08/05/26 22:49:01
＜オールタイムライフサーバー（常時、生活を活動的に補助してくれるという意）＞
・ロディオラ、シサンドラ、バコパ、アシュワガンダ
バコパは20%、ロデイオラは3%、アシュワは5%、シサンドラは9% 前後とすると
どれも300～500mgを一日3回、起床後とその6,12時間後に。
・毎回の食事と一緒にタウリンを3-5ｇ、パインバーク（ピクノ）を100mg
これで相当な集中力維持、ストレス最小化、抗疲労の効果を長期間に渡って得られる。
エクジステロンやジンセノサイド、エレウトロなどは人によってカーッとなる部分もあるので
ライフサーバーからは除いて考える。
ロディオラ、バコパ、アシュワガンダ級のbigthingとなるとなかなか無いが
他にシサンドラがある
3:ビタミン774mg
08/05/26 22:49:24
・アドラフィニル － ナルコレプシー薬で、高い覚醒効果が有るが、肝臓毒性が高い。そして小便が臭くなる。
・カフェイン － 糖類と摂取すると効果が高い。案外中毒になりやすいので要注意。
・イデベノン － CoQ10のアナログで有り、IASによると、より優れた効果が有るらしい。脳のエネルギーレベルを上げる。
○チアミン(ビタミンB1)類
・チアミン － 糖代謝を助け、疲労を回復、元気にさせる。他のビタミンB群と一緒に摂ると効果が高まる。
・スルブチアミン － 効率の高いチアミンのアナログ(類似型)。いわゆるアーカリオン。
・フルスルチアミン － いわゆるアリナミン。いわゆるニンニク注射。
他、多数のチアミン類が開発され、製品化されている。
○ドーパミンソース(ドーパミンは快楽やる気、集中力に関わる神経伝達物質だが、意欲、ストレスに関わるノルアドレナリンの前駆物質でも有る。)
・チロシン － 抗鬱作用が有り元気になるが、怒りっぽくなる傾向も。鬱患者は医師と相談の上どうぞ。
・アセチル-L-チロシン（ALT） － チロシンの上位機種。吸収、活用に無駄がない。
・フェニルアラニン － チロシンの前駆体。効果もほぼ同様。
アドラフィニルの改良版であるモダフィニルが定番で有ったが、2006年9月8日、あえなく向精神薬に指定され入手不能に。
尚、比較的身近なカフェイン＋チアミン＋糖類(ブドウ糖が効果的)だけでもかなりの効果が有る。
カフェイン摂取すると落ち着かなくなる人はテアニンも同時に摂ると良いらしい。
4:ビタミン774mg
08/05/26 22:49:45
○コリンソース
・レシチン － アセチルコリンの原料となる。１日３ｇ程度を目安に。納豆や卵に多く含まれているのでそちらでの補充も有り。
・DMAE － 眠気が飛ぶらしいが、人によっては激しく眠気を催す。慣れればOK。DMAEはコリンのアナログで有る。
(DMAEのコリンソースとしての有効性には異説も有り、他のソースと併用するのが無難と思われる)
・セントロフェノキシン － DMAEの上位互換と言える。脳のエネルギーレベルを上げ、リポフスチンを除去(コリン補充が主効能では無い)。
・α-GPC － コリンソースで有り、アセチルコリン分泌促進能も有る。高価。
・CDPコリン － α-GPCとほぼ同様だが働き方に違いが有り、併用する事で最高の効果が得られる。シチコリンとも。
○アセチルコリン分泌補助
・アセチルカルニチン（ALC） － 集中力が持続するようになるとも言われる。脂肪代謝に関わり、ダイエットにも有効。
・パントテン酸(ビタミンB5) － カルニチンと共にアセチル基の運搬に重要な補酵素A(CoA）の前駆体。ピラセタム系に準必須。
ピラセタム系使用時は脳内アセチルコリンを大量消費する為、一日に
500mg～１ｇ 程度のパントテン酸と３ｇ程度のレシチンor１～２ｇのコリンの補充が必要。
アセチルコリンが枯渇すると、頭痛や疲労等、思考能力低下等の不具合を招く。
○その他
・BCAA － 脳疲労物質であるセロトニンの分泌を抑える働きが有る。覚醒効果も有るようだ。
・クレアチン － 細胞内の最終的エネルギー物質で有るATPを高速に再生する物質。補充により主に筋肉の出力を上げるが脳細胞にも効果が有る。
5:ビタミン774mg
08/05/26 22:50:09
＜ピラセタム系：アセチルコリン分泌促進が主作用。主に短期記憶形成能力が向上＞
・ピラセタム － 元祖。安価で毒性が極めて低いとされる。単体では効果が薄い。ピログルタミン酸がこれと似た構造で有り、弱いが同様の効果を持つ。
・アニラセタム － ピラセタムの強化版。ややアッパー傾向有り。ピラセタムより少量で。適量の見極めが難しい。
・オクシラセタム － ほぼ同上だが、アッパー傾向は無い。アニラセタムより高価で、あまり人気は無い。
・プラミラセタム － ピラセタムの15倍の強さと言われる。調整難（製造中止）。
（ピラセタム系を過量に服用すると、一時的に思考がまとまらなくなったりする。）
＜血流改善系：脳の血流を促進することで脳機能を高める＞
・ヒデルギン － 記憶力の向上に優れるとされる。元々が降圧剤として開発されており、血圧低下を招く事が有る為、運動時等要注意。
・ビンポセチン － 脳内のみの血流を改善。脳に酸素とグルコースも供給。視覚機能向上がウリ。反射神経が良くなる感じがする。血圧低下は無い。
・ニセルゴリン － アッパー傾向が有り効果が分かりやすい。集中力向上が言われる。軽いアセチルコリンエステラーゼ阻害作用を持つ。
（以上3つが良く使われている）
・ニモジピン － 血管の収縮を抑制するタイプ。血圧降下有り。改良版にニルバジピンと言うのも有るらしいが見かけない。
・イチョウ葉 － （ギンコビロバ）－国内のスーパーでも買える貴重なスマドラ。効き目はマイルドだが、抗酸化物質で有り、解毒作用、血小板凝固阻害作用などを持つ。
（・アスピリン － 高い血小板凝固阻害作用で血行を良くする。非可逆性作用で回復2週間程かかる事も有り、スマドラとは言い難いのだが参考まで）
＜GABA類＞
・GABA － 色々な効果が有るが、スマドラとしては血流改善効果がメイン。軽い血圧低下を起こす場合もある。BBBをほとんど通過しない(最近は異説も有る)が、下の２つは通過性が良い。
・ピカミロン － GABAとナイアシンの化合物。極めて毒性が低い。低用量でトライキライザ、高用量でスティミュラントになるらしいが微妙。
・フェニバット － GABAとフェニル基の化合物。リラクゼーションと集中力。ストレスを軽減してくれるらしい。テアニンとのスタックが良い。
ピラセタム系と血流改善系の組み合わせはスマドラの基本スタックの一つと言える。
6:ビタミン774mg
08/05/26 22:50:29
ビタミン・ミネラル・アミノ酸等の栄養基礎知識
一通り解説して有り分かりやすい。
URLﾘﾝｸ(www.tcompany.co.jp)
詳細な図入りで詳しく解説してある。
URLﾘﾝｸ(hobab.fc2web.com)
許容上限摂取量
亜 鉛 30mg
ビ タ ミ ン Ａ 1,500μgRE(5,000IU)
ビ タ ミ ン Ｄ 50μg(2,000IU)
ビ タ ミ ン Ｅ 600α-TE：α-トコフェロール当量
ビ タ ミ ン Ｋ 30,000μg
ナ イ ア シ ン 30mg
ビ タ ミ ン Ｂ６ 100mg
葉 酸 1000μg
カ ル シ ウ ム 2,500mg
鉄 40mg
リ ン 4,000mg
マグネシウム 700mg
カリウム 2,000mg
銅 9mg
ヨ ウ 素 3mg
マ ン ガ ン 10mg
セ レ ン 250μg
ク ロ ム 250μg
モ リ ブ デ ン 250μg
過剰摂取による健康障害を防ぐ上限値（許容上限摂取量）の設定。
特定の集団においてほとんどすべての人に健康上悪影響を及ぼす危険のない栄養素摂取量の最大限の量
URLﾘﾝｸ(www1.mhlw.go.jp)
7:ビタミン774mg
08/05/26 22:50:51
○業者
なるべく輸入代行業者を使わないで自力輸入したほうがいい。
カードを持っていいれば比較的簡単。
無くても郵便局を使えば可能みたいなので↓を参考に。
●お手軽個人輸入講座：医薬品個人輸入方法
URLﾘﾝｸ(www.drugmania.net)
業者の中ではJISAが比較的安いといわれている
・JISA
URLﾘﾝｸ(www.jisapp.com)
★サプリショップ (海外)★
・iherb
URLﾘﾝｸ(www.iherb.com)
（※配送手段でＤＨＬは選ぶなかれ）
・Betterlife
URLﾘﾝｸ(www.betterlife.com)
（※送料は前もってメールで聞くべし）
・Vitacost
URLﾘﾝｸ(www.vitacost.com)
（※週末にオーダーするなかれ）
・N101
URLﾘﾝｸ(www.n101.com)
（※クーポンを活用すべし）
URLﾘﾝｸ(www.vitaminshoppe.com)
URLﾘﾝｸ(www.vitaminworld.com)
URLﾘﾝｸ(easycart.net)
URLﾘﾝｸ(www.nootropikshop.com)
URLﾘﾝｸ(www.shfnatural.com)
［海外のスマドラ会社（有名どころのみ）］
○International Antiaging Systems（IAS）
URLﾘﾝｸ(www.smart-drugs.com)
URLﾘﾝｸ(www.japanias.com) （IAS JAPAN／日本語）
○Quality Health, Inc
URLﾘﾝｸ(www.qhi.co.uk)<)
○バルクショップ(各種サプリの原抹が格安で購入出来る。スマドラ原抹も各種。)
URLﾘﾝｸ(www.bulknutrition.com)
URLﾘﾝｸ(customnutritionwarehouse.com)
URLﾘﾝｸ(www.uniquenutrition.net)
［個人輸入の基礎知識］
URLﾘﾝｸ(www.jetro.go.jp) （個人輸入全般の情報＠日本貿易振興会）
URLﾘﾝｸ(www.jetro.go.jp) （同会内 医薬品輸入の項）
［医薬品添付文書］
URLﾘﾝｸ(www.pharmasys.gr.jp) （厚生労働省）
URLﾘﾝｸ(www.jah.ne.jp) （おくすり１１０番）
8:ビタミン774mg
08/05/27 00:49:08
いちおつ
9:ビタミン774mg
08/05/27 14:39:10 nndAk1mf
>>1
これは乙じゃなくてポニーテーうんたらかんたら
10:ビタミン774mg
08/05/27 22:49:46
ハイヤーマインド買ってみたけどくっさいなコレ！こんなに成分入ってたらお腹壊さないか？
11:ビタミン774mg
08/05/28 00:02:51
そううつ病の薬、脳神経再生促す効果・生理研が発見
自然科学研究機構・生理学研究所（愛知県岡崎市）の等誠司准教授らの研究グループは27日、そううつ病の薬に脳神経の再生を促進する働きがあることを世界で初めて見つけたと発表した。
脳の万能細胞である神経幹細胞の働きを薬が活発にする。新型万能細胞（ｉＰＳ細胞）が注目される一方、体内の万能細胞を薬で活性化する新たな再生医療としての可能性が出てきた。
神経再生の働きを見つけたのは、そううつ病患者の感情の起伏を安定させる薬として広く使われているリチウム、バルプロ酸、カルバマゼピンの３種類の薬。患者に投与するのに相当する量をマウスに３週間与え、
変化を調べた。これまでの同様の研究に比べ、薬の投与量を10分の１程度に抑えて微細な変化を観察した。
薬を飲ませ続けると、神経幹細胞の働きを活発にする特殊なたんぱく質が増えて増殖が盛んになる。これにより幹細胞が５割程度増え、細胞全体の数も増える。(23:16)
URLﾘﾝｸ(www.nikkei.co.jp)
ニュー速でこんなニュースありましたがこれらを使ってる方で何か効果実感されてる方居られます？
12:ビタミン774mg
08/05/28 09:07:19
重要な状況でパニックに陥ってしまいがちなので抗不安剤を使おうかと思うのですが
それはスマドラとくみあわせると危険でしょうか？
前スレで倅さんがセロトニン作動性なものは危険とおっしゃられてたような気がするので下記の
URLﾘﾝｸ(www.interq.or.jp)
を使おうと思うのですがどうなのでしょう
大人しくサプリでやりきろうかとも思うのですがアドバイスお願いします
13:ビタミン774mg
08/05/28 16:03:36
病院にいくのが一番賢い選択だよ
14:ビタミン774mg
08/05/28 22:35:18
>>12
カフェイン、摂り過ぎてない？
15:ビタミン774mg
08/05/28 22:37:41 JhWaKYrX
ここのニセルゴリン30mgでこれなら結構安くない？
タイ産らしいんだけど大丈夫かな？
URLﾘﾝｸ(www.himalayathai.com)
16:ビタミン774mg
08/05/28 22:43:36
ニセルゴリン使ってるけどいまいち効果が効いてるんだかどうか分からないわ。
17:川田亜子 ◆h99I3U.eMo
08/05/29 12:21:31 BrqQxQpL
>>14
カフェイン取りすぎると、血を吐くよ。苦しかった。
18:ビタミン774mg
08/05/29 12:25:11
カフェインの過剰摂取はやばいよ。まじで。
