08/03/10 00:59:16
サメとＳＪＷの併用は安全？
209:ビタミン774mg
08/03/10 01:02:57
>>207
個人輸入でライフエクステンション
210:ビタミン774mg
08/03/10 01:03:47
>>208
併用注意
211:ビタミン774mg
08/03/10 01:10:55
【S-ｱﾃﾞﾉｼﾙ】SAM-eってどうかな？ ２00mg【ﾒﾁｵﾆﾝ】
ｽﾚﾘﾝｸ(supplement板)
212:ビタミン774mg
08/03/10 01:47:33
即レス感謝です！
>>210 併用注意というのは、サメがセロトニンを活性化させるのに
対して、ＳＪＷが再取り込みを阻害してセロトニン濃度をあげる
ってことで、セロトニン過剰になるってことですかね
とりあえずサメすれいてきま
213:ビタミン774mg
08/03/10 03:02:30
>>212
ＳＡＭｅはセロトニンの生成を促進させるんだよ。
そしてＳＪＷは、SSRI同様、セロトニン濃度を高めるように働く。
これで、運が悪いと、セロトニン症候群になってしまうおそれがあるから。
とはいっても、僕は、ＳＡＭｅとSSRIと三環系抗うつ剤を併用していて
体に不調が出たことなんて一度もないけどね。(笑)
まあ、これは例外だと思って気をつけてくれ。
214:ビタミン774mg
08/03/10 03:21:34
>>212
ｻﾐｰの働きは>>213の説明通りだけど、>>212さんも割と知ってるみたいだね。いや、何にも基礎知識無ければ心配だけど、その分なら自分で程良い量を探してみれば良いと思うよ。
自分は抗うつ剤はかつて飲んでた口だけど、同じく併用しても大丈夫だった。自己責任になるけど、試す価値はあると思う。
でも、ｻﾐｰと一緒に飲むなら5-HTPの方が相性良いかもね。原料→生産だから。
215:ビタミン774mg
08/03/10 03:41:50
URLﾘﾝｸ(www.nutraseal.com)
ここにまさにそのとおりのサプリがあるよ。
216:ビタミン774mg
08/03/10 05:26:54
ここは重複スレなので本スレへの移動が推奨されます。
うつ病に効くサプリ・食事って７【食育】
ｽﾚﾘﾝｸ(supplement板)l50
荒らしは、上記をスレを荒らして、重複スレを立て書き込むように誘導してますが、
これは荒らし行為ですので加担しないようにしてください。
理由
重複スレッドを立てると、２ちゃんねるの”削除ガイドライン”に違反し削除されます。
URLﾘﾝｸ(info.2ch.net)
削除人のコメント：
ｽﾚﾘﾝｸ(saku板:405番)
スレの１によると気に入らない投稿があってスレ立て直したような感じ。
気に入らない投稿をした人が追ってきたらまた立て直すのでしょうか。
落ち着いてよく考えましょうね。
すでに1度スレッド・ストップされています。
ｽﾚﾘﾝｸ(supplement板)
217:売国企業マル韓
08/03/10 08:32:45 PebAp22c
パちンコスレで遠隔、ホルコン、サクラ、マネーロンダリングなどについて書き込むと渋谷○ハン社員や○ハンに依頼された
ネット工作会社がスレ荒らしをしてスレが機能停止します。
↓↓工作員の荒らしのやり方↓↓
2008/01/10(木)ID:iA54n BU50
■■■■マルハン総合スレッド ９■■■■URLﾘﾝｸ(money6.2ch.net)←左右くっつけて→hij/1187021165/783-784
【宮崎県都城市】パチ事情その②URLﾘﾝｸ(money6.2ch.net)←左右くっつけて→hij/1187189246/658-659
【山と川】宮崎県児湯付近PART１【自然ｲﾊﾟｰｲ】URLﾘﾝｸ(money6.2ch.net)←左右くっつけて→hij/1188235164/471-472
【基地外が大暴れ4】エスパス日拓総合ｽﾚ【18発目】URLﾘﾝｸ(money6.2ch.net)←左右くっつけて→hij/1188885488/401-410
パチンコ産業は荒らすことでレスとレスの間を空けて読む気をなくさせたり
マネーロンダリング、さくら、ホルコン、遠隔、などの風評被害を最小限に抑えようとしてる。
新スレ→○○○マルハンパチンコタワー渋谷パート１０○○○
★★★★★このスレの解説★★★★★を読んでみるとよく判る。
URLﾘﾝｸ(money6.2ch.net)←左右くっつけて→hij/1201304777/559
ネット工作員については→【電通ＴＢＳ】ピットクルー（株）【プロ工作員】
ｽﾚﾘﾝｸ(mass板)←左右くっつけて→9187503/65
【朝鮮玉入】パチンコ廃止すれば内需増加【20兆円】
ｽﾚﾘﾝｸ(eco板:1-100番)
パチンコ屋の売り上げ１０億を調べたら１割が偽札だった
URLﾘﾝｸ(area09.air-nifty.com)
パチンコ収益、毎年２億ドル余が北朝鮮に送金されている ～米・ウォールストリートジャーナル
URLﾘﾝｸ(japanese.joins.com)§code=500
◎ハンの今後の目標は売り上げ５兆円、500店舗、上場すること。
218:ビタミン774mg
08/03/10 09:36:31
べがん死ね
219:ビタミン774mg
08/03/10 11:02:01
>>215
バラで買うより安いね
日本までの送料はどのくらいなんだろ？
220:ビタミン774mg
08/03/10 18:52:03 7CICtXdG
私はすぐに落ち込んだり急にハイになったりしてしまします。
何か効果的なものはあるでしょうか？
221:ビタミン774mg
08/03/10 19:00:13
>220
気分障害系を疑う前に、低血糖症を疑ってみてほしい。
ドカンと落ち込んだとき、甘い物食べて即浮上できるならビンゴ。
222:ビタミン774mg
08/03/10 19:16:55
222ｹﾞﾄー
223:ビタミン774mg
08/03/11 03:19:46
>>220
ｷﾞｬﾊﾞ+ﾃｱﾆﾝでﾏﾀｰﾘするのとかどうだろ？
あと自分も低血糖っぽいかもと>>221読んで思ったw 鉄分を時々補給するくらいしか対策取ってないけどどうしたら良いんだろ？食事に気をつけるとか？
224:ビタミン774mg
08/03/11 04:34:41
低血糖って、しっかり食事しててもなるの？最近、甘い飴舐めてたら集中できて落ち着くんだけど関係あるかな…。
225:ビタミン774mg
08/03/11 08:37:32
低血糖症の治療は手こずるよ。日本の医者はまず相手にしてくれないし
徹底的に避ける：砂糖・ブドウ糖・小麦粉を含むもの一切とカフェイン
心がけて摂る：小麦を除く未精製穀類、海藻、豆類、魚類
頼りになるサプリ：ピコリン酸クロム、ＭＶＭ
コンビニ食・外食中心だと悪化する一方だ……
だが、低血糖症による鬱は今、すごく多いのではないかと感じる
（検査しても病名出てこないのに、やたらダルい、朝弱い、イライラする、キレやすい、
そういうので困ってる人で、好きなギャグではちゃんと笑える人）
226:ビタミン774mg
08/03/11 12:06:27
まずい…自分()内当て嵌まるorz
精製したお砂糖が良くないのは知ってたけど、クロムが効果的なのは知らなかった。レス㌧。
227:ビタミン774mg
08/03/11 12:44:11
クロムはインスリンの役割果たすからね
228:ビタミン774mg
08/03/11 17:11:05
>>215
ちょｗｗこれ良いな。
SAM-eが400mgも入ってる上に、5-htpが100mg、さらに気前良くﾌｪﾆﾙｱﾗﾆﾝまでｗ
あまつさえホモシステイン対策のＢ郡まで配合されててﾜﾛﾀｗ
6個買ったら4個タダかよ…至れり尽くせりすぐる。
買っちゃおうかな。
229:ビタミン774mg
08/03/11 17:17:30
>>219
今カートに6箱入れて、郵便番号入れて送料出してみた。
Shipping
&
Handling $13.38 一番安い奴でこのくらい。他、速めの航空便でも2ドル前後。
マジで良いかもな。
230:ビタミン774mg
08/03/11 17:42:38 UhJtJUsl
5-htpって摂れば摂っただけ、セロトニンになるの？
チロシンみたいに制御かからないの？
231:ビタミン774mg
08/03/11 17:52:54
６個買ったら、４個付いてくるのか
合計１０個じゃん。すごいじゃん
ポチろうかな･･･
232:ビタミン774mg
08/03/11 18:36:04
>>229
俺が見た限り、国外向けの発送は行っていないように見受けられるが…
233:ビタミン774mg
08/03/11 19:03:54
えー
234:ビタミン774mg
08/03/11 21:30:21
問い合わせてみたら？
235:ビタミン774mg
08/03/11 21:32:45
じゃあ>>237が問い合わせすればいいじゃん
236:ビタミン774mg
08/03/11 21:49:16
うむ。>>237が問い合わせればいいんだよ。
237:ビタミン774mg
08/03/11 22:22:50
お断りだ
238:ビタミン774mg
08/03/12 00:04:49
じゃあ俺がやるよ！
239:ビタミン774mg
08/03/12 01:03:12
いや俺が
240:ビタミン774mg
08/03/12 01:04:59
頼む！！
報告もぜひ！！
241:ビタミン774mg
08/03/12 02:41:26
>>232
URLﾘﾝｸ(www.nutraseal.com)
俺が見た限り、大丈夫と思うんだが…
242:ビタミン774mg
08/03/12 03:31:09
夜入眠しにくく、朝起きずらいんだけど、何か良いサプリ無いかな？
ちなみに途中覚醒とかは無い。寝てしまえば眠れる。
