06/06/19 22:08:34 VFGp7s+a
>>891
最初の方はそれなりに腕にくるけど、
うまくなってくるとあまり腕に大きく負担はかからない。
とりあえず、腕鍛えたかったらダンベル振るなり腕立て伏せするなりするのが吉。
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>>891
最初の方はそれなりに腕にくるけど、
うまくなってくるとあまり腕に大きく負担はかからない。
とりあえず、腕鍛えたかったらダンベル振るなり腕立て伏せするなりするのが吉。
06/06/19 22:08:34 VFGp7s+a
>>891
最初の方はそれなりに腕にくるけど、
うまくなってくるとあまり腕に大きく負担はかからない。
とりあえず、腕鍛えたかったらダンベル振るなり腕立て伏せするなりするのが吉。