800mgぐらい摂ったら吐き気と熱と頭痛で身動きできなかった。
19:ビタミン774mg
08/05/30 11:23:46
ホスファチジルセリンはスマドラとしては使えないですか？
20:ビタミン774mg
08/05/31 10:08:31
>>14
一日200mg以上はとらないようにしてます
お茶を少し飲むことがあるのでやや増えるかもしれません
これが原因になるのでしょうか？
>>13
行けない理由があるんですよ
だから出来る範囲で頑張りたいなあ、と
21:ビタミン774mg
08/05/31 10:45:21
>>20
カフェインを摂取するとストレスホルモンのコルチゾルが分泌されて
過剰に摂取するとパニック障害を起こす
自分も一度だけなったことがある、自宅だったから良かったけど
あれはキツイね、全てが悪い方向に向いてるように思え、人格が崩壊しそうな恐怖を感じた。
今はカフェインを殆んど摂らないようにしてる。
たまにコーヒーやお茶を取る程度、一日2杯までの制限付で
22:ビタミン774mg
08/05/31 12:22:08
>>18
カフェインの致死量は完全に毒物レベルだよ。
800mgは危険。
23:ビタミン774mg
08/05/31 15:41:17
グルタミン酸(味の素)って血液脳関門通過しないから摂っても無意味なんですか？
24:ビタミン774mg
08/05/31 16:14:05
通常量の食べ物や飲み物で補える場合サプリは必要なし。
URLﾘﾝｸ(www2.mycould.com)
25:ビタミン774mg
08/05/31 17:29:58
前スレでエクステンションIQがそこそこ良さそうだからポチってきたぜ
26:ビタミン774mg
08/06/01 11:09:34
ビンポセチン10mg飲んで反射神経Flashでテストしてみたらスコア上がった
確かに反射神経にも効果あるのかー。偶然かもしれないが･･･。
27:ビタミン774mg
08/06/01 20:59:44
眠気が激しくて、でもコーヒーを飲むと胃腸を壊す体質ということで
カフェインがダメです。
これの代わりにチョコマインドをすすめられ、私にはききましたし、
胃腸の負担も少なかったですが
少し高いんで、もっと安いのありませんか？
iherbで輸入しています。
28:ビタミン774mg
08/06/02 04:21:56 5i0PhW+t
コリンとパントテン酸を飲むのが大変なんだけど
ピラセタムの量を減らせば、それに対応した量で良いのかな？
例えば、こんな感じで
ピラセタム100mg
ヒデルギン0.3mg
コリン250mg
イノシントール250mg
パントテン酸125mg
29:ビタミン774mg
08/06/02 04:28:14
イノシトールだ
30:ビタミン774mg
08/06/02 08:21:15
ローズマリーはどうですか？
記憶力改善作用があるそうですが
安いので効果があるなら買いだと思います
31:ビタミン774mg
08/06/02 09:10:47
なんかJarrowのNeuro Optimizerで全部入ってるじゃんって気がしてきた
32:ビタミン774mg
08/06/02 17:09:42 1Cr64KhN
質問ですが、PLCとドラッグストアにあるLCは効能として、一緒と考えていいのですか？
もし、違うのであれば、楽天市場か個人輸入で安く良い物あるとこ、教えて下さい
33:ビタミン774mg
08/06/02 18:34:50
ビンポセチンは効果が結構分かるがニセルゴリンは体感できないな･･･
34:ビタミン774mg
08/06/03 01:20:13 R7d+fLxT
ニセルゴリンは人によっては効果が分かりにくいのかな
俺は10mg飲んでるけどめちゃくちゃ仕事に集中出来るよ
35:ビタミン774mg
08/06/03 06:52:33
お茶に含まれるテアニンという物を摂るとα波が出るようになるそうですが
コレ長期記憶に使えませんかね
マイナーっぽいし使ってる人は居ないかなぁ
36:ビタミン774mg
08/06/03 07:14:56
うお、よく見たらテンプレに入ってた
失礼しました
37:ビタミン774mg
08/06/03 23:15:47 IX13z8Xz
カフェインは役に立つけどな
1,3-dimethylamylamineは最強の効果を持つが
結構キツイ
チロシン、カフェイン、スルブチアミン、
他にシネフリン、オクトパミン、ハロデニンなどもあるが
スタックすることでキツイ1,3-dimethylamylamineの量を少なくしても効果が落ちず
体への負担を減らせる
38:ビタミン774mg
08/06/04 09:44:19
アシュワガンダ→バコパ→ロディオラ→ホーリーバジル
を1ヶ月ごとのローテーションで飲めば耐性つかないで済みますか？
それとも似たような効果だから耐性ついちゃいますか？
39:ビタミン774mg
08/06/04 10:25:09
あれもこれも良さそうで何とればいいのかわからない･･･
40:ビタミン774mg
08/06/04 11:05:24
上に同じく・・・
読んでるとみんなよさそうで欲しくなる。
でもすごい大量になりそうだし、お金もかかりそう。
結局決められいでいるorz
41:ビタミン774mg
08/06/04 11:53:19
気に入った奴を特化してみればいい。
それまではお試し。
42:ビタミン774mg
08/06/04 12:24:58
セタム系はアセチルコリンを大量に放出することで1度に大量に記憶できるようになるってことでいいんですかね？
43:ビタミン774mg
08/06/04 19:52:47
難しい事やらずにガムかんでればいいんだよ。
44:ビタミン774mg
08/06/04 22:55:21 AgYOacOg
スマドラごとの、
おすすめのメーカーってなんなのだろう。
サプリやハーブに比べて、
メーカーはどれがいい！とか、
ジェネリックだけどこれは効く！とか、
みたいなのが確立されてないよね。
効いた効かないって話も要は、
サプリ板やハーブ板では、
当然吟味していく訳で、
ピラセタムやアニラセタム、
ニセルゴリンやルシドリル、
あたりのメジャーどころだけでも、
整理しない？
有益だと思うんだが。
ニセルゴリンはファイザー製が値がはるけど効く。
45:44
08/06/04 22:57:22 AgYOacOg
てか、サプリ板に誤爆。。w
46:ビタミン774mg
08/06/04 22:59:26
誰が判断するんだよ。
その判断を誰が受け入れるんだよ。
47:44
08/06/04 23:03:19 AgYOacOg
誤爆ついでに補足だけ。
サプリ板やハーブ板では、
当然吟味していく訳で、
↓
サプリ板やハーブ板では、
メーカーやそのメーカーのどの商品かを含めて、
当然吟味していく訳で、
スマドラの場合、
メーカーというより、
先発かジェネリックかバルクか、
数あるジェネリックならどれが効いたのか、
あたりの整理は有益かと。
てかテンプレにあんだから、
そこらへんはやってもいんじゃねーの。と開き直るwww
48:ビタミン774mg
08/06/05 03:45:53 s3qlimt3
iherbにピラセタムって売ってない？
見つからない・・・
49:ビタミン774mg
08/06/05 03:52:31
ピラセタムは医薬品だから置いてないよ
50:ビタミン774mg
08/06/05 12:32:26 mifLbT4k
すいません
どなたかｻｲｺﾄﾛﾋﾟﾝって
ｽﾏﾄﾞﾗ使った方いらっしゃいますか？
51:ビタミン774mg
08/06/05 17:29:10
ビンポセチンとDMAE飲んだら長時間＆気分の悪くならないカフェインみたいな効果が現れた
どっちが原因か良く分からないが
52:ビタミン774mg
08/06/06 22:04:40 1p7oP0Mw
タウリンとかのライフサーバって凄くコストかかっちゃうけど
値段に見合う効果は感じられる？
53:ビタミン774mg
08/06/06 22:41:28
初心者なんだけど、ここでこれ買っとけ！みたいなのありますか？
ちょっといろいろ調べてみたいのでいくつか教えてくれれば幸いです。
54:ビタミン774mg
08/06/06 22:41:46
いやいや、タウリンは安いだろ
これ以上は何も言わんが
55:ビタミン774mg
08/06/06 22:45:14
LEFのヴィンポセチン10mg飲んだけど、よくわからなかった。
視界が広がった、よく動けた、といわれれば、そんな気もする。
継続して試してみるわ。
56:ビタミン774mg
08/06/06 22:48:12
>>尚、比較的身近なカフェイン＋チアミン＋糖類(ブドウ糖が効果的)だけでもかなりの効果が有る。
これのためにキューピコーワのゴールドAとiを飲んでるんだけど、何かの成分が取りすぎってことは無いですかね？
57:ビタミン774mg
08/06/07 00:22:36
【早くも報道統制】恐怖！中国で感染か！日本長距離界のホープ・絹川が謎の凶悪ウイルスで北京断念へ
ｽﾚﾘﾝｸ(newsplus板)
異変が現れたのは昨年１１月。体のあちこちに痛みが出始め、風邪のような症状も頻発。
１２月には右大腿（だいたい）骨の一部を疲労骨折して全国高校駅伝（京都）を断念。
２月になると左側にも痛みが発生、さらに左ひざも激痛に襲われ、走るどころか歩行も困難に。
・担当医師によると、中国・昆明での合宿中に感染した可能性が高い。
大気汚染に食の不安など、何かと取りざたされる北京五輪。今度は“見えない敵”が日本
長距離界を揺るがしそうだ。
ようやく走れるようになった絹川 社会人デビュー戦と考えていた４月の織田記念（広島）などを次々キャンセル。
仙台育英高卒業後も指導を続ける渡辺高夫監督は「練習による痛みとは思えない」と治療方針を変更した。
都内の病院で放射線を利用したアイソトープ検査を受けると、骨の異常が判明。さらに特殊な方法による
血液検査を行った結果、未知のウイルスに侵されていたことが分かった。
治療に当たっている松元整形外科クリニックの松元司院長によると、赤血球を破壊し、白血球を変形させる凶悪
なウイルスが血液を通じて骨や筋肉に付着。その炎症によって痛みなどを引き起こしていたという。
絹川は同クリニックを訪れる前にも血液検査を受けていたが、異常は検出されていなかった。
気になるのが、その感染場所だ。絹川は昨年３月に中国・昆明で高地合宿を行っているが、松元氏は国内で
同様の例がなく、ほかの国へは行っていないことから「昆明の可能性が高い」と指摘した。
昆明といえば、北京五輪でマラソン連覇を目指す野口みずき（シスメックス）らも合宿を行っている場所。
それが事実なら、日本長距離界をも揺るがす問題だ。
絹川は現在、免疫力を高める特殊療法などで回復に向かっている。だが、ジョギングは３０分が限界。
五輪代表を決める日本選手権に向け「最後まであきらめたくない」と意欲を示すが、渡辺監督は「出場できる
体力になってない。一日も早く正常に走れるようになることが最優先」と、出場を見送る方向だ。
URLﾘﾝｸ(hochi.yomiuri.co.jp)
58:ビタミン774mg
08/06/07 05:42:54
DLPAってチロシンと一緒に摂取してはダメ？
59:ビタミン774mg
08/06/07 05:50:21
べつにいいよ
60:ビタミン774mg
08/06/07 05:53:41
臭くて評判のハイヤーマインドって使ってる人居る？色々入ってるけど腹下しそうだな。
61:ビタミン774mg
08/06/07 07:55:18
トゥルーフォーカスもどうよ？
62:ビタミン774mg
08/06/07 17:11:59
あっれー？
ビンポセチンが効かなくなってしまった
63:ビタミン774mg
08/06/07 17:58:10
>>62
糖分足りてる？
64:ビタミン774mg
08/06/08 10:16:34
>>63
ブドウ糖と摂ってみたら効果でてきた気がする
ありがとう
65:ビタミン774mg
08/06/08 21:11:30
グルカゴン優位にするサプリってないんか？
タウリンあたりはインシュリン分泌しちまうでしょ。
ブースターとしてブドウ糖とっててもインシュリンで血糖値落ちちゃ意味ないじゃん。
繰り返してると低血糖症になりそうだし、
低血糖症気味だからどうも鬱気味だったり、頭働かない症状出てて、
サプリ飲んでまで頭の働きよくしたいってひとたちも結構いるんじゃない？
そういう低血糖症に有効に作用して、血糖値の上下動を安定させるサプリ。
ないのかな。イヌリンとか使えんのか？
まあふつうに考えれば、食生活と運動か…
66:ビタミン774mg
08/06/08 23:49:01 UwKWUPi6
>>50
よく効いた たぶんフェニバットの効果だと思う
URLﾘﾝｸ(www.bulknutrition.com)
ここでも評判いいぞ
>>60
>>61
ハイヤーマインド、トゥルーフォーカスは俺には全く効果なし。
NOWとソースはあまりお奨めせんな
41も言ってるがいろいろ試して気にいったのを使った方がいいぞ
詰め込んであると使い始めの奴は何が効いてるかわからんだろ
67:ビタミン774mg
08/06/08 23:56:09
ブレインエイド買ってみた。届いたら報告する。
68:ビタミン774mg