おかげでこんな時間だよ…orz
243:ビタミン774mg
08/03/12 04:12:00
SAM-e
244:232
08/03/12 07:27:14
>>241の言うとおりだったわ。「International Customers」ってのを見逃してた。すまない。
245:232
08/03/12 07:38:45
でもSAM-eスレを頭から読んでいる真っ最中なんだけど、
SAM-eって品質にばらつきがあるらしくて効くメーカーと
効かないメーカーがはっきりしているらしいよ。
というわけで人柱の報告待ちだね。
246:ビタミン774mg
08/03/13 00:15:39
メーカーごとに結構なばらつきはあるかもね。
自分はピュリタンから初めて今ＳＮだけど、ＳＮの方が何となく良いかもと思う。
ＬＥＦがスゴイらしいから飲んでみたいなとは思う。
でも、飲んでない状態とは雲泥の差。
247:ビタミン774mg
08/03/13 01:18:20
>>243
㌧。やっぱりか(^-^;
今まで朝一番に飲んでたけど、夜も飲んでみるよ。
前に話題が上がってたクロム、ぐぐってみたら何だか良さそうだね。糖尿関係の効果の記事が多い中、うつ病に効果があるって記事もあったよ。
試してみよう。
248:ビタミン774mg
08/03/13 03:11:24
SAM-eは飲んだ後、一時間は食事まで間を空けた方がいいらしいよ。
249:ビタミン774mg
08/03/13 04:25:19 L/Z1uAXF
URLﾘﾝｸ(wailing.org)
癒しのチャットアイドル みかんたん が居るチャット
ＡＭ：８時～ ＰＭ：８時
250:ビタミン774mg
08/03/13 04:32:48
1/4ｹﾞﾄー
251:ビタミン774mg
08/03/13 07:36:57
5-HTPとかSAM-eって何時間くらい効くのかな？
252:ビタミン774mg
08/03/13 07:42:27
>>251
感覚的にはどっちも2～3時間ってところかねぇ。
その後もまったりとした余韻みたいな感覚は残るけど。
253:ビタミン774mg
08/03/13 12:52:10
URLﾘﾝｸ(www.rda.co.jp)
254:ビタミン774mg
08/03/13 15:27:42
>>252
ありがとう。
それじゃ遠出して目的地に着いた頃には切れちゃってるかなー
着いてから飲む方がいいかな…ううむ
255:ビタミン774mg
08/03/13 15:56:55
>>254
旅行にでも行くの？(・∀・)ｲｲﾅｧ 私は252じゃないけどｗ
でも朝一番で飲んでおけば、その勢いで一日何とか乗り切れるかもしれない。
一応出先にも小分けで持っていって調子悪くなったら飲んだらどうかな？
256:ビタミン774mg
08/03/13 16:30:47
>>255
旅行ってほどじゃないかもしれないけどｗ
今の自分にとっては決死の遠出…
そうだね。朝に飲んで、あとは持って行って
具合が悪くなったら飲むことにするよ。
ありがとう！
257:ビタミン774mg
08/03/13 16:58:24
>>256
死にそうになったら俺に電話しろよ
258:ビタミン774mg
08/03/13 17:13:19
>>256
悩みがあるなら俺に電話しろよ
259:ビタミン774mg
08/03/13 18:56:17 gAQxWnsV
5-htpが脳関門を通らないって聞いたんだが、本当？
かなりショックなんだが。。。
260:ビタミン774mg
08/03/13 21:02:43
>>256
決死の遠出…気持ち解るなぁ。あんまり気張らずにね。ぶっちゃけ頓服で飲む用の薬とかも忘れずに。
楽しんで来れるよう祈ってるよ。
261:ビタミン774mg
08/03/13 23:25:51
百草丸の計量スプーンあるとかここ見るまで知らなかったよ。
1回も通販したことなかったからくれないかもなーと思いつつ電話したらすぐ送ってくれた（電話して中一日あけて今日北）。
サンプルとかは入ってなかったけど、パンフ入ってた。
さっそくすくってみたらすげぇ快適だなこれ！長野県製薬これからもひいきにしようと思った春の日。
効果はさほど感じないけど、地味に効いてる気がする。
262:ビタミン774mg
08/03/13 23:51:28
百草丸は地味に効果あるよな…でも一時期飲みまくって胃が痛くなったことがあるから(胃薬だしな)、最近もっぱら頼りの頓服サプリなんだぜw
263:ビタミン774mg
08/03/14 16:27:08
何か軽く凹んだから鮫を200ほど追加したらやけに眠くなった。
多かったのかな？
264:ビタミン774mg
08/03/14 20:18:17
いや、夕方以降の鮫は眠くなる。
265:ビタミン774mg
08/03/14 23:45:17
㌧。そっか。午後に飲んだのがまずかったか。やっぱり朝一番が良いみたいだなぁ。
266:ビタミン774mg
08/03/15 20:48:22
>>257>>258>>260
ありがとう。緊張して最近あまり眠れなかったけど
すごく励まされたし落ち着いた。
みんなのレスとサプリと薬を支えに行ってきます。
267:ビタミン774mg
08/03/15 21:49:07
いってらっしゃい。
きっといいことあるよ！
幸運を祈る！！！
268:ビタミン774mg
08/03/15 22:05:33
>>266
いってらっしゃいﾉｼ
めいっぱい楽しんでおいで。
貴方にいい事があるように、遠くから祈ってるよ～ヾ(ﾟωﾟ)ﾉ゛
269:ビタミン774mg
08/03/16 23:30:50
クロム到着！
飲んでみて効果っぽいのが感じられたらレポしてみるね。
270:ビタミン774mg
08/03/17 11:18:47
クロムはうつよりダイエットに効きそうな…
271:ビタミン774mg
08/03/17 19:32:04 zBAUCZ4k
お前ら・・・5HTが最高に決まってるだろう。
めちゃ効くぞ。
272:ビタミン774mg
08/03/17 19:36:19
５ＨＴというとセロトニンのことだが？
５ＨＴＰの間違いじゃまいか？
273:ビタミン774mg
08/03/17 19:52:29
５－ＨＴＰっていつ飲んでる？俺は寝る前にメラトニンと一緒に飲んでるが
274:ビタミン774mg
08/03/17 19:56:10
普通は寝る前か、仕事や勉強が終わってからじゃないかなあ？
一応、アミノ酸だし
275:ビタミン774mg
08/03/17 23:04:59
>>273
同じく寝る前(ﾟДﾟ)ﾉ
程よく空腹になってるから、アミノ酸飲むには良いタイミングだよね。
自分の場合はメラトニンの代わりにＧＡＢＡとテアニンでﾏﾀｰﾘしてる。
みんなお気に入りのサプリの組み合わせってある？
自分の場合だけど、
朝は鮫+ナイアシンで(｀･ω･´)ｼｬｷｰﾝ
夜はＧＡＢＡ+テアニン+5HTPで(´-ω-`)ﾏﾀｰﾘ
が、割と好き。朝晩ともにホーリーバジルも飲んでる。
どれも色々試した結果、効果が実感できたものばかりだ。
276:ビタミン774mg
08/03/17 23:17:18
マッタリ系でGABAとテアニンがあったか。試してみるよサンクス。
277:ビタミン774mg
08/03/17 23:39:38
朝：鮫＋チロシン＋ＭＶＭなど これでシャキーン！
昼：カフェインとホーリーバジルで乗り切る！
夜：アシュワガンダ＋眠剤
眠剤あればアシュワガンダ要らないって感じもあったけど、実際、薬の量は
確実に減ってるんだよな
覚醒系は現状で不満はないから、マターリ系を開発していきたいな
278:ビタミン774mg
08/03/17 23:51:47
>>276
ＧＡＢＡは効く量の個人差が激しいよ。
ﾏﾀｰﾘしたと思ってちょっと量を増やすとギンギンになって寝れなくなったりｗ
使い分けできればネ申サプリになりそうな予感もするけど。
ＧＡＢＡスレを前スレあたりも含めて一読するのを勧めとくよ。
>>277
寝る前にアシュワガンダとは意外な組み合わせだ。
スマドラのイメージが強いからそう感じるのかな。
朝のチロシンも良いよな～。
279:ビタミン774mg
08/03/18 00:45:18
アシュワガンダはストレスから開放されて良い感じになるよ～
280:ビタミン774mg
08/03/18 20:28:16
アシュワガンダ良いのか…今度まとめ買いする時買っちゃおうかな。
アッパー系かダウナー系かでいうとどっちなんだろ？
アダプトジェンをそういう分類するのは変かもしれないけどｗ
281:ビタミン774mg
08/03/18 20:31:10
>>266上手くいったかなぁ…。
282:ビタミン774mg
08/03/18 21:02:15
アシュワガンダはダウナー系、まったり系だね
283:ビタミン774mg
08/03/18 23:02:49
逆にバコパやロディオラは比較的アッパー系かな？
ジンセン類はアッパー＆ダウナーのスピードボールｗ
うつを和らげるのに使うには使い方が難しいんだよね
284:ビタミン774mg
08/03/19 02:50:16
アシュワガンダは、Jarrowのがブランド原末使ってて安くていいね。
URLﾘﾝｸ(www.iherb.com)
285:ビタミン774mg
08/03/19 06:22:41
ほほう
286:ビタミン774mg
08/03/19 14:59:30
汚い話で恐縮ですが
Asahiの29、アミノで
トイレに行くたびに軟便が下着にべっとりと付いていることに気づきました
便意のない軟便が自然に出ているのです
飲むのを止め、オムツのようなナプキンでしのぎました
このような方いらっしゃいませんか？
287:ビタミン774mg
08/03/19 15:34:14
鬱とは関係ないような気がするのだが
