08/01/26 20:01:58 bHjQO1IT
>>518
ビールが太る元なんじゃなく、おつまみが原因と聞いたことある。
飲みながらたくさん食べるんじゃないの？
523:なまえをいれてください
08/01/26 20:10:05 GqxdMAXd
自宅にプールがあるなら水泳もいいんだけどね。
524:なまえをいれてください
08/01/26 20:18:00 nzwY8FJF
アルコールは熱量はあっても、脂肪に転換できないからね。
ただし、優先的に熱に化けるので、その分、炭水化物などが消費されなくなるため、太るってのはあるとオモ。
ちなみに、ビール腹というのは、最初に日本にビールを伝えた技術者さん達が、みなさん立派なお腹をしてた
為にそう呼ばれたのが、「ビールを飲むとお腹が出る」と誤解されて広まったんだそうな。
525:なまえをいれてください
08/01/26 20:24:47 6D0ER8DF
>>518
外ジョギングの負荷が強すぎるんじゃないの?
脂質減らすにはLSDでゆっくり負荷かけないと駄目なところを、負荷かかりすぎて
糖質ばっかり消耗し、結果、血糖値低下→腹減った→飲み食いして元通りになるだけかと。
526:なまえをいれてください
08/01/26 20:50:41 w+Is+je4
激しく息切れする位の運動のほうが
痩せると思ってる人がよくいるけど
軽く息切れするかしないか位が
ダイエットには一番効率的なんだよな
527:なまえをいれてください
08/01/26 21:18:33 0034dSPR
>>522
あぁ食ったよ ビールも飯も ロードのあとはめちゃうまかった
飢えと渇きには 勝てなかったよ 腹へって寝れねーこともあったし
wiifitやっても飢えや渇きは感じなかったから
正直ここまでダイエットできるとは思わなかった
>>525の難しいことはよくわからないけど 外ジョギングはしなくていいと思う俺は
528:なまえをいれてください
08/01/26 21:21:18 AGikeGq/
そうっ・・・・！ メシだ メシっ・・・・！
もう・・・・・・ なんでもいいから・・・・・・
ダイブしたいっ・・・・！ この欲望の海にっ・・・！
崩れ落ちたいっ・・・・・・！ 身を委ねたいっ・・・・・・！ 食事にっ・・・・・・！
何も太るって決まったわけじゃないんだ・・・・・・・・！
これほど我慢する必要なんてあるのか・・・・？
あれから リバウンド もないし・・・・・・
529:なまえをいれてください
08/01/26 21:30:38 tDZKxU7A
>>505
遅れすだが停滞期ならこれ読むといいよ
ホメオスタシス効果とは
URLﾘﾝｸ(www.august-diet.com)
停滞で気持ちが切れなくて済むはず
530:なまえをいれてください
08/01/26 21:34:20 tDZKxU7A
因みにホメオスタシス効果は1ヶ月位続くと書いてあるが
自分の経験だともっとサイクルは短いよ
531:なまえをいれてください
08/01/26 21:47:22 bHjQO1IT
>>527
気持ちよくわかる。ジョギングとかもペースにもよるけど、腹も減るしのども渇く。
Wiifitは負荷が少ないからな。30分-1時間やればちょうどからだが暖まっていいね。
太ってる人にはやっぱり理由がある。会社の女の子は何も食べてないのに
太るとか言ってるが、その引き出しの中いっぱいの駄菓子をやめろと。
さすがに女の子にそんなこと面と向かって言えないけど。
532:なまえをいれてください
08/01/26 21:49:23 tF+iX6hN
引き出しの中お菓子しか入ってなくてごめんなさい orz 女の子じゃないけど
533:なまえをいれてください
08/01/26 21:50:56 VI0po/Cf
>>528
食べ終わったら…奴はとりあえず満足して……
こう考えるだろう………明日からがんばろう………
明日から節制だ……と…！
が……………
その考えがまるでダメ………
「明日からがんばろう」という発想からは…どんな芽も吹きはしない………！
明日からがんばるんじゃない………今日……今日「だけ」がんばるんだっ………！
今日をがんばった者………今日をがんばり始めた者にのみ……
明日が来るんだよ…………！
534:なまえをいれてください
08/01/26 22:08:51 cht9+gV6
発売日にFitを買って、本日、ついに貯金豚が金色になりました。
あー、長かったなー。
でも、金色の次はプラチナなんてのがあるのかな？はじWiiみたいに？
535:なまえをいれてください
08/01/26 22:19:46 tDZKxU7A
うちの同僚にも居るよw
『私、空気吸っても太っちゃうの♪』みたいな事言ってた
536:なまえをいれてください
08/01/26 22:27:43 Ym0tmuTi
これやるとヨガとかバランスゲームでも体が温まるね。
じっとして2chやってる時だとガスストーブつけてても寒いのに
Fitを始めるとストーブ消したくなる。ガスの節約には効果十分だ。
537:なまえをいれてください
08/01/26 22:28:00 hpAN0rTG
>>529
やっぱサプリメントも効果あるんだな。
538:なまえをいれてください
08/01/26 23:41:25 BVHoGWFC
体重は平均になったし体脂肪率もまあ平均値になった
でも腹回りにまだ肉が残ってる
こういう場合は脂肪燃焼・腹筋系筋トレどちらに多く時間割くべきなのかな？
539:なまえをいれてください
08/01/26 23:44:36 KgIdhL98
今TVでインドのヨガ見たが、立ち木や英雄のポーズって実際にあるんだな。
540:なまえをいれてください
08/01/27 00:08:32 +SlXy0IC
>>536
俺も2ちゃんしたりごろごろしてるときは、
エアコン23度にして、電気膝掛け使ってるのに、
Wii Fit始めると19度に設定温度下げてロンT一枚になるからなｗ
ホント、この冬は凍え知らずだｗｗｗ
541:なまえをいれてください
08/01/27 00:50:10 WGIZr32j
>>528>>533
お前ら息ぴったりだなｗｗｗｗ
今日amazonでwiiと一緒に頼んだ。28日に届く予定らしい
俺の財布の様に痩せるよう頑張るぜ。
542:なまえをいれてください
08/01/27 01:11:35 FXmDMjnB
妻が風呂に入っている隙に島一周ジョギングでやってみました。
途中の犬についていくところでちょっと危なかったですね。
本当は同時にFinishしたかったのですが、6割のペースだったので
まだまだ余裕でした。
途中熱中してしまい、6割のペースを守れなかったので％は低めでした
543:なまえをいれてください
08/01/27 01:24:22 +SlXy0IC
>>542
自分のペースで思う存分走りたいなら、ながらジョギングがお薦め。
こっちなら走った距離で燃焼率がでるので、ペース気にせず走れるよ。
544:なまえをいれてください
08/01/27 01:24:46 +h4cMvb/
んが～ダイソーのパワーリストから鉄粉らしき物がちょろちょろと漏れ始めた('A`)
100円じゃあこんなモンだろうけど、使ってて良い感じだっただけに勿体無いな。
545:543
08/01/27 01:27:55 +SlXy0IC
ながらは燃焼率出ずに、☆の数だけだ。失敬。
546:なまえをいれてください
08/01/27 01:29:24 8UIriP3p
>>544
中国産の怪しい粉が漏れだしたのか、色々健康に良さそうだね。
547:なまえをいれてください
08/01/27 01:45:52 UcPuv+iM
汗をかく→重りに染み込む→汗に謎の物質が溶け込む→体に付着する
548:なまえをいれてください
08/01/27 02:24:59 HQmBRv7V
リズムボクシングで、右側のリモコンだけパンチを認識してくれないとき
（大体8割くらい無反応、左側のヌンチャクはほぼ100パーセント認識してくれる）
があるんですが、同じ症状の人いませんか？
ちゃんとタイミングはあってるはずなんですが…
任天堂にメール送った方がいいでしょうか？
549:なまえをいれてください
08/01/27 02:34:29 R33zE+tC
ちゃんとリモコン立てたままパンチしてる？
550:なまえをいれてください
08/01/27 02:36:04 +SlXy0IC
>>548
ちょっと訊くけど、
後ろに足を下げてパンチするパターンの時は
両手ともパンチを認識する？
すかすのは前に足出して右パンチをするときだけ？
551:なまえをいれてください
08/01/27 03:02:40 FYqiUEr4
>>432
上級でもウィービング出るんだな
２回とも出なかったから出ないものだと思ってた
552:なまえをいれてください
08/01/27 03:14:20 DWinEwqf
3年くらい前はメタボなんて言葉なかったのにな・・・
寒すぎて冬場は外走れん買ってくるわ
553:なまえをいれてください
08/01/27 03:30:44 HQmBRv7V
>>549
立てても寝かしても受信部をバーに向けてもダメな時はダメですね。
>>550
同じ…だったと思います。
センサーバーに近すぎるとダメってことなんでしょうか。
1ｍ以上は離れているつもりなんですが。
やっぱり任天堂にメールしてみます。
同じ症状が報告されてないか聞いてみます。
554:なまえをいれてください
08/01/27 03:32:54 pmATRSn4
了解
555:なまえをいれてください
08/01/27 03:41:23 +SlXy0IC
>>553
いや、パンチはセンサー関係ないよ。間近でやろうが離れようが同じ。
足の動きとパンチの繰り出しが連動してないから、すかしてるような気がするな。
板の上に乗ってる足に体重がかかってないとパンチはヒットしないよ。
Wii Fit以外のゲームは持ってないのかな？
例えば、マリオギャラクシーで、
リモコン振ってスピンってアクションがあるけど、
これが正常に出るならWiiコンの不良じゃない。
おそらく、あなたの動きが画面と連動してないだけじゃないかと。
556:なまえをいれてください
08/01/27 03:46:49 y8588Shh
>>504
足をあげる時に軸足でテンポ取る感じで軸足に体重を掛けるとうまく行きます。ちょっと踏み込む感じで
557:なまえをいれてください
08/01/27 03:49:04 IU/Axq9N
ながらジョギング、ついつい距離を頑張りたくなって、
全然「ながら」をせずに、リアルに頑張ってしまう
558:なまえをいれてください
08/01/27 04:24:37 HQmBRv7V
>>555
ヌンチャク側はきちんと認識してくれているので
タイミングのせいではないと思います。
559:なまえをいれてください
08/01/27 04:42:00 mSw0AHgn
試しにリモコンとヌンチャク逆に持ってみたら？
560:なまえをいれてください
08/01/27 04:45:32 dzKTLh7y
>>558
思いっきりパンチしてないか？
あまり思いっきりやるとヌンチャク側は認識するけど、
リモコン側で認識ミスるってことがたびたびある
電池とか重量の差だろうか
561:なまえをいれてください
08/01/27 05:05:30 GB1D6o9j
それよくあるあるあるある
どうせなら思いっきりパンチしたいのにそれだと認識しにくくなるってのは何か不自由だよな
562:なまえをいれてください
08/01/27 06:28:12 +h4cMvb/
リズムボクシングはリモコンの加速だけに反応してるようで、早いパンチを打つと戻しの時にも
反応して空振りしてる。空振り中は同じ腕のパンチを受け付けてないから、左左の連続パンチを
思いっきり打つと二発目の左が反応しなかったり、タイミングを外したりすると。
だから右右左左～の連続パンチの時は軽く打つようにすると上手く行く。他のパターンは
同じ側のパンチが連続しないから思いっきりやっても大丈夫。あたしゃ左利きのせいか
ヌンチャクがたまに反応しない時が…そう言う時は手の角度とか悪いんだろうね。
いやぁ、リズムボクシングの超上級で思いっきりパンチしてると気分良いねえ(ﾟ∀ﾟ)
ダイソーのパワーリスト外したから今日は怪しい粉も付かないし。
563:なまえをいれてください
08/01/27 07:33:52 O98imlCu
>>33に吹いたｗ
564:なまえをいれてください
08/01/27 09:39:47 7k7DNtU5
>>562
それは速いパンチ＝リズムがあってないからだよ。
リズムに合わせれば速いパンチでもOK
リズムボクシングだから
左利きが問題あると思うならリモコンとヌンチャクを持ち返ればいいのでは？
リモコンとヌンチャクは右左関係ないよ。
565:なまえをいれてください
08/01/27 10:59:30 MwSXr4Jm
今日買おうかと思うんだけど、あきやすい性格なんで続くか心配。
みんな何ヶ月もやってたりするんかな？もうやめた人はわざわざこのスレ見たりしないんだろうけど。
運動貯金とかあるみたいだけど、俺みたいな奴のためにいっそのこと
美少女やイケメンのインストラクターを何人か出して
やればやるほど親密になっていくっていう恋愛シミュレーション要素を入れたのが発売されてくれないかなｗｗｗ
ただ貯金すると服とか買えて相手の服を変えられるコス要素や収集要素つけたり
アイテムとか売っててプレゼントすると喜んでもらえていろんな反応するとかｗ
そういうのがあればずっと続ける自信あるんだが。
普通の人から見たらキメェなんだろうが、デブとかこういうの好きなの多いだろうし
フィットネス系って続けるのが肝だから意外とウケると思う。
566:なまえをいれてください
08/01/27 11:07:16 ffXABXKI
なにこいつ
567:なまえをいれてください
08/01/27 11:10:47 rpvBiHEh
水分補給ってお茶を飲んでるんだが、
運動した後ってポカリみたいなのがいいのかな？
568:なまえをいれてください
08/01/27 11:15:52 6R2Ui8Xn
お茶は利尿作用があるから体から早く出やすい
スポーツ飲料系のはそういうことは無い
でもFITくらいの運動だとそう気にする必要もないかと
569:なまえをいれてください
08/01/27 11:22:03 G7ksvtS3
スポーツ飲料は糖分が気になる
570:なまえをいれてください
08/01/27 11:23:36 rpvBiHEh
>>568-569
なるほど、俺も糖分が気になってたから
ちょっと聞いてみたんだ
即レス、サンクス
571:なまえをいれてください
08/01/27 11:53:42 YcIES5WA
>>565おめえはすげーよ
572:なまえをいれてください
08/01/27 12:09:00 jJ0TwLrL
>>565
言いたいことはよく分かる。ただイメージ戦略もあると思うし
みんながこのデバイスに飽きた頃にひっそりと出てくると思うよ
予想ではちょうど１年後くらい
俺はＭだから美少＊インストラクターに
「腕立てあと２０回ね。勝手に止めたら許さないよ！」
とか言ってほしい
573:なまえをいれてください
08/01/27 12:11:44 zwu1pwpQ
>>572
で「べ、別にあんたの身体を思って言ってるんじゃないんだからね！」
と続くわけだな？
574:なまえをいれてください
08/01/27 12:36:07 yMNLXXKK
始めて１ヶ月。
腕時計がクルクル回るようになっちゃった。
手首なんかでも脂肪ついてたんだな、つかそんなとこより腹を...