08/06/09 01:09:55
サイコトロピンは販売中止でしょ
バルク以外でフェニバット単体試してみたいが、
あんまり扱ってる業者ないんだよな。
69:ビタミン774mg
08/06/09 01:54:00 /JraGMok
>>68
ｻｲｺﾄﾛﾋﾟﾝはまだ販売中だぞ 何か問題でもあったの？
URLﾘﾝｸ(www.giantnutrition.net)
URLﾘﾝｸ(www.bodybuilding.com)
URLﾘﾝｸ(www.cozmarnutrition.com)
URLﾘﾝｸ(www.planetarynutrition.com)
URLﾘﾝｸ(www.nutraplanet.com)
70:68
08/06/09 02:38:08
おお リンクありがちょ
いや俺最近スマドラ系に目覚めて、
まずサイコトロピンがいいフォーミュラだと考えて、
何社か代行業者に訪ねたら、
どこも販売を中止したみたいに言われた。
五月上旬のことであります。
ホームページにのってるとこでも、
実際は更新してないだけでもうないんだとか。
URLﾘﾝｸ(www.supplements101.com)
URLﾘﾝｸ(www.bodybuilding.com)
海外もこんな感じ。
71:ビタミン774mg
08/06/09 13:03:19 /JraGMok
販売中止ではなく製造中止みたいです。
URLﾘﾝｸ(www.union-mgt.co.jp)
セールス上の問題ですかね
72:ビタミン774mg
08/06/09 14:26:02
>>70
サイコトロピンは成分的に何がよかったの？
73:ビタミン774mg
08/06/09 20:41:48 vz17j00T
レシチンとコリンをとる為に、意識的に卵を多く食べた場合
やはり気になるのがコレステロールですが、
その問題を解決するには、何を飲めばｗ
74:ビタミン774mg
08/06/09 20:42:50
運動しろ
75:ビタミン774mg
08/06/09 20:44:50 vz17j00T
確かに・・・
76:ビタミン774mg
08/06/09 21:47:40
MVMとカフェイン、ブドウ糖で毎日勉強してます。
なんとなく連続で採り続けるのはよくなさそうに思い、週二日、
カフェイン、ブドウ糖抜きにしてるんですが、圧倒的に違いますね。。。
集中力と記憶の引き出され具合とか脳の瞬発力というか。
エスタロンモカ 300m/D
ブドウ糖 適当に口に放り込む感じ 100g入りが1週間で終わるくらい。
くらいの量を休息日設けて採るのと、設けないで連続して採るのでは体への影響どれくらい変わってきます？？
77:ビタミン774mg
08/06/10 00:47:06
レシチンについて
URLﾘﾝｸ(homepage3.nifty.com)
コリンについて(特に卵黄)
URLﾘﾝｸ(homepage3.nifty.com)
もうひとつ(wikipedia)
URLﾘﾝｸ(ja.wikipedia.org)
78:70
08/06/10 01:28:23
>>71
みたいですね、残念！
結構人気あるみたいだったのに。
試してみたかった。
iherbにフェニの単体おいてくれんかな。
>>72
まあ俺も試した事ないから結局はわかんないんだけどね。
効くのかどうかさえも。
ただ、ドーパミンとアセチルコリンにアプローチしようとする方法や成分は多々あるけど、
ギャバ系はギャバそのものを摂取するのは脳関門云々の論議がある。
じゃあギャバのアナログならどうかということになれば、フェニとピカがある。
その二つだとフェニのほうがどうも評判がいい。
そして、フェニと言えばテアニンとのスタック。
だから、ギャバ系を食うならそれがまんま入ってるサイコトロピンを試してみたかったんだ。
（あとの成分は、まあありふれたもんだよね。）
けっこういいって書き込みもいくつか見たのもあった。
79:ビタミン774mg
08/06/10 01:44:35
URLﾘﾝｸ(hontonano.jp)
抗ストレス
副腎髄質や神経組織で、
チロシンからノルアドレナリンが生成される過程に含まれるドーパミンヒドロキシラーゼに
ビタミンＣが必要です。このホルモンの作用により血糖値を上昇させエネルギーを増やすことで、
ストレスへの体制を整えようとするため、分泌量が増えるほどビタミンCの消費量も増加します。
80:ビタミン774mg
08/06/10 02:03:27
>>60
どっかで昔、
倅たたきに担ぎだされてたな、ハイアーマインドw
少し臭いけどそんな言うほどじゃないよ、
なんか草食動物の糞みたいな色と形してて、
臭いというよりすっぱい。
肝心の効きは、
自分の場合は脳の活動はあがっている感じになるけど、
空回りというか少し混乱する感じになってあまり気に入らなかった。
あう人にはあうのかも。
81:ビタミン774mg
08/06/10 23:07:08 JYJea1G3
nowの製品って妙に安いけど
吸収率悪かったりする？
82:ビタミン774mg
08/06/10 23:38:05
そんなことないと思うけど…
83:ビタミン774mg
08/06/11 00:35:40 Z2RLTKzk
ﾋﾞﾝﾎﾟｾﾁﾝ ｲﾃﾞﾍﾞﾉﾝ ﾛﾃﾞｨｵﾗ ﾌｪﾆﾊﾞｯﾄ ﾚﾛｰﾗ
これらのｽﾏﾄﾞﾗは耐性つくんでしょうか？
84:ビタミン774mg
08/06/11 02:22:43
ビンポはつくね
85:ビタミン774mg
08/06/11 06:08:01
毎日飲んでないなら大丈夫な気もする
86:ビタミン774mg
08/06/11 07:46:01
>>76
おそらくその内、鬱になるかもよ、カフェイン過剰摂取の効果でｗ
87:ビタミン774mg
08/06/11 08:25:11 yljDSGTD
集中する為にカフェイン使ってるのですけど
中毒が怖いのでカフェインって１日何ｍｇまでにしておいた方がいいでしょうか？
２００ｍｇ程度でも、毎日飲んでると耐性が出来て効かなくなったりしますか？
88:ビタミン774mg
08/06/11 10:09:02 bm0Hozra
>>81
NOWは自社工場があって原末を買ってきてパッケージングしてる
ので安く売れると聞いたことがある
ただモノによっては全く効かないのもある気がする。
>>83
個人差はあると思うが耐性がついたと感じたら似たようなのに変えて
サイクルしたら
>>76
>>87
副作用や耐性が気になるなら体感できる最低量を維持して
効果が感じられなくなったらチロシンなどを試してみろ
俺はチロシン、カフェイン、ブドウ糖を週４日で3年使ってるけど
全く問題ないぞ
89:ビタミン774mg
08/06/11 15:27:52
ブドウ糖どこで買ってる？タブレットはぼってるから(タブが一番よいのだが)結晶で買ってるけど誰かいい飲み方知らない？
俺は毎日飲むプロテインに混ぜてる
90:ビタミン774mg
08/06/11 16:40:15
俺もamazonで買った奴をプロテインやら水やらに混ぜてるわ
91:ビタミン774mg
08/06/11 18:48:05
>>おそらくその内、鬱になるかもよ、カフェイン過剰摂取の効果でｗ
これは本当？
92:ビタミン774mg
08/06/11 19:10:00
んーなわけないが、依存性が多少でもある薬物が切れると、集中力の欠如と鬱(病的ではない)になったりはするな。
それ由来で鬱っぽくなるなら理に適っているね。
あと急性カフェイン中毒とかはかなりキツイので減薬なり休日にした方がいい気がするなあ。いつもどれだけ摂ってるのかによるけど。
93:ビタミン774mg
08/06/11 19:13:48
コーラの飲みすぎでカフェイン中毒になって
病院ぶち込まれた少年がいただろ
摂取しすぎはいけないぞ
94:ビタミン774mg
08/06/11 21:30:44 UaT96Ozx
ブドウ糖の代わりに砂糖じゃダメなの？
95:ビタミン774mg
08/06/11 21:34:48
よく調べて出直してこい
96:ビタミン774mg
08/06/11 23:40:04 L+Gf3fNc
ごはんをよく噛んで食べればいいじゃない
97:ビタミン774mg
08/06/12 01:16:57
ご飯は即効性じゃないし、補助に使えるぐらいのブドウ糖にならない。特にサプリ飲んでガバガバブドウ糖を消費するような状態だと
98:ビタミン774mg
08/06/12 01:29:24 TLYz3t9+
>> 89
プロテインってビルダーかな？俺も筋トレはやってるが
URLﾘﾝｸ(www.rakuten.co.jp)
おれはここで買ってる 確かにタブは使いやすいがボリ過ぎだな
キャッピングしたら？今は薬包紙に包んで使ってるが
デジタルスケールを使えば簡単だ
昭和レトロな雰囲気がよろしい
URLﾘﾝｸ(www007.upp.so-net.ne.jp)
>> 91
人それぞれ
高校生のころ毎日コーラ1.5L アイスコーヒーマグカップ15杯飲んでたが中毒にも鬱にもなっとらん
99:ビタミン774mg
08/06/12 01:40:54
>>98
めっちゃシンパシーを感じる…俺も高校の時一日コーラ2本飲んでたわｗ
しかも買ってるところも同じｗ1kg注文した。
ちなみにビルダーではない。結構運動するので疲労を残さない+肉体増強ぐらいかな。
オブラートとか良さそうだなあ。結局個包装できればいいだけだし、少しの手間を惜しまなければいいだけなんだけどね…
100:ビタミン774mg
08/06/12 01:58:21
毎日コーラ1.5Lにアイスコーヒー15杯とかわかりやすい釣りだなｗ
101:ビタミン774mg
08/06/12 02:05:44 TLYz3t9+
>>98
同じ臭いがするなw これをおススメする
URLﾘﾝｸ(www.nutraplanet.com)
URLﾘﾝｸ(www.bulknutrition.com)
薬包紙はオブラートとは違うぞ
URLﾘﾝｸ(item.rakuten.co.jp)
102:ビタミン774mg
08/06/12 02:23:42 TLYz3t9+
>>100
残念だが釣りではない コーラもコーヒーも1と5があるんでそう思ったんだろうが
水分に強いやつはこれくらい簡単に飲める 99もコーラ2本のんでるだろ
俺は汗っかきの上毎日ラグビーの練習とウエイトをあわせて4時間やってたからな
103:ビタミン774mg
08/06/12 12:32:17
マグカップって平均的な物で1杯200～250mlくらい入るだろ。
それを15杯ってことはコーヒーで3Lから3.75L、
それにコーラ1.5Lで4.5L～5.25L、
まさかコーラとコーヒーだけしか飲まないことなんてないから
水・お茶も考慮して4.7～5.5Lくらい飲んでるわけか。
どう考えたって嘘だろｗｗ
昔の思い出を誇張しすぎｗ
ホントは500mlコーラ一本にコーヒー1杯程度だったんだろ。
104:ビタミン774mg
08/06/12 12:59:28
緑茶だとカフェイン中毒起きないとかどっかで見た気がするんだけど
ググっても緑茶でも中毒起きるとしか書いてないな･･･
どうも記憶アップのスマドラが効いてないようだ
105:ビタミン774mg
08/06/12 13:00:11
コーヒーが100cc当り45mg、コーラが100cc当り10mgかな
200mlマグカップ15杯で1350mg、コーラ1.5Lで150mg
一日でカフェイン1500mg
どう考えても身体に支障をきたす量だな
昔読んだ薬物依存の本だと1日平均620mgくらいを摂取すると
退薬性の頭痛に陥り、1000mg以上だと不整脈等が起きると書いてあったし
個人差の範囲は越えてるな
106:ビタミン774mg
08/06/12 13:50:41 65KWJM1e
物凄いデブなんだよ。
107: [―{}@{}@{}-]
08/06/12 16:23:00
>>104
カフェインが入ってれば、多量に飲むと中毒は起きるけど、
通常の喫茶では、カフェインの作用に拮抗する
テアニンが入ってるから、効きがマイルドなのだと思う
108:ビタミン774mg
08/06/12 17:48:56 TLYz3t9+
>>103
コーラとコーヒーが沢山飲めるからって自慢にはならんだろ
>>105
インスタントコーヒーなので摂取量はもっと低かったと思う
確かに心臓はバクバクいってたな
メチャクチャ練習がハードだったのでどっちが原因がわからんが
>>106
残念だが俺はガリ
109:ビタミン774mg
08/06/12 18:02:54 65KWJM1e
ガリか。
ただの吸収不全だろ。
110:ビタミン774mg
08/06/12 18:47:23
吸収不全ってかある程度の量でションベンに混ざると思う
111:ビタミン774mg
08/06/12 18:55:35
しょ、ションベンが黒いです！！
112:ビタミン774mg
08/06/12 19:31:26 TLYz3t9+
吸収不全か その可能性もあるかもしれん
113:ビタミン774mg
08/06/12 19:42:22
カフェインの離脱でだるくなるのが嫌なので最低１２時間おきには必ず飲むようにしたら調子いい
ちなみに１回１袋３００ミリを１日３～４
なんてことはねえ
114:ビタミン774mg
08/06/12 20:21:14
エクステンションIQが届いた。