288:ビタミン774mg
08/03/19 16:03:12
>>286
これですか
URLﾘﾝｸ(www.dear-natura.com)
>>287が言うとおりスレ違いっぽい話題なので、マルチビタミン系の
スレッドで聞いてみてはどうですか？
国内販売マルチビタミンミネラルPart1
ｽﾚﾘﾝｸ(supplement板)
【個人】マルチビタミンミネラル総合21【ゆんゆう】
ｽﾚﾘﾝｸ(supplement板)
289:288
08/03/19 16:08:59
>>286
検索したら専用スレがありましたね
アサヒ ディアナチュラ ってどうよ？
ｽﾚﾘﾝｸ(supplement板)
ざっと見たところ、摂りすぎると下痢する、という書き込みがありました。
上記スレで聞いてみてください。
290:286
08/03/19 16:26:55
鬱もちで抗鬱薬が合わず、このスレを見させていただいていた時
皆さんの知識の豊富さに感心しまい、つい
どなたかに相談してみようと言う気持ちになってしまいました
スレチな私に早速レスいただき、ありがとうがざいましたm(__)m
申し訳ございませんでした、でも相談して良かったです
291:ビタミン774mg
08/03/19 18:29:35
>>290
イエイエ(ﾉ´∀｀*)
またいつでも来てください。今度は単品サプリも試してみて。
ちなみに私もディアナチュラ(ｱﾐﾉ&ﾋﾞﾀﾐﾝ&ﾐﾈﾗﾙ)は好きで飲んでましたが、そういうことは無かったですね。
体質と合わなかったのかもしれない。他のメーカーでも色々あるし、ダメなら海外モノも選択肢としてあるし。
>>282>>283
なるほど～。
アダプトジェン系は殆ど知らなかったから勉強になった。
バコパやイチョウが頭が痛くなるだけでダメだったんだ。
他のなら効果でるかもしれないな。
292:ビタミン774mg
08/03/19 20:21:28
医薬品やサプリは形成剤として乳糖使うことあるから
それが合わないって可能性もあるね
なんにせよ、おなかお大事に>286
293:ビタミン774mg
08/03/19 20:23:59
>>291
＞バコパやイチョウが頭が痛くなるだけでダメだったんだ。
血流を促進するからね。
血流に無関係なものをチョイスするといいかもよ。
294:ビタミン774mg
08/03/20 19:50:36
アシュワガンダってインド人参って名前でDHCから出てるんだな。試してみようかな。
295:ビタミン774mg
08/03/20 20:10:53
ＤＨＣではSexサプリとして出してるからな～…
296:ビタミン774mg
08/03/20 21:18:08
最近このスレみて
ＰＳ＋ビタミン＋プロテイン＋ギンコ＋必須脂肪酸を同時摂取始めたんだけど
効果抜群でびびった。
なんかここにいる人達はみんな効果になれてるのか、いまいち効き目に期待がもてる
ような感想が乏しくて個人輸入して二万も使った自分に後悔してた。
しかし、いざサプリが届いて飲み始めると考えは180度変わった。
初日、サプリを摂取した途端頭が熱くなってぶったおれる。
翌日、朝起きてサプリを少量とって生活していると
いつもうつ病の苦痛を抑えるためにとっていたアルコールを欲しなくなっていた。
だけどハツラツとした気分になったわけじゃなかった。無感情というか、
何があっても冷静でいられる無の境地にいたっているといった、不思議な状態だった。
友達に嫌なことを言われても全然ムカっとこないし、
人ごみの中にいっても緊張しない。そして極めつけは異性に対する恐怖心の消失。
女の子と普通に喋ることができていた。
これまでは欲求を抑えるのが難しかった。したくもないのにオナニーは毎日やらなくちゃ
いけないし、お腹がすいたら死ぬほど食わなきゃいけないし、新作のゲームを買ったら
クリアするまで他のことが手につかなかった。しかし今はオナニーをするかしないか、
飯を食うか食わないか、アルコールを飲むか飲まないか、全て自分の意思で
統制している。
それから集中力が極度に増した。これまでは読書がまったくできなかった。
１ページ読めばすぐに本を閉じる。一冊の小説を読み終わるまでに三ヶ月はかかっていた。
それが今では一度本を読み始めると、読み終わるまでやめなくても平気になった。
読んだ本の内容をしっかりと記憶できるようにもなっていた。
正直気分の高揚はあまり感じない。思っていたよりもごく普通。
でもなんていうのか、すごく満たされている。しかし満たされている自分に
はしゃいでもいない。それをごく当たり前のように、さも当然のように受け入れている自分がいる。
みなさんも早くよくなるといいね。奇跡は必ず訪れますよ。そこのあなたにも、そちらのあなたにも。
そしてコレを読んでいるあなたにも。
297:ビタミン774mg
08/03/21 00:04:09
>>296
熱烈なレポ乙です。
それだけ強烈に効果出るってある種うらやましいぞｗ
相当欠乏してたのかも。
＞なんかここにいる人達はみんな効果になれてるのか、
YE------ d(ﾟ∀ﾟ)b ------S!! というか、客観的な発言ばかりだったね。
サプリ板がそういう雰囲気だったからなんだけど。
逆にこんなに熱烈なレポを読めてすごく新鮮だったよ。
＞ＰＳ＋ビタミン＋プロテイン＋ギンコ＋必須脂肪酸
ｲｲﾈ～。ブレインサプリって感じだ。
文章読む限り、強迫観念的な依存行動がある感じかな？酒とかゲームとか。
もしこれから何か追加する予定なら、セロトニン系を勧めておく。
セロトニンは脳にブレーキをかけて、依存行動をやめさせてくれるから。
でも、これだけフラットな状態が維持できるならこれが>>296さんの定番でおｋだね。
298:ビタミン774mg
08/03/21 19:47:35
清教徒の誇りセールktkr!
URLﾘﾝｸ(www.puritan.jp)
でもいつの間にかホーリーバジルが無くなってる…(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
その他は大体あるみたいだけど。
299:ビタミン774mg
08/03/21 20:03:30
ピューリタンは悪いこと言わんから止めとけ・・・
300:ビタミン774mg
08/03/21 22:21:02
ｽﾚﾘﾝｸ(supplement板)l50
301:ビタミン774mg
08/03/22 02:07:39
今でもﾌﾟﾘﾀﾝ使ってるヤツいるんだな･･･
302:ビタミン774mg
08/03/22 03:28:57
今度はどんな菌を入れてくれることやら…
303:ビタミン774mg
08/03/22 19:29:38
うへ。プリタンってそういうメーカーだったんだ？>302
304:ビタミン774mg
08/03/23 06:21:24
一時期サルモネラ菌が出たって事件があったんだよ。
今はそれで離れたお客さんを新たに獲得するために必死というか…多分。でも、自分は嫌いではないかな。サプリ板ではスワンソンと並んで底辺の扱いだけど。安かろう悪かろうでも飲んで効果がないことは無いというか。
305:ビタミン774mg
08/03/24 10:56:51
みんなスマドラ系は何か飲んでる？
コリンソースにと思ってDMAEを飲んでみようかと思うんだけど、うつに良くないかな？
抗うつ剤はもう飲んで無いんだけど、いかんせん記憶力が落ちてて…。
うつでも少しは頭の回転早くなりたいし。
306:ビタミン774mg
08/03/24 13:10:18
ＤＭＡＥはコリンソースにはならんよ
レシチンか卵黄にしなさい
307:ビタミン774mg
08/03/24 20:44:12
>>306
じゃ何になるんだ？DMAE
308:ビタミン774mg
08/03/24 20:50:59
ＤＭＡＥはアセチルコリンの生成をコントロールするんだよ
できるスピードを早めたり制御したり
309:ビタミン774mg
08/03/26 10:21:45
305だけど、書き方が悪くてｽﾏｿ。
DMAEはコリンソースっていうよりコリンブースターって感じだったか^^;
ちなみに卵は毎日食べてます。あとは時々パントテン酸。
結構な間抗うつ剤飲んでたから、抗コリン作用の影響でか、記憶力が落ちてる感じがして嫌だなぁ…。
310:ビタミン774mg
08/03/26 11:07:39
ガイシュツかもしれないけど、抗うつ剤とサミー併用の実験結果を見つけたので貼ってみる。
URLﾘﾝｸ(www.supmart.com)
＞【結論】
＞SSRIまたはSNRIとSAMeを併用することで、治療抵抗性うつ病患者に対する抗うつ作用が、併用しない場合と比べて高くなることが確認された。
＞うつ病治療の主流とされている薬でも、十分な効果が得られにくい難治性のうつの治療の補助にSAMeの併用が、治療の効果を高める可能性があることは、今後のうつ病治療に新たな展開を与えるかもしれません。
どのサミーも併用注意とは書いてるけど、これ見ると併用した方がよさげな感じだ。
それにしてもサプマは種類が豊富だなぁ。
311:ビタミン774mg
08/03/26 11:21:48
そういや、倅がＳＡＭｅとSSRIを併用してたっけ。
312:ビタミン774mg
08/03/27 02:15:16
私も併用してた。過去形なのは断薬段階までもう来たから。
ｻﾐｰにも感謝だが、倅を始めとしたサプリ板住人にも感謝。
前はメンヘル板だけをうろうろする日々だったけど、サプリ板に来るようになって自分的には劇的に改善の方向へ向かっていったよ。
みんなありがとうな。
上のエビデンスって結論としては併用OK、ただしセロトニン症候群には気をつけてって解釈で良いのかな？
313:ビタミン774mg
08/03/27 15:59:16
ちょっとわからなくなったのですが、TMGがSAMe由来のホモシステインを分解してくれるんでしょうか？