575:なまえをいれてください
08/01/27 12:38:11 zKH6NW3/
>>565
他の機種なんかで起死回生の一手として出しそうだな、それ。
もちろんプレゼント系は現金引き落としで。
576:なまえをいれてください
08/01/27 12:53:45 mVrHPyFp
ひゃあ！
577:なまえをいれてください
08/01/27 13:18:37 w0mEhsZC
女子マラソン見ながらながらジョギングしてたんだけど
30分までしか設定できないのね
1時間とか無制限とか設定できるようにならないかな
578:なまえをいれてください
08/01/27 13:46:24 aNHk42zE
>>574
ゲットアップがいいんじゃね
始めて２ヶ月の俺は２０回でいい汗かいてる
そのあと 軽く島一周して終わりにしてる
579:なまえをいれてください
08/01/27 13:55:19 I+QbKjqg
ゲットアップって結構ハードだよな。
甘く見てやってみたら結構ｷﾀ。
580:504
08/01/27 14:19:47 OVX1uwPc
>>556
あ、ありがとう！
軸足でぴょんって飛ぶ感覚でやったらパーフェクト出やすくなった！
581:なまえをいれてください
08/01/27 14:57:14 RRO0ajqs
>>451
腕の動きに注意してウォーキングしたら５１％：４９％きたー！
得意の敏捷テストと合わせて実年齢－１７才の最高記録だぜ。
582:なまえをいれてください
08/01/27 15:22:27 W8RJFEfD
前スレかなんかでばあちゃんがヘディングで高得点だしたって書いたんだけど、
今電話が来て、パーフェクトいったらしい
やるなばあちゃん！
583:なまえをいれてください
08/01/27 15:31:23 ivnY93R0
ばあちゃんすげえｗ
584:なまえをいれてください
08/01/27 15:36:17 +SlXy0IC
ばっちゃ、やるなｗｗｗ
しかし、Miiコンテストでも高齢者の投稿があるし、
色んな世代が楽しんでるって良いことだな。Wiiならではだ。
585:なまえをいれてください
08/01/27 18:10:23 D+uNs8Yk
ウィーボの「ウッ」って声に萌え
586:なまえをいれてください
08/01/27 18:27:08 P6GzrNGx
ペンギンになった俺ｶﾜｲｽｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
587:なまえをいれてください
08/01/27 19:01:11 SgilCTzz
なんか未だにWiiとPS3辺りを同列に語る人もいるからねえ。
ターゲットからコンセプトからまるで違うのにね。
と言う訳で>>582のおばあちゃん凄すぎです。
俺も頑張ってるもののパーフェクトなんて一度も出した事ないなあ。
上半身は移動しているつもりなんだけど
重心が動いてなくて画面のMiiが傾いてくれないんだな。で、パンダに当たると。
もっとメリハリ付けて重心移動する方がいいのかな？
588:なまえをいれてください
08/01/27 19:24:05 qgqASASI
いきなり何言ってんだおめえは
アホか
589:なまえをいれてください
08/01/27 19:27:14 mVrHPyFp
綱渡りがどうも上手くできん・・・足踏みしても進まないからムキになったらバランス崩すよー
590:なまえをいれてください
08/01/27 19:28:47 Q6OVxqOo
BMI16位で標準値達成まで体重10kgうｐが目標なんですけど
筋トレで筋肉量増やして体重増加に繋げるしかないでしょうか
591:なまえをいれてください
08/01/27 19:33:04 eWyhRU6t
>>582
ばあちゃんいい感じだね
御年配の方もだけどヨガなんか小学生ぐらいの子にさせても姿勢矯正になっていいと思うな
>>587
Miiの傾きが足りないってことは単純に重心移動が足りないってことだと思う。
でもヘディングの肝は左右に揺らされた後、真ん中に飛んでくるボールにピタっと合わせられるかどうかってとこ。
あんまり重心入れすぎるとそっちが大変、後はやっぱり眼力かな。
592:なまえをいれてください
08/01/27 19:42:12 r8nhyBNX
>>587
うちの親はヘディングのスコア一桁とかなんだけど
プレイ中の姿を見てると上半身ばっかり動かして
肝心の重心が移動してない。
足でヘディングするつもりでがんばれ。
593:なまえをいれてください
08/01/27 20:50:18 FraOXnCR
座禅のメニューがようやく利用できるようになったんだが、いまいちよくわからんｗ
このスレで「座禅」で検索したら、「ゴリの動画はネタバレ」ってのみつけたんだが
なんか用意されてるの？
３回やって、２７秒、２９秒、３１秒で喝いれられて終わってしまった・・・
ヒントだけでも教えてほしい・・・
594:なまえをいれてください
08/01/27 20:52:35 9A8Wg9hZ
腕立てで２０回やっても慣れたら回数増やしましょうって言われるんだが、
もっと多い回数モード出てくるのか？ＯＲＺ
595:なまえをいれてください
08/01/27 20:55:03 dDRdjqK+
両足に1kgずつおもりつけてジョギングしたら、股関節いたくなったorz
500gでなれたと思って負荷あげたらこのざま。いたいよー
596:なまえをいれてください
08/01/27 21:01:57 JsdMQGL0
筋トレやってたら、いきなりトレ夫がでてきやがった。
で、違うメニューをやったら今度はトレ子に戻っていた。
トレ子、便所にでもいっていたの？
597:なまえをいれてください
08/01/27 21:04:20 ivnY93R0
ウィーボ君に言われて椅子に座る時足組まないようにしてみた。
たいしたことじゃないと思ってたのに意外とつらい。今までそれだけ組んでたんだな…。
598:なまえをいれてください
08/01/27 21:04:32 fVNEoKoj
女には色々とあるんだよ
599:なまえをいれてください
08/01/27 21:07:06 +SlXy0IC
>>593
別にゴリにネタバレはないよ。
座禅は慣れるまでは、足は板に乗せないで、
お尻だけでバランス取るようにしてみれば良いかと。
人によっては消音でやるとか、目を閉じるとか、攻略法あるみたい。
600:なまえをいれてください
08/01/27 21:28:47 3lhm2dWK
ダイ○ーでリストウェイト4つ買ってきたｗ
両手足首につけて気分はアニメキャラｗ
601:なまえをいれてください
08/01/27 21:31:22 s6VZGJ9s
>>565
ネット専売で3800円くらいで基本システムのディスクだけ売っても
今の時代なら商売になるかもしれんな。
ナムコくらいしかやりそうにないが。
602:なまえをいれてください
08/01/27 21:54:50 P6GzrNGx
これ以上起きてると何か食べちゃいそうだからもう寝るお(´・ω・`)
603:なまえをいれてください
08/01/27 23:03:30 +qHi0M01
>>602
つ焼き海苔
604:なまえをいれてください
08/01/27 23:28:04 RkU5ti8Z
>>602
これも一緒にどぞ
つ【梅昆布茶】
605:494
08/01/27 23:32:13 zEX7R2pD
週末がんばってゲームとヨガをやって今日の夕方やっと座禅が
できるようになりました。
経験はないんだけどやる前から座禅にはなぜか妙に自信があって
連戦連勝のつもりだったけど、これまでのところ10回中2回しか
180秒達成できなかった。
下半身の力を抜いてボードと一体になるようにべちゃっと腰を
おろしているつもりでも、いつの間にか足に力が入ってくるし、
だんだんと呼吸が辛くなってくる．．．
606:なまえをいれてください
08/01/27 23:48:23 j4f5WEb0
バランスゲームで2位に大差をつけ、家族に崇められる俺
スノボーは、ボードに正面向きで乗って常に前傾で記録31秒
スキージャンプは完全にしゃがみ込み、手で床を押しながら起立、317m
こんなセコいことを家族が寝た後こっそりやってる俺はカスです
607:なまえをいれてください
08/01/28 00:24:53 MtyXgOk6
いまさらなんだがWii fitって面白いのかよ
608:なまえをいれてください
08/01/28 00:39:54 JPLR6/D7
グラフの変動を見るのが楽しいかな
あとは・・いきなりバランス崩す自分に笑える
609:なまえをいれてください
08/01/28 01:01:33 5PP4l2A2
ネガティブ思考な自分には自虐ゲーだな、グラフ見てはどんより、
でも体重減っても増えても強迫観念からか何気に続く。
ただ内容自体変化に乏しいから、停滞期がちょっと不安。
610:なまえをいれてください
08/01/28 01:09:24 P5O2zu2b
今日、やっと銀ブタになりました。
発売日からやってるけど、測定だけの日が結構あったからなあ。
また続けていきたくなった。
611:なまえをいれてください
08/01/28 01:10:12 5NpfchAm
上がったり下がったりしてるが
バランス年齢や体重の平均は徐々に減ってきてるぜ
612:なまえをいれてください
08/01/28 01:10:25 cJrHGFo8
身体の神秘をいろんな意味で感じる
613:なまえをいれてください
08/01/28 02:14:59 AA/QQTyW
>>607
ロード１０㌔よりはるかに面白い
614:なまえをいれてください
08/01/28 02:28:55 eOTAo+sz
ながら系ってやる前は「こんなの使えるのかよ？」とか思ってたけど、
TVを見るためだけの死んだ時間を有効に使うってのは予想以上に便利だわ。
今夜もフルハウスのシーズン5を消化しつつ踏み台するぜ。
615:なまえをいれてください
08/01/28 02:53:13 MevuvtyT
買った当初はバランスゲームにはまり、
次は筋トレとヨガ、
今はながら踏み台とフラフープだけやってる。
ある種目に飽きたら、他の種目に移れるのがいいね。
始めて約2ヶ月、体重はほとんど落ちてないけど
足首とウエスト周りがサイズダウンした。
秋頃はけなかったスカートがはけるようになりました。
去年のお正月は、サイドステッパーを買って何ヶ月か頑張ったんだけど
だんだん暑くなってきたあたりでやめてしまったので
WiiFitも、暑くなった時続けられるかが心配。
616:なまえをいれてください
08/01/28 06:52:51 6GpW/8hA
>>596
トレ子の設定で、チャレンジ種目で最終の手前まで倒したあとに、
別のメニューを選択したら、トレ子がトレ夫に変わっていたことがあったよ。
その後、チャレンジ種目を選択したら、トレ子がでてきて、
修行していたとか言ってたよ。
617:なまえをいれてください
08/01/28 07:42:46 Xqcd4paj
今日の週刊現代
618:なまえをいれてください
08/01/28 07:57:49 8d3j74Lf
JK＝女子高生
619:なまえをいれてください
08/01/28 10:08:59 +QxcGBrL
これ3時間以上もちゃんとグラフや貯金してほしいな
メモでつけれるっちゃつけれるけど微妙にモチベ下がるわ
620:なまえをいれてください
08/01/28 10:13:15 5NpfchAm
どう考えてもやりすぎ
621:なまえをいれてください
08/01/28 13:27:59 0Tad9yru
もうすぐWiiFitにとって中ボスと言える存在の スマブラ 発売なのだが、
おまいらはどのように対抗手段練ってますか？
案外このスレ住人には買う人少ないのかも知れないが。
622:なまえをいれてください
08/01/28 14:08:33 irHAXGKH
>>621
スマブラ中は多分体重測定だけになるだろうなあ。
結局の所、無駄な時間をどこに投下するかの選択なので、多分
当分は運動さぼると思う。
それでも朝の体重測定だけは起動するだろうけど。
623:なまえをいれてください
08/01/28 14:23:21 /EMRooRY
朝の体重測定はすっかり日課になったから、
やばくなったら自然にやる気がする
624:なまえをいれてください
08/01/28 14:32:19 BmwY9ePf
>>621
そう言うゲーム目的でWii買っていないだけに
食指は動かないんでWiiFitを淡々と続けるだけかなあ。
スポーツ系のファミリースキーには食指が動いているよ。
625:なまえをいれてください
08/01/28 14:42:51 YecGJbj0
スマブラもファミリースキーも買うつもり
多少はFit時間が減るだろうけどそんなに問題ないだろう
時間捻出と言うことなら、12月からこっち、ほぼテレビ番組の視聴時間がゼロになった
その代わりFit中はラジオを付けていて、これが何か新鮮だわ
626:なまえをいれてください
08/01/28 14:52:23 cnX1brq/
>>621
スマブラは買う予定ですが、Wii Fitは日課になっているので先ずはこっちが優先。
それに割当てている時間は、平均して1日1時間位なので
それらを含め、余った時間で遊ぶ予定です。