前スレか前々スレに一粒がでかすぎとか臭すぎるなんてことが
書いてあったが全然そんなことないな。
115:ビタミン774mg
08/06/12 21:21:35 VOH62E/Y
>>2って全部飲んだらかなりコストかかるし
飲むの大変だけど
効果は感じられた？
あと、砂糖でもブドウ糖の代わりになる？
116:ビタミン774mg
08/06/12 22:30:47
>>115
ちょっと前のレス見てくれよ…
117:ビタミン774mg
08/06/13 00:24:55
コリンソースなに使ってる？
118:ビタミン774mg
08/06/13 10:57:57
卵の黄身だけわけてワカメスープに入れて飲んでいる
生の白身は消化を邪魔するらしい
しかし茹でたらコリンが壊れる
毎回温泉卵ってのもめんどうなので黄身だけわけることにした
119:ビタミン774mg
08/06/13 10:58:44
>>73
あれ迷信だから気にしなくていい
120:ビタミン774mg
08/06/13 23:02:34
卵食ってコレステロールが上がるって迷信は動物実験が元だったっけ。
草食動物に動物性のもん食わせんなよってやつ。
121:ビタミン774mg
08/06/13 23:05:40
前にどっかのサイトで見たのはウサギだったよ
122:ビタミン774mg
08/06/14 06:17:06
コーヒー DAH イチョウ葉 マルチビタミン 高麗人参
を毎日飲んでる。最初の頃は結構実感してたけど、
近頃また脳の中がもわーっとしてきた。クモの巣はってる感じ。
飲みすぎな気もするけど、殆ど同時期に飲みだした物なんでどれを削って良いかわからん。
123:ビタミン774mg
08/06/14 07:01:22
123ｹﾞﾄー
124:ビタミン774mg
08/06/14 07:02:20
DAHって何だ？
125:ビタミン774mg
08/06/14 07:03:41
>>124
あちゃ、DHAの間違いだった
126:ビタミン774mg
08/06/14 08:25:21
>>122
コーヒー
127:ビタミン774mg
08/06/14 08:30:24
DAH→だあー！→アントニオ猪木→猪木汁
128:ビタミン774mg
08/06/14 20:14:36
コーヒーと高麗人参だろ。
129:ビタミン774mg
08/06/15 09:17:19
あまりお金をかけたくないから、レシチンとパントテン酸に関しては食品で補おうと思ってるんだけど、
>>4の説明を見る限り、パントテン酸に関しては食品だけで補うのは無理かな？
卵1個あたりレシチンの含有量は1～2gだからレシチンに関しては問題ない。
でも、パントテン酸は一番含有量が多いといわれているレバーですら100gあたり10mgもない。
ってことは、500mg～1gのパントテン酸は食品からとるのは無理？
パントテン酸に関しては普通に買うしかないのかな。
誰かわかる人がいたら教えてください。
130:ビタミン774mg
08/06/15 09:28:37
安いんだから買えよ
131:ビタミン774mg
08/06/15 11:54:59 Ubu/pFjA
日中の覚醒目的でガラナを飲んでるんだけど、コルチゾール対策として
ホーリーバジルも一緒に飲んでいます。
組み合わせ的には有効な組み合わせなんでしょうか？
132:ビタミン774mg
08/06/15 12:16:33
>>130
やっぱり買った方が量も調節できるし確実ですよね。
買うことにします。
133:ビタミン774mg
08/06/15 16:40:57
コルチゾールは朝が一番多い
あとはわかるな？
134:ビタミン774mg
08/06/15 16:46:54
>>133
なるほど…で？
135:ビタミン774mg
08/06/15 19:29:03 fPyb9ErE
アニラセタムつかってるけどパントテン酸ってそんなに必要だったのかよ…
普通は不足しないって聞いたから使ったことなかったぜ…
どっか安く売ってない？
136:ビタミン774mg
08/06/15 20:03:01
あらかた試して、お次はαGPCにトライ！
と思ってんだけど、情報少ないんだよね。
みんな結構いいって言ってる割に。
悪い噂は切れた時にダレるぐらい？
iherbだと種類少なくてもなんかSNよりjarrowのが安いんだけど。
おすすめメーカーあるかい？
137:ビタミン774mg
08/06/15 20:40:19
jarrowは、ダメじゃろう
138:ビタミン774mg
08/06/15 20:55:37
>>137
ＳＮよりはマシだ
139:ビタミン774mg
08/06/15 20:56:05
それほんと？
てか もしやそれが言いたかっただけ！？
140:ビタミン774mg
08/06/15 21:14:40
jarrowはかなりいいほうだと思うけど
biochemとかLEIよりは一段下がるかなー
141:ビタミン774mg
08/06/15 21:40:22
LEIって何？
142:ビタミン774mg
08/06/15 21:43:23
すまそ。LEFのまちがい
143:136
08/06/15 21:47:32
みなみなさまあんがと！
GPCに加えてシチコリンも試してみたいので、
その２つとりあえずjarrowってみます！
ってか、もとからjarrow好きなんよw
SNより値段が安くて珍しいと思って聞いてみた。
PSなんかはSNの方が人気あんだよねー
144:ビタミン774mg
08/06/15 22:14:54
>>143
Jarrow好きならMEGA PC-35はどうよ？
145:136
08/06/15 23:05:23
>>144
おお、割といいね、これ。しらんかったよ。
jarrowはフォーミュラ名前についてるだけあって、
地味にけっこうフォーミュラ作ってるんだよね。
今まで、SNのレシチンを使っててそれが切れそうだから、
次はコリンソースどうすっぺかと思って。
ただ、普通のコリンソースに加えて、＋αもほしいなと思ってて。
GPCとシチコリンはなんか材料以上のなんかも期待しちゃうじゃん、
実際どうかはともかくw
普通のに加えて、少量ずつGPCとシチコリンも加えてみるわ。
146:ビタミン774mg
08/06/16 00:58:48 eBDBPBCG
夕方の、身体と脳の疲労感とｲﾗｲﾗを何とかしたいんだけど
オススメのサプリありますか
147:ビタミン774mg
08/06/16 01:08:39
ロディオラ、エゾウコギ、
仕事がそのあとないならテアニン、フェニバット、
あとはまあマルチビタミンとか
148:131
08/06/16 20:42:41 m3kXIxrC
>>133
朝にホーリーバジルを飲んで、昼にガラナを飲めばいいって事ですか？
149:ビタミン774mg
08/06/16 20:45:14
>>146
ギャバはイライラを抑えて血流改善
しかも安価
おすすめ
150:ビタミン774mg
08/06/16 20:47:16
ブレインエイド買ったけど、微妙だな。DMAE40mgとか…メンタルエッヂのままの方が良さそう。
151:ビタミン774mg
08/06/17 07:21:35
用途的にはテンプレのピラセタム系と血流改善系みたいな感じなんだけど(資格試験のため)
具体的な製品名で候補を教えてほしいです…
と、いうか現在フォーミュラ飲んでるけど含有量少ない…
152:ビタミン774mg
08/06/17 07:38:56
ガランタマインド、
食ってる人いる？
ラセタム系みたいのと組み合わせて、Ach阻害したら、
ガランタミンも面白いんじゃないかと思ってる。
ただいま到着待ち。
153:ビタミン774mg
08/06/17 07:47:28
阻害するのはAchエステラーゼの活性だろ
アセチルコリンを阻害してどうするよｗ
154:ビタミン774mg
08/06/17 10:42:38 oe8H3k1p
朝の眠気が酷いので朝、カフェインを使ってるのですが
カフェインで吸収率が落ちるサプリ・スマドラは、ビタミン系以外に何かありますか？
ビタミン系も、カフェインと摂取する時間をずらし、
夜飲む等すればちゃんと吸収されますか？
155:ビタミン774mg
08/06/17 10:49:51
吸収率云々よりも、脳内血流系との相性の悪さが問題だな
使ってなかったらべつに悪くないが
カフェインの血中半減期を考えると睡眠時間をしっかり取れば問題はなかろう
あとはコルチゾールに注意することだ
156:152
08/06/17 12:03:46
ほんとだ！E忘れた！w
157:ビタミン774mg
08/06/17 14:37:22 oe8H3k1p
>>155
血流系なら、ギンコ、ロディオラ、ビンポ等を朝に使ってるんだけど
良く無かったりするのですか？
ハーブ系は使い始めたばかりで、まだ効果が感じられず
日中の眠気が全然取れないから
仕方なくカフェインを使ってます
158:ビタミン774mg
08/06/17 16:46:32
脳の血管を拡張させる血流系と収縮させるカフェインとで相殺
まあ、血流系の効果はそれだけじゃないんだけどさ
159:ビタミン774mg
08/06/17 16:48:24
Eを言い忘れたってかｗ
誰がうまいことを言えと
160:ビタミン774mg
08/06/18 02:21:08
>>157
眠いならタウリン使えって
結構良いよ、それに安いし
161:ビタミン774mg
08/06/18 02:31:17
タウリンで目が覚めるんじゃなくて
カフェインとタウリンを併用すればいいってことだよな？
162:ビタミン774mg
08/06/18 02:34:37
カフェインはイライラするし、コルチゾルを増やのでヤメレ
コルチゾル値が増加すると集中力も枯渇する
163:ビタミン774mg
08/06/18 02:40:35
打ち消すものを飲めばいい
眠くては何も進まない
カフェインは士気のベース
１回３００ミリ×３～４回は毎日飲むぞ
164:ビタミン774mg
08/06/18 03:12:23
タウリン安いと良く聞くけど
タウリン３００ｇで１０ドル位だっけ
>>2の様に毎日９００～１５００MG飲むとしたら、あまり安いとは思えないんだよなぁ
カフェインはサプリやスマドラの吸収悪くすると効いたからあまり飲みたくないな・・
中毒になりやすいし耐性も付きやすい、実感した
165:ビタミン774mg
08/06/18 04:12:20
個人レベルで正確に分けられないのは承知だが、可能な限り「耐性」と「慣れ」を使い分けないか？
３日で耐性なんて言う人がいる現状は、流石にどうかと思うのだが。
あと、カフェインの興奮作用に耐性は生じないらしいよ。
でも中毒は確かになりやすい。
大量摂取している人は、とりあえず２日止めてみた方が良い。
２日持たなかったり、頭痛がしたりしたら多分中毒だ。
166:ビタミン774mg
08/06/18 07:38:21
>>164
俺はタウリン毎日１００００～１３０００ミリは飲んでるぞ
167:ビタミン774mg
08/06/18 07:40:46
>>165
俺は既に113の域に達してる
チュウドクなにそれおいしいの？みたいな。
168:ビタミン774mg
08/06/18 10:11:18
タウリンそんなに摂ってギンギンにならないか？
俺は徹夜するときはカフェイン、タウリン3000mgぐらいだな。
169:ビタミン774mg
08/06/18 10:14:27
タウリンは焦りや興奮を抑えるものだぞ
恋患いによる胸のドキドキさえ抑えてくれるくらいだ
170:ビタミン774mg
08/06/18 13:24:02
ATPを飲んだらどうなります？
171:ビタミン774mg
08/06/18 13:54:02
たいしたことないと昔ミラクルファーマシーが言ってたな
172:ビタミン774mg
08/06/18 18:32:13
>>169
長年ファイト一発なCMが筋肉みなぎらせてﾀｳﾘﾝﾀｳﾘﾝ連呼してきたから
（ここの住人はともかく）世間的にはアッパー系のイメージ持ってるひと多いんだよね
173:ビタミン774mg
08/06/18 19:25:58
>>170
胃酸で変質しちゃうみたい。
その対策をしたのをLEFとかが出してる。
日本では医薬品として、神経組織の回復・活性化による
脳代謝改善・脳循環改善・難聴に出されるらしい。
174:ビタミン774mg
08/06/18 22:22:43
難聴スレではきかないともっぱらの噂
175:ビタミン774mg
08/06/19 02:25:10
タウリンを摂取すると落ち着きを取り戻せる
176:ビタミン774mg
08/06/19 02:51:07
どんなサプリやスマドラより
酒+睡眠薬のコンボが最強すぎる・・・
カフェインも中々だけど
このスレで人気のﾊｰﾌﾞ系はどうも言われてる程の効果が感じられないな・・・
一ヶ月位続けないと効果も出ないのかな
177:ビタミン774mg
08/06/19 04:17:46
ハーブはスロースターター
178:ビタミン774mg
08/06/21 01:46:24
フェニバット欲しいけどアイハーブに売ってないなぁ
179:ビタミン774mg
08/06/21 02:36:43
俺もフェニバットほしい・・・。
BNで30ｇのがあるから頼もうかとおもうけど、BNちょっと怖いな。
180:ビタミン774mg
