしろ普通はいいことだね(^O^)
281:名無しさん＠まいぺ～す
07/07/15 15:28:06 Jb4ZukEQ
言われてみれば以前は結構よく食べてたから
知らず知らずのうちに胃に負担をかけてたのかもしれない。
最近ちょっと量を減らしたところ何となく肌の調子がいい。
やっぱり胃腸と関係あるんだろうか…。
282:名無しさん＠まいぺ～す
07/07/15 16:17:26 g8ssxnf6
初めて書き込みをさせていただきます。
最近の研究でアレルギーの根本原因は、カルシウム不足であることがわかってきたそうです。
アトピー、花粉症、喘息、食物アレルギーなど、いろいろな種類のアレルギーがありますが、
どのアレルギーも、根本原因は同じだそうです。
私は、幼い頃からいろんなアレルギーを持っていますが、
このことを知ってカルシウムをしっかり摂るようにしました。
すると、かなり重度のアレルギー体質でしたが、ずいぶん良くなってきました。
参考になるサイトをご紹介しておきます。
ユニカル URLﾘﾝｸ(www.unical.co.jp)
アトピー応援団 URLﾘﾝｸ(atopy.holy.jp)
アトピーライフ URLﾘﾝｸ(allergy.livedoor.biz)
くすりのグッドラック URLﾘﾝｸ(www.geocities.jp)
283:神 ◆moWtfe/fDk
07/07/15 16:54:02 ihwiP+j7
ながいわ！
今から出かけるからまた！
284:名無しさん＠まいぺ～す
07/07/15 22:11:34 +mBXqFb+
まったく、次から次に○○不足とか出てくるなぁ～ｗ
切り無いわ
285:ヱ驪厦
07/07/16 22:26:33 Ha8ygdp4
栄養不足になっちゃうYO？
286:名無しさん＠まいぺ～す
07/07/16 23:02:30 HYrKm7Z6
軽症アトピーがここ数ヶ月悪化して医者に行ったら、
砂糖、油、牛肉、乳製品、納豆ダメって言われた。
アトピーというか、体にカビが生えてるらしく
上記の食い物はカビのえさになるからだそうだ。
それまで砂糖漬け人間だったので、
食事制限始めたらみるみる痩せてきてしまった。
ただでさえ痩せ気味だったのに…
再度医者に行ったら「栄養不良になってお」って言われた。
一応食事はバランスよく食べてるつもりなんだけど
もともと痩せやすい体質だから、お菓子の間食やめると
こうなっちゃうんだよね…
どうすればいいんだろ。
287:名無しさん＠まいぺ～す
07/07/17 23:32:24 vKrnIc/A
別に痩せててもいいんじゃない？
俺も昔は食いまくりでアトピーが酷かったけど、
少食にしてからかなり良くなったよ。
ちなみに、今は身長171cmで体重48kg。
フルタイムで仕事してるけど、なんの支障もない。
288:名無しさん＠まいぺ～す
07/07/24 20:10:13 CExTUNaF
小食も難しいけど、よく噛むのも大変だなぁ。
分かっちゃいるけどガツガツ食べちゃう。
289:名無しさん＠まいぺ～す
07/08/02 18:00:43 kKG7aTje
>>286
果物食べてれば？缶詰とかじゃなくて生のね
果物って消化しやすいから
胃にもそんなに負担かけないみたいだし
290:名無しさん＠まいぺ～す
07/08/02 22:07:58 nTYBoFGS
自分は夏は果物でも悪化してしまうorz
糖分がいけないのか…
291:名無しさん＠まいぺ～す
07/08/03 07:43:30 wwDmdKVQ
>>286
ヨーグルトや納豆がだめなの？
むしろ体にいいものだと思ってたが
292:名無しさん＠まいぺ～す
07/08/03 07:57:27 Mk71STvp
ヨーグルト、納豆で悪化します私は
本当人それぞれだね
293:名無しさん＠まいぺ～す
07/08/03 08:34:06 gviBbKIC
お前ら、漢方で治りますが何か？その9
ｽﾚﾘﾝｸ(atopi板)
アトピーに良い食べ物・悪い食べ物 part7
ｽﾚﾘﾝｸ(atopi板)
◆ 自分はコレでアトピーが改善しました ◆ ５
ｽﾚﾘﾝｸ(atopi板)
俺は俺理論で完治した ２
ｽﾚﾘﾝｸ(atopi板)
私は、これでアトピーが治りかけています。
ｽﾚﾘﾝｸ(atopi板)
★脱ステしてほぼ治りました★
ｽﾚﾘﾝｸ(atopi板)
成人重症アトピーを本気で治すスレ