627:なまえをいれてください
08/01/28 16:21:29 re7Ig1eg
>>621
Wiiで初めてスマブラやろうと思ってるんだけど、こういうゲームは苦手だから
3時間くらいで飽きる予感なので問題なしｗ
628:なまえをいれてください
08/01/28 16:33:43 4Zldn5Ds
WiiFitの最大の敵は地球防衛軍3ですよ、いまんとこ。
無意識でやってると3時間くらいすぐ経っちゃうんで。
629:なまえをいれてください
08/01/28 16:51:00 j5jxeHI3
２ｃｈが一番の強敵だ
630:なまえをいれてください
08/01/28 17:28:18 VEgRJ1AO
Wii.comでファミリースキー扱ってるね。
他社ソフトを取り上げるのはガンダム以来だけど、
今回はトップで大々的に扱って、
体験映像も揃えて自社ソフトみたいな雰囲気。
631:なまえをいれてください
08/01/28 18:00:28 +/shC14g
リズム天国とかメイドインワリオを作っているチームが
ウィーボを使っておもしろいことを考えてくれそうな気がするのだが。
632:なまえをいれてください
08/01/28 18:04:58 JPAg3Xau
メイドインワリオがメイドインメタボに見えた…何一つかぶってないじゃん
体重増えたせいかorz
633:なまえをいれてください
08/01/28 18:29:39 Z+Zbkx+i
発売から約2ヶ月間
平均 4回/週・45分/回程度
食事：多少気にする程度
BMI約1減・ウエスト5cm減（太り気味）
634:515
08/01/28 19:06:20 QprJ8BX/
今日本体とFit買って来ました！
ダイエットは絶食しかやった事無いけど、とりあえず始めて見ます
先に部屋の掃除してきます
またよろしこ
635:なまえをいれてください
08/01/28 20:17:11 lWMFE9uB
ようやく燃焼フープが３５００回超えたよ
636:なまえをいれてください
08/01/28 20:58:37 mfdNqRIv
週刊現代は買う価値ありますかね？
637:なまえをいれてください
08/01/28 21:07:52 0YJa63GL
3、4日さぼってたから気が重い(´・ω・)ﾊｱ
外食続きで食べ過ぎたし 体重も増えてるんだろうなぁ
今からうぃぼたんに怒られてくる(ノ_・。)
638:なまえをいれてください
08/01/28 21:19:03 Ute9kZxY
増やす為にやってる俺もいるわけで
639:なまえをいれてください
08/01/28 21:37:03 lWMFE9uB
そういう場合って体重下がると怒られるの？
640:なまえをいれてください
08/01/28 23:23:14 Iu2l1u38
はじめて3日
運動不足解消のため購入
普段事務作業が多いため、30分から40分程度続けていますが
毎日気だるさが抜けない
筋肉痛もあるし
体力のなさに驚いた
痩せすぎなので基礎体力をつけるのにどんなプログラムが
良いのだろうか。アドバイス宜しく
641:なまえをいれてください
08/01/28 23:25:20 Y7e7DbMq
>>639
現状維持にして体重下がったら目標から離れてるから頑張れって言われたよ。
642:なまえをいれてください
08/01/28 23:41:08 BmwY9ePf
ゐぇ～ゐ！
ヘディングの初級で555点出た！
やっとコツが掴めて体重移動をきびきび出来るようになったしボールの軌道も読めるようになった…
嬉しいが次は上級かい・・・ふぇ。
643:なまえをいれてください
08/01/28 23:41:30 PNNd+gVZ
>>640
最初はみんな同じですよ。
体が運動習慣に慣れるまで、ゆるゆるとヨガ中心でＯＫ。
後は体調に合わせて有酸素系。フラフープとボクシングがお勧め。
644:なまえをいれてください
08/01/28 23:59:32 Iu2l1u38
レスありがとう
からだが慣れるまではのんびりいった方が良さそうですね
気だるさが止まらない
645:なまえをいれてください
08/01/29 00:04:17 +sixP8uc
思い切って休むことも必要だよ
646:なまえをいれてください
08/01/29 00:12:03 THEeDUEA
>>640
気持ち的な面もあるかもね。
Wii Fitを運動不足解消の作業と思っちゃあ余計ダルくなる。
自分のなかでモチベーションを高めるきっかけを見つけたほうが良いと思う。
例えば、運動貯金のグラフを一定の高さに合わせる！とか、
豚貯金箱を金にしてやる！とか。
そうやって地味な動機付けが、やがて体を動かす習慣になって、
汗かくことが快感になってくるよ。
647:なまえをいれてください
08/01/29 00:22:46 v++3neHG
運動メモは当日の分しか入れられないの？
648:なまえをいれてください
08/01/29 01:06:21 FZcpVKft
>>640
仕事してから嫌々やってたりするとたしかにダルくなるかもなー
何か目標を設定して、クリアできたら自分にちょっとしたご褒美をあげる約束をするとかは？
目標は高すぎず、低すぎず（がんばればできる程度）にして
ご褒美もあまり気張らず「ちょっとしたものだけど嬉しい」ようなのを考えてみるとか
お金的にはふつうに買えるし前から欲しいと思ってるけど何となくふんぎりがつかないような物を買うとか
昼食代の予算がいつも500円なら達成日は1000円までOKにするとかそんな程度で
あと筋肉痛のときにはあまりムリしないほうがいい。軽いバランスゲーム＋体重計測程度でもいいので
毎日乗る習慣をつけて負担に感じないところからちょっとずつ始めるといいかも
>>647
基本的にはそう
どうしても他の日にちを入れたい場合には本体の日付をいじるとどうにかなると過去に誰かが書いてたような
649:なまえをいれてください
08/01/29 01:08:18 kf83wYhS
俺は、週末は大解放日で好きに外食してるよ。
毎日食事制限じゃ気が滅入る。
それでも痩せるんだから、日々の運動習慣は大事だよねぇ。
650:なまえをいれてください
08/01/29 01:46:07 KjIWPBQQ
wikiとか一通り読んだんだが、よくわからんので質問させてくれ・・・
有酸素運動があと４つくらい穴があいててメニュー追加されないんだが
いつ追加されるのかな？
一応、ヨガは全てうめて、筋トレはあと一つ。たぶんチャレンジかなんかだと思う。
651:なまえをいれてください
08/01/29 01:54:03 9+Lnwg5z
有酸素運動はやらないと次が追加されないんじゃない？
縦の列が同じ系統だと思う。
652:なまえをいれてください
08/01/29 01:59:34 KjIWPBQQ
>>651
なるほど・・・ありがと
基本筋トレばっかやってるからついついさぼりがち・・・
ボクシングはけっこうやってるんだけどね
ジョギングその他やってみます
653:なまえをいれてください
08/01/29 02:00:41 KjIWPBQQ
連投すまん
ながらジョギングってのは一番右下に出てくるのかな？
654:なまえをいれてください
08/01/29 02:01:34 9+Lnwg5z
そうだよ
655:なまえをいれてください
08/01/29 02:02:51 KjIWPBQQ
真ん中と真ん中下はリズム踏み台昇降に似たゲームってこと？
656:なまえをいれてください
08/01/29 02:09:04 9+Lnwg5z
踏み台ダンスとながら踏み台
657:なまえをいれてください
08/01/29 02:09:32 dEHRbtvD
明日試験なのに眠れなくて夜食を食ってしまった
欝だ
658:なまえをいれてください
08/01/29 02:09:59 0L3ld2s4
踏み台昇降がダンスになるのだ。
横向きに乗り降りしたり前に足を蹴り出したり拍手したりしないといけなくなるよ。
そしてながら踏み台。
659:なまえをいれてください
08/01/29 02:12:57 KjIWPBQQ
>>656>>658
レスどうも。
ながら～～ってのは、テレビ番組を見ながらできるってことなんだと思うんだが、
テレビを見てるときにも画面のどこかにWiiのサブ画面が表示されるってことなのかな？
その辺がいまいちわからん。
うちはビデオ入力ボタンを切り替えないとテレビ画面は見れないんだがどういう仕様なんだろう・・・？
660:なまえをいれてください
08/01/29 02:14:52 9+Lnwg5z
>>659
リモコンについてるスピーカーから指示が出るからそれに従えば
画面を見てなくても大丈夫って感じ
もちろん見ながらでもできるよ
661:なまえをいれてください
08/01/29 02:23:15 KjIWPBQQ
了解！
とりあえずそれらのメニュー出るまでは有酸素頑張ってみる
アパート住まいなんでジョギングはこの時間帯は断念したわ・・・
662:なまえをいれてください
08/01/29 02:28:14 vlKCJLk4
ちょっとチラ裏。
風邪引きで三日間ばかり寝込んで、昨日の朝計ったら-3.6㌔だった。
完全に食事できないくらいの伏せりだったので、厳しかったが、昨日やっと復活。
絶食ダイエットというのをググると、復帰にはジュースを飲むのがいいと書いてあったので
市販の野菜ジュースで少しづつ体調を戻していこうと思っている。
大丈夫だろうか？
よかったらおまいらの助言を得たいな
663:なまえをいれてください
08/01/29 02:29:07 vlKCJLk4
すまん…↑
664:なまえをいれてください
08/01/29 02:32:33 U7FU9HLO
PSのマーシャルビート2(コナミ フィットネスゲーム)ってやったことある人いますか？
手足に四点赤外線発点付けるやつです。
ゲームとしての楽しさ、フィットネスソフトとしての使用具合、効果など興味あります。
665:なまえをいれてください
08/01/29 02:33:18 kf83wYhS
せめて、おかゆとササミ茹でて食っとけ。
固形物入れてないと胃がさらに弱る。
666:なまえをいれてください
08/01/29 02:35:43 0L3ld2s4
>>662
脳味噌の事を考えると必ず糖分の補給をしないといけないと思うから
バナナとかこなれの良い固形物を野菜ジュースと一緒に食べて、
パンを軽く温めたミルクと一緒にというのはいかがかなあ？
風邪のときに胃腸が悪くなってたらミルクは無しで。
氷砂糖や飴を寝起きに舐めるのが吉かな。
簡単なヨガとバランスだけしてみるとか運動はしばらく様子見して良いと思うよ。
667:なまえをいれてください
08/01/29 02:39:17 1B/hiPwQ
売れまくってる割にここ人増えないね、ゲーム板向きのゲームじゃないにせよ、
結構脱落して入れ替わってる？
668:なまえをいれてください
08/01/29 04:01:16 vlKCJLk4
>>667
順調に減っててあまり報告することがないだけなのかもしれないｗ
実際全部出るとあとは体の神秘に驚くことだけだからねぇ
>>665>>666
早レス感謝～。リバウンド避けて維持できるかもね。
669:なまえをいれてください
08/01/29 04:51:28 5UQeplW8
>>667
先月あたりからやってるやつは
今、ちょうど体重が減らない停滞期の最中で苦しんでる頃じゃないだろうか
ここで脱落する人もいるかもね
670:なまえをいれてください
08/01/29 05:00:39 OeCYriOC
>>667
ダイエットは体重減ると嬉しくてね、つい誰かに言いたくなっちゃう、2chなんかはそう言った
事を書き込むには最適の場所なんだけど意外と書き込み無いよね、つまり・・・。
限りなくし敷居を低くして自然と出来るようにした分、逆に自然とやらなくなっちゃう人も多いみたい。
671:なまえをいれてください
08/01/29 06:45:37 OHTWU+R/
っていうか攻略云々のゲーム性と購買層の違いでしょ
200万以上売れてるWiiスポやはじWiiなんかもスレ自体はまったく伸びないからね
672:なまえをいれてください
08/01/29 07:14:23 OmFIzE1C
>>667
飽きたんじゃなくて日課になったから
毎日書きこんでるとうざがられるしな
一週間ほど平行線だったがやっとまた下がり始めた
春までにもう一段階下げておきたい
673:なまえをいれてください
08/01/29 08:13:23 mj+E5oMD
しかしうまく出来てるよなこれ
だるいけどとりあえず体重だけ量っておこうか
→体力測定もしないとスタンプが選べないからな
→ここまで体動かしたんだから軽く筋トレしとくか
→せっかくだから有酸素も
…と毎日この流れで１時間くらいやってる。
体重ぜんぜん減らないけど、増えないだけマシかな…。
674:なまえをいれてください
08/01/29 08:35:08 eDEsK1ZE
オレもそのパターンだな、まあ一時間もやってないけど。
とりあえず毎日体重を量るという習慣はつく。
675:なまえをいれてください
08/01/29 09:41:08 uJfvRdLT
書くほどのこともないというのはあると思う。
発売日に買ってすでに６０日目、最初減ったけどクリスマス・正月の暴食