SAMeを試してみたいと思っています・・・
>>296
私も、その組み合わせを飲み始めたら、しばらくはびっくりするくらいだるさが抜けたんです。
でも数週間経ったら徐々に効果が減ってきたように感じています。すごく残念です。
もとの平衡状態に落ち着いてしまったのでしょうか？
314:ビタミン774mg
08/03/27 16:30:11 s5XU//8G
メチオニンを取るとホモシステインが出来る、っていうのは事実だけど、それ以外はまだエビデンスが無いのが現状。
ホモシステイン対策としてはTMGを取るのは有効だけど。必ずしもそうしなければいけないわけじゃない。
上の記事から抜粋
『こうした点から、SAMeの摂取時にはホモシステインをシステインへ変換する代謝に必要な補酵素、葉酸、ビタミンB6、ビタミンB12、ベタインを合わせて摂取することが勧められる場合がありますが、
1日1,600mgのSAMeを摂取させた試験で、ホモシステインを含む体に対して有害となるメチル代謝物の濃度上昇は認められなかったという報告もあり、実際にホモシステインレベルに与える影響について配慮する必要があるのかについては議論の余地があります』
メチオニンを取るのと違って、サミー(メチオニンの誘導体)で摂取するとホモシステイン値が高まりにくいとか、常にメチオニンの値を高く保っておくことによってホモシステイン値が上昇しにくくなるという話もある。
だから、そのあたりはまだ信頼できるエビデンスが無いんだ。
でもこのスレの住人やサミースレの住人でもTMGまで飲んでる人は少ないんじゃないかなぁ。
ちなみに私の場合、B-50コンプレックスを適当に飲んでる。しかも時々飲み忘れるｗ
それでも特に不都合は今のところは無いな。参考にならなくてｽﾏｿ。
あと相当欠乏していないと、飲んだだけですぐ劇的な効果は無いと思う。
あったらプラシーボ効果というか…抗うつ剤も飲んですぐには効果出ないし。
俺ら(と、言っていいのか)メンヘラは良くも悪くも思い込みが強いから、『コレを飲めば良くなる!』ってあんまり強く思い込んじゃダメだと思うぞ。
でも、飲み始める前と今を比較して、良いみたいなら効果はあったってことで。
気長にいこうヾ(ﾟωﾟ)ﾉ゛
たまには∩ﾟ∀ﾟ∩age
315:ビタミン774mg
08/03/27 21:32:00
TMG
URLﾘﾝｸ(www.supmart.com)
316:ビタミン774mg
08/03/27 22:30:29
ホモシステインってどんな悪い作用があるんだろう？
317:ビタミン774mg
08/03/27 22:45:02
>>316
ググれば一発で分かるのに
318:ビタミン774mg
08/03/28 03:43:19
上のｻﾐｰのページ、TMGのページにあるとおり。
319: ◆YxiEHet8BQ
08/03/29 18:33:23
サミーとフェニルアラニンって一緒に飲むと効果を阻害しあうとか、そういうのあるかな？
朝景気付けに飲むんだけど、単独で時間差の方が良いのかなと思って。
320:ビタミン774mg
08/03/29 18:37:19
ｺﾞﾒﾝ、他板の酉が入ってしまったorz
321:ビタミン774mg
08/03/29 19:39:38
自分は時間差をつけて飲んでる。
チロシンだけどね。
322:ビタミン774mg
08/03/30 22:31:01 RWaS6CbG
ナイアシン・5-htpのサプリを買おうと思ってるんですが、
どこのブランドが安全なのでしょうか？
教えて下さい。
323:ビタミン774mg
08/03/30 22:39:56
＃こぉーらぁぁぁあああ！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
324:ビタミン774mg
08/03/30 23:10:31
Twinlabとか無難そう
325:ビタミン774mg
08/03/31 00:23:11
CountryLifeグループも〇。
326:ビタミン774mg
08/03/31 00:53:20
ソースナチュラル、KALあたりも無難かもね。
ナイアシンなんかはフラッシュする･しない、アミドかアミドじゃないか、何ミリグラムかが問題だし、それほどメーカーごとの差は無いと思う。
とりあえずピュリタンとスワンソン以外で考えれば良いと思う。
327:ビタミン774mg
08/03/31 01:08:12
フラッシュしないナイアシンなんて
328:ビタミン774mg
08/03/31 02:15:34
KAL＝SOLARAYはやめておいたほうが
329:ビタミン774mg
08/04/01 02:14:06
オーダーしてから、注文してなかったサプリが無くなりかけてるのを見つけて鬱orz
330:ビタミン774mg
08/04/01 05:07:13
ありすぎる
331:ビタミン774mg
08/04/01 18:46:04
DHEAって効くね。
鬱にもよくきく。
332:ビタミン774mg
08/04/01 23:20:44
どこのDHEAが効くの？
333:ビタミン774mg
08/04/01 23:42:37
333ｹﾞﾄー
334:ビタミン774mg
08/04/02 20:24:29
URLﾘﾝｸ(www.star-line.co.jp)
ふむふむ…これかな。20代の♀が飲んでも大丈夫かな？
最近性欲減退気味だしorz
335:ビタミン774mg
08/04/02 21:30:40 rn61dLLe
週刊現代 [ 2008年04月12日号]
あなたのサプリメントは中国産－原材料産地表示義務なしに隠された実態
『原材料産地の表示義務なし』 米国では鉛や砒素の混入事例も
URLﾘﾝｸ(www.imgup.org)
URLﾘﾝｸ(online.wgen.jp)
URLﾘﾝｸ(www.excite.co.jp)
336:ビタミン774mg
08/04/02 22:58:56
>>334
このスレをよく読め！
337:ビタミン774mg
08/04/02 23:48:53
>>336
スレチ?ｽﾏｿ。
アンチエイジングとは書いてあるけど、下に抗うつと書かれてるよ。
338:ビタミン774mg
08/04/02 23:59:09
４０からと書いてあるだろうが。
そのサイトには３０前はダメとあるようだが…。
とにかく二十代で飲むものではない。
ハゲるぞ。
339:ビタミン774mg
08/04/03 13:02:49
>>332
どこのでも一緒じゃない？
漏れはシフ（25mg）使ってるけど。
朝に飲むと落ち込むことがなくなった。
340:ビタミン774mg
08/04/03 14:13:39
DHEAで背中痛くなりませんか？
肝臓悪いのかな
341:ビタミン774mg
08/04/04 02:34:07
ビンカマイナーどうだろう？
342:ビタミン774mg
08/04/04 02:54:38
ビンポセチンorビンカミンだね。うつにはよくないよ。
ただ、完治した後の知力回復にはもってこい。
343:ビタミン774mg
08/04/04 03:08:35
えっそうなの
どうして？
344:ビタミン774mg
08/04/04 03:23:45
うつの時に頭の回転が早過ぎるとどうしてもマイナスに思考が走りがち。
トラウマでうつの人にはとくに禁忌。
使うなら治ってから。
減退した脳の力が快復するよ。
345:ビタミン774mg
08/04/04 03:52:30
URLﾘﾝｸ(www.rda.co.jp)
346:ビタミン774mg
08/04/04 15:38:08
>>334
氏ね
347:ビタミン774mg
08/04/04 15:44:28 0RSwXLca
おまいらDMAEは使えねーのかい？
シャキーン感はむしろ顔筋にくる？
348:ビタミン774mg
08/04/04 17:42:33
DMAEは眠剤として使え！
349:ビタミン774mg
08/04/04 18:01:43
DMAEはよく分からないよなぁ…眠くなるのかｼｬｷｰﾝなのか。
350:ビタミン774mg
08/04/04 23:12:59
御岳百草丸を腹部膨満感に効くかな？と思って飲んでみたけど、
慢性的な鬱にも効いたみたいで、頭スッキリ。
成分の１つの厚朴は鬱に効くとは知ってはいたけど、
前に厚朴が入っている半夏厚朴湯を試してみてどうもイマイチだったから
これもあまり期待してなかったけど、スッキリ効いたみたいでラッキーだった。
351:ビタミン774mg
08/04/04 23:40:05
胃の働きを助けてくれるから、胃の働きが悪いときはもってこいだよね。
352:ビタミン774mg
08/04/05 06:38:05 jxTQoM7X
皆さんにﾁｭｯ
353:ビタミン774mg
08/04/05 09:42:11
お前、携帯厨やったんか
354:343
08/04/05 12:34:39
>>344
そうなんだ 教えてくれてありがとう
355:ビタミン774mg
08/04/05 13:04:13
DMEAとDMAEは同じものですか？
356:ビタミン774mg
08/04/05 13:06:27
はあ？？
357:ビタミン774mg
08/04/05 15:40:41
DHEAとDMEAじゃなくて？
358:ビタミン774mg
08/04/05 17:13:35
,j;;;;;j,. ---一､ ｀ ―--‐､_ l;;;;;;
｛;;;;;;ゝ T辷iﾌ i f'辷jァ !i;;;;; DMAEとDHEAは同じモノですか？
ヾ;;;ﾊ ﾉ .::!lﾘ;;rﾞ
`Z;i 〈.,_..,. ﾉ;;;;;;;;> そんなふうに考えていた時期が
,;ぇﾊ、 ､_,.ｰ-､_',. ,ｆﾞ: Y;;f. 俺にもありました
~''戈ヽ ｀二´ r'´:::. `!
