07/08/02 23:42:46 3Uk0ZXoD0
>>298
二日に一回ってペースはいいんじゃね？
筋肉を回復させることも重要らしいし。
あと回数はあんまし関係ないとおもうぜ？
バーベル10㌔とかじゃねーから、真剣にやるやらないでだいぶ違ってくる。
腕立ては手と手の間をたくさん広げたら楽になるし、狭めて肩幅意識＆深く沈めると凄いキツクなるし。
>>297
いわゆる2,5次元って奴だな。君の好きな声優が枕してないといいな。
07/08/02 23:42:46 3Uk0ZXoD0
>>298
二日に一回ってペースはいいんじゃね？
筋肉を回復させることも重要らしいし。
あと回数はあんまし関係ないとおもうぜ？
バーベル10㌔とかじゃねーから、真剣にやるやらないでだいぶ違ってくる。
腕立ては手と手の間をたくさん広げたら楽になるし、狭めて肩幅意識＆深く沈めると凄いキツクなるし。
>>297
いわゆる2,5次元って奴だな。君の好きな声優が枕してないといいな。