08/06/21 02:56:52
ちょっといい加減なだけで、別に普通って話だけどな
だけどちょっと、僕も怖い。
181:120
08/06/21 05:29:31
フェニそのものはないが、
アイハーブにあるrelax allってフォーミュラいいぞ。
頭がスースーって俺はなる。
まあ、俺も単剤がくってみたいんだが。
182:ビタミン774mg
08/06/21 10:16:19
>>181
俺もそれ買ったけどあんまし使ってない
効果あるか？
183:ビタミン774mg
08/06/21 11:24:47
タウリンのパウダー買ったんだけど
タウリン３ｇって、こさじにどれ位の量か解る人いる？
184:ビタミン774mg
08/06/21 11:39:22
>>183
あっ、オレも一緒です。
計量スプーンって液体の重さだしね。何となくで使ってますが。
○○グラム飲んでますって人は、デジタルスケールとかで
きっちり測ってるのかな？
185:ビタミン774mg
08/06/21 11:43:42
俺もタウリンのパウダー買ったｗ
タウリン1000mgのカプセルの大きさから行くと
小さじ山盛り２ぐらいで3gじゃないかと予想
どんな味するんだろう。
186:ビタミン774mg
08/06/21 11:54:55
料理の知識だけど、小さじ1杯＝5cc＝5ml＝水だと5g＝小麦粉だと約3g
タウリンパウダーの体積と重量の比は知らないが、
計量カップに200ml入れて重さを量り、1/40すれば小さじ一杯の重さを計算できる
カップ自体の重さを引くのを忘れないように
187:ビタミン774mg
08/06/21 12:10:20
そうそう、水と小麦粉の比率は参考にしてます。
サプリは大体1.5倍、い～やオマケして2杯分だ!!みたいな目分量。
今度ピラセタム粉末で頼んでみたので、1gをちゃんと測らなきゃ。。。
188:ビタミン774mg
08/06/21 12:13:08
>>187
BNで買ったの？
できればレポお願いしたい。
189:ビタミン774mg
08/06/21 12:16:18
よくわからん計算せずにハカリ買えよｗ
190:ビタミン774mg
08/06/21 12:41:16
グラム以下の精度の秤は、高い。
そしていちいち量るのも面倒臭い。
2gを量るより1ccスプーン2杯の方が楽。
191:ビタミン774mg
08/06/21 12:47:09
計量用スプーンだとリーチが短くて底のほうのが取れない
192:ビタミン774mg
08/06/21 12:47:55
ああ割り箸をガムテープでくっつけて延長すればいいか
193:181
08/06/21 21:17:36
>>182
ちょっとじゃ効かない、
３個は食わないと。
効きを体感したければ、５、６個は食わないと。
リラックスするか、目が冴えるか、
これは体質次第だと思う。
やっぱり、iherbにフェニの単剤は欲しい。
みんなでリクろうよ！
194:ビタミン774mg
08/06/21 21:19:38
187ではないがﾌｪﾆﾊﾞｯﾄきたぞー ﾜｸﾃｶな俺がいる
BNの粉末商品はﾃｨｰｽﾌﾟｰﾝ1/4は○mgって書いてあるんだな
195:ビタミン774mg
08/06/22 01:25:04 c4DH5lYC
色々飲んでたら下痢になるんだけど
何か対策無いかなぁ・・・
ODはしてない
飲んでるのはマルチビタミン、マルチミネラル、ﾊｰﾌﾞ色々
196:ビタミン774mg
08/06/22 01:31:22
クーラー冷えとか？
197:194
08/06/22 11:44:00
あーこれGHBの効きを弱くしたような感じだな
198:ビタミン774mg
08/06/22 12:27:43
>>197
すごく眠くなりそうだな。
テアニンも一緒に取った方が良いの？
199:194
08/06/22 17:42:57
>>198
では個人的な感想を。BNの粉末だけど、
空腹時、オレンジジュースにて、ﾌｪﾆﾊﾞｯﾄ500mg+ﾃｱﾆﾝ500mgで試したが
1時間後に効いてきて、5時間は効きが持続した。
気のせいではなく、ナイアシンフラッシュなみの、はっきりとした効き方。
ﾃｱﾆﾝ単体では効きを実感出来ず、ﾌｪﾆﾊﾞｯﾄとのｽﾀｯｸの効力は実感出来なかった。
で、GHB知ってる方ならわかると思うけど、ｸﾗｯとするというか、ふわふわする感じ、
疲れてないなら眠りには落ちないけど、横になってふわふわ気持ちよさを感じたくなる。
単体では単純な仕事には使えるが考えるのが面倒になってくる。
勉強は？ってな感じ。危ない仕事や運転は×。
イライラは抑えられるが、集中力を発揮するには、他のスマドラと組み合わせないとだめかも。
200:ビタミン774mg
08/06/22 18:32:08
DMGってどうですか？
201:ビタミン774mg
08/06/23 01:41:47
>>199
レポ乙
GHBっぽいと言われるとODしてレクリエーショナルな使い方もできるのかと期待してしまう
202:ビタミン774mg
08/06/23 02:46:46
今日ｲﾃﾞﾍﾞﾉﾝが来ました
飲まれてる方にお聞きしたいんですが
服用のﾀｲﾐﾝｸﾞは食前、食後、食間のいずれがいいんですか？
203:ビタミン774mg
08/06/23 09:17:25
ラスタラスタ、ピ～ヤ
204:ビタミン774mg
08/06/23 12:21:20 cgsAXuj9
シネフリン（オレンジビターエキス）って、
カフェインよりデメリット（中毒、カフェイン抜けのフラフラ）はないけど、
カフェインより弱めの覚醒ってことでOK？
205:ビタミン774mg
08/06/24 01:05:44
>>199
酔ってる感覚かな？
206:ビタミン774mg
08/06/24 01:55:14 wvJTobOk
ｸﾞｸﾞっても分からない、興味がある
ﾊﾟﾜｰｼﾞｮﾙﾄとﾘﾗｸｻｵｰﾙの成分の詳細教えて欲しいです
207:ビタミン774mg
08/06/24 06:19:51
あああああ
QHIでビンポたのもうと思ったら売切れてる
めんどくさがらずに昨日やっとけば良かった
あああああ
208:ビタミン774mg
08/06/24 19:44:18 lftZFuKo
眠気飛ばして勉強に集中するには、カフェインよりタウリンがいいの？
209:ビタミン774mg
08/06/24 19:59:45
QHIって先月上旬にオーダーしたら、内部のクレジットカードシステムの入れ替えだかで
1-2ヶ月はカード払い受け付けられないって言われたんだけど、最近買った人いるかな？
さすがに、為替は手間と手数料でパスなんだけどね。
210:ビタミン774mg
08/06/24 20:30:30
>>208
とりあえず興奮はしない（＝眠気は飛ばない）
211:ビタミン774mg
08/06/24 20:40:27 YYaGLu+l
>>206
Power Jolt
L-Tyrosine: 1800mg
Acetyl L-Carnitine: 500mg
Sulbutiamine: 300mg
Rhodiola Rosea: 200mg
-(standardized to 3%)
Caffeine Anhydrous: 160mg
Vinpocetine: 20mg
Pyrodoxine HCL: 8mg
RELAX ALLはわからん
212:ビタミン774mg
08/06/24 20:46:04 kjIxocMj
タウリン1kg届いた
これだけ量があると危険な薬物みたいだ…
みんなどうやってこれ飲んでるの？
213:ビタミン774mg
08/06/24 21:09:40 YYaGLu+l
>>212
やる気満々だなw
URLﾘﾝｸ(item.rakuten.co.jp)
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
俺はこれで量ってそのまま口に放り込んでるぞ
214:２０６です
08/06/24 21:23:48 wvJTobOk
>>２１１
返事有り難うございました
これで$１４は魅力的ですね
ちなみに１ボトル何カプセル入りですか？
215:２０６です
08/06/24 21:26:23 wvJTobOk
>>２１１
返事有り難うございました
これで$１４は魅力的ですね
ちなみに１ボトル何カプセル入りですか？
216:２０６です
08/06/24 21:28:12 wvJTobOk
重複すんません
217:ビタミン774mg
08/06/24 21:46:06 YYaGLu+l
>>216
120カプセル さっきのは4カプセルの含有量だからね
安いけど どこで見つけたの？
RELAX ALL
60 Capsules
Supplement Facts
Serving Size4Capsules
Servings Per Container15
Amount Per Serving % Daily Value
Calcium (Citrate/Carbonate) 500mg 4%
Magnesium (Oxide/Glycinate) 250mg 63%
MyoCalm？ (Proprietary Blend) 1,810mg *
Jujube (2% Jujubosides)
Beta-Phenyl-Gamma-Aminobutyric Acid (Phenibut) Magnolia Bark (2% Honokiol & Magnolol) Sun Theanine TM (L-Theanine) Valerian Root (1% Valernic Acids)
正確な含有量がわかんないね
218:ビタミン774mg
08/06/24 21:58:55 kjIxocMj
>>213
そのまま口に…味はあんまりしなかったけどキツいなあ…
水に溶けるならブドウ糖と一緒に飲むのはどうかな？
タウリンって水に溶けない？
219:２０６です
08/06/24 22:08:32 wvJTobOk
ﾘﾗｸｻｵｰﾙの成分詳細有り難うございました
ｶﾙｼｳﾑとﾏｸﾞﾈｼｳﾑ以外は難しいですね
前の書き込みで
ﾊﾟﾜｰｼﾞｮﾙﾄとﾘﾗｸｻｵｰﾙは既製品で最高ってあったんで
どんな物かと気になりました
後、買おうかなって思ってたｻｲｺﾄﾛﾋﾟﾝよりも良いってのに惹かれました
ちなみにﾘﾗｸｻｵｰﾙは何カプセルで幾らぐらいするんですか？
220:ビタミン774mg
08/06/24 22:11:50 YYaGLu+l
>>218
俺が飲むんじゃないんだから・・・
自分の飲みやすい飲み方で飲んでくれ
221:ビタミン774mg
08/06/24 22:14:45 YYaGLu+l
>>219
URLﾘﾝｸ(www.bodybuilding.com)
222:２０６です
08/06/24 22:54:08 wvJTobOk
有り難うございました
試しに両方手に入れて、良かったら続けてみようと思います
223:ビタミン774mg
08/06/25 00:06:54
>>220
でも溶けなかったら切ないよな
粉薬を水に落としたみたいな
224:181
08/06/25 01:02:54
パワージョルトってみんなどこで買ってんの？
リラクサオールはiherbで買ってっけど。
なんか最初覚醒してたけど、
最近すげー眠くなる。効果反転したかも。
パワージョルトはコストが魅力だな、
Caffeine Anhydrousって無水カフェインの事？
スルブルチアミンが特長のスタックだと思ってたけど、
Pyrodoxine HCLって何？
225:#
08/06/25 10:01:11
>>217
MRM Relax-All は正確な成分含有率がはっきりしないんだよね。
ちなみにJujube=ナツメ、Magnolia Bark=厚朴=Reloraの成分、Valerian Root=カノコソウ根
最近出たらしい BIOCHEM TENSION RX だと、
Vitamin B-6 (as pyridoxine HCI) 100mg
Magnesium (as magunesium oxide) 116mg
4-Amino-Phenylbutyric acid 1000mg =Beta-phenyl-gamma-aminobutyric acid=Fenibut=フェニバット
Hops extract (Humulus Iupulus L.) 100mg
と含有量がちゃんと書いてある。
iHerbだと両方買える。
Wikipediaには、フェニバットってBBBは通るけど耐性がつきやすい・長く飲んだ後に離脱症状（不安・不眠）が出やすい、って書いてある。
たしかに Relax-All には5日以上連用するなって注意書きがある。
GABAがBBB通るかわかればいいんだけど。
226:#
08/06/25 10:15:16
>>225
ごめん、離脱症状というより禁断症状のほうが訳としてはいいかな(withdrawal symptoms)。
あと pyridoxine HCI は HCL の間違い。漫然と書き写してたら間違えた。
>>224
>最近すげー眠くなる。効果反転したかも。
連用しすぎでは？
>Pyrodoxine HCL
ビタミンB6。
HCL=塩酸塩 (HCLって中学校の化学で出てきた塩酸と反応させてある。胃酸も塩酸）
つまり、ビタミンB6 (as ピロドキシン塩酸塩）
