09/05/24 17:55:44 IChL1ujk0
>>95
家の中にずっといるのは精神衛生上よくないと思う。
近所の静かな神社とかでもいいから散歩でもすれば
いくらか違うと思うよ。
俺は夜眠れなくなって病院行ったら軽い鬱だと診断された。
今も眠剤は飲んでるがなるべくは飲まないように努力
はしている。睡眠と食事が取れていれば病院は行く必要
ないと思う。
>>96
自分は酒は飲めないから分からないけど昼酒は上手いときく
でも、酒は控えたほうがいいと思う。
09/05/24 17:55:44 IChL1ujk0
>>95
家の中にずっといるのは精神衛生上よくないと思う。
近所の静かな神社とかでもいいから散歩でもすれば
いくらか違うと思うよ。
俺は夜眠れなくなって病院行ったら軽い鬱だと診断された。
今も眠剤は飲んでるがなるべくは飲まないように努力
はしている。睡眠と食事が取れていれば病院は行く必要
ないと思う。
>>96
自分は酒は飲めないから分からないけど昼酒は上手いときく
でも、酒は控えたほうがいいと思う。