14/10/26 19:24:55.24 IIp8whl30.net BE:375826727-2BP(2234)
sssp://img.2ch.sc/ico/araebi.gif
人間の頭髪にはサイクルがあり、成長期、退行期、休止期を経て再び成長期に入る。
３～５年成長した後に抜け落ちるが、一本一本の成長はばらばらなので
一定量が保たれる。１日平均１００本程度の抜け毛があるのは正常だ。
URLﾘﾝｸ(www.sankei.com)
髪にまつわる誤った思い込みも多いという。例えば「海草類を食べる」や「帽子は蒸れて薄毛が進む」…。
「海草類を大量に摂取しても髪は増えない。また、蒸れると薄毛になるというデータもない。
むしろ紫外線は髪にも頭皮にも良くないので、帽子をかぶったほうがいいのです」
URLﾘﾝｸ(www.sankei.com)
薄毛を予防するためには、毛穴に汚れがたまらないよう、しっかりとケアすることも大切だ。
小林院長によると、シャンプーは刺激の少ないタイプを使う。髪と頭皮をぬらす前に
頭皮全体を軽くマッサージして硬くなった頭皮の血行を促す。シャンプーをよく泡立て、
爪を立てずに指の腹で丁寧にやさしく洗う。１度目は髪と頭皮の汚れを取ることを意識し、
すすいでから２度目の洗髪を。指の腹の位置をずらしながらまんべんなく洗ってよくすすぐ。
終わったら、しっかりとドライヤーで髪を乾かして細菌の繁殖などを抑える。
(広告クリックお願いします)
URLﾘﾝｸ(www.sankei.com)
依頼159
ｽﾚﾘﾝｸ(poverty板:159番)