ｽﾚﾘﾝｸ(atopi板)
【一度でいいから】俺はこれで治った【やってみろ】
ｽﾚﾘﾝｸ(atopi板)
アトピーが治ったので一応報告しておきます
ｽﾚﾘﾝｸ(atopi板)
アトピーを治すための1000の法則
ｽﾚﾘﾝｸ(atopi板)
脱ステ後何年もかかってから治った人
ｽﾚﾘﾝｸ(atopi板)
294:神様 ◆mRpBYhogMg
07/08/03 22:51:15 7afRaueq
みんな愛してる
295:名無しさん＠まいぺ～す
07/08/05 03:14:32 z4ih/8yL
少食にして肉系一切絶って３週間経つんだがかなりよくなった
ただ不思議なのが肉むさむさ食ってた時は快便だったんだが
野菜中心なのに便秘になったんだよな。最近出るようになってきたが
腸が変わってきてるのかな？
296:名無しさん＠まいぺ～す
07/08/15 17:00:32 Tfct0SRC
少食に馴れてない人は最初のほう便秘ぎみになるそうです。
297:名無しさん＠まいぺ～す
07/08/17 23:17:35 1uuSfuyc
普段小食にしてても、つきあいとかで
解禁日をもうけるとたかがはずれますね。
正しい食べ方ってなかなかみにつきませんね。
298:名無しさん＠まいぺ～す
07/08/17 23:42:49 SjjixBpw
>>297
付き合いは大事。暴食したら次の日から少食にすればいい。
コンスタントに続けるのが大事だって甲田氏もいってるからね。
299:名無しさん＠まいぺ～す
07/08/18 23:58:29 eu7pGtvX
>>298
解禁日楽しみに日々粗食でがんばります。
最近カロリー的には野菜とか粥、味噌汁とかなんで
低いけど、胃がでかくなった。
300:名無しさん＠まいぺ～す
07/08/20 22:02:44 gpzUd3cg
いいこと言った。正論だ。
301:名無しさん＠まいぺ～す
07/09/17 11:37:20 mp6Lwxa4
甲田式という少食療法をやっているのですが、 温冷浴をすると体がパサパサして悪化してしまう人はいないでしょうか？
自分は乾燥系なのである程度体がよくなるまで、控えた方がいいのかなーと思ってるのですが。
302:名無しさん＠まいぺ～す
07/10/10 18:54:44 EuyoJAxA
野菜で出来たヨーグルト（乳製品不使用）ってどうなんだろう。
303:名無しさん＠まいぺ～す
07/10/10 19:50:42 XINujSQ+
小食が一番むづかしいな。
自分との闘いだ。いつも負けてる。
これやれば治るんだろな。
304:マスター ◆3TEx.sX7iI
07/10/10 20:04:18 St+zNhgV
まだ肌をあきらめてないの？
肌はあきらめて他で頑張ってみようという人はいないの？
人間切り替えが大事じゃないかな。
305:名無しさん＠まいぺ～す
07/10/12 18:09:52 ga95oS32
今スレから見た人に手っ取り早く大まかなやり方というか指針を
・食の質が最も大事で一言で言うと伝統的な和食を心がける
つまり過剰なタンパク質・脂質を取らない 具体的には肉・乳製品・砂糖は控える
・腹八分目以下（七分目～六分目が理想）に努める
その為には咀嚼の回数アップが有効 ５０回は噛みたい
まずはこの二点を踏まえて少しずつステップアップしていきたい所
関連サイトや書籍を読んで自分のライフスタイルに合致したやり方を確立してください
306:名無しさん＠まいぺ～す
07/10/14 17:40:02 N2m8G7NM
現在、170センチ、58キロです。
一時期、少食にしてアトピー改善しましたが、体重が50キロまで落ちたので、また食べる量を戻し58キロになりました。
また少食にしたいのですが、体重は落としたくありません。
どうしたらよいでしょう。
307:マスター ◆3TEx.sX7iI
07/10/14 20:02:09 7rhkZCxg
みんなはアトピーと仕事どちらが大事？
308:名無しさん＠まいぺ～す
07/10/14 20:05:55 XoQ4J6Ka
断食が効くのはいつも酷使している胃腸を休ませる意味もあるんじゃなかったかな。
栄養をバランス良くとってもそれを消化吸収しない体質を改善させる治療法だったと
思うけど。
低栄養状態にして体の掃除をする治療法だから日常生活内でも十分できる（その場合は
