09/01/12 17:27:50 ARpNvhVF
１．まず脱ステ した後に、
２．ストレス軽減（下手なステロイドよりよっぽど怖いらしい 私の場合仕事が主にストレスなので、年末年始の休みでぐっと良くなりました）
３．掻き癖対策（タウロミン、マメな保湿、100円ショップで爪ヤスリ購入→深爪徹底、睡眠不足は絶対避ける）
４．食事＋サプリ（玄米菜食＋味噌汁 ビオチン＋ミヤリサン＋ビタミンCで整腸と皮膚回復）
５．足ツボ（体質改善、自分の体の状況を客観的に見てもらっている）
ステ歴11年（顔：ケナコルト 体：アンテベート）、乾燥系アトピーです
ステが効かなくなりニキビ発生や花粉の時期に原因不明の顔大爆発などがあり、脱ステに踏み切りました
脱ステは08/07～約半年経過、最初は体中ドロドロで酷かったですが、今は顔は完治（すごくキレイになりました）、体は色素沈着と乾燥のみに落ち着きました。
結局、複数の療法の組み合わせではないかと思います。
タウロミンは脱ステ時は全く効きませんでしたが脱ステ後の乾燥のかゆみには効果覿面です
私の場合ですが、結局脱ステ時は何をやってもドロドロでした 時間の経過しかなかったと思います
脱ステ後はケアが大切ですね
でも年末会社の忘年会で夜３時までカラオケやった後、やばいかな・・と思っていたんですが、その日から年末年始の休みに入ったこともあってか急に良くなったんです
ストレスって大きいんだなと思いました
仕事が始まってから、特に気をつけてますがやっぱり少しは悪くなりますね。でもがんばるぞ。