359:ビタミン774mg
08/04/05 18:09:36
>>357
お前も訳判らんｗ
360:ビタミン774mg
08/04/05 20:48:25
357だけど、自分の書き込み見て吹いたｗ
確かに訳分からんｗ (｡Ａ ｡ )
361:ビタミン774mg
08/04/06 15:25:48
ストレス軽減目的で御岳百草丸を飲もう思っているのですが、精神安定剤みたいに依存性はないですよね？
362:ビタミン774mg
08/04/06 15:40:06
ない
363:ビタミン774mg
08/04/07 00:26:39
本来、胃腸薬だしｗ
364:ビタミン774mg
08/04/07 01:00:39
>>361
ないないｗそこは安心すれ。
365:ビタミン774mg
08/04/08 00:51:56
しまった！
今日、わざわざ雨の中、買い物に出かけたのに、薬局で御岳百草丸を買うのを
忘れた…orz
366:ビタミン774mg
08/04/08 11:55:56
ナイアシン・アシュワガンダ・ロディオラロゼアを注文してみたよ。
届いたらまたレポしまーす。
367:ビタミン774mg
08/04/08 13:21:37
うむ、実に頼もしいラインナップだ
体に合うと良いな
368:ビタミン774mg
08/04/08 18:46:51
SAM-e 400mg
TMG 750mg
朝食前に初めて飲んでみました。変化を実感できないです。
ただ、生理前で性欲がちょっと強いのが増幅？されたのか
日中かなり悶々としてました。
（ナプキンないとあぶないくらい・・・）
369:ビタミン774mg
08/04/08 19:19:24
変化あったじゃん
まあ、決して望んだ変化ではなかったろうがｗｗｗ
ＳＡＭｅは元気になるけど、どこが元気になるかまでは飲んでみないと
判らんてところあるからなあ
この変化が望ましくなかったら、ロディオラも避けた方が良いかもね
作用が似てるから
しかし、前スレだかで、ＳＡＭｅは性欲が低下するって書いてた人がいたような…
自分は性欲には全く影響が出てないけどね
370:ビタミン774mg
08/04/08 22:26:36
同じく性欲は変わりなく、むしろ落ちたくらいかな…。
でも>>368は何らかの脳内物質が増えたのを実感?できた一つの例だと思う。
ホントにうつの時って全く色んな意味でやる気出ないしね。
>>365
どんまい！いつでも買えるさ!
通販サプリと違って、いつでも買えるのがありがたいよね。
371:ビタミン774mg
08/04/08 23:27:51
>>370
さんきゅ、また今度の機会に買ってくるよ、百草丸
うん、確かに、行きつけの薬局では常にストックしてるみたいだから助かるよ
372:ビタミン774mg
08/04/09 00:15:18 Z++n2/qc
書籍名: うつに大勝ちする 出版社: 東スポ
↑
東スポが常識にとらわれずに病気を解決ｗｗ
373:ビタミン774mg
08/04/09 00:51:45
業者乙
374:ビタミン774mg
08/04/09 00:57:16
URLﾘﾝｸ(www.rda.co.jp)
375:ビタミン774mg
08/04/09 09:06:33
・ うつ病
うつ病の患者には、海馬の萎縮がみられる。
海馬はストレスにより過剰に分泌された副腎皮質ホルモン の神経毒素のため、神経細胞
の脱落と容積の低下をきたす海馬は、HPA系を抑制する機能もある。ところが、海馬には、
HPA系の負のフィードバック機能があるので、海馬の機能が低下すると、HPA系の亢進が
持続する。ストレスによるコルチゾールの過剰分泌が海馬を萎縮させるという現象が、
うつ病の病態に関与している。
うつ病＝海馬の変調
＝うつ病になると海馬が萎縮
＝心理療法の課題さえも記憶できない、思いだせない
・ 脳細胞を再生する
手段としては、まず脳細胞の材料となるアセチルカルニチンを補給すること。次に脳の血
流を活発にしてアセチルカルニチンを脳に大量に届けること。これは、慢性的な高コルチ
ゾールで壊された脳細胞を修復するという意味で治療である。
・ うつ病の原因
１．コルチゾール過剰の悪影響は、なんと言っても脳の血流を悪くして脳細胞に栄養が行
き渡らなくさせてしまうことだ。その結果脳全体の動きが鈍くなるし、ある場所（海馬）
では脳細胞が死に始める。 あなたの頭のぼーっとした感じは、直接的にはこのコルチゾ
ール過剰が原因だ。
２．ノルアドレナリンの過剰は、やがてノルアドレナリンの不足へとつながる。というの
は、ノルアドレナリンの生産速度には限界があり、備蓄分を放出しきってしまえば枯渇す
るからだ。結果として意欲がなくなり無気力になる。
３．セロトニンの生成が抑制されるということは、安心感や満足感が脳細胞の間に伝わる
ことが減るということである。結果として不安感や焦りが抑えられなくなる。
うつ病の正体は、扁桃体が興奮した結果のこれら３つの反応である。決してセロトニン
不足ありき、ノルアドレナリン不足ありきではない。だから、本当の治療とは扁桃体の興
奮を抑制することと、その抑制が成功するまで上記の３つの悪影響を抑えて時間を稼ぐことだ。
つまり、セロトニンが作られなくなった原因は、扁桃体の興奮しすぎだった。
376:ビタミン774mg
08/04/09 09:12:20
皆、既読だから、うつドリルのコピペは必要ないよー
377:ビタミン774mg
08/04/09 18:36:05
レスありがとうございます。368です。
今朝も寝起きにSAM-e 400mg、TMG 750mgを飲んだのですが、
期待した変化は感じられませんでした。
量が足りないのかな？飲み続けてみます。
副作用は強力すぎるほどありました。
飲み始めたタイミングが（♀的には）よくないのかもしれません。
378:薬屋の倅 ◆DsI2Xd7MBk
08/04/09 23:19:18 Yv7Y+sPt
お久しぶり。
またよろしくね。
379:ビタミン774mg
08/04/09 23:24:21
ホーリーバジルってうつにはどうなんでしょうか？
調べてみたけどよくわからなかった
380:ビタミン774mg
08/04/09 23:27:51
>>378
以前のトリップは◆Fy8tNASzvIだったけど、本人ですか？
381:ビタミン774mg
08/04/09 23:30:21
>>379
俺は1ヶ月ほど飲みましたが、何の変化も無かったですね。
人によっては効くらしいので、個人差があるようです。
382:薬屋の倅 ◆DsI2Xd7MBk
08/04/09 23:30:54
>>379
直接、神経伝達物質に作用することはないけど、コルチゾールの分泌を
抑制するんだよ。
>>380
トリップ新しくしました。
383:ビタミン774mg
08/04/10 00:57:16
ｷﾀ━━━(ﾟ(ﾟ∀(ﾟ∀ﾟ(☆∀☆)ﾟ∀ﾟ)∀ﾟ)ﾟ)━━━!!
今、嬉しくてPCの前で泣いてるつД｀)･ﾟ･｡･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
ホントに待ってたよ。また来てくれて嬉しい。
貴方が居るとやっぱり安心感があって良いな。
>>375が初見な俺涙目。結構色々調べたのに…。
アセチルカルニチンか…
早速だけど、倅さんの意見を聞いても良いかな？
384:薬屋の倅 ◆DsI2Xd7MBk
08/04/10 01:02:34
>>383
どうもありがとう。喜んでもらえて、僕も嬉しいな。
答えられる範囲でならご意見ききますよ。
385:ビタミン774mg
08/04/10 01:06:03
>>381>>382
なるほど。
答えてくださって、ありがとうございました。
386:ビタミン774mg
08/04/10 01:08:41
>>384
どうも、こういうやり取りがまた出来るなんて思ってなかったな。
ずばりなんだけど、アセチルカルニチンの海馬萎縮、ひいてはうつへの効果を聞きたいな。
海馬をどうにかってのはかねてより考えてたし、食い止める意味でコルチゾール対策はしてきた。
アセチルカルニチンを取ることで、脳にいい影響があるなら検討してみようと思ってるんだ。
387:薬屋の倅 ◆DsI2Xd7MBk
08/04/10 02:03:19
>>386
病状の方は大丈夫？
ソースはうつドリルだよね？
アセカルが脳に良いってのはスマドラの世界でも有名でね。
脳内でアセチル基供与体になったり、脳内のニューロトランスミッタの受容体数を
増やしたりするらしい。
ただ、脳細胞の材料になるから……というところには疑問を感じるかなあ。
例えば、昔、神経細胞を作ってるのがＤＨＡだからって、
それがアルツハイマーの特効薬みたいに言われていた時期があったよね。
でも、現在ではそれは否定されてるわけでね。
まあ、とはいえ、脳に良いことには間違いない。
特に抗うつ剤なんかの抗コリン作用で鈍ってしまった脳には強い味方だよ。
受容体の数が増えるってことも、気分障害を防ぐ手段にもなるしね。
ただ、僕は使ったことがないから、どれほど気分障害や抗コリン作用を
和らげてくれるかまでは判らない。そこはごめんね。
388:ビタミン774mg
08/04/10 04:10:07
>>387
お気遣いありがとう。今主治医の指示で抗うつ剤断薬までいったんだ。やっと病人から脱出できそうなんだけど、イマイチ決め手不足で…もう少し良い状態に近づけたらなと思って。
成る程…受容体の数を増やすのか。量はスマドラスレを参考にしてみようかな。
ありがとう、試してみる。
389:ビタミン774mg
08/04/10 13:58:56
おい倅
脳血流改善をしたいのですが、
ビンポやイチョウ、ヒデルギン以外で日常的に使える
ものを教えてください。
390:ビタミン774mg
08/04/10 14:48:46
>>378
お前が来たら、スレまた荒れるだろうに。コテやめてくれよ。
391:ビタミン774mg
08/04/10 14:57:16
倅ってここ半年くらいみてなかったけど、もしかして鬱悪化してたとかｗ
392:ビタミン774mg
08/04/10 18:48:11
>>389
ちはっす。
血流ならバコパなんか良いんじゃないかな。
スマドラ的に見ても、ＡＣｈエステラーゼ阻害作用があるし。（弱いけど）
メガナイアシンも血流を改善するけど、これはちょっと日常的じゃないね。(笑)
>>390
荒らさないよ。
>>391
どっかでも書いたけど、壊れてたのは僕じゃなくマシンの方。
まあ、凹んだけどさ。（苦笑）
お金貯めて、ようやく新しいの買えましたよ。DELLだけど。
うつの方は、ゾロフトとＳＡＭｅその他で、まあ、ぼちぼち。
393:薬屋の倅 ◆DsI2Xd7MBk
08/04/10 18:50:02
てか、まーたコテが外れるしー。ＯＳが古いと不便。
394:ビタミン774mg
08/04/11 00:14:10
倅が荒らさないのは、長くこの板の住人やってれば知ってるよ。
有用な情報に関しては頼りになるし。
皆まで言うな、だな。
395:ビタミン774mg
08/04/11 00:16:47
>>392
おい倅
ありがとうございます
396:薬屋の倅 ◆DsI2Xd7MBk
08/04/11 00:16:50
どうもありがとう。
397:ビタミン774mg
08/04/11 00:25:55
>>395のツンデレに萌えたｗ
398:ビタミン774mg
08/04/11 00:34:53
倅が沸くと基地外イズコも沸く
俺用メモな
399:ビタミン774mg
08/04/11 00:38:51
べがんは死んだぜ？
400:ビタミン774mg
08/04/11 00:39:25
400ｹﾞﾄー
401:ビタミン774mg
08/04/11 00:52:02
自分のうつがノルアド系かセロトニン系かわからん
402:ビタミン774mg
08/04/11 02:05:55 Nz/b9EBj
御岳百草丸は子供の頃からおなか壊した時によく飲んでたが、
抗うつ効果まであるとは知らなかった。今日から毎日飲んでみるよ。
403:ビタミン774mg
08/04/11 02:44:17
倅きもい
404:ビタミン774mg
08/04/11 02:59:18 2rvt+h+9
「カフェイン大全」という本を読んでいるけど、一日に１００ｍｇのカフェイン
を朝に取る人はそうではない人に較べて、自殺率が三分の一程度。
この程度じゃ、健康への害はほぼ皆無っぽいです。
405:ビタミン774mg
08/04/11 03:58:05
>>401
チロシン飲んで効かない人は割と非ノルアドレナリン系なんじゃないかな～と思ってる。
とはいえ簡単に分けられるものでもないからね…。肝臓や甲状腺からくるのもあるから。
406:ビタミン774mg
08/04/11 05:34:56
>>401
抗うつ剤で人体実験
407:ビタミン774mg
08/04/11 08:24:26
>>404
100mgってどれぐらい？
408:ビタミン774mg
08/04/11 08:41:33
コーヒー１杯分
409:ビタミン774mg
08/04/11 19:24:10
毎朝コーヒー１杯飲む余裕のある生活してる人と
そうでない人の差じゃないの？
410:ビタミン774mg
08/04/11 22:17:46
鋭い指摘
411:ビタミン774mg
08/04/12 00:13:56
>>409
(・∀・)ｲｲｺﾄｲｯﾀ!!