小食療法とかね）そんなに大げさな治療法ではないよ。
栄養の話が出てるんで、良かったら1977年にアメリカで発表された（米国上院・国民栄養
問題特別委員会レポート）を調べてほしい。
このレポートの内容は肉食中心な先進国の食事は、人間にとって、じつは不自然な
食事なので即刻食事の内容を改めないといけないと書いてある。
栄養のバランスが良い食事というのは、じつは高雄病院がやっている粗食なのかも知れないよ
309:名無しさん＠まいぺ～す
07/10/14 20:49:50 VXCFc8OR
>>303
同意！！
食事制限をかなり厳しくして、回復してきたけど、少食にできたら最高なんだよね……
１番難しいよ(>_<)
310:マスター ◆3TEx.sX7iI
07/10/14 21:06:12 7rhkZCxg
ふざけないでください！
311:キング ◆7PZ8ZHAwoM
07/10/14 21:36:08 7rhkZCxg
タバコを吸い終わったらキングになってました。
アトピーを救う旅はまだ続くのか。
312:名無しさん＠まいぺ～す
07/10/14 21:52:21 KPgZtanx
>>209
>>809
アドヴァイスありがとうございます・
ワセリンぬると肌つっぱらなくていいんだけど、次の日になると汗かくようなところは匂うんですよね。
細菌が繁殖したせいかな？
だったら塗らないほうがいいですね。
塩ためしたらつるつるして気持ちいいです。ワセリンいらないです。
313:キング ◆7PZ8ZHAwoM
07/10/14 22:10:10 7rhkZCxg
明日からまた頑張っていこうな！
ボーナスは定期預金か投資信託でお願いします！
314:浪速の春団治
07/10/14 22:12:26 NUIbzHXR
>>キング
アトピー野朗は収入ないからむりでっせ！
315:名無しさん＠まいぺ～す
07/10/14 22:14:25 NvnVFBM3
断食してるわけじゃあるまいし人と一緒の時はちょっと控えめにすればいいだけと思うけど。
焼肉とかだと初めからきついけど。
甘いもの、間食止めようとしてる人とか偏食の人もいるし、全く言い憚るところじゃないと思う。
316:名無しさん＠まいぺ～す
07/10/15 01:24:31 k/ZV/Qrc
理想体重で体重が減るって事は食べる量が足りないんだよ。
317:キング ◆7PZ8ZHAwoM
07/10/15 07:20:12 B0zDnNzL
おはよ、みんなはこのままの生活でいいの？
318:名無しさん＠まいぺ～す
07/10/15 19:30:14 /FjRI6FS
動物性のものをとらず、和食にすると、満腹感がなく
大食いになりました。
どんなにいいもの食べても食べ過ぎると、無駄なんだよなぁ。
ストレスもよくないしなぁ。
小食にするのは、よく噛むぐらいかな？
319:名無しさん＠まいぺ～す
07/10/20 21:18:25 rL2EVsRN
>>318
和食中心にすると、多少大食いになっても、低カロリーで高栄養なので良いと思います。
野菜や海草を多く摂れば、おなかの中で膨れ、満腹感もあります。
320:浪速の救世主
07/10/20 21:20:01 GU91LOTe
今日、愛人のマンションで目覚めたら
なんと、救世主になっておりました。
これは、神さんの意思を継いで皆を助けろという事か？
よし、頑張ろう！
みんな、よろしく
321:名無しさん＠まいぺ～す
07/10/22 08:31:28 1OwGVddd
>>318
よくわかる！！
食べないようにしてるものが凄く食べたい！っていうヒドイ辛さはないけど、何か物足りなくてダラダラ食べちゃう…(>_<)
322:名無しさん＠まいぺ～す
07/11/07 21:36:05 XIjKcpy+
私は少食をストイックにやりすぎて、1ヶ月半で挫折。
その頃はやっぱり考えること、喋ること食べ物のことばかりで、
他人からおかしいと指摘されてました。
挫折後は過食に転じ、体重が1ヶ月で5kg増えて
医者に過食症の薬を処方される始末。
323:救世主 ◆TvfmmBaz.c
07/11/07 22:23:48 g3T2bZSo
みんなは今のままでいいの？
周りの友達は社会ではキャリアを積んで、プライベートでは結婚や子供、それなのにみんなは…
俺は本当に心配なんだよ。
324:名無しさん＠まいぺ～す