227:ビタミン774mg
08/06/25 10:48:56 S5pcMhk9
初めてカキコします。よろしくお願いします。
最近DHCのマルチビタミンというサプリを飲み始めたのですが、サプリは何時くらいに飲むのがいいとかあるんですか？
ちなみに今は寝る前に飲んでます。
228:ビタミン774mg
08/06/25 10:59:50
>>225
シャキーンとなるの何かないかな？
カフェインタブ1200mgを3回にわけて飲んでたんだけど効果なし これ以上とると胃が痛くなるし
チロシン500mgを6カプセル飲んでも効果なし
229:ビタミン774mg
08/06/25 11:01:47
>>228
ハーブとして売っているマオウなんかけっこうｼｬｷｰﾝってなるよ。
230:ビタミン774mg
08/06/25 11:43:57
>>229
ありがとう エフェドリンは抵抗があるんで今まで試してなかったけど
頼んでみるよ
231:ビタミン774mg
08/06/25 20:41:54
>>227
毎食後がいいですよ
232:ビタミン774mg
08/06/25 23:08:37
DHCのどこが頭の良くなるサプリ？
233:ビタミン774mg
08/06/25 23:32:32 S5pcMhk9
>>231
わかりました。ありがとうございます。
>>232
スレチすいませんでした。消えます。
234:212
08/06/25 23:37:24 VD7GYuYw
>>223
ぬるめのお湯に入れたら驚くほど溶けたよ！
でもあんまりおいしくなかった…はやくブドウ糖届かないかな…
235:ビタミン774mg
08/06/26 06:21:45
ブドウ糖補給にはちみつを
236:ビタミン774mg
08/06/26 21:28:30
ここでサプリの事を知り色々試した結果
MVM（メガビタミン 1錠）
アドレナルオプティマイザー 2錠/日
エクステンションIQ 4錠/日
カフェイン適宜 2-300mg/日
ブドウ糖適宜
でここ3ヶ月ほど10-12時間/日くらいほぼ集中して勉強できてます。
暗記物も調子上がってきました。いや、来てました。
どうも、2-3日前からこめかみの内側から眉毛の裏辺りに鈍痛というか圧迫感が出始め、
明らかに思考速度が落ち、また思考の展開がしづらくなり、解けていた問題が解けなくなって
来ました。。。。
今日に至っては集中して考えることが苦痛で勉強出来ず。
イメージで言うと、脳内でデータが巡ってた通路が詰まった感じ。
サプリ飲み過ぎ？？
調子が上がってきた所なのでちょっと不安で、、、、。
何かご意見頂けましたら幸いです。。。
30歳 男
237:ビタミン774mg
08/06/26 21:33:34
疲れてんじゃあねえの？
つーか飲んでるサプリや薬、まさかそれだけ？
タウリンみたいな「健康サポート、回復系」（語弊は承知）は摂ってるか？
238:236
08/06/26 21:42:29
>>237
摂ってないっす。
>>236で全部。あ、アレルギーの薬とかは飲んでるけど、サプリはこれだけ。
もしかして、健康サポート、回復系が無いと片手落ち？
整備せず、車飛ばし続けてる感じだったりするんでしょうか。。。？
239:ビタミン774mg
08/06/26 22:49:51
あとコルチゾールが暴れまくりそうですね…
240:ビタミン774mg
08/06/26 22:54:28
少しは体を労ることも考えるように
241:236
08/06/26 23:35:33
>>237
>>289
>>240
早速のお返事ありがとうございます。
なんか、急に疲れを感じ始めた気がしてきました。。。（笑）
通常時と比べて違和感がある部分の感覚をチェックして>>236の症状を
具体的に分解してみると
目の奥がだるい。
肩こりがひどい。
おでこの下半分辺りの脳（の前の部分）が、だるい。
眠り始めて30分-1時間くらいにうなされて起きる。もしくは、金縛りになる。（週2-3回）
脳の力業と集中力で解く問題がしんどくて出来なくなった。
気分的な落ち込みは無い。（うつ持ちだったので、やばい時の感覚は分る。）
こんな感じです。
皆さん仰る通り疲れのような気がしてきました。
まずタウリン買ってみます。
もし何かおすすめございましたら教えて頂けるととてもありがたいです。
どうもありがとうございます。
242:ビタミン774mg
08/06/26 23:43:39
全部サプリに頼るのはだめよ。1日ぐっすり寝なさい
243:ビタミン774mg
08/06/27 00:26:16
金縛りは疲れてる時に陥りやすい症状。
週1回くらいはゆっくり休む日を作った方がいいかもね。
244:ビタミン774mg
08/06/27 00:40:20
スマドラは精神面・頭脳面にいい影響を与えるけど、肉体強化までしてくれるわけじゃない。
スマドラやると睡眠時間も短くなるし、精神的な疲れも減るけど、万能感を感じて頑張りすぎないように。
いくら集中力が増しても過労死したら意味がない。
245:ビタミン774mg
08/06/27 01:36:46
寝る前にDMAE摂ると脳の疲れがとれる
朝一にもDMAE摂ると良い
246:ビタミン774mg
08/06/27 07:15:17
目が疲れてるんじゃないの
ブルーベリーのサプリでもでも取れ
＞目の奥がだるい。
＞肩こりがひどい。
＞おでこの下半分辺りの脳（の前の部分）が、だるい。
全部眼精疲労の症状じゃん
247:ビタミン774mg
08/06/27 23:23:42
目の疲れには、DHAが効くよ。
俺は、寝る前に700ｍｇ摂っているがかなり緩和された。
248:ビタミン774mg
08/06/27 23:29:33
油物を寝る前に摂るのか？
飯時がよくね？
249:ビタミン774mg
08/06/27 23:35:40
ピラセタムって
アルコール飲んだ時みたいに、人が変わった様になる程効果あるの？
ﾊｰﾌﾞ系はあまり体感出来なかった・・・
250:ビタミン774mg
08/06/27 23:53:50
パインバークを飲んでいる方いますか？
脳疲労に効果ありますか？
251:236
08/06/27 23:54:38
>>242
>>243
>>244
>>245
>>246
>>247
>>248
ありがとうございます。
今日、タウリンとブルーベリー摂って、疲れ目用の目薬さして、休養してました。
だいぶましになってきた気がします。
よく考えたらサプリ摂り始めてから、確かに丸一日は休んでないような気がします。。。
休養も考慮に入れて勉強計画見直します。
教訓
休み無しでの集中しての勉強は（私には）サプリ摂っても3ヶ月くらいが限界。
252:ビタミン774mg
08/06/28 09:04:23
>>251
30歳で毎日10時間勉強してるってなにもの？
253: [―{}@{}@{}-]
08/06/28 13:56:33
>>251
自分もExtension IQ中心に似たような感じで毎日やってるけど、
ほんとに休養は大事。
女子なんで月一のお客が来る日は、いくら何飲んでも、
睡眠時間を多めにとらないと、普通に行動するのもままならない。
普段食べるものも、少し気を使うとだいぶ違うよ。
URLﾘﾝｸ(www.mhlw.go.jp)
URLﾘﾝｸ(www.mhlw.go.jp)
こういうの見て、自分が何を食べるといいかとか、気にしとくといいと思う。
あとは、アロマテラピーを併用してる。
こっちの世界も奥が深いし、以外と効く。お手軽なので毎日出来るし、
穏やかに集中できて、さりげなくリラックスできる感じがとてもよいです。
254: [―{}@{}@{}-]
08/06/28 14:03:10
>>249
ピラセタムだけだと、じんわりくらいしか効果ないと思う。
まいにち集中力を使うことをしてて、
気がついたら、「あれ？いいですねぇ」みたいな感じで、
フッと効果に気がつく感じ。
そもそも、「ひとが変わったような効果」は、
「サプリメント」の守備範囲外だと思われます。
255:ビタミン774mg
08/06/28 14:10:42
ラセタム系はサプリじゃないだろ？ＪＩＳＡいわく
256:ビタミン774mg
08/06/28 15:00:43
>>251
他人事でない症状なので、思い付くままにレス。
・ベースサプリにOmega3（DHA等）おすすめ。
・カフェインは長期摂取の副作用が大きいので、目覚めのコーヒー程度に。
・代わりに>>253も言うようにアロマはどうだろう？
効果は穏やかだが、目覚め・集中にペパーミントやユーカリ、就寝にラベンダーで、生活のリズムを築く。
これらは、頭痛にも効果がある。
・学習時の姿勢も大事。両肘突いて教本にかぶりつくと、自分はすぐに同じ症状が出るし、翌日に持ち越す。
でも、寝る前に腕・首・目を10回くらい回すだけで、嘘みたいに楽になる。
・頭痛薬飲んでも治らないと医者に言ったら、「本格的に痛くなる前の、前兆段階で飲め」と言われた。
・あとメガネをプラスチックのおしゃれメガネから、軽い金属製で鼻当てがあるものに変えたら楽になった。
・それと学習中に空いた手で耳のマッサージ。
・睡眠は多めに取らないと、記憶が定着しないし、疲れも溜まる。
殴り書きで悪いね。
257:ビタミン774mg
08/06/28 16:00:14
もっと殴ってくれ！
258:ビタミン774mg
08/06/28 16:12:41
＞・それと学習中に空いた手で耳のマッサージ。
kwsk
どういう風にやるの？
っていうか、どういう効果があるの？
259: [―{}@{}@{}-]
08/06/28 17:01:58
>>256
スマドラとアロマを併用されてる方が他にもいるんですね。
私はレモングラスとローズマリーを多用しています。
もちろんラベンダーやサンダルウッドも好きです。
夏の朝はペパーミントの爽やかさもいいですよね。今日の朝も焚きました。
精油は、産地の違いで効能や香りが変わるので奥が深いです……
精油辞典
URLﾘﾝｸ(www.live-science.co.jp)
260:236
08/06/28 17:35:32
>>252
今年一年だけ自分にチャンスを与えたおっさんです。
なので、勉強だけに集中。今年で結果が出せなければ仕事に戻る。って感じです。
>>253
>>256
>>259
奥が深いですね。
確かに、カフェインや、休息なしで集中しっぱなし作戦は長期戦向きじゃないとは感じますね。
参考になります。
長期戦の場合は休息も一つの重要なテーマですね。。。
あと、>>257でも上がってますが、耳のマッサージってどうやるんですか？？
261:ビタミン774mg
08/06/28 18:19:33
>>258,>>260
空いている左手で、耳たぶを揉んだり、引っ張ったり、折り曲げたり、餃子にして押し潰したり、
耳の穴に小指を入れて下に押したり、耳たぶと穴の間の台を押したり、
耳の周りや耳の下のくぼみ、側頭部を…以下略。
個人的に、肩こりと連動する頭痛に即効性を感じています。
また、身体に適度な刺激を与えると集中力が持つ気もします。。
休憩中は、目、側頭部、首、肩、鎖骨の下のマッサージやストレッチもしますが、学習中はやりづらいので主に耳。
>>259
睡眠等の生活リズムが崩れやすいので、利用しています。
初めは大した効果を感じませんでしたが、ある日、睡眠の悩みが無くなっていたことに気付きました。
今では、アロマ検定の勉強をしたくなる気持ちを必死で抑えるはめになってしまってます。
262:ビタミン774mg
08/06/28 18:45:39
>>261
なるほど。
ちょっとググってみたけど、耳は足並みに神経が集中してるとこらしいね。
今まで気にしてなかったけど試してみる。
レスありがとう。
263:ビタミン774mg
08/06/28 18:50:09
このスレと関係ないけど
目の疲れにはブルーベリーよりビルベリー（bilberry)
264:ビタミン774mg
08/06/28 23:10:47 Zdcv1R9b
タウリンも目に良いと聞いたよ
265:ビタミン774mg
08/06/29 10:18:13
アントシアンだっけ？
266:ビタミン774mg
08/06/29 23:10:54
>>261
２が足りません
267:ビタミン774mg
08/06/30 22:55:31 MSq+xEpP
URLﾘﾝｸ(www.discountanabolics.com)
あまり進めはしないが
AMP2カプセルと同じ量のメチルヘキサナミン（スティムXの有効成分も同じもの）が
1カプセルで取れて200カプもあって超経済的
カプのままよりインスタントコーヒーと一緒に溶かして飲むのがいい
費用対効果という点では最凶
268:ビタミン774mg
08/07/01 00:10:33 wuWsnZU0
サプリメント
ビタミンB群
ビタミンＣ
カルシウム・アンド・マグネシウム
亜鉛
イチョウ葉
オメガ3
チロシン
リジン
コエンザイムQ10
DMAE
その他
リポビタンＤ
ブドウ糖
これらを朝・夜に摂取したいんですが、どの組み合わせがいいでしょうか？
例えば、オメガ3とDMAEは効果相殺するから分けて取ったほうが良いとか。
勉強するのは夜８時ころからです。
269:ビタミン774mg
08/07/01 07:34:40 yshs2NWR
■毎日新聞廃刊か■スポーツニッポンは
★祭り★