412:ビタミン774mg
08/04/12 00:21:47
倅、おじさしぶり。
なんか元気そうで安心したよ。
413:ビタミン774mg
08/04/12 03:19:27 GhnnoWVc
>>392
倅、おまいさんパソコンぶっこわれて半年ぐらい２ｃｈできないって言ってるけど、
サプリオタの倅が、その間どうやってサプリの個人輸入してたんだ？
414:スマドラ初心者
08/04/12 10:22:53 rFR9Cmwo
初めましてm(__)m
アセチルカルニチンはそんなに鬱に効果ありますか？
JISAで買えますか？
教えて下さいm(__)m
415:ビタミン774mg
08/04/12 10:26:01
NOW foodsのAcetyl L-Carnitine 500 mg, 100 capsを注文してみた全然物がこねぇー。
416:ビタミン774mg
08/04/12 15:49:00
朝一にSAM-eとAcetyl L-Carnitineのコンボが効く。
417:ビタミン774mg
08/04/12 18:30:01
>>414
確かあったと思う。でも値段は高めだった気が…うろ覚えでｽﾏｿ。
ｱｾｶﾙはさておき、鬱の時はあんまりスマドラつっこむと無理しちゃうから気をつけてな。
418:イズコ2.0 ◆VEGAN.Izk2
08/04/12 21:50:30
【ことのなりゆき】
「うつ病の食事・サプリpart5」から、「薬屋の倅 ◆Fy8tNASzvI」という自己中コテハンが、食事の話はやめてくれと、自己中を始める。
そして、重複スレを立てる。それ以降、食事の話をすると激しく元スレッドが荒れるようになった。以降、元スレは荒らされ続けている。
排除されるほかの利用者のことはまったく眼中になかった。
重複スレは、スレッド・ストップ済み。
ｽﾚﾘﾝｸ(supplement板)
現在の重複スレである、
【めざせ!】うつ病に効果的なサプリメント【寛解】への、削除人のコメント：
ｽﾚﾘﾝｸ(saku板:405番)
スレの１によると気に入らない投稿があってスレ立て直したような感じ。
気に入らない投稿をした人が追ってきたらまた立て直すのでしょうか。
落ち着いてよく考えましょうね。
「うつ病に効くサプリ・食事って」スレッドなのに、サプリのことだけを書けと絡んできて、
普通にスレッドタイトルどおりに利用しているほかの人に対して、「VEGAN ◆PsPHI2rklQ」の自演だと激しく煽り、スレッドは酷く荒れた。
荒らしの自己中願望はこうだ。
うつ病に効くサプリ・食事って５
ｽﾚﾘﾝｸ(supplement板)
116 名前：薬屋の倅 ◆Fy8tNASzvI 投稿日：2007/06/23(土) 11:24:40 ID:Psm9G970
あなたはご存知ないかもしれませんけれど、私は他人に、食事を軽視しての
サプリ摂取を勧めた事は１度もありません（サプリ厨ですがねｗ）
食事ありきのサプリメントです
178 名前：薬屋の倅 ◆Fy8tNASzvI 投稿日：2007/06/23(土) 13:32:51 ID:???
あーもううるさいなあ、ほっといてよ
サプリには、「不必要な栄養素」の一点張り
616 名前：薬屋の倅 ◆Fy8tNASzvI 投稿日：2007/07/03(火) 11:12:34 ID:???
「健康的な食事」が何かって、皆、気づいてはいるんだよ
病院とかでだって指導は受けてるはずだしさ
ただ、それが実践できるかできないかの話でね
まあ、私はサプリ厨なんで意見は偏るけれど（苦笑）
663 名前：薬屋の倅 ◆Fy8tNASzvI 投稿日：2007/07/03(火) 13:11:32 ID:???
とにかく「食事」は外そう
・食事のことはもう分かっているけれど理想的な食事はとれない人が書き込む。
・それは自分で食事を作るのが面倒だったり、親は食事を作ってくれない。
・だから、食事よりサプリで摂ればいい。
・「VEGAN ◆PsPHI2rklQ」はサプリの話を排除している（注：そんなことはまったくしていない）
サプリだけの話にしたかったらしい。
このような狭い定義が必要ということで、どこか馴れ合いの系の掲示板に立てるしかないのだが、ここ「健康食・サプリ」掲示板に重複の話題のスレッドを立てた。 本スレは激しく荒れるようになった。
本スレを荒らしている人物が重複スレのほうにいるのは、一目瞭然である。
------------------------------------------
・補足情報
「抜毛症で薬物中毒の薬屋の倅 ◆Fy8tNASzvI」 ｽﾚﾘﾝｸ(tubo板)
なお、海外のサプリメーカーとのメールでのやりとりを公開した際に「Shuhei」という名前が漏れたので「ネカマのしゅうへい」とも呼ばれている。
・【vitamin】マルチビタミン16錠目っ！【mineral】
ｽﾚﾘﾝｸ(supplement板:785-786番)
785 名前：薬屋の倅 ◆Fy8tNASzvI 投稿日：2007/07/23(月) 15:05:45 ID:???
