09/10/03 21:39:33 UUIdq1l2
>>139
私もLDLコレステロール等は気にした事ありません。
血液検査しても今も昔も標準値内ですし。
パンが好き、バターが好きという事も特になく。
逆にご飯派。朝はパン食べる事ほとんどない。朝昼夕食にパンやパスタを食べることはない。
パンやパスタはおやつというイメージが強く、食事として捉えていなくて。
うどんやラーメンも人並み程度しか…
私は食事に関しては規則正しかったと思うんです。
成人してから小麦アレになったのですが、振り返ってみると
23歳の時に5～7mの高さから落ちて腰骨骨折＋突発椎間板ヘルニアで3年半入院＋3回手術かな？と。
小麦除去以外で気をつけている事…
食べた後はしばらく怒らない・運動しない。かな？
わからない部分で小麦摂取していて、摂取後に動いたり怒ったりして心臓の動きを活発にしちゃって血液の循環がよくなってアレルギー発症するのは勘弁ですから。
食生活で気をつけている事となれば、外食しないという事でしょうか？
外食するなら私の体の事を知っている人と私の体の事をわかってくれる場所で。
（と言いながら、>>140のようにパン粉を使って弁当を作られる事も…）