09/07/04 04:14:56 PwgKKYDW
１．深爪
２．痒い所は濡れたタオルでこする
３．ユースキンでマッサージ
４．靴下履いたり半身浴したりして体の冷えを治す
５．音楽聴いてストレスやイライラを解消(これ大事！)
アトピーは良くなったけど食欲不振、不眠、吐き気、めまいがこの時期辛い。
あと病は気からっていうけど、私の場合本当に精神的なダメージとか体に現れるから、今酷くても必ず良くなるって信じる事が大切。何歳になってもやり直しは出来るから諦めない、私も昔はもっと酷かったから。
長文すみません。皆さんが良くなる事祈ってます。