07/03/16 03:29:12 dNTG4IrP0
>>403
でも２０分運動しないと脂肪燃焼してくれないんだぜ・・・？ｗ
脂肪ってのはやっかいで、熱量か酸素が大量に消費されないと燃焼しないんだ。
だから無酸素運動で痩せられないのはその為。
その代わり脂肪が残るから体を大きく作ることができる。
脂肪燃やす俗に言うダイエットが一番しんどい。
筋力増強の方が手軽だし時間かからないんだ。
07/03/16 03:29:12 dNTG4IrP0
>>403
でも２０分運動しないと脂肪燃焼してくれないんだぜ・・・？ｗ
脂肪ってのはやっかいで、熱量か酸素が大量に消費されないと燃焼しないんだ。
だから無酸素運動で痩せられないのはその為。
その代わり脂肪が残るから体を大きく作ることができる。
脂肪燃やす俗に言うダイエットが一番しんどい。
筋力増強の方が手軽だし時間かからないんだ。