「日本の母は息子の性処理係」毎日新聞が捏造記事29
ｽﾚﾘﾝｸ(ms板)
★祭り★
【毎日新聞】ネット上に変態報道の処分と無関係の社員を誹謗中傷する書き込み→名誉棄損で法的措置を取る方針★164
ｽﾚﾘﾝｸ(newsplus板)
オカルト板ｽﾚﾘﾝｸ(occult板)
英語板 ｽﾚﾘﾝｸ(english板)
大規模OFF ｽﾚﾘﾝｸ(offmatrix板)
YouTube板 ｽﾚﾘﾝｸ(streaming板)
ニュー速 ｽﾚﾘﾝｸ(news板)
医者 ｽﾚﾘﾝｸ(hosp板)
マスコミ ｽﾚﾘﾝｸ(mass板)
司法 ｽﾚﾘﾝｸ(court板)
【毎日新聞】 iチャネル解約スレ 【変態報道】
ｽﾚﾘﾝｸ(keitai板)
▼iチャネル解約方法
ｉモードのｉメニューから料金＆お申込・設定を選択
４のオプション設定のｉチャネル設定から解約可能
解約理由を告げたい場合は携帯から151にダイヤル
▼解約後の料金について
パケホーダイなどとは異なり、解約した場合はその月のiチャネル利用料金は日割りになります。
解約したその月に再契約も可能です。追加料金も発生しません。
ｉチャネルの解約は日本人(あなた)を馬鹿にしている毎日新聞社への直接的抗議に繋がります
ちなみに解約には5分とかかりません
270:ビタミン774mg
08/07/04 23:36:24
カフェイン飲むと頭痛がするようになってきた。。。。なんでだ。。。
カフェインの代りに何か頭を覚醒させるのでおすすめありませんか？？
271:ビタミン774mg
08/07/05 03:19:53
>>268
それは自分で試そうよｗ
感想教えてね
272:ビタミン774mg
08/07/05 05:11:24
>>270
その前に
カフェイン、コルチゾル、覚醒
の関係を理解した方が良いよ
273:ビタミン774mg
08/07/05 15:20:01
272
眠い午前中にカフェイン飲んでリローラとか摂ってれば
コルチゾールって相殺されるが覚醒感は残る
だから俺は一緒に摂るようにしてるよ
あと眼精疲労には寝る前のタウリン、アントシアニンは必須ね
頭が良くなると言うより次の日スッキリする
274:ビタミン774mg
08/07/05 20:38:02
>>273
タウリンは、一日何グラム摂っていますか？
275:ビタミン774mg
08/07/05 22:06:26
質問です
InHome Health Services
URLﾘﾝｸ(www.inhome-health.com)
にてニセルゴリンを二つほど注文する予定なのですが、
送料はお幾らほど掛かるものでしょうか。
これについてＨＰには詳しく記述されていませんでした。
276:ビタミン774mg
08/07/05 22:32:09 u7bsKZmE
>>275
送料は知らんけど高くねーか？それ
277:ビタミン774mg
08/07/05 23:03:15
>>273
カフェインは百害あって一利くらいしか無い
コーヒー、コーラ、カフェイン錠は体に毒まき散らしてるようなもん
278:ビタミン774mg
08/07/05 23:08:18
>>275
自己解決しました 送料は一律２０ドル固定です
>>276
確かに、少量注文には少し高いですね・・・
無難に他の所で注文してみます
279:ビタミン774mg
08/07/05 23:25:42 dB27C8Hk
>>270
シネフリン（オレンジビター）
280:ビタミン774mg
08/07/05 23:33:36
>>277
281:ビタミン774mg
08/07/05 23:34:43
>>277
何言ってんだか
リタリンはもうないんだぜ
他に目を覚ます方法あるなら教えてほしいねえ
あ、ノルアドレナリン系は焦燥感うざいから要らないね
282:ビタミン774mg
08/07/06 03:16:08 eJ2/4Iep
やはりジェラナミンだろう
あのスッキリ感は他に無い
283:ビタミン774mg
08/07/06 04:07:51
>>281
ナイアシン
284:ビタミン774mg
08/07/06 04:16:12
そりゃ痒くなって目は覚めるけどよ
そんなんじゃなくて！
285:ビタミン774mg
08/07/06 07:48:00 Jwpn1cCa
>>278
商品はユーロ表示になってるけど
送料はドルなの？ややこしいな
286:ビタミン774mg
08/07/06 13:09:59
もともと落ち着きがなくて緊張しやすい奴は、カフェインはやめたほうがいいかな？
287:ビタミン774mg
08/07/06 15:35:36
ロディオラってコルチゾール減らすの？
リローラ買わなきゃダメかな？
288:ビタミン774mg
08/07/06 17:18:42
ロディオラは減らさないよ
289:ビタミン774mg
08/07/06 17:19:54
タウリンはどうですか？
290:ビタミン774mg
08/07/07 18:58:42
減らさない
291:ビタミン774mg
08/07/07 19:26:10
ならデパスはどうかな！？
292:ビタミン774mg
08/07/07 20:08:00
減らさない
つか、抗コリン作用で太る
293:ビタミン774mg
08/07/07 20:18:23
コルチゾールを滅せるのはリローラだけ也
294:ビタミン774mg
08/07/07 20:50:07
ホーリーバジルもＰＳも減らすぞ
295:ビタミン774mg
08/07/07 23:11:19
タウリン
ビタミンBコンプレックス、ビタミンC,E
ビンポ、DMAE、コリン
アシュワガンダ、ギンコ、バコパ
アドラフィニル、アーカリオン、ピラセタムをとってるが
効いてるなーって感じ。何か抜けるものあるかな？
296:ビタミン774mg
08/07/07 23:22:23
パントテンさんが抜けてるわ
297:ビタミン774mg
08/07/07 23:23:50
さらにＢコンプ摂ってるなら、アーカリオンは無駄っぽい
298:ビタミン774mg
08/07/07 23:30:13
>>295
それで月にいくらくらいかかる？
299:ビタミン774mg
08/07/07 23:39:12
>>296
Ｂコンプレックスに入ってるだけじゃやっぱ足りないかな？
>>297
やっぱそうなのかー。無くなったらもう抜くよ。
>>298
必要な時しか飲まないからよくわからんけど
サプリのほうは注文した時全部で６０ドルぐらいだった。
３～５ヶ月ぐらいもちそうだから月に12～20ドルぐらいかな
スマドラのほうは月に500～1000円ぐらいかも。
300:ビタミン774mg
08/07/08 01:29:45
300ｹﾞﾄー
301:ビタミン774mg
08/07/08 01:33:43
296＆297だが、ラセタム、フィニル使うならパントは一日1gは必要
水溶性なので分割で
コンプでそんなに摂ろうとするとB6とかが危険
302:ビタミン774mg
08/07/08 16:09:53 n0rP6E1c
俺の感想だと
カフェよりジェラのほうがリロ＆ロディ無しでも頭痛が起きない
303:ビタミン774mg
08/07/08 16:45:48
ドーパミンはお嫌い？
パントテン酸たのむなら、
ついでにチロシンorフェニルアラニンも足したらとは思う。
アセチルコリンのほうはパントたせば一応のレベルかと。
304:ビタミン774mg
08/07/08 21:27:52 Q+1LIVvS
ビンポセチンやバコパなどのスマドラって何ヶ月くらいで耐性できるんですか？
半年後の試験の時に最高潮の脳コンディションにしたいんですが、
普段の勉強時に使っていたら、やはり効果は現れにくくなりますか？
305:ビタミン774mg
08/07/08 21:47:18
そんなに早々とできるものでもないが、時々休止期間を設けると効果的
306:ビタミン774mg
08/07/08 21:51:55
耐性なんて都市伝説
307:ビタミン774mg
08/07/08 22:05:21
アルカロイドには耐性つくぞ（ビンポとかカフェイン）
308:ビタミン774mg
08/07/08 22:08:53
耐性は無いな
ただビンポ常時オンな状態が当たり前になって
やめた途端に効いてたんだって実感するようになる
309:ビタミン774mg
08/07/08 22:15:10
ブリガムティーを１０カプセルほど取ったら
すげー頭が働く
310:ビタミン774mg
08/07/08 22:27:38
>>307
カフェインほとんどないと聞いたぞ
311:ビタミン774mg
08/07/09 02:32:26 rSVPRNb9
チロシン+スティム
というコンボは使い込んだほうがいいけどな
リロディオも使ってコルチ相殺した方が翌日がラクだぞ
ある程度慣れると
集中状態への持っていき方が
分かってくる
312:ビタミン774mg
08/07/09 09:06:26 QHpvF/zx
アセチルLカルニチン使ってる人居ますか？
全く効果感じられないんだけど。
あれってスマドラですらないのかな？
313:ビタミン774mg
08/07/09 09:19:58
結構効いてる気はしますがねえ
314:ビタミン774mg
08/07/09 14:20:55 rSVPRNb9
コルチソルコントロールは
コスト的にPSではなく
テアニン、リロラ、バジルなどがオススメだな
スティムXの昔のバージョンなど
ジェラナミン配合サプリで翌日がつらいという人が多くいたが
カフェやジェラなどの影響よりも
コルチの影響の方が後から現れて長く残存するからだ
コルチカットしておくと何の問題もなくなる
うまく使えばジェラをちゃんと毎日利用できる
315:ビタミン774mg
08/07/09 14:30:33
コツは
ジェラ飲んでから30分もするとスッキリしてくるはずだが
30分たったら
とにかく目的の作業を行う
勉強に使う奴は話が早いだろうな
30分立ったらとにかくやり始めればいい
ふと気が付くと妙にはかどってるわけだ
考え事やアイデアだしなどの創造作業に使う場合は
30分立ったら考えはじめることをあらかじめメモしておくといい
最初はそこから入っていって
しばらくすると洪水のように思考力があふれてきてかけめぐる
316:ビタミン774mg
08/07/09 21:52:32
肩こりがひどすぎる！
抗コリンとか眠気とかない頭と勉強にやさしい筋弛緩剤はないのか！？
デパスは効くが上記の副作用がＮＧＺ
317:ビタミン774mg
08/07/09 23:08:05
>>315
ジェラナミン配合でアイハブで手に入るのって、
まだあるの？
>>316
ナイアシンフラッシュ！
効くぜ。
あとはまあB12とか。
318:ビタミン774mg
08/07/09 23:19:56 rSVPRNb9
愛羽生で買えるのには最初から無いだろ
ボディビルでアドレナリン、AMPが買えるが
BNやディスカウントアナボリックスで売っている
25mg200カプセル16ドルの廉価なものが一番いいぞ
余分なものが入っていないからね
ディス穴はチロシンやテアニンの粉も売っているから
これらを利用すると完璧
チロシンはスティムの利きを高める
テアニンはコルチソルをコントロールするアミノ酸
ロディオラも売っている
ロディオラをテアニンに加算するとなおさらストレスに対する抵抗力が上がる
ジェラのような凶悪なブツを使うと多大なストレスがかかるから
それを緩和しないと本当の効果は得られず、
単発で終わってしまって翌日疲れるという馬鹿な現象が起こるわけだ
319:ビタミン774mg
08/07/10 19:08:09 wC5sutzl
ビンポ効いてる気がしない・・・
規定量より多く飲まないといけないのか？
320:ビタミン774mg
08/07/10 19:09:03
そんなことはない
飲みすぎはよろしくないよ
321:ビタミン774mg
08/07/10 19:21:09
びんぽなんて効くようなもんじゃないだろｗ
量増やすとぜったい頭痛くなるからやめとけ
322:ビタミン774mg
08/07/10 20:24:21
ビンポは血流がそんなに悪くないやつが飲んでも効果を体感出来ない
肩凝りが酷いとか鞭打ち症の後遺症があるとか
もう年寄りとかなら体感出来る
323:ビタミン774mg
08/07/10 20:26:35
ビンポ飲みまくってるけど肩こりには全然きかん
324:ビタミン774mg
08/07/10 20:38:00
そりゃそうだろ
脳にしか効かないんだから
肩凝りが酷くて頭がのぼせてる奴に効くという意味
325:ビタミン774mg
08/07/10 21:44:18
Xの3代目なんか
アポビンカミンを入れたせいですこぶる評判が悪い
326:ビタミン774mg
08/07/10 21:50:20
３の倍数だから
アホビンカミンを入れたと！
327:ビタミン774mg
08/07/10 22:22:44
URLﾘﾝｸ(www.nicovideo.jp)
これ聞いて寝るとすっきりする
328:ビタミン774mg
08/07/11 00:01:57
AMPの第二世代ってどうなの？
V２ってやつ。
ボディビルでフェニの単剤と一緒に買ってみようかと思うんだが、
X同様効きが悪くなってんのかな。
329:ビタミン774mg
08/07/11 00:43:12
>>324
Oh, NO!
