リアルに妹を侍つ兄の悲痛な叫び　その８at GAL
リアルに妹を侍つ兄の悲痛な叫び　その８ - 暇つぶし2ch731:名無しくん、、、好きです。。。
07/09/02 18:31:07 Sk80Azxm
>>723
とりあえずお前、毎日運動し、カロリー制限して痩せればいいんじゃね？
一日腹筋２０回でいいからやっとけ。
一ヶ月で６００回相当だぜ。

筋トレというには少ない回数だが、腹はぷにぷにから少しはハリが出るよ

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