で２kg増えて、まだ戻りきってない。でも毎日乗ってる。時間がないときでも
体重だけは量っている。余裕があればそれないの時間楽しむし、楽しい。
無理なく日常に溶け込んでいる感じかな。何よりバランス感覚や体の柔軟性
のアップはうれしいね。無理してないから続かないかなという不安はない。
676:なまえをいれてください
08/01/29 09:42:10 OCkLbT1w
>>664
随分前にオクで手に入れたけど、
・両手足に送信機つきバンド(計４個)をとりつけ、
・本体からコントローラを引っこ抜いて受信機をとりつけ、
やっとゲームが出来る。
終わればバンド取り外し、受信機取り外し＋コントローラとりつけ。
これがめんどくさくてやめちゃったな。
ゲームそのものは結構面白かったけどなぁ。
消費カロリーとか、動きの上手下手とかが表示されるから、
それなりに励みにはなった。
てか、ひさびさにやりたくなったわw
引っ張り出してみるか～
677:なまえをいれてください
08/01/29 09:44:06 uJfvRdLT
そうそう、バランス年齢だけど、その日のメニューや体調・運でばらつきが
大きく、何の目安にもならないと思っていたけど、この間グラフを見てみたら、
ばらついているポイントが帯状になってきれいに一時曲線で下がっている。
これは面白い発見だった。
678:なまえをいれてください
08/01/29 10:14:41 QaZ5hylW
買ってからほぼ毎日30～60分FITしてた3週間と、体重計るだけの3週間で体重の減るペースが同じなので
逆に運動する気がなくなってしまったw
夜に菓子食うことが激減して食事の量を気にしてるだけなのだけど。
679:なまえをいれてください
08/01/29 10:28:46 AEnzwjfG
金豚ちゃんになったぜい
ちょっとひざが痛いから、ながらマラソンはしばらくお休み
680:なまえをいれてください
08/01/29 10:37:30 VLfvR00H
自分は逆ダイエット目的と運動不足解消のため買った。
40日毎日のって、今のとこ+2k。
大量に食べても、下痢して全部流れちゃうような体質の自分にとっては、かなりの進歩ｗ
ガリだから、筋肉ついて見えるのも早いんでそれも楽しい。
あともう2K増やして、「やせぎみ」から抜け出したいので、まだ頑張る予定。
スマブラ買うけど。
681:なまえをいれてください
08/01/29 11:25:17 RqqXUzR1
機能、ジョギング中に先導者を抜かしてしまった。
いつもだとすぐ追い抜いてくるのになかなか来ないから、面白がってそのままのペースで走ってたら、画面に
？マークが出て、「道がわからなくなります。少し待ちましょう」と言って強制的にストップさせられた。
道ならわかるよ。いったい何回走ってると思うの？
682:なまえをいれてください
08/01/29 12:01:36 Zx6RExE1
ジョギングで島一周だとロケット燃焼級なのに
ながらジョギングで30分テレビ見ながらだとそこそこ燃焼級・・・
同じペースで走ってるつもりなんだけどな・・・なんでだろ？
683:なまえをいれてください
08/01/29 12:37:46 THEeDUEA
>>682
ながらジョギングはペースじゃなくて距離で☆の数が決まるからね。
俺も☆4つ出したくて、一生懸命やってるけど、☆3が限界。
あれ、ダッシュし続けないとダメみたいｗ
684:なまえをいれてください
08/01/29 13:08:17 RqqXUzR1
ダッシュし続けは大げさだよ。
つーか、漏れも最初は7000ｍくらいが限度だったけど、今は13000くらいは走れる(☆4つは12000ｍ)。
無理すれば15000ｍくらいいけるかも知れない。
人間の馴れってスゴいなあ、と思う今日このごろ。
685:なまえをいれてください
08/01/29 14:15:54 mj+E5oMD
>>664
Fitのボクシングをビリー並にキツくした感じ。
それなりに爽快感もあって、やってるとけっこう汗ばむ。
なにより15分で200kcal消費できるのは大きい。
>>676と同じ理由で止めちゃったけどｗ
686:なまえをいれてください
08/01/29 14:36:37 pFUNhMfO
正直2ちゃんを見ない方が楽しめたと思う。
687:なまえをいれてください
08/01/29 14:41:17 VJhUlqOi
発売日からやっていてまだ銅豚なんだけど
未だに全ての項目がオープンしてないｗ
気付いたらながらマラソンだけ残ってる
どうしたらオープンするの？
殆どヨガとキントレしかやってないからなのかな？
688:なまえをいれてください
08/01/29 14:47:26 RqqXUzR1
>>687
有酸素運動は縦のラインでグループ分けされてて、上の段をある程度こなさなければ下の段が出ない仕組み。
つまり、ジョギング(一人用で可)をある程度こなさないとながらジョギングは出ない。
689:なまえをいれてください
08/01/29 14:57:56 ZZob24Uj
オープンしてない項目がある方が張り合いがあるってモンだ
690:なまえをいれてください
08/01/29 15:03:56 VJhUlqOi
>>688
なるほど
一人用は嶋一蹴まで行っていて6回
2人では5回やってます。
まだまだって事か・・ありがと
691:なまえをいれてください
08/01/29 15:32:20 h8v+bUAd
一人用5回のみでながら出たけどなあ。
692:なまえをいれてください
08/01/29 15:35:29 0mwBkeVh
wii本体を買えばヌンチャクとか付いてきますか？
693:なまえをいれてください
08/01/29 15:36:54 VJhUlqOi
>>691
という事は燃焼度の問題かもしれない
いつも星１つだからｗ
>>692
リモコン＋ヌンチャク1セット付いてくるよ
694:なまえをいれてください
08/01/29 15:45:39 0mwBkeVh
>>693
返答ありがとうございましたm(_ _)m
695:691
08/01/29 15:55:34 h8v+bUAd
>>693
たびたびごめん。
自分もほとんど☆１つｗ
たまーに２つって感じなんだけど。
しかも距離も今日（6回目）初めて長めをやったけど、ずっと最短距離しか
やってない根性なし。最短のみ5回（ほとんど☆1つ）でながらが出た。
ながらが出るまでの記録って、アトランダムなのかな。
696:なまえをいれてください
08/01/29 16:04:07 ZgBsFAVg
>>695
ランダムなんじゃなくて、上手にできた人には早めに、そうでない人には
それなりに…な感じで出るんじゃなかろうか？
ジョギングだけは下手でも頑張ってれば出るんだ！と感心した覚えがあるよ
697:なまえをいれてください
08/01/29 16:25:27 30rFik3w
ここまでRomりつつ
・マラソン90分
・フラフープ10分
を消化。疲れた…
「2chで痩せる!? ROMり-ダイエット!」 とか言ってみる。
698:なまえをいれてください
08/01/29 16:27:37 5c3i1UIQ
今日初めて島一周を走ったけどずっと同じく走るのが飽きてきて
自作エアロビ始めてしまった
いつの間にか「ハイ、ハイ、ハイ、ハイ」とか言ってるし
…とても他人には見せられん姿
でもすげー汗かいた
早くながらを出したい
回数が決まってるワケじゃないんだね
699:なまえをいれてください
08/01/29 16:28:55 5c3i1UIQ
×のが
○のに
だな
700:なまえをいれてください
08/01/29 16:31:36 RzwTeDDu
私もながらｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞが出ていない。
筋トレの下の段右から3個も出てないのですが
これも上をやらないとﾀﾞﾒなのかな?
701:なまえをいれてください
08/01/29 16:34:06 9+Lnwg5z
ジョギングの燃焼率は速く走りすぎても低くなるからね
息切れしない程度にじんわり汗かく程度に
702:なまえをいれてください
08/01/29 16:38:49 RqqXUzR1
>>700
えーと、左から「腕立て＆片手バランス」「ジャックナイフ」「身体水平支持」をこなすと出てくる、筈。
703:なまえをいれてください
08/01/29 16:42:19 VJhUlqOi
>>695
最短1回しかやってない気がするのでちょっとやってみるよ。
走るのは実際に外でやってるのであまりやりたくないんだけど
一つだけ開いてない項目があるのも気持ちが悪いので頑張ってやってみます。
ありがと
704:なまえをいれてください
08/01/29 17:03:59 OFXP3yTR
初日に買ってBMI35のピザだったけど
今日やっと29台になって一段階さがった！
うれしい～
ていうか発表時の音楽も軽くなってワロタｗ
まだまだがんばるぞ～
705:なまえをいれてください
08/01/29 17:05:24 YYtE/Gm3
>>700じゃないけど自分もチャレンジの右端が出てこなかったんだ。
腕立て伏せやってその後水平指示なんて腕ｶﾞｸｶﾞｸだよう。
でも気になるからやってみよう。
706:なまえをいれてください
08/01/29 17:08:23 RqqXUzR1
>>705
右端だけなら、水平支持だけでいいかと。
707:なまえをいれてください
08/01/29 17:37:08 YYtE/Gm3
うん そうなんだけど今腕立て伏せを日課にしてるから切りたくなくて。
１０回から２０回に昇格するのは遠い遠い道のりだけどな・・・。
708:なまえをいれてください
08/01/29 18:18:24 jl2I6Lt/
今日で60日 運動貯金86時間
思えば腕立て5回できなんだ
今はフープ10分 腕立て20回やっても そのあとゲットアップ20回できる
最後に島一周のクールダウンで終えてる 約30分 いい運動
709:なまえをいれてください
08/01/29 18:33:27 Qj3JYSpo
fit→風呂？
風呂→fit？
710:なまえをいれてください
08/01/29 18:39:47 aVSjeBYO
あたしゃFit後は大量に汗をかいてるから、否応なしに風呂直行コース
先に風呂入って身体をあっためてからヨガで柔軟性を高める使い方もあるだろうし、
体調やペースに合わせてやれば良いんじゃないかな
711:なまえをいれてください
08/01/29 18:43:45 3/BS9h51
風呂入るのにも体力使うから、Fit頑張りすぎた後速攻入ると風呂場で眠くなるから危ない
汗気持ち悪くても小休憩は取ったほうがいいかも
712:なまえをいれてください
08/01/29 18:45:18 33C0fPyQ
開始４日目
腕立て６回やったらもう腕が上がりませんｗ
スキージャンプ楽しいけど５，６回やると足がブルブルしてもうできません('A`)
713:なまえをいれてください
08/01/29 19:56:38 OmFIzE1C
>>712
はじめはみんなそんなもんだ
一番速く変化を体感できるのは太陽礼拝かな
つま先に指がついたときは感動したな
714:なまえをいれてください
08/01/29 20:07:23 qGvmXTg3
太陽礼拝も三角のポーズも辛くなくなったぜ
715:なまえをいれてください
08/01/29 20:15:24 SKgy1gDo
Wii Fit注文した
狭いけど、自分の部屋でもできるかな？
このスレのみんなのように続けられるといいな
716:なまえをいれてください
08/01/29 20:22:12 OeCYriOC
そいやauで面白そうな健康系のサービス開始されるのね、
常に持ち歩く携帯だけに日常もカバー、Fitと合わせて使ったら面白いかも。
717:なまえをいれてください
08/01/29 20:33:28 R2W1Sh4x
運動の後に風呂入りたくなる気持ちは分かるけど、
すぐに入らないほうがいいみたいよ。
特に有酸素運動した後には、せっかくの脂肪燃焼を止めてしまうらしい。
入るタイミングはせめて30分後、できれば1時間後ぐらい。
どうしてもって時は、ぬるめのお湯のシャワーでさっと汗を流す程度に
しておくといいんだって。
718:なまえをいれてください
08/01/29 20:36:19 U2dRClCt
参考になったよ
今運動してさて風呂入るかってところだった
719:なまえをいれてください
08/01/29 20:38:15 THEeDUEA
>>715
俺の部屋は六畳で、そこそこ物置いてあるけど、
板をちょくちょく移動させながらスペース確保してやってる。
両手を横に伸ばして、家具にあたらない広さがあれば問題ないかと。
720:715
08/01/29 20:47:00 SKgy1gDo
>>715
レスありがとう
手はちょっと当たるかもしれない…でも工夫してやってみるよ
届くの楽しみだな
721:なまえをいれてください
08/01/29 20:49:09 SKgy1gDo
しまった、自分にレスしてる
>>720は>>719あてです
何度も書き込んでごめんなさい
722:なまえをいれてください
08/01/29 21:10:44 xB2Ao5YY
自分は>719じゃないけど細かい事気にすんな！
今日ものんびりやりますよ。
