08/03/21 08:19:21
自分はもともと両手を交互に使ってる(右が疲れたら左、左が疲れたら右、の要領で)んだけど
ここの先生方は右手オンリーの人が多いのかな？
主に６を押してくだけなら利き手じゃなくてもそんな大変じゃないし
手を交互に変えて使うと疲労度が全然違うよー。腱鞘炎予防にもなるしね。
手の筋おかしくする前に、両手打ちを試してみてください。
あと、疲れてマッサージするときは肘から下を全体的に揺らすようにして揉むといいよ。
指の付近だけだと、疲労解消にはならないから。
エンドコンプ目指してる先生方、適度な休息を取りつつ頑張って！