07/11/07 22:26:40 feV/SCmH
少しくらいの無理なら消化して解毒できる内臓を持った体、
このための少食や断食、体を温めること、どちらも大切と思うよ。
どちらも内臓の働きを高めるしね。
325:名無しさん＠まいぺ～す
07/11/08 19:21:15 ubxzcZRm
小食にしようと思えば思う程、過食になるね。
ごはん減らしたら、間食したりするし、食べること
に固執気味だ。
326:名無しさん＠まいぺ～す
07/11/08 21:27:43 X2hKS+ns
>>325
ほんとそぅだよね(>_<)
毎晩食べ過ぎて後悔→明日から気を付けようを繰り返してるよ(>_<)
食制限してるから余計物足りない感があるのに少食なんてなかなかできない(>_<)
他に楽しみもないし(>_<)
327:名無しさん＠まいぺ～す
07/11/08 23:57:49 XeXk4a8K
噛むこと集中だ。
328:救世主 ◆TvfmmBaz.c
07/11/09 00:18:14 NVIsELaQ
アトピーたち、おやすみ
329:名無しさん＠まいぺ～す
07/11/09 07:16:06 kaSG68MM
★★小泉純一郎と安倍晋三は朝鮮人★★
コピペして各板に貼り付けよう 知人にも話そう
小泉純一郎
・戦前大臣を務めた祖父小泉又次郎は純粋な日本人とされる。だが、純一郎の帰化朝鮮人である父が鮫島姓を買い取り
又次郎の娘をたぶらかして婿として小泉家に入る そこで小泉家は帰化朝鮮人である純一郎の父に乗っ取られた
参照URLﾘﾝｸ(ja.wikipedia.org)
・父親の純也は、鹿児島東加世田の朝鮮部落の出身者といわれる 日大卒業名簿には、純也の日本名はなく、
見知らぬ朝鮮名が書かれているという
純也は朝鮮人の帰国事業、地上の楽園計画の初代会長であった
・結婚後、子供をもうけ即離婚した宮本佳代子は在日企業エスエス製薬創業者の孫
・小泉の元秘書官の名前は飯島勲←注目 帰化朝鮮人
・派閥のドン森喜朗も生粋の朝鮮人 ←森も帰化人がよく使う通名
・小泉は、横須賀のヤクザ、稲川会と関係が深い
安倍晋三
・岸家 毛利元就が陶晴賢と厳島沖で戦い大勝を収めた際、寝返って毛利方についた船の
調達人が「ガン」と称する帰化人であったという 毛利はその功績によって「ガン」を
田布施周辺の代官に召したてた このガンを岸家の先祖とする説がある
・祖父岸信介が文鮮明と共に 反共団体 国際勝共連合（統一教会）を設立
・官房長官時代統一教会「合同結婚式」に祝電を送り、話題に
・安倍のスポンサーは、下関の朝鮮人パチンコ業者である
・グリコ森永事件時、明らかになった帰化朝鮮人企業森永のご令嬢と結婚
・そのわが国のファーストレディーは電通（会長成田豊、半島生まれの帰化人）勤務という分かりやすい
経歴の持ち主の朝鮮の血筋
・韓国、中国の留学生に日本の企業に入ってもらうために住居費分、学費免除分、生活費など月計２０万～３０万円相当の支給
日本人のワーキングプア層を全く省みない また帰化系在日系朝鮮人が日本の企業で技術を盗み、半島の現代などの企業に
伝授していることが深刻な問題になっている
・多くの朝鮮人が差別を主張し、警察、原発、自衛隊で職を得ている
ついでにいわゆる残業代カット法案のトヨタ、キヤノン製品の不買もお勧めです
330:名無しさん＠まいぺ～す
07/11/10 18:31:59 hGFlqhsL
ﾎﾟﾃﾁとﾄｯﾎﾟが止められん…
331:アトム
07/11/14 06:59:55 06Ddnpkb
キャベツが胃腸にいいかも。
332:救世主 ◆TvfmmBaz.c
07/11/14 07:53:39 Lylse/JA
おっは！
都内で叙々苑みたいなチェーン店じゃなくて老舗でうまい焼肉屋情報ありますか？
333:名無しさん＠まいぺ～す
07/11/19 18:15:30 16CiAUp8
1ヶ月間はだんだんと症状が悪くなってきて、1ヶ月後に爆発。
顔は目の周りがパリパリになったくらいでしたが（でもパンダみたいと言われた）、
肘の内側、胴体、首の方がひどかったです。今までに体験したことのないほどの
重症度でした。具体的には書きませんが。
それでもステロイドには戻らず、色々なクリームや消毒液などでしのぎました。
ただ、経験的に感じたのですが、油系のクリームを塗っても全くよくなりません。