ボクシング→フラ→ヨガ→筋ﾄﾚで40～60分がマイブーム。
723:なまえをいれてください
08/01/29 21:11:01 +sixP8uc
>>704
ＢＭＩが5以上も下がったのか！すごすぎる。
何キロ減ったんだ。
因みに私のＢＭＩが5下がったら15.3キロも減ったことになる。
さて私の身長は何センチでしょう。
724:なまえをいれてください
08/01/29 22:21:26 QTSN3GZ9
座禅してたら、坊主が後ろでギシギシ足踏みした後に
俺の耳のそばで「フー」って息吹きかけやがった。
あまりのことに吹いてしまい、即、喝！ｗｗｗ
725:なまえをいれてください
08/01/29 22:31:22 CzszpUwI
>>678
俺の場合、体重は変わらなくても、身体のしまりが、微妙に違ってくる。
726:なまえをいれてください
08/01/29 22:35:16 FZcpVKft
有酸素の後は入浴には不向きだが、脂肪燃焼が続いてるので
食事をするとムダ脂肪になりにくく、ダイエッターには良いらしいね。
今日やっと届いたヨガマット敷いて、さらに手が痛くならないように
タオルをボードにかけて水平支持にチャレンジした…ら、
手も足も両方とも汗ですべりまくってキープする90秒間、死ぬかと思った。
727:なまえをいれてください
08/01/29 22:57:13 M7cGw0aq
運動大嫌いだったのに、体動かすと気持ち良くなってきた！わっほう！！
728:なまえをいれてください
08/01/29 23:01:45 VJhUlqOi
よく考えてみたら人生の中で毎日約６０日欠かさずやった事って日常生活意外にないかも知れないｗ
部活も日曜は休みだったし会社もなにもかも60日連続ってなかなかないなよね
すげーなWiiFit
729:なまえをいれてください
08/01/29 23:05:48 dEHRbtvD
>>704
＞ 初日に買ってBMI35のピザだったけど
＞ 今日やっと29台になって一段階さがった！
＞ うれしい～
＞ ていうか発表時の音楽も軽くなってワロタｗ
＞ まだまだがんばるぞ～
730:なまえをいれてください
08/01/29 23:06:40 dEHRbtvD
>>704
羨ましいな
俺も33くらいだがあまり減らん
太りすぎから太り気味まで頑張るぜ
731:なまえをいれてください
08/01/29 23:31:56 Uo3Yw8Ym
エクストリーム・スポーツ 座禅
732:なまえをいれてください
08/01/29 23:34:40 DlFYZ38L
>>730
俺も704と同じくらい落としているが、食生活の改善を並行していないと無理だぞ。
733:なまえをいれてください
08/01/29 23:43:59 OmFIzE1C
俺は31から29台へゆるやかに下降中
734:なまえをいれてください
08/01/29 23:52:00 WKfi01Ag
リズボク超上級を本当のボクサーになったつもりで、
無茶苦茶一生懸命パンチうってやったら、
終わった後すげー気持ち悪くなって吐きそうになった。
やってるうちはノリノリで楽しかったんだがｗ
735:なまえをいれてください
08/01/29 23:54:56 TE/s3wu5
振動系はアパートなのでやれないなぁ
一度きりだ
736:なまえをいれてください
08/01/30 00:29:41 cIaYJqRP
踏み台でパーヘクトにするには階下にクレームを言われるのを
覚悟でやるしかないもんなw
737:なまえをいれてください
08/01/30 00:56:42 WDXZF9vj
毎晩、焼酎を４，５杯飲まないと眠れなかったのが、
ＷｉｉＦｉｔやり始めて、２杯ぐらいで眠れるようになった。
身体を動かすようになったからかな？
あるいは年か？orz
738:なまえをいれてください
08/01/30 01:05:47 KLmDR4Oc
Wiiスポーツも一緒に買ったんだけどボクシング対戦すると結構汗かいていい感じ
手首だけとかでもゲームにはなるけどおおげさに動かすほうが体にはいいね
739:なまえをいれてください
08/01/30 01:10:39 e5kxqwzW
>>738
去年の今頃は、寒けりゃWiiスポのボクシングって感じだったんだよｗ
それが今じゃ、本気でトレーニングしてるからなｗ 俺も変わったよ。
740:なまえをいれてください
08/01/30 01:13:19 fVKycv8N
Wiiで運動もできる良ゲーをお探しならWiiSports以外に
マリ＆ソニもお勧めします。
741:なまえをいれてください
08/01/30 01:29:24 91JQDtLV
>>704
２ヶ月で10kg以上はやせ過ぎじゃない？
>>723
175cm
742:なまえをいれてください
08/01/30 01:32:17 sRuGEoHy
>>739
俺も結局本気でトレーニングはじめたよ、おかげでWiiFitは記録体重計になっちゃったけど、
きっかけになったという事でよし。
色々やりだすと体脂肪とか食事メモ、カロリー計算とかの機能も欲しくなってくる、
体脂肪は無理にしてもサードでも良いから健康管理ソフト出して欲しいぜ。
743:なまえをいれてください
08/01/30 02:05:33 Vd4TBlFy
発売日購入だけどベルトの穴が2つ詰まってビックリ
あまり変わった実感は無かったんだが変わるんだな
744:なまえをいれてください
08/01/30 02:39:20 dg2oQVFj
俺、毎日やっててどんどん右方あがり
筋トレばっかで筋肉付いたからかな
745:なまえをいれてください
08/01/30 08:43:53 8R4ZZOde
歩きで通勤してるんだけど(片道２５分)、WiiFit発売日からやってるが何にも変わらん。
それより、土日で体重が２Kg増え、月～金で２Kg減ることに気づいた。
746:なまえをいれてください
08/01/30 09:04:35 FQ03JzLB
>>745
それに気づいたのならあと少し。
747:なまえをいれてください
08/01/30 09:20:19 /UNYBbYx
最近、ながら踏み台しかやってない。
両手に500gのパワーリストつけて、股上げみたいに太ももをなるべく高く上げるように意識してやったら、30分後にはTシャツがしっとり濡れている。
一歩あたりに時間がかかるから、歩数の記録は伸びないけど、充実感があるよ。
本当はウィーボの下に台を置いて、体ごと上下するようにした方が良いんだろうけど、今のままでもキツくなったら股上げを止められるというメリットもある。
パワーリスト使い始めた頃は、腕を振るたび体ごと引っ張られてフラフラしてたけど、最近はキビキビ腕を振れるようになった。
筋肉痛も減ったし、鍛えられてる実感が嬉しい。
748:なまえをいれてください
08/01/30 10:46:53 SdDnfrhS
>>710
どんな動きをやってますか?
私も汗を書きたいけどﾌﾗ10分で汗をかき始め
ふみ台で冷え切ってしまいます。
749:なまえをいれてください
08/01/30 10:51:40 fHx8G6gf
去年中ごろからこれ始めたけど体重は2kg減ったくらい。
でも体がちょっと引き締まったしボクシングやってるせいか
腕はちょっとやそっとじゃ筋肉痛にならなくなった。
今まで何やっても１月すら続かなかったのにな。
程よい達成感とキツくない程ほどの運動のおかげかもね。
ながら踏み台にもかなりお世話になってる。テレビ見ながらだとあっという間だね。
750:なまえをいれてください
08/01/30 12:00:46 BzWUefEM
去年中ごろって・・・
751:なまえをいれてください
08/01/30 12:15:30 QOzev6qw
去年の年末発売なわけだが
752:なまえをいれてください
08/01/30 12:16:49 IGsm6ihF
フラゲ早過ぎﾜﾛﾀ
753:なまえをいれてください
08/01/30 14:01:33 PlXi7CTW
さて、明日にはスマブラとファミリースキーが出る訳だが
754:なまえをいれてください
08/01/30 14:26:02 rLn3tE7V
ながら運動しながら他のゲームしてるやついるかい？
俺は最近ながら踏み台しながらずっと６４シレンやってるw
最初は画面が揺れて落ち着かなかったけどすぐに慣れた
ながらシレン３０分やってから、筋トレ系のキツいので汗流してから再びながらシレン３０分の繰り返し
ながらスマブラやるためにWii本体もう一つ欲しいぜw
755:なまえをいれてください
08/01/30 14:44:28 gKOrCbU0
ながらニュースチャンネルとながらインターネットチャンネルができれば最強だったのにな
756:なまえをいれてください
08/01/30 14:48:38 VoY96cvJ
ながらジョギングしながら 牧場物語するのが日課
２機稼動させるとそれだけでポイントがぶれる
牧物はポイント関係ないんで 問題なし
対戦物はきついです
757:なまえをいれてください
08/01/30 15:01:43 3J6NYUwg
スマブラやりながらながら踏み台出来るなら
Wiiもう一台買おうかとちょっと本気で思ってしまった俺がいる
758:なまえをいれてください
08/01/30 15:09:33 F685Kypp
一人暮らししてたけど、実家に戻ったので妹のと合わせて2台ある。
ながらジョギングしながらゲームやると大変じゃまいか？
759:なまえをいれてください
08/01/30 15:15:02 yPWrYQHl
>>756
スマブラやりながら踏み台するのに
もう一台買う必要ないだろw
760:なまえをいれてください
08/01/30 15:19:27 e5kxqwzW
ニュースチャンネルはながらと連動しても良かったかもね。
起動率が低いチャンネルだけど、そのわりに流し読みとか便利な機能があるし。
個人的にテレビのニュースは、観るたびにキャスターの段取りの悪さや、
カミカミにイラつかされる（だからテレビはほとんど観ない）ので、
ながらとニュースチャンネルが連動してくれたら最高に嬉しい。
761:なまえをいれてください
08/01/30 18:52:05 A/17Dt9X
2003年 アメリカBSE問題
／ノ ヽ､_＼
／（ ○）}liil{（○）＼ はぁぁぁぁあ！！？BSE？！！大変！大変！
／ （__人__） ＼
| ヽ |!!il|!|!l| / | 輸入解禁？とんでもない！！食の安全が！！！
＼ |ｪｪｪｪ| ／
2008年 中国餃子問題
／ ＼
／ ─ ─ ＼ いや、数ある業者のうち1社だけだし、
／ （ ●） （●） ＼ 元は日本の商社が売った農薬で日本にも責任あるだろ、ＪＫ。
| （__人__） | 大騒ぎするほどのことじゃない、騒ぐ奴はウヨ
762:なまえをいれてください
08/01/30 19:36:36 9fWpeGbp
ながらジョギングしながらPSPでアイマス動画を観ている俺は全ハード支持者
763:なまえをいれてください
08/01/30 20:13:40 Llz5efxm
>>748
踏み台なら手を大きく鋭く振ると良いみたい。腕を伸ばしたまま振っても良いけど、
肘を直角に曲げて手の先が頭の上に出る位振るとか、意識的にちょっと腿を上げてみるとかね。
ながら踏み台だと最初は汗が引いて、20分辺りからまた身体が温まる感じかなあ。
ジョギングだと10分くらいで同じようになるから、日によって使い分けるのも良いかもね。
764:なまえをいれてください
08/01/30 20:21:47 TUXrJQVj
テンプレのハイスコア更新したら申請はどうすればいいんでしょ？
コロコロ玉入れ初級：149
765:なまえをいれてください
08/01/30 20:48:10 dg2oQVFj
今日は少し暖かかったので腕立て中に汗かいてウィーボ上ですべった
夏は続けられるのか不安
766:なまえをいれてください
08/01/30 22:23:21 jieefwL0
自分は新陳代謝が悪いのか昔から汗をかきにくいタイプで、
始めて一ヶ月経つけど、相変わらず一時間くらいじゃ汗はかかない。
そのうちウィーボ上で滑るくらい汗かけるようになるのかな…
767:なまえをいれてください
08/01/30 22:28:50 e5kxqwzW
最新売り上げ来たよ～。
Wii 79000
1.WiiFit 96000（1209000）
売り上げ落ちること無く順調に伸びてますね。
150万台は射程圏内。目指すは200万か。
768:なまえをいれてください
08/01/30 22:43:49 ICqAK/jG
息切れせずに売れてるなあ
こんだけ売れてるんだからウィーボ、スマブラに参戦させてあげたいw
769:なまえをいれてください
08/01/30 23:00:14 25/vtE43
もう測定しかしてなかったけど、ヨガマット買ったんで心機一転頑張るわ
770:なまえをいれてください
08/01/30 23:17:13 kRcV2vEu
>>768
どうぶつの森Wiiの家具で出してくれたら全住人に送りつける。
771:なまえをいれてください
08/01/31 00:17:39 GqETWibs
三角のポーズ
出来てないのに 褒められて
恥ずかしくって ああ早送り
772:なまえをいれてください
08/01/31 00:36:48 baoDUU1M
>>764
凄いな。動画up希望!