Hello Shuhei,
さらに、トリップが漏れていて、「薬屋の倅 #BLADERUN」である。
落語オタクである。
ｽﾚﾘﾝｸ(supplement板:872番)
872 ：薬屋の倅 ◆Fy8tNASzvI ：2007/03/08(木) 19:52:01 ID:NkIZaiiF
落語は良いよね、サプリじゃないけれど
長屋物が大好き
419:ビタミン774mg
08/04/12 22:23:55
おおなんという瘴気じゃ。
悪霊退散悪霊退散
420:ビタミン774mg
08/04/13 02:40:43
２ちゃん見てると鬱になるな
421:ビタミン774mg
08/04/13 04:27:01
しかし、べがんって恐ろしいほどサプリの知識がないよな
422:薬屋の倅 ◆DsI2Xd7MBk
08/04/13 06:32:04
>>412
おひさじぶりですー。うつ、少し良くなったみたいだよ。薬が減った。
>>413
アイハブやビタコ使ってるから、半年もつくらいは買ってあったよ。
もちろん、足りなくなったのもあった。タウリンとかね。そこは我慢したよー。
あと、国産サプリも買ったしね。
以前に勧められたエビオス使ってみたよ。特に体感はないけど、あれは良いね。
毎日トイレに行くようになった。
でも、何で？
落語、長屋ものは良いよ。山本周五郎の短編なんかもイチオシ。面白いよ。
423:ビタミン774mg
08/04/13 07:36:38
>>418はコピペ
424:ビタミン774mg
08/04/13 22:52:39
>>422
減薬お(･∀･)め(･∀･)で(･∀･)と(･∀･)う！
抗うつ剤が減ると、最初は少し副作用っぽいの出るけど、後は調子イイよね。
私はおかげさまで抗うつ剤やめる事になりました。
今ではサプリ様様ｗ
でも国産でうつ改善できるサプリ買おうとするとキッツイｗ
やっぱり外国産をうまく使うに限るね。
425:ビタミン774mg
08/04/14 05:58:10 QUepzOcR
アセチルＬカルニチンとアセチルカルニチンは一緒？？
何ｍｇお勧め？ どこのメーカーお勧め？
426:薬屋の倅 ◆DsI2Xd7MBk
08/04/14 08:09:24
>>424
ありまとう＆おめれとうですー！
僕はサプリについてあまり詳しくお医者さんに言ってないから、抗うつ剤は、
「もう少し様子をみようか」ってなってる。
お医者さんもサプリについて詳しくなってくれると、
治療はもっと早く終わるのかも知れないんだけどね。
あと、向精神薬じゃないけど、カマも止まったよ。エビオスのお陰。
こんな良いサプリが国内にあったんだと感動した。(笑)
>>425
同じ。人体にはＬ型しか使えない。（一部を除いて）
mg数は自分で試してみないと一概には言えない。
メーカーは……？
以前、メールした時に、Twinlab社が「蛋白質は中国から入れてない」って
言ってたから、そこが良いのかなあ？と。
ところで、気づいたんだけど、このスレ、前に僕がいた時のと微妙に違ってるね。
２スレ目？
あれだけ嫌がらせが続いたのに、よく続いてたね！
激しく遅ればせながらですが、>>1様、乙でございます！
倅はこのスレに心から感謝しております。
これからも、どうかよろしくお願い致します。
427:ビタミン774mg
08/04/14 10:03:41
トリメチルグリシンって、どこのが評判いいんだろう？
428:ビタミン774mg
08/04/14 17:23:47
どこのも一緒だから優良ブランドの買っときゃ間違いないんじゃね？
429:ビタミン774mg
08/04/15 11:09:08
そうだね。優良ブランドの中から選んでみるよ
ありがとう
430:ビタミン774mg
08/04/17 16:18:38
ｱｾﾁﾙLｶﾙﾆﾁﾝ飲んでる人は、だいたい毎日どのくらい飲んでる？
良ければタイミングや量を参考にしたいんだけど。
431:ビタミン774mg
08/04/18 05:10:00
やっぱりアセカル良いのか
432:ビタミン774mg
08/04/18 14:57:09 dRUKvt4X
アセチルカルニチンはアッパー系？ 「アセチルコリン」は副交感神経から分泌されるから、ダウナーと思うけど、アセチルカルニチンとアセチルコリン関係ある？
433:薬屋の倅 ◆DsI2Xd7MBk
08/04/18 15:02:29
どっちでもないと思う。
単純に、アセチルコリンを作る際にアセチル基供与体となるだけで。
それにアセチルコリンは興奮性ホルモンだよ。（たしか）
434:薬屋の倅 ◆DsI2Xd7MBk
08/04/18 18:31:16
うつドリルに従ってプロテイン摂ってる皆ー。
皆は、どんなのを買っているんだ？
スマドラ的にも使いたいし、倅は今、非常に悩んでいる。
435:ビタミン774mg
08/04/18 21:26:53
トレしてないなら吸収速度関係ないしホエイじゃないほうがいいんじゃない？
比較的フェ似るアラニンとかアルギニンの含有量が少ないし、BCAAは多いけど。
血中アミノ濃度の減少が穏やかなソイの方が良いと思う。レシチンも入ってるし。
トレしてたときはソイ、カゼイン、ホエイ3種飲んでたけど。
436:ビタミン774mg
08/04/18 21:41:09
鬱ってわけではないけど、最近何やっても楽しくなくて、やる気がおきない。
なにか良いサプリある？
437:ビタミン774mg
08/04/18 22:44:51
ナイアシン、アシュワガンダ、ロゼオラロゼラ届いたのでレポ。
【飲んだモノと量】
ナイアシン500mg ２粒 （TWINLAB 120カプセル入り）
ロディオラロゼラ225mg １粒（Jarrow60 カプセル入り）
アシュワガンダ500mg ２粒（Jarrow 120カプセル入り）
合計7000円ぐらい。
【ファーストコンタクト】
夕食後に飲んだ。
分量は「んー、7000円で二ヶ月持てばいいや」と思ったので適当。
飲んで5分ほどでおなか（てか胃袋？）がめちゃくちゃ痛くなる。胸部に
なにやら圧迫感。
うわ、こりゃ、分量まずったか？と思って怖くなる。
横になっていたらさらに5分ほどでそれらは消えてほっとする。代わりにやってきたのが
頭皮のなにやらチリチリチリチリとした変な感じ。なんというか、毛穴が無理やり
広がるような？かゆいわけではない。
それが過ぎて、頭がめちゃくちゃ熱くなり、それが徐々に腕、胸、脚へと
広がっていく。鏡を見たら体じゅう真っ赤。
これがナイアシンフラッシュというものか！！！とおったまげた。
体中の血流が良くなってるのがわかる。
気分的には、なんだかもの珍しい体験でワクワクしていたのもあると思うが、
頭が軽くなって、すっきりとした感じ。
その状態が１時間ばかり続く。脚だけ最後までポカポカと真っ赤な状態で
いた。なんというか、ものすごくリラックスした気分。
常に頭の中にあるぐちゃぐちゃとした頭の中のノイズのようなもの
（雑念にもならない感情というか、他にうまく表現できない）が消えて、
なんだかクリアーな状態になっていた。
自然に深い呼吸をしていた。
普段は、深呼吸しようとしてもあんまし気持ちいいと思わないのに、すごく
深呼吸することが気持ちよく感じた。
このときの時間、午後10時。普段なら2時ぐらいにならないと眠くならない
のに、急激にものすごく眠くなり、寝る。
つづく
438:ビタミン774mg
08/04/18 22:57:09
【セカンドコンタクト】
普段ならどんだけ早く寝ても出社ギリギリにならないと目が覚めないのに、
6時に目が覚める。すっきりとした目覚めで、なんともリラックスした気分で
目が覚める。いつもだと、「あー、仕事かぁ」という暗い気持ちで目が覚めるのに。
ひとまず、出社までの時間があったので
ナイアシン500mg １粒
ロディオラロゼラ225mg １粒
アシュワガンダ500mg １粒
を飲んだ。（空腹）
空腹時に飲んだほうがナイアシンフラッシュが起きやすいと読んだのだけれど、
フラッシュは起きず。（なんでだろう？）
体感できた肉体的現象は、昨夜と同じく自然に呼吸が深くなること。
空間の認識がなんとなくいつもと違う気がする。なんというか、両腕の
横にゆったりとしたゆとりを感じるというか、なんだろう。うまくいえない。
不要なチカラが抜けてるのか？
気分的には、やっぱり頭の中のノイズが消えてクリアーに。
そのまま朝ごはんを食べて出社。
午前、そのままの状態で働いていたが、いつもなら「あー」と落ち込む
ようなことに対しておおらかに接していた気がする。
というか、落ち込みは無い代わりに「ムカッ」という気持ちが起きてたので、
攻撃性がちょっとあがってたかも？
「元気よく活発に動き回る」ことはなかったけれど、フットワークはいつもより
も軽かった。何かを重く引きずるような気持ちで動いてたのが
「気がのらねぇｗ」程度の気持ちで動けていた感じがする。
夕方になるにつれ、頭の中のノイズが増えてくる感じがした。
夕方、退社時間。ものすごい眠気に襲われ、タイムカードを切って
から人のこない倉庫で15分ほど眠る。
帰ってきてから先ほど。
アシュワガンダは寝る前に飲むとよいとの旨見かけたので、30分ほど前に
飲んでみた。現在、深呼吸が気持ちいい。気分的にも安らいでいる。
両腕の横の空間がゆったりとしてる感じもある。
439:ビタミン774mg
08/04/18 23:01:14
ひとまず、以上です。
ナイアシンフラッシュはナイアシンの効果だとして、アシュワガンダが効果を
どうあげてるのか、ロゼラがどういう効果をあげてるのかはよくわかりません。
ひとまず、明らかに体感的、気分的に効果があったと思えるので、よかったなぁと。
ナイアシンに関してがちょっと心配なのですが、長期にわたり過剰摂取を
し続けると肝臓・腎臓に悪影響を及ぼすとのことですが、
500mg毎日飲むというのは、さすがに辞めたほうがいいのでしょうか？
アシュワガンダ、とロディオラロゼラに関しても、上限てあるんでしょうか？
なんか鬱々していて適当な分量飲んでしまっていたのですが、
ちょっと気をつけて飲んでいこうと思います。
ありがとうございました。
440:薬屋の倅 ◆DsI2Xd7MBk
08/04/18 23:40:30
>>435
やっぱり、海外から個人輸入して？
今、ビタコとかでプロテインの値段見て腰抜かし中。
送料かけて安い外国製を買うか、ＤＳで無難にＳＡＶＡＳを買うか……？
>>436
サプリが効くようなら、軽いうつなのでは？
>>437-439
読ませてくれますね。(笑)
さすがに連日ナイアシン500mgは体に良くないと思うよ。
昨日の今日じゃ、血管だって広がったままだろうし。
まあ、フラッシュを強く味わいたかったら、水は控えめに。
441:ビタミン774mg
08/04/18 23:47:49
どこかに、各ビタミン・蛋白・アミノ酸・ミネラルの摂取許容量がまとめられているところないかな？