顔には一切油系のクリームは使わず、水分を与えつづけただけでしたが、1週間で
きれいな肌がパリパリの皮の下から現われました。
胴体はそれからしばらくかかりましたが、やはりクリームをやめてから調子の
上下がなくなって、まっすぐな下降線を描くように調子はよくなっていきました。
リバウンド後、クリームをやめたのが2ヶ月後くらい。で、10ヶ月経った今は
保湿はゼロです。
334:救世主 ◆TvfmmBaz.c
07/11/19 20:17:44 OHWp4rv4
俺はみんなが仲良く暮らすのが１番だと思うよ。
ただ無職は間違っているから働いていない人は働くべきだとは思うな。
そのために俺が導いてやるからついてこい！
335:名無しさん＠まいぺ～す
07/11/19 20:18:43 AytTyFgF
でも、そもそもアトピー性皮膚炎自体の定義が一番曖昧ですよね。それこそ依存症の定義なんかよりはるかに。
今はこれだけステロイドの危険性が知れ渡っているので、軽いアトピーと思われる症状が出ても、ステロイドなんか
使わないで、放っておいたらそのうち治ったなんて人も多いですよ。
逆に只の肌荒れなのに、皮膚科でステロイド処方されて使ってるうちに酷くなって、後でアトピーと診断されたって言う人も
結構たくさんいるようですよ。
こういう事の調査って出来ないんですかね？
336:名無しさん＠まいぺ～す
07/11/26 18:10:23 say7AG2d
これからの季節はとくに、
空気を読んで飲んだり食べたりしなければならない時が必ずあります。
だからこそ、普段の食事を少なめにしておく。
そう考えることは出来ないのでしょうか。
正月明けにちょっとくらい体重が増えていたっていいじゃないですか。
年中食べ過ぎている人たちよりははるかに健康なんですから。
337:救世主 ◆TvfmmBaz.c
07/11/26 20:13:05 /wPluhwn
おーい、お疲れ様！
今日も相変わらずの腹ぺこ救世主なんだ。
残念ながら夜は鍋じゃないんだよ。
冬はチゲ鍋や豆乳鍋等がいいよね。
338:名無しさん＠まいぺ～す
07/11/26 21:09:42 59kapltM
だまれ
339:名無しさん＠まいぺ～す
07/11/27 22:52:48 7h824JfB
たんなる小食ってより、
マクロビがすごいと思う！
340:あぼーん
あぼーん
あぼーん
341:救世主 ◆TvfmmBaz.c
07/11/29 07:19:28 5K0bT4xG
おっは！
なんだか温かいスープが飲みたいね。
342:名無しさん＠まいぺ～す
07/11/29 08:10:09 a2Qy8HDv
>>341
は、あの世のお迎えが、そろそろ来るそうだよ。
サヨナラ!
343:名無しさん＠まいぺ～す
07/12/03 22:44:27 AI5OWgIa
日本ユニセフ
にメールすると、日本ユニセフのダイレクトメールの発送を停止するらしいよ。
344:救世主 ◆TvfmmBaz.c
07/12/03 22:58:40 R++BZFMU
仲良くしようよ。
345:名無しさん＠まいぺ～す
07/12/03 23:08:32 IHUv67Jl
84:名無しさん＠まいぺ～す
2007/12/02(日) 16:13:18
ID:e2feAi9T
★鈴木リョーマ：伝説のボケモン
年齢：16歳（工房２）
身長：16?cm
体重：44kgに成長
ﾛｰﾚﾙ：109（痩せすぎ）今は知らない
分布：宇宙の銀河系の太陽系の地球の日本の神奈川県茅ヶ崎市
能力：主に安価を実行する程度の能力
ﾄﾘｯﾌﾟ：◆TvfmmBaz.c
85:名無しさん＠まいぺ～す
2007/12/02(日) 16:15:39
ID:e2feAi9T
【復活】同人娘をヲチしたい人のためのスレ
3 復活 ◆TvfmmBaz.c 2007/08/03(Fri) 19:58:04 ID:eIt6YMgJ0
>>1
同人娘。（まるをつける）にすればよかったのに＜スレタイ
346:名無しさん＠まいぺ～す
07/12/03 23:26:25 f0ga/nbR
救世主はメンヘラだね。
347:名無しさん＠まいぺ～す
07/12/09 10:23:59 5KU8YgT9
二日くらい断食してみた。
なんか調子いいかも。
たまにやってみるかな？
348:名無しさん＠まいぺ～す
07/12/11 15:14:45 3hFSDYYj
こ、米が美味すぎる。。。orz