773:なまえをいれてください
08/01/31 00:40:03 Dhai8CKu
これって痩せ気味でもヨガや筋トレで体作りとか出来るの？
痩せ気味なんでフープとかジョギングとかの燃焼系はスルーして
使おうと思ってるんだが
774:なまえをいれてください
08/01/31 00:45:52 eehXYgFt
そういうのも普通にアリ。
だから任天堂はダイエットとは言わないで健康管理ソフトって言ってる
775:なまえをいれてください
08/01/31 00:52:34 OcvNS558
髪をお団子に結ってるときのトレ子が、たまに小西真奈美に見える。
776:なまえをいれてください
08/01/31 00:55:56 kzhm3zlG
>>773
Ｆｉｔでいう「理想体重」は「見た目美しいとされる体重」じゃなくて「病気になりにくい数値」だって言ってたから
一般の感覚からいうとちょい太めだと思う。なので痩せ気味ならたぶんアップしろといわれるはず。
777:なまえをいれてください
08/01/31 00:58:55 z+9EXpb8
>776
BMI低めでも、アップしろとは言われなかったよ。
現状維持が目標になる。
778:なまえをいれてください
08/01/31 01:32:51 nHIKFtuL
コロコロ玉入れ初級は
一ヶ月前に166を出して以来やり続けてるが更新できん。
最近はむしろ下手になっている気も。
779:なまえをいれてください
08/01/31 01:45:35 oMel3Gjg
>>775
アレは良い髪形だ
780:なまえをいれてください
08/01/31 02:30:21 mDHiKJqn
数日間やってみたが、これは結局は体重管理ソフトだね。オレは結構早足で
歩くタイプなんで、毎日の通勤の方がよっぽど負荷が高い。
バランスゲームにしても、スピードを出している時や激しい制御ではなく、
じっとしている時のﾁｮｰ微妙なバランスの制御を求められるのが多いので
フラストレーションがたまる。ジャンプは禁止だし。
老若男女、あらゆる人を対象として万一のことのないような訴訟リスク回避を
最優先にしているんだろうからしかたがないのかもしらんが。
781:なまえをいれてください
08/01/31 03:03:11 a5tqMxfy
何を期待してかったの？
負荷だけがっつりかけたいならジムにいけばいいし
ウォーキングだけじゃ使わない筋肉を
バランスよくサポートしてると思うけどな
782:なまえをいれてください
08/01/31 03:21:47 3+WFDGXX
>>780
ここ否定はニュアンス程度でも厳禁だから心の奥にそっとしまっておいて。
783:なまえをいれてください
08/01/31 03:41:03 GqETWibs
あちこちのスレでも肯定派と否定派がののしりあっている
いい加減このパターン見飽きた
784:なまえをいれてください
08/01/31 04:05:09 3+WFDGXX
耐性低い人多いからね、まあなるべく穏便に、特に本スレは過剰反応する人多くて、
まえにテレビの前で足踏みジョギングはなりきりPLAYみたいで恥ずかしいって書いたら
ボコボコに叩かれてビビリました。
785:なまえをいれてください
08/01/31 07:23:31 Q7paXGlg
叩かれるのは叩かれれるような内容だからだろ
恥ずかしい＝こんな事やってるお前らは恥ずかしい
Fitはいまいち＝こんな事やってるお前らはアホか
と読める口調で書き込むような気配りゼロではケンカを売っているようなもの
同じ内容でも口調さえ気を付ければちゃんと話題になるのにさ
786:なまえをいれてください
08/01/31 09:26:37 2lS3Cfa5
今まで食事制限で挫折してたんだけど、
Fitで頑張るようになってから食事をプロテインに変えてみた
朝（牛乳＋プロテイン）
昼（弁当をしっかり食う）
夕（牛乳＋プロテイン）←一食の半分の量
夜（牛乳＋プロテイン）←Fitして就寝する少し前
これで腹が空かないから食事制限が挫折しなくなった
食事制限でお腹が空くようだと逆に筋肉がつきにくく基礎代謝も下がることになりかねんので
食事量減らしてる人はプロテインがおすすめかもしれん
787:なまえをいれてください
08/01/31 10:58:40 gEmfHm0I
プロテインはメッチャ太るで
ダイエット板行って修行してきてみ
788:なまえをいれてください
08/01/31 11:15:54 2lS3Cfa5
>>787
運動しなければそりゃ太ると思うよ、過剰摂取と同じみたいなもんだし
食事制限だけのダイエットなら、たぶんプロテインは不向きじゃないかな
Fitしてそれとは別メニューで筋トレしてるから
俺は順調に体が引き締まってきてるよ
789:なまえをいれてください
08/01/31 11:18:15 N0CBdZPa
だな。
運動＋プロテインならプロテインのカロリーは筋肉に向かうから
基礎代謝が上がって痩せるというか引き締まる方向に向く。
運動せずにプロテインだけ摂れば普通にカロリー摂取になるからただ太るだけ。
790:なまえをいれてください
08/01/31 12:52:56 NGo6MZGP
>>780は腕立て100回以上できるんだろうな いいな
俺は62回で死んだ 腕よりも体幹がﾓﾀﾈ
791:なまえをいれてください
08/01/31 13:19:51 gEmfHm0I
>Fitしてそれとは別メニューで筋トレしてるから
それ先に言おうな。
四六時中プロテイン飲んでるけど四六時中筋トレしてんの？
運動してない時間のプロテインは意味ないじゃん。
脂肪になるだけ。
792:なまえをいれてください
08/01/31 13:23:01 I3d0xPLM
ファミリースキーのスレはない？
サガしているんだけど
793:なまえをいれてください
08/01/31 13:29:03 kzhm3zlG
【Wii】FAMILY SKI ファミリースキー
ｽﾚﾘﾝｸ(gamespo板)
“Wii”専用ソフト「ファミリースキー」
ｽﾚﾘﾝｸ(ski板)
794:なまえをいれてください
08/01/31 13:29:26 RFHInyLX
ゲームのスポーツ・RACEのとこ。
案外面白いっぽい。
795:なまえをいれてください
08/01/31 13:35:45 2lS3Cfa5
>>791
今までの朝昼夜の食事がカロリーオーバーになってただろうから
プロテインに置き換えてるってことだよ
まぁFitがきっかけで、プロテインはどうなんだ？って思った俺だから
そんなに詳しく知ってるわけじゃないし、プロテインの基本を忠実にこなしてるだけ
たぶんプロテインだけに限らずサプリやダイエット食品とかだけ摂取してても
運動しなければ痩せないだろうから、まぁプロテイン＝太るとは考えないほうがいいんではないか
腹が減るくらい食事制限するとダイエットは逆効果だろうから
そこを踏まえてプロテインはどうかな？って書いただけなんだ
いろいろとすまん
796:なまえをいれてください
08/01/31 13:38:21 2lS3Cfa5
追記
>>786
夕の食事は、プロテインだけじゃないや、嘘かいてた(汗
他にヨーグルトや納豆・サラダとか、軽い食事はしてる
797:なまえをいれてください
08/01/31 14:16:26 gEmfHm0I
>>796
プロテインがダイエットに効果あると言われるのは、筋トレ前に飲むことにより筋肉量が増強され、結果的に基礎代謝量も増え、カロリー消費量も増え、痩せやすくなる。
だから、筋トレする前以外はプロテインを飲む必要は無く、何もしない時は普通の食事を腹八分目で食べれば良い。
第一、置き換えダイエット的になってるから、置き換えを止めたときに失敗する確率高し。
長い年月、希望の体型でいられるのを真のダイエット成功という。
その為には、いつまでも続けられることが重要。
だから置き換えやプロテイン等にとらわれずに、
運動多目 腹八分目。これ最強。
と言いたかった。スマンな。老婆心ながら心配した。
Wii Fitで運動に開眼したのなら心配ないみたいだね。健闘を祈る。
激しくスレチすまぬ。
798:なまえをいれてください
08/01/31 14:24:20 2lS3Cfa5
>>797
いろいろとありがとう
うむ、確かに朝はいらんなとは思うんだ、普通の人ならね
俺の場合、朝だろうが普通に重い食事でも腹いっぱい食えちゃうわけだ(汗
だから間食したくなるようなダイエット食品は無理だし
朝飯抜いたら、腹空きまくってダイエットには逆効果だし
それでプロテインに置き換えてみたってことなんだ
ほんとスレチすまぬ、これで終わりにする
老婆心サンクス
799:なまえをいれてください
08/01/31 14:26:24 vwhQrArh
スキージャンプの最高って202ですか？
800:なまえをいれてください
08/01/31 14:27:29 I3d0xPLM
>>793-794
スポーツ・RACEの所だったね。トン。
801:なまえをいれてください
08/01/31 14:27:31 GqETWibs
筋トレ（Fitのも含む）はプロテイン前に3回やってるん？
802:なまえをいれてください
08/01/31 14:27:33 8Tfc1VJD
そうだね、プロテインだね
803:なまえをいれてください
08/01/31 14:29:34 ooGRdmzF
筋トレの為に100円のリストウェイト買ったんだけど
終わってみると白いウィーボに黒い粉がいっぱい・・・
返品してもいいんだけど、なんか値段が値段だけに言い難い。
ビニールに入れて使おうと思ったけど、滑るだろうし何か上手い対策はないかな？
804:なまえをいれてください
08/01/31 14:40:41 LVCbn4r1
犬のポーズとアーム&レッグレイズを初めてやってみたけど
どっちも評価は2つだった・・・
犬のポーズじゃなくて、腕立てみたいな感じになってしまう
805:なまえをいれてください
08/01/31 14:50:57 GqETWibs
>>803
殺虫剤入ってるかもしれないから気をつけろ
806:なまえをいれてください
08/01/31 15:44:50 +TZCPn8D
俺的筋トレハード度合い
むりぽ→腕立て、ゲットアップ
かなりきっつい→アーム＆レッグ、ランジ、身体水平支持
ちょっとしんどい→ジャックナイフ、水平＆横ひねり、横足上げ
まあ余裕→片足ウォーク、スクワット、片足ひねり、フレンチプレス
全部最大回数としてね。
ゲットアップは腰痛持ちなんで出来なさそう。
ぎっくり腰になりそう。
水平ひねりは斜腹筋よりも腕がキツいのは俺だけか？
腕立ても腕より体幹がキツい。
807:なまえをいれてください
08/01/31 16:41:11 OcvNS558
二ヵ月間毎日筋トレ、ヨガをやってる成果か、
最近、片足立ちテストのパーセントの伸びが良い。
体のバランスを安定させる筋肉が付いてきたってことかな。嬉しいね。
それと、鼻パックしなくても鼻の黒ずみが取れてるｗ
汗かいてるから流れてるんかな？
808:なまえをいれてください
08/01/31 16:43:12 8nxV5ML5
静止テストと敏捷テストを間違えて、静止テストの開始直後に腰を回してて慌てて止まったけど、時遅く0％
809:なまえをいれてください
08/01/31 17:18:30 Q7paXGlg
>>808
あるあるw
810:なまえをいれてください
08/01/31 17:28:29 KUwDD70h
ボクシング超上級で1419点達成。wikiのハイスコア破ったぜ。
811:なまえをいれてください
08/01/31 17:35:29 3+WFDGXX
>>785
いやーやっぱり任天堂のゲームのスレは書き込むのに気を使うね、
読みとる人次第なんだけどちょっとでも微妙な表現は悪い方へ解釈されちゃう、
叩かれた時も、
同僚とジョギングはなりきりPLAYみたいでちょっと恥ずかしいよねって話したんだけど
ｵﾏｲﾗどう？って書き込んだだけなのにずっと粘着されたよ。
812:なまえをいれてください
08/01/31 18:14:41 hW2WpYBt
犬のポーズについての質問なんだけど、
見た目はトレーナーと一緒。同居人にも確認してもらった。
角度も同じ。それでも両手と両足のバランスが３：７位になる。
何度やっても同じ。両手のに体重をかけるには相当不自然にかかとを上げないとダメ。
おかげでどう頑張っても20点くらいしか取れない。
足が短すぎるか長すぎるとWiiFitで５：５のバランスにならないんだろうか？
似た経験ある人助言求みます。
813:なまえをいれてください
08/01/31 18:17:29 2WTvmUr7
>>764
おれ、初級で168点だよ。もっとがんばれ
814:なまえをいれてください
08/01/31 18:50:02 +TZCPn8D
>>812
不自然にってか踵は上がるぜ？
手の過重が３割なら、もっとお尻を前に持ってくる感じでやってみ？
足の長さはあんまり関係ないだろ。
815:なまえをいれてください
08/01/31 18:59:05 zeFAtYHJ
腕立て直後のコブラのポーズで死んだ
816:なまえをいれてください
08/01/31 19:07:46 36C5etKg
開始１ヶ月でなんとか腕立て３０回まではできるようになった（もともと２０が限界くらい）
んだけど、これ以上の４０とか５０回とか、頑張ればできるようになるのかな？
なんかもうやり終わると５分くらい立ち上がれないくらい疲労するんだが
これ以上強くなれるか不安だ
経験者談求む
817:鳥 ◆mvbAaCg33o
08/01/31 19:09:03 18ZwAbEG
|
|) ○
|･(ｪ)･ ) 血圧上がるから息止めんなって
|⊂/ 言われるやん？
|-Ｊ なんで血圧上がっちゃいけないの？
別にいいと思うけど・・・
818:なまえをいれてください
08/01/31 19:11:41 kouB1QCK
>>812
これであってるかはわからないけど、自分の場合は一回ポーズを
取ってから腕立てするくらいの気持ちで両手に力をかけるようにしたら
できるようになった
ポーズ中はなんというかでんぐり返しの前みたいな前のめりなイメージ
819:なまえをいれてください
08/01/31 19:15:17 Cx3CFJpO
息止めながらやるときついものでも、
息吐きながらやると結構出来たりするのが不思議
820:なまえをいれてください
08/01/31 19:24:37 FQ3hlBPu
脳の血管切れても知らんぞ