330:ビタミン774mg
08/07/11 04:10:34 RlX8eRt1
誰かガングリオシドを試したことのある人いますか？
331:ビタミン774mg
08/07/11 17:52:37
テアニン、リロラ、バジル、ロディオラ
などはコルチソルに対するクリアランスを助けるから
必ず利用するべきだな
あとジェラを長期利用しているなら
寝る前にバコパなんかでセロ調整しておくと良い
コルクリアとセロ調整がジェラを活用する秘訣だ
あとジェラ製品はしょぼい割高フォーミュラよりも
URLﾘﾝｸ(www.discountanabolics.com)
これにしておけば間違いは無い
25mgでAMP2カプと同じ量のはずだから
恐ろしくコスパがいい
BはやっすいB100タブでも飲めばいい
332:ビタミン774mg
08/07/11 17:54:05
AMPの4倍のコスパだから
余った金でテアニンもロディオラも買えるのだ
333:ビタミン774mg
08/07/11 22:54:19 Zp4IXxIf
333ごっちゃんです
334:ビタミン774mg
08/07/12 00:35:36
>>331
1,3-Dimethylamylamineってのはどんな感じで効くの？
335:ビタミン774mg
08/07/12 03:27:13
>>334 XやAMPのメインの成分
336:ビタミン774mg
08/07/12 03:29:45
ダイエットに効くって感じ？
337:ビタミン774mg
08/07/12 03:31:36
ダイエット関係ないし
338:ビタミン774mg
08/07/12 03:33:27
ジェラナミンは非常にクリーンで上質な覚醒感をもたらす
興奮はそれほど無い
339:ビタミン774mg
08/07/12 03:37:06
URLﾘﾝｸ(www.discountanabolics.com)
ジェラナミンのクリアーさは
昔のサーンビューテロールを格段に凌ぐ
世界記録のきめ細やかなスッキリ感
コルチの相殺に努めて上手く利用すれば
仕事や学習に役立つ
340:ビタミン774mg
08/07/12 03:51:25
ダイエット関係あるだろｗ
341:ビタミン774mg
08/07/12 11:03:07
頭のすれなんだが
342:ビタミン774mg
08/07/12 11:31:11
SXやAMPが本来ダイエットサプリってことだろ
343:ビタミン774mg
08/07/12 11:35:47
だからなんだっつの
ダイエットバカあっち池しっしっ
344:ビタミン774mg
08/07/12 11:43:15
そういうことじゃないだろ
カテコラ応答をどう利用するかの話なんだから
ここは鋭敏な思考を得るための利用法を議論する場
ダイエットに利用したきゃ他を当たれと言う話だよ
頭のスレなのになぜ頭が弱いのか・・・
345:ビタミン774mg
08/07/12 11:51:15
>>336がバカ
346:ビタミン774mg
08/07/12 11:58:20
ダイエットに利用したい奴がいるわけないだろｗ
347:ビタミン774mg
08/07/12 12:10:12
>>344
言いたいことはわかるけど、そっち系の話をしたくないならスルーするのが一番いいよ
誰かの意見に対して自分の意見を言ったらその時点でコミュニケーションが発生して、
さらに話が発展する可能性が生まれるわけだけど、スルーしておけば話がそれ以上発展することはない
会話を止めたいときには無視するか話を逸らすのが上策、まともに議論するのは下策
348:ビタミン774mg
08/07/12 12:16:18
真・スルー 何もレスせず本当にスルーする。簡単なようで一番難しい。
偽・スルー みんなにスルーを呼びかける。実はスルーできてない。
予告スルー レスしないと予告してからスルーする。
完全スルー スレに参加すること自体を放棄する。
無理スルー 元の話題がないのに必死でスルーを推奨する。滑稽。
失敗スルー 我慢できずにレスしてしまう。後から「暇だから遊んでやった」などと負け惜しみ。
願いスルー 失敗したレスに対してスルーをお願いする。ある意味３匹目。
激突スルー 話題自体がスルーの話に移行してまう。泥沼状態。
疎開スルー 本スレではスルーできたが、他スレでその話題を出してしまう。見つかると滑稽。
乞食スルー 情報だけもらって雑談はスルーする。
質問スルー 質問をスルーして雑談を続ける。
思い出スルー 攻撃中はスルーして、後日その思い出を語る。
真・自演スルー 議論に負けそうな時、ファビョった後に自演でスルーを呼びかける。
偽・自演スルー 誰も釣られないので、願いスルーのふりをする。狙うは４匹目。
３匹目のスルー 直接的にはスルーしてるが、反応した人に反応してしまう。
４匹目のスルー ３匹目に反応する。以降５匹６匹と続き、激突スルーへ。
349:ビタミン774mg
08/07/12 15:05:04
要は、スティムとしてジェラが使える、まで話を戻せばOK？
350:ビタミン774mg
08/07/13 06:26:21
ダイエット狩りはもういいからさ、
ジェラナミンってエフェドリンとかとくらべてどーなの？
351:ビタミン774mg
08/07/13 08:36:46
俺はエフェより遥かに良いと感じる
他のスティム如きと比較するべきじゃないな
寝る一時間くらい前に
テアニンとバジルなどでコルチカットして
バコパでセロ調整すれば
ジェラ常用していても深く眠れる
352:ビタミン774mg
08/07/13 14:26:27 YmHuJJJk
ピラセタムの代行業者のなかでここが飛びぬけて安いんでけど大丈夫かな・・・
URLﾘﾝｸ(www.world-aya.com)
353:ビタミン774mg
08/07/13 14:27:25 YmHuJJJk
げ、表示されない。
URLﾘﾝｸ(www.osakado.com)
ここです。
354:ビタミン774mg
08/07/13 16:45:47
高すぎｗｗｗ
ピラって500g17ドルとかだぞｗｗｗ
355:ビタミン774mg
08/07/13 18:20:31 YmHuJJJk
用量がシビアなものは粉末では買わない。いちいち量るのめんどいし。
356:ビタミン774mg
08/07/13 18:27:07
だが日本語サイトってのは大きいな
357:ビタミン774mg
08/07/13 18:27:21
値段にこだわらないんならどこでもｲｲのでは？
358:ビタミン774mg
08/07/13 18:30:12
……って、なんだよ
よく見たら値段、時差と同レベルじゃねーか
同じだったら業績のある時差のがいいよ
359:ビタミン774mg
08/07/13 18:51:36
>>355
でも俺アニラを４分割するの結構失敗して崩してマジへこみするんだが
（１時間に１／４錠）
アニラは半減期かＴＭＡＸか知らんけど４５分らしいからこまめに飲む
360:ビタミン774mg
08/07/13 19:06:16
スプーン一杯分の重さを量っておけば、毎回量らなくても量間違えることはないと思うが。
361:ビタミン774mg
08/07/13 19:50:05 uOjQzIzO
アニラって粉で売ってんの？
362:ビタミン774mg
08/07/13 20:23:23
文脈をよく嫁
363:ビタミン774mg
08/07/13 22:43:07
頭を全く使わない者はスレ違いだから
いちいち量るのがめんどくさい
と言う奴はスルーすればいい
当然だがスクープサイズと量の関係が分かっていれば
粉末もカプセルやタブレットと変わらない
むしろ液体で摂れば生体内での利用率は高いだろうことと
量の調節が簡単である利点が目立つ
364:ビタミン774mg
08/07/13 22:46:16
掬うプサイズだってよﾌﾟｹﾞﾗ
365:ビタミン774mg
08/07/13 23:21:20
>>363
いくらサプリの取り方に精通したところで、地頭が悪けりゃ意味ないわな。
句読点の一つも使えないやつが通ぶって何偉そうに語ってんだか。
366:ビタミン774mg
08/07/13 23:27:13
>>365
よ、こーそつ！
367:ビタミン774mg
08/07/13 23:45:03
量の調節ならタブレットのほうがしやすいんじゃねーの？
スプーンでの目分量のほうが誤差多そうだけど
どうでもいいけどね
365は参考書選びに必死になって結局勉強しないタイプと見たｗ
368:ビタミン774mg
08/07/13 23:45:52
泣く子と地頭には敵いません
369:ビタミン774mg
08/07/14 01:03:59
匿名掲示板で頭の良さを競ってどうすんだよｗ
おまえらおもしれーなｗ
370:ビタミン774mg
08/07/14 02:13:42
テンプレに
ピラセタム系使用時は脳内アセチルコリンを大量消費する為、一日に
500mg～１ｇ 程度のパントテン酸と３ｇ程度のレシチンor１～２ｇのコリンの補充が必要。
とあるけど、
ピラセタムを朝昼晩に4それぞれ400mg飲むとしても、上記のパントテン酸とレシチンの量でいいの？
371:ビタミン774mg
08/07/14 02:24:27
アニラ1錠につき卵の黄身を２つ食ってます
372:ビタミン774mg
08/07/14 18:36:54
＞３３９
あなたはとても優秀なひとですね。
僕は今修行中です。
このサイトURLﾘﾝｸ(www.discountanabolics.com)は日本までちゃんと届きますか？
uspsで届くか不安だ。
アイハーブみたいにヤマトが配達してくれたら不在時も不在表入るから安心感あるんだけどね。
教えて下さい。
373:ビタミン774mg
08/07/14 19:05:48
>>371
白身は？
374:ビタミン774mg
08/07/14 19:19:47
>373
焼いて食え
375:ビタミン774mg
08/07/14 19:39:25
>>373
白身を生で食べると消化の邪魔をするらしいので捨ててる
376:ビタミン774mg
08/07/14 19:40:56
・白身はコリン無し
・コリンは６０度越えると壊れはじめるので、熱調理するなら黄身が固まらない温泉卵にしないといけない
377:ビタミン774mg
08/07/14 20:12:23
黄身一個にコリンは何ｍｇ入っているんですか？
378:ビタミン774mg
08/07/14 20:13:17 PSXGaFMs
卵毎日何個も食べるのきついから1個しか食べてなかったんだけど
アニラ750mgに卵一個とパントテン酸500mgじゃバランス悪い？
379:ビタミン774mg
08/07/14 20:14:11
>>377
約２０００ミリ（つまり２グラム）らしい
380:ビタミン774mg
08/07/14 20:24:54
おお、卵すげえｗ
381:ビタミン774mg
08/07/14 20:32:17
ただし手間がかかって食事のメニューが制約を受けてしまうのが最大の難点
生で黄身だけ食える奴はともかく、少なくともわかめスープなどに入れないと食いにくい
スープに飽きると牛・豚丼食う回数増えたり
382:ビタミン774mg
08/07/14 20:41:06
卵黄はコレストが多すぎる
383:ビタミン774mg
08/07/14 20:45:22
それロシアの迷信
384:ビタミン774mg
08/07/14 21:00:23
どのみち他のサプリでケアすれば問題ない
卵１日４個食おうが健康診断で何も言われないし体重も変化しない
385:ビタミン774mg
08/07/14 21:26:52
卵黄1個だけでRDAの何十パーセントのコレが含まれているか
と考えると
極端なバランスの食品なんだよな
ちなみにレシチンやコリンはコレは0だ
386:ビタミン774mg
08/07/14 21:28:40
↑
また専門用語で満足を始めるバカ出現ｗ
スクレーﾌﾟｹﾞﾗと同じ手合いだな
387:ビタミン774mg
08/07/14 22:11:23
>>386
キミが一番バカに見える件
388:ビタミン774mg
08/07/14 22:23:28
↑
389:ビタミン774mg
08/07/14 22:41:51 +tjsECng
テアニンってコルチゾールを抑制するのか？
検索してもあまり出てこなかったぞ
390:ビタミン774mg
08/07/14 22:55:33
しないぞ
391:ビタミン774mg
08/07/14 23:00:45
>>351の嘘つき！
392:ビタミン774mg
08/07/15 01:11:38
情報提供もしないのに、
人のあら探しばかりする馬鹿がいるな。
>>389
俺もテアニンのコルチ抑制ネタは知らない、
いずれにせよ、ジェラナミンを試す事にしたので、
副作用止めの効果があるかは検証してみる。
393:ビタミン774mg
08/07/15 01:55:51
テアニンはストレスを抑制するアミノ酸
ポテンシャルに高い期待がかかる
URLﾘﾝｸ(www.sciencedirect.com)
URLﾘﾝｸ(www.liebertonline.com)
URLﾘﾝｸ(www3.interscience.wiley.com)
394:ビタミン774mg
08/07/15 09:31:21 8URRvXpj
テアニン自体、研究数があんまり多くないんだね。
日本人と中国人の研究ばっかだしｗ
395:ビタミン774mg
08/07/15 09:32:42
>>385
で、何がどうなの？
396:
08/07/15 13:26:13
>>394
お茶だものｖ
397:ビタミン774mg
08/07/15 16:33:23
米アマゾンのサプリメントストアで1fat400の製品を発見！！
うはｗｗｗｗ他の商品もヤススｗｗｗｗｗ送料タノシミｗｗｗｗ
↓
*** We're sorry. This item can't
be shipped to your selected destination.
('A`)
398:ビタミン774mg
08/07/15 22:53:28 2ySFP6MC
ジェラナミン良さそうなんで試してみたいけど、副作用強そうで不安。
カフェインは百害あって一理無しといわれているけど、
カフェインと比べてどうなんでしょう。
399:ビタミン774mg
08/07/16 00:17:22
＞カフェインは百害あって一理無しといわれているけど
？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？
400:ビタミン774mg
08/07/16 00:23:32
400ｹﾞﾄー
401:ビタミン774mg
08/07/16 11:08:08
カフェインぐらい害のないのもないんじゃないか
402:ビタミン774mg
08/07/16 11:10:57
どうせ何のケアもせず
コーヒーやお茶やカフェイン系ドリンクを連用だけしてみて
しばらくすると副作用出て、カフェインなんか毒だ！とかわめくような素人が
世間には多いってことだろ
403:ビタミン774mg
08/07/16 12:16:34
カフェインは中毒になりやすい
耐性もつく
404:ビタミン774mg
08/07/16 12:31:29
また素人来たよｗｗｗ
405:ビタミン774mg
08/07/16 13:16:50
マジレス。
カフェイン中毒（慢性）は三日で治る。
急性中毒になるやつは、さすがにやりすぎ。
血管収縮効果に耐性はつくが、覚醒作用にはほとんどつかない。
カフェイン自体の善し悪しと、大量摂取と善し悪しは別。
406:ビタミン774mg
08/07/16 13:31:08
マジレス
カフェインは直腸からダイレクトに摂取した方が良い
つまり浣腸