821:なまえをいれてください
08/01/31 19:24:52 36C5etKg
バランスMiiを座禅ポーズでやるとゴールまでたどりつく率があがったｗ
タイムは落ちたけどｗ
822:鳥 ◆mvbAaCg33o
08/01/31 19:28:04 18ZwAbEG
>>820
|
|) ○
|`(ｪ)´.) たぶん任天堂も血管切れるの心配して
|⊂/ 警告してるんだろうけど、息止めて力入れる
|-Ｊ ことなんて日常生活でいくらでもあるやん。
特に危ないことだとは思えん。
823:なまえをいれてください
08/01/31 19:34:44 zeFAtYHJ
>>816
俺も最初はそのくらいだったけど、1ヶ月続けて少しづつ回数増やし
60回越えたあたりでランナーズハイ状態になり、そのまま100突破したよ。
その後は普通に毎日100回はやってる
824:なまえをいれてください
08/01/31 19:44:37 1nbkUs0E
肩立ちのポーズやってるとセルフほにゃららまでもう一歩だと思えて頑張ってしまう
825:なまえをいれてください
08/01/31 19:48:56 GqETWibs
セルフほにゃららできないのは人間くらいだなぁ
826:なまえをいれてください
08/01/31 20:11:16 36C5etKg
>>823
冗談だろ？１００回なんて今の自分からは想像できないんだけど・・・
ちなみに体重と身長を教えてくれる？
俺は５５キロ１７３センチ・・・
827:なまえをいれてください
08/01/31 20:12:00 PQg7tpA3
１００回ってスゲーなかやまきんにくんみたいになりそうだ
828:なまえをいれてください
08/01/31 20:34:26 LDAWw66w
犬のポーズって踵を上げないじゃなかったっけ？
829:なまえをいれてください
08/01/31 20:41:51 36C5etKg
あと、ジョギング５回超えたんだが、まだながらジョギングのメニューでてこない
島一周もやったんだけどな・・・もう少しがんばればでるかな？
リズム踏み台ダンス（ながら）のメニューもまだ出てこない・・・
830:なまえをいれてください
08/01/31 21:07:54 MqmwI9oU
ジョギング島一周で燃焼率333%が出た。
燃焼率って最高どれくらいなんだろう？
ってか、これってそもそも何に対する比率なんだろう？
831:なまえをいれてください
08/01/31 21:27:07 MD49z5Pn
いまは両足に500kgの重りを付けて踏み台リズム連チャンでやってる。
これはなかなかききますね。
汗だくになります。
832:なまえをいれてください
08/01/31 21:32:00 XGSx6pUR
合わせて１ｔなんてウィーボくん壊れちゃううううううううう
833:なまえをいれてください
08/01/31 21:32:10 kOn7lA4f
自分は島一周を２回か３回やったら出て来たよ。＜ながらジョギング
踏み台の方も、リズム踏み台を数回やったら出て来た気がする。
834:なまえをいれてください
08/01/31 21:44:54 NGo6MZGP
より効果的にってみんな工夫してるんだな
俺はジョギングは両足で縄跳びのように跳んでる
短いで400回長いで800回島一周で1600回だ
今 短いクリア
835:なまえをいれてください
08/01/31 21:45:50 baoDUU1M
>>778
レベル８を１３秒でクリアしたってこと？
836:なまえをいれてください
08/01/31 21:47:21 WfUXGFYt
>>803
たしかdaisoは返品出来ないはず
タオルかなんかでくるんで使うか捨てるしかないと思う
837:なまえをいれてください
08/01/31 22:53:27 9h3ghuWa
>>817
動脈瘤持ち（自覚症状なし）の人とかは、
ヘタに血圧上げると命を落としかねないから。
838:なまえをいれてください
08/01/31 22:53:37 muSYubaJ
最近かってまだ全部メニュー出てないけど結構楽しくやってる。
しかしヘディングだけは感覚的に遊べないからやらなくなっちゃったよ。
今は腕立てがやばすぎる。
昔から回数こなせなかったけど昨日初めてやったら６回がクリアでけんかった orz
839:なまえをいれてください
08/01/31 22:57:09 9h3ghuWa
>>837
リロードしてなかったorz
>>822
日常生活の中で死ぬのはその人の自己責任になるけど、
wii fitの所為で人が死んだら、任天堂にも責任が有るってことになりかねないから。
840:なまえをいれてください
08/01/31 22:57:37 1ZO+6WtK
トレ子に「調子が悪いからまた今度にしましょう」ってチャレンジ断られた・・・。
841:なまえをいれてください
08/01/31 23:00:35 ahQmbrsw
間違ってチャンネル消しちゃったんだがどうやって登録するんだ？
ソフト入れても自動じゃやってくれないか…
842:なまえをいれてください
08/01/31 23:08:33 ZTL90D7x
>>841
WiiFitチャンネルを消しちゃったの？
それならWiiFitを立ち上げて、最初のMiiとグラフが出てるみんなの広場画面で
右上のスパナマークの「共通設定」を開くといいよ。
843:なまえをいれてください
08/01/31 23:21:14 s4hhptUP
明日で発売から２ヶ月か。少し遅れて買ったけど気がつけば７０時間超え。
ついにトワプリ抜いてWiiで最プレイソフトになったw
マリギャラとバイオ４の三交代制だったのが今日スマブラ買っちゃったからしばらく大変だわw
844:なまえをいれてください
08/01/31 23:22:54 eehXYgFt
>>827
きんに君になりたければ回数より重量だ
ボクサーみたいな痩せ形のほうが回数増やすのは有利
845:なまえをいれてください
08/01/31 23:23:56 eehXYgFt
>>843
俺スマブラぶっ続けで8時間やっちまったわ・・・
846:なまえをいれてください
08/01/31 23:33:54 HNNrJC+a
ｽﾏﾌﾞﾗを思いがけずﾌﾗｹﾞ出来たせいで昨日体重計らなかった
発売日から皆勤賞だったのに…
847:なまえをいれてください
08/01/31 23:41:24 aLz/fNTZ
>>829
ながら踏み台はリズムを3回やると出るよ。
いっぱいやったなーと思っても、回数をみてみるとそうでもなかった、というのがよくある。
848:なまえをいれてください
08/01/31 23:43:28 36C5etKg
>>847
おぉちょうどレスきたサンキュー
がんばってみるﾉｼ
849:なまえをいれてください
08/01/31 23:59:16 ahQmbrsw
>>842
ありがとう助かった！
スマブラ用にネット接続してみて色々いじってたら何を思ったか消しちゃってな
忙しい日でも測定だけはやり続けてきたからな
850:なまえをいれてください
08/02/01 05:35:13 JOrU/V5S
スマブラに熱中してfitせずに寝てしまった。恐ろしい。
「昨日はどうしたんですか？」の言葉が痛いよ…ごめんよ…ｳﾜｰﾝ
851:なまえをいれてください
08/02/01 08:30:43 k2oQOLm1
スマブラはFitが押入れに入りそうだから、流れをぶったぎってみるｗ
ウエイトトレ板やダイエット板を見たけど、難しくてわかんね(´｀;)
最近は、ながらジョギング(30分)→筋トレ(30分)してるんだけど
筋トレで筋肉痛になったところは回復するまで休ませて
有酸素運動のジョギングだけのほうがいいのかしらん？
852:なまえをいれてください
08/02/01 09:06:26 DkrFq+Fi
>>822
日常の中で、必要に迫られてちょっと息止めるのと、トレーニングの一環として連続、断続的に息止めるのを
一緒にはできないと思うぞ。
853:なまえをいれてください
08/02/01 09:25:20 ygXm7/tc
>>803
一回使っただけで、中身がこぼれたの？
100均の商品は当たり外れが大きいからなぁ。
ちゃんと使えてる人もいるから、外れを引いちゃったんだね。
御愁傷様。
まあ一回は使う経験できたんだし、今後も続けたいならスポーツショップでちゃんとしたのを買うことを勧めるよ。
高いのでも三千円はしないから。
854:なまえをいれてください
08/02/01 09:31:23 4m5XqyrS
>>803
どんなのか分からないけど縫い目に布テープ貼り付けるとかじゃだめなの？
855:なまえをいれてください
08/02/01 10:02:55 za5dC6zt
というか息止めると有酸素運動にならんだろ。
息止めると「力んだ」状態になってしまうからスムーズに体動かせないぞ。
856:なまえをいれてください
08/02/01 10:07:54 41xQYKc+
ワニのポーズだと、息を吐くごとに体の余計な力が抜ける感覚が
特に強く感じられるな。
857:なまえをいれてください
08/02/01 11:31:42 b1zGYNA1
筋トレとヨガ全メニュー自動的にぶっ通しでやれるといいな
せめておすすめメニューだけでも。
一個一個選んでやってくのがめんどいし、
ついつい好きなものばかり選んでやってしまう。
858:なまえをいれてください
08/02/01 11:58:25 YjonpvGu
と言うか、本日のお任せメニューでもあればよかった。
貯金が貯まって全種目出現させられたら出るモードとして
適当に5,6種類をピックアップしてそれをベルトコンベアー的にやらせるプログラム。
それを連日やってるとその結果から体の偏りを補正するようにプログラムセットの組み合わせも変化。
とかね。
859:なまえをいれてください
08/02/01 11:58:41 X4fBXmJx
自分でルーティン組んで登録できたりしたらいいな。
休憩も設定できるとすごくいい。
860:なまえをいれてください
08/02/01 12:11:19 DkrFq+Fi
やってると出てくる「オススメコース」ってあるじゃない。
あれ、ひとまとめにしてアイコンにするだけで大分違ったとおもうけど、なぜやらなかったんだろう？
861:なまえをいれてください
08/02/01 12:27:23 41xQYKc+
おすすめも、やしの木とフレンチプレスは謎なく見合わせだ。
862:なまえをいれてください
08/02/01 14:35:33 wHl4G/pr
>>851
有酸素→筋トレの順ってことは筋肉を増やしたい人？
基本的に筋肉痛のときはムリしないほうがいいと思う。
筋肉を増やすためには断裂→休養→超回復の流れを繰り返すことになるので
断裂の次には休養が必要。通常１～２日程度、あと栄養や睡眠もきちんととること。
毎日筋トレしたい場合には、部位がかぶらないようにパーツを分けるといい。
（今日は体幹部、明日は腕、明後日は足という具合に）
863:なまえをいれてください
08/02/01 15:06:57 k2oQOLm1
>>862
筋肉増やしたいけど、先に脂肪落としたいな
食事制限すると脂肪落ちるけど、筋肉も落ちると知って
有酸素の後に筋トレをするようになったんだ
やっぱり回復は必要なのか、しかし腕・腹筋・背筋・太もも、どこかしこもいてぇー
今日は筋トレ休むことにする
864:なまえをいれてください
08/02/01 15:37:27 kVl+XwsF
休むの知らないで筋肉痛のまま３日連続でがんがっちゃった…
これはうまく筋肉付かないってことかい？
865:なまえをいれてください
08/02/01 15:47:50 DkrFq+Fi
>>864
まあ、よほどのオーバーワークでも無い限りは心配無用だと思うよ。
連続負荷を掛けると効率は悪くなるようだがな。
866:なまえをいれてください
08/02/01 17:18:47 5BbYCI1k
踏み台の音楽が頭から離れません
867:なまえをいれてください
08/02/01 17:43:35 kVl+XwsF
>>865
そかーよかった
今10日目でどこの筋肉痛もおさまったんだわ
痛いのガマンしてやったのにこれで付いて（付か）なかったら切ないなーと思って
体重変わらんがウエスト２ｃｍ減って、体脂肪率１．５％減ったから
勝手に付いたかなとは思ってたんだけど
868:なまえをいれてください
08/02/01 20:33:17 jqVDNrlu
>>860
ゲーム機ド素人でヨガメインのウチの親見てると
適当にボタン押したらセットで筋トレ飛ばされたってなってたらもう辞めてたと思う。
オレ個人も非常に欲しい機能なんだけど
ユーザー層の幅を考えると案外なくてよかったのかもしれない。
869:764
08/02/01 20:50:29 S8ahveAH
>>778
やはり、テンプレのハイスコアはずいぶん古いものなのですね。
しかし、166はすごいですね。
>>813
と思ったら 168 の方もいるのね。
私はノーミスで150 ミスありで 153が最高です。レベル5が苦手。レベル7,8は逆に簡単ですよね。
870:なまえをいれてください
08/02/01 22:18:24 YjonpvGu
コロ玉初級初めてクリアしたけど1秒残しで81点ｗ
いつもオタオタしてフラフープかよって感じ。
みんなすごいなあ。
871:なまえをいれてください
08/02/01 23:22:00 jg9chntH
6年前の写真みてびっくらした
やせてた
あの頃の体重を取り戻したい
チーム マイナス 6Kg
参加者募集中
872:なまえをいれてください
08/02/01 23:51:29 ejn4mzgf
30+20*7-99=71/7=10.1
99+80-168=9
玉入れ初級、各面１０秒以下でクリアか
玉入れ上級も１６０点超出た？
873:なまえをいれてください
08/02/02 00:06:44 fFgIgy5Y
ながらジョギングは効果的で良いんだけど、次の日に足首と足の甲の間辺りが痛い時が…('A`)
今までの不摂生がたたって軟骨とか減ってるんかね。良く分からんけど。
なんか衝撃吸収率が高いマットとかないかな。ランニングシューズを室内専用に調達した方が無難？
874:なまえをいれてください
08/02/02 00:11:56 zlhl4kyd
>>873
自分も同じ症状になります。
靴下＋マットで負担をなるべく少なくしようとはしてるんですけどね～
875:なまえをいれてください
08/02/02 00:19:32 IhkGNUMH
>>872
> 99+80-168=9
ちょっとまて
876:なまえをいれてください
08/02/02 00:24:36 v6O3oBIA
ヘディングで自分の傾けたのと反対にMiiが動くのは普通なのか？
違和感ありすぎなんだが
877:なまえをいれてください
08/02/02 00:30:05 CI+iPaI2
ヘディングは論外。現実とはまったく異なる仮想世界のゲームと思うしかない。
878:なまえをいれてください
08/02/02 00:41:32 +8yhpaaB
身体を傾けようと逆方向に踏ん張った結果そっちに動いちゃうんだよね
上半身は不動、踵を上げるだけって感じで遊んでる＜ヘディング
879:なまえをいれてください
08/02/02 01:14:45 Locs0pxI
ついこないだ買ってきたけどさすがに二週間じゃ効果出ない、てかＢＭＩ上がったorz
仕事と体力の都合上一日２０分だがさすがにこれじゃ痩せないのだろうか
880:なまえをいれてください
08/02/02 01:19:35 jUhJkJUK
食事管理の補助として使うといいよ＜Fit
食事減らすとどうしても筋肉が先に落ちちゃうから
適度な運動で防止と。
で、過食はウィーボに戒めてもらう。
881:なまえをいれてください
08/02/02 02:03:35 02jEuZSJ
買って2ヶ月たつのに、フープの投げてくるのを取れたの２回目・・・
しかも一度やっただけでヘトヘトだし。
まだまだ修行が足りんorz
882:なまえをいれてください
08/02/02 02:34:24 vqYybro5
とんできたら腰を止めて片足立ち。
これだけで完璧に取れるだろ。
883:なまえをいれてください
08/02/02 03:06:49 onQz9tK3
少しの間なら腰の動き止めても大丈夫だよ。
最初回しながら取ろうとしたら、ものすごく大変だったｗ
884:なまえをいれてください
08/02/02 04:19:26 HRtxeain
スマブラ買って起動せず・・修理出して
発売日から1日も休まずやってたのが水の泡
正直、無料修理だけじゃ気がすまねぇー
WiiFitも起動出来ないなら諦めついたけど
出来ないのはスマブラだけだったから
戻って来てまた１からって気になれるかなぁ・・
885:なまえをいれてください
08/02/02 04:28:12 hfkJte9k
普通にトレーニングすればよいｼﾞｬﾏｲｶ、
発売日から欠かさずやってるくらいなら、どんなトレーニング、スポーツだって楽しめるぜ。
886:なまえをいれてください
08/02/02 04:30:01 HRtxeain
WiiFitだから出来たんだよ。
何事もこんなに続いた事無いもんｗ
ホントWiiFitは凄いと思うよ。
887:なまえをいれてください
08/02/02 04:40:12 06alWFg8
普通ならここでFitスゲーと書き込むところですが、
それじゃダメだろ、折角習慣になったのに勿体無い、さすがに一生Fit依存なんて無理があるし、
別のものに派生できなければいずれ元に戻ってしまうじゃないか。
でもまあ今までよく頑張った、ゆっくりとおやすみ。
888:なまえをいれてください
08/02/02 04:52:39 HRtxeain
何も続かなかった奴がこの程度の期間で別に派生するまでに至るわけが無いじゃんｗ
たったの63日間だもん
でも依存してる事は再確認したｗ
いつもある場所にWii本体がなくて・・いつもWiiFitをやる時間になるとWiiボードを出そうと思ってしまう。
まぁやらなくなったキッカケが修理だからね。
精神的にゲンナリで他に運動したくはなれないだろうね。
Wii本体もWiiFitもスマブラも全部発売日に苦労して手に入れたから
889:なまえをいれてください
08/02/02 06:12:55 fFgIgy5Y
>>888
逆に考えるんだ。板を使わない数種のヨガと、ながら系は可能だと…そう考えるんだ。
890:なまえをいれてください
08/02/02 07:38:12 hdmC0v+U
エクセルに記録して、WiiFitと同じ折れ線グラフを表示させてニンマリしている俺がいる。
891:なまえをいれてください
08/02/02 08:48:25 tFM2OWZN
>>873-874
俺もそれなってたんだけどたぶん軽い疲労骨折してるんだと思うよ。
俺の場合はながらじゃもの足りなくなり外走り出してかなり痛めちゃってしばらく運動できなくなったよ。
だから痛いならあまり無理しないこととカルシウムをサプリかなんかでとることをオススメするよ。
ただでさえ不足しがちだしダイエット中ならまず足りてないだろうしね。
892:なまえをいれてください
08/02/02 08:55:34 0Fre7ahZ
>>876
・足の力を抜いて上半身(お腹の力)だけで左右に振るよう心がける(推奨)
・この際、足にだけ集中して、ボールの来た方の足を踏ん張る(次善の策)
どちらかでいけるはず。
後者は判りやすいけど、ど真ん中とか微妙な部分の調節がやりづらいので注意。
ヘディングはそれでも良いけど、スキーは大変。
893:なまえをいれてください
08/02/02 09:09:21 l0MuWU6c
貯まった商品券があったので昨日の帰りに伊勢丹で購入
Fitは昨日入荷分ラスト1台とのこと。
電話で取り置きしてもらっていた。
Wii本体、これ、ファミリースキーと3点購入。
結構重たかった。駐車場まで300mが長く感じた。
今朝開封、Wiiの初期設定などサクサクと進み、
はじめる直前が今。
2ヶ月で4キロ減目標で頑張ります。
あと、皆さん未使用時のウィーボは
どこにおいてます？
縦置きスタンドとかあるのかな？
894:なまえをいれてください
08/02/02 09:31:41 0Fre7ahZ
>>893
任天堂は縦置き推奨してない模様(厳禁という訳ではないらしいが)
漏れはフリーラックの一番下にウィーボが入るくらいの狭い棚を作って入れてる。
895:なまえをいれてください
08/02/02 09:58:14 P2oc0VA/
３ヶ月で５kg落とす設定にしたつもりが
２週間になってた・・・・・・・・orz
１週間後のカレンダーに旗が。無理に決まってる・・・
896:なまえをいれてください
08/02/02 10:14:23 muECYXxY
目標は２週間ごとに変えられうから別に心配ないよ
897:なまえをいれてください
08/02/02 10:16:58 EIYro61q
ウィーボは常時リビングの真ん中にあります！
これからしばらくウィーボ君には「スマブラ休暇」を与えなくてはなりませんが。
できない間も自主トレしておこう・・・
898:なまえをいれてください
08/02/02 11:22:55 P2oc0VA/
>>896
マジか！ありが㌧
899:なまえをいれてください
08/02/02 11:32:06 NB89Az9n
>>894
漏れを使う人を久しぶりに見た。
900:なまえをいれてください
08/02/02 11:41:06 XCttQ9I0
>>893
今日俺もたまった商品券で本体とWiiFitとスキー購入したよ
確かに結構重かった
901:なまえをいれてください
08/02/02 14:01:12 BOhwy9XM
2ヶ月で腕立て伏せ50回到達したぜ
902:なまえをいれてください
08/02/02 14:37:50 t6A542Gc
Fitを始めてからというもの昔買ってあった1.2kgのダンベルを使って筋トレをはじめた
それでは物足りなくなって、20Kgまで増やせるダンベルかっちゃった・・・
鍛えなおすきっかけを与えてくれた、Fitには頭があがんね
903:なまえをいれてください
08/02/02 16:57:42 UrAYw5Gx
おまえらウィーボ様だろ
904:なまえをいれてください
08/02/02 17:06:49 Y8W4zpPN
開始１ヵ月で2kg落とせて遂にBMIが25切った！
単に体重落ちただけじゃなくて筋肉ついてきたのも実感できるし、
毎日体重をグラフで確認すると食事にも自然と気を使うようになるもんだね。
ところでジョギングで犬についていけることを今日知ったｗ
崖から飛び下りた時は、どこ走らすんだよと笑ってしまったよ。
905:なまえをいれてください
08/02/02 17:20:17 4FQxgvIA
あと－0.2㌔グラムで目標達成なので
目の前の食いモン我慢してるぞ
ジョギングやりたいけど振動が…一度きりだ
906:なまえをいれてください
08/02/02 17:26:00 UEP8KiTV
>>892
スキーは本物と同じ感覚でターンすると上手くいった。
チューニングした人は凄いと思った
907:なまえをいれてください
08/02/02 17:30:09 t6A542Gc
>>905
ジョグは、布団や座布団の上とかでするといいよ
振動は気にならないほどになる
908:なまえをいれてください
08/02/02 17:33:46 JpSqHdQ1
何か風呂がどうとか言ってたから今夜ウィーボーと一緒に混浴するお
909:なまえをいれてください
08/02/02 17:42:24 3BmpfJUn
永遠に眠ってしまいマス
910:なまえをいれてください
08/02/02 18:50:36 WNEtCFVQ
ローイングスクワットなんだけど、いつも０点だよ…
どうやったら後ろに重心がいくわけ？
普通にやっても真ん中でしょ？
最近ズルして爪先だけウィーボに乗せてるよ
ホントにどうしたら重心が後ろになるのか尻たい
911:なまえをいれてください
08/02/02 18:51:59 aDCWNfCq
スキーは腰を低く落として、おしりを左右に水平移動させるよう心がけると、うまくコントロールできることを発見した。
912:なまえをいれてください
08/02/02 18:54:26 aDCWNfCq
>>910
空気椅子ってあるじゃない。
あれをやるイメージで、膝を(なるべく)前に出さずに背筋を(なるべく)直立させる感じで、座るといいと思う。
913:なまえをいれてください
08/02/02 19:14:04 4FQxgvIA
>>910
解説の矢印を意識するとうまくいくよ
914:なまえをいれてください
08/02/02 19:14:54 6+7KTAfl
>>910
うちの親もそんな感じだ。
で、フォームを見てみると、胸とか膝とか腹を突き出してスクワットしてる。
結果的に重心が前へ前へ行っちゃうんだよね。
物凄く肩に力が入って縮こまってるし。
このままじゃ、かえって身体に悪いと思うので、
文字通り船を漕ぐようにアドバイスしてみたら、マシになったよ。
極端な話、スクワット無しでやってみてごらん。
重心を背中の後ろに集める感覚で。もちろん状態は反らしたり前のめりにならないようにね。
これでも満点が出せるはず。
915:なまえをいれてください
08/02/02 19:15:20 6+7KTAfl
リロったら良かった…
916:なまえをいれてください
08/02/02 19:25:57 Yv1twDYi
究極の精神世界を体験すべく、
ハナタラシを聴きながら座禅やってみた。
なんか向うが見えた。
917:なまえをいれてください
08/02/02 19:55:27 WNEtCFVQ
>>912-914
いろいろアドバイスありがとーがんばってみる
他のバランスとかは全然平気なんだけどなー…
これだけだめなんだよね
918:なまえをいれてください
08/02/02 19:59:29 Y8W4zpPN
スキーは本物のアルペンみたくクラウチングで足を肩幅位に開き、
膝から曲がっていく感じだとうまく曲がれる。
919:なまえをいれてください
08/02/02 20:34:13 SBa8THAX
体が硬すぎて犬と△が思うようにできねーよ、ボケ
920:なまえをいれてください
08/02/02 20:35:07 5XE7vVCG
>>917
もし浮いてなくても踵を浮かせない事を意識すると良くなるよ
921:なまえをいれてください
08/02/02 20:36:32 vOwHrfRo
アドベンチャーのムービーを全部飛ばしてるのはおれだけでいい
・・・制作者ｶﾜｲｿｽ
922:鳥 ◆mvbAaCg33o
08/02/02 20:51:19 29+QWKQx
|
|) ○
|･(ｪ)･ ) 宮本氏が１０８０スノーボーディングっぽいの
|⊂/ 作るみたいなこと言ってたけど、早くやりたい。
|-Ｊ っていうか出るとしても今度の冬になるか・・・
923:なまえをいれてください
08/02/02 20:54:39 EIYro61q
ファミリースキーは、なかなかの良ゲームみたいですよ
924:なまえをいれてください
08/02/02 21:04:46 ghNYGjzY
ながらジョギングをエアロバイクでやってみたらどうだろうとか思ってやってるんだけど、得点伸びないな
まあ得点なんて関係ないといえば関係ないけど
925:鳥 ◆mvbAaCg33o
08/02/02 21:14:55 29+QWKQx
| >>923 他に買うものあるし貧乏だから買えない。
|) ○
|･(ｪ)･ ) >>924 へぇー、エアロバイクでもできるんだ。
|⊂/ だったらそれで競輪やツールドフランスみたいな
|-Ｊ ゲームやったら楽しそうだな。
926:なまえをいれてください
08/02/02 21:21:36 IW6rE9na
エアロバイクでながらジョギング、うらやましいな。
足とか痛くならないし、30分なんてあっという間だろうな。
927:なまえをいれてください
08/02/02 21:25:41 X+y1wjAq
エアクライマーで、ながらジョグもオススメ！
ステッパーの類いの中じゃ走ってる感覚にかなり近い！
928:なまえをいれてください
08/02/02 21:37:24 YilwYeOl
全てのメニューで４つ☆の人いる？
自分は先は長いっていう状態だが・・・
929:なまえをいれてください
08/02/02 22:39:17 e1LUYTcY
>>909
そうは言うが、乾かして電池入れたら何事もなく復活しそうでこわい
930:なまえをいれてください
08/02/02 22:42:40 8GL+BLWW
スマブラにウィーボ出るなら買ったのにな
ウィーボで戦いたい
931:なまえをいれてください
08/02/02 22:53:34 Y8W4zpPN
>>923
あれは良ゲーなんてもんじゃない。
神ゲーですよ。スキー場の再現具合がマジすげー。