442:ビタミン774mg
08/04/19 03:10:30
自分でリストを作るしかないと思うぞ
443:ビタミン774mg
08/04/19 03:48:37 Pcwz3dSP
>>440
>>435じゃないけど、私はキリンのアミノパーフェクト飲んでるよ。ちなみにこれは大豆ペプチド。
粉末は味がアレなのが多いから、錠剤で助かってる。
DSによっては安い所もあるし。
444:ビタミン774mg
08/04/19 03:49:51
444ｹﾞﾄー
445:薬屋の倅 ◆DsI2Xd7MBk
08/04/19 04:04:06
>>443
情報ありがとうございます！
検索かけて調べてみますね。
446:ビタミン774mg
08/04/19 18:55:09
>>441
この辺どうだろ？
URLﾘﾝｸ(merckmanual.banyu.co.jp)
>>437->>439
レポ乙です。
ロディオラとアシュワガンダが早速欲しくなってきたｗ
時々単品で試したり、単品で抜いたりすると、どのサプリがどんな効果なのか分かるようになるかも。
そうすれば、日によって調節したりしやすくなるよ。
447:ビタミン774mg
08/04/19 21:16:51
>>446
たぶん>>441が知りたいのはそういう摂取量じゃなくて
例えば1回に飲むと中毒症状が出かねない量とかそういうのじゃないだろうか？
基本的な表だとマルチビタミンミネラルも取れないって事になるし。
448:ビタミン774mg
08/04/19 22:51:34
>>447
なる～。じゃ、上限摂取量でおｋかな？
URLﾘﾝｸ(www.gak.co.jp)
タンパクや脂肪に関しては無いけど。
449:ビタミン774mg
08/04/20 12:30:59 SKBaRTh3
KW乳酸菌は継続し体内に取り込んでいくことにより体内のバランスを
整え快適な生活を実現する事が出来ます。
KW乳酸菌を使用した体質改善に最適なヨーグルト
URLﾘﾝｸ(www.koiwaimilk.com)
450:ビタミン774mg
08/04/20 12:54:38 vPWJ9iM7
鬱＋冷え症の人は腰にクッション入れて、背筋伸ばして寝るといいかもよ。
胃が上がってきてぐるぐる音がすれば成功。消化効率が上がって鬱も少し楽になるよ。
451:ビタミン774mg
08/04/20 13:01:22
ロヲラメイだ
452:ビタミン774mg
08/04/20 15:01:38
>>449
ミヤリサンが腸内まで生きて届く率が最強みたいだよ
宮入菌で土台工事をして、その後各種乳酸菌を摂取するのがいいかも
453:ビタミン774mg
08/04/20 21:30:29
ミヤリサンと併せて取ると良いサプリって何だったっけ？
何かどこかで名前が出てたなぁ…思い出せない。
ナイアシンか何かだっけ？
454:ビタミン774mg
08/04/20 21:58:37
ビオチンとビタミンCのことかな？
455:ビタミン774mg
08/04/21 21:08:48
あ～それですね。
どうもありがとう。
456:ビタミン774mg
08/04/23 05:01:55 5fVnE6R+
本日 御岳百草丸2600錠ついにGETしました
すご～く期待してます！
あと諸先輩方に質問なのですが 赤ちゃんの飲む「粉ﾐﾙｸ」に含まれる核酸が脳に良いと聞いた事があります
核酸は健全な脳の育成に関係があるのでしょうか？
ご存じの方がいらしたら教えて下さいませ～
457:ビタミン774mg
08/04/23 07:58:18 L9quqqM/
バレリアンとテアニンを頓服的に使ってる
458:ビタミン774mg
08/04/23 23:21:34
>>456
初回から2600錠は多くないすか？(；・∀・)ﾀﾞﾀﾞｲｼﾞｮｳﾌﾞ･･･?
この辺の記事かな？
私は詳しくないので説明できなくてｽﾏｿ。
URLﾘﾝｸ(www.t3.rim.or.jp)
>>457
ﾏﾀｰﾘチョイスですな。
たまにGABAの補給とかも良さそう。
459:ビタミン774mg
08/04/24 19:05:49
何気に最近飲み始めてみたSNのテアニンセリーンが良い感じ(・∀・)
睡眠薬飲まないと全然入眠出来なかったのが、大して長い時間では無いけど、睡眠薬無しで眠れた。
成分はこんな感じ。
2粒中：
マグネシウム（キレート） 300mg（70％）
GABA 500mg
タウリン 450mg
L-テアニン 200mg
Relora®独自開発ブレンド 150mg
Phellodendron amutense
コウボク（Magnolia officinalis）
ホーリーバジルリーフエキストラクト（5：1） 100mg
何気に良いブレンドだと思ったｗ
460:ビタミン774mg
08/04/25 02:16:37 fCyKAmJu
最も即効性のある鬱に効果的なサプリメントって何ですかね？
461:ビタミン774mg
08/04/25 03:19:17
>>458
核酸が脳に及ぼす効果がとても解りやすくまとまってますね！
ありがとうございます！
資料を読むと十分にﾄﾗｲする価値はありそうですね
詳しくはないのですが核酸入りの液体ｻﾌﾟﾘは価格が高いようです
その点、粉ﾐﾙｸはﾘｰｽﾞﾅﾌﾞﾙですので早速購入して試してみます
効果はまた報告しますね～
あと百草丸ですが、一応2600錠一気ではなく
一日あたりの成人規定量の20錠×3回で試してます
気のせいかもしれませんがかなり気分がよいです♪
あくまでも自分の場合ですがある程度の即効性もあるのではないでしょうか？
しかしあくまでも胃腸薬ですので慎重に行きたいと思います。
462:ビタミン774mg
08/04/25 04:21:14
>>460
最も…は個人差があるから一概には言えないけど…今辛いのかな？
比較的即効なのは…GABAやﾅｲｱｼﾝといった血流系かな？
あとはﾓﾉｱﾐﾝの原料になるﾁﾛｼﾝとか5-HTP。サミーと合わせると効果的。
逆にSJWのように長く飲んでってのは違うと思うかな？
イライラが強ければ、薬局でｲﾗﾗｯｸとか買うのもアリだとオモ。
他の人も意見頼む。
463:ビタミン774mg
08/04/25 16:11:13 MgnptWUL
【vitamin】マルチビタミン16錠目っ！【mineral】
ｽﾚﾘﾝｸ(supplement板:785-番)
785 名前：薬屋の倅 ◆Fy8tNASzvI [sage] 投稿日：2007/07/23(月) 15:05:45 ID:???
正直、あまり期待はしてなかったNOWです
まあ、思ったとおり中国産の原料は使用してるみたいですけれど、
ここまで丁寧に返事をくれるなんて、嬉しい･･･（笑）
Hello Shuhei,
We purchase the best raw materials from all over the world
and use these here in our Bloomingdale, IL(*) facility to produce our
786 名前：薬屋の倅 ◆Fy8tNASzvI [sage] 投稿日：2007/07/23(月) 15:10:02 ID:???
ありゃ、父ちゃんの名前が入ってしまった（笑）
792 名前：薬屋の倅 ◆Fy8tNASzvI [sage] 投稿日：2007/07/23(月) 20:51:39 ID:???
実は、昔、悪い事して以来、アカウント取り上げられ･･･あわわ （＾＾；
秀平ちゃんは父ちゃんでつ
自分で売ってるくせに「サプリ？はは～ん？何ソレ？」みたいな人です
806 名前：薬屋の倅 ◆Fy8tNASzvI [] 投稿日：2007/07/24(火) 00:49:59 ID:MLP59fWo
>>804
いや、まぢ父ちゃんの名前なんだけれど
父ちゃんのアカウントに返事が来るようにしておいたから、
安全の為に個人名も男性名にしといたのよ
811 名前：ビタミン774mg[sage] 投稿日：2007/07/24(火) 01:03:33 ID:???
父親のメールアカウントに返事が来るようにしてあるって何ｗｗｗ
親父のアカウントで受信するなんてありえないｗｗｗｗｗ
813 名前：薬屋の倅 ◆Fy8tNASzvI [sage] 投稿日：2007/07/24(火) 01:24:37 ID:???
あり得ないったって、現実にあるんだから仕方ないよ
マイアカウント没収されてんだもの、新設も禁止
通販とかもその監視下で
理由は恥になるので（だけじゃないけれど）深くは語らない
464:ビタミン774mg
08/04/25 18:51:34 fCyKAmJu
>>462
とりあえず5-htpとサミーとビタミンＢ群を注文してみました。
ありがとうございます。
465:ビタミン774mg
08/04/25 19:18:42
あなたのサプリメントは中国産－原材料産地表示義務なしに隠された実態 週刊現代4月12日号
アミノ酸 ----髪の毛が原料
クロレラ ----鉛、カドミウム
アガリクス --カドミウム、ホルマリン
イチョウ ----銀コール酸
プロポリス --抗生物質
ウコン ------中国産のものからカビ毒
青汁 --------残留農薬
人参 --------農薬、含有率のごまかし
杜仲茶 ------落ち葉が原料、農薬
URLﾘﾝｸ(zarutoro.cocolog-nifty.com)
中国・深センを旅行中の66歳の中国系マレーシア人男性が、スターフルーツを食べた直後に意識不明になる事件があった。
URLﾘﾝｸ(www.malaysia-navi.jp)
466:ビタミン774mg
08/04/25 19:32:08
>>463
倅は前科もちなのｋぁ？
467:ビタミン774mg
08/04/25 20:22:30
これまで、ヒアルロン酸とピラセタム、ミオカーム、ウコン、アセチルカルニチン、
乳酸菌（ｋｗ乳酸菌 + L-92乳酸菌）、大豆ペプチド、どくだみの根、ナツシロギク、
ＤＨＡ、いちょう葉、マルチビタミン、マルチミネラルを飲んできました。
さらに、これからはナイアシン（ビタミンＢ３）と御岳百草丸を飲みます。
<(_ _)> 御岳百草丸の飲み方を教えてください。
468:ビタミン774mg
08/04/25 23:05:23
>>466
どーせ基地外荒らしだよ。
アカウント新設禁止って普通にあると思う。
>>467
自分は食前に飲んでるけど(漢方だから)、箱には食後って書いてあるんだよね…。
特に飲むときを決めずに頓服で飲むって意見もあったし、あんまり気にしてないな。
あと、>>84あたりのものを少し参考にしてみると、色々効果的なのがみつかると思う。
469:ビタミン774mg
08/04/26 05:33:28
>>466
詳しく
470:ビタミン774mg
08/04/26 05:34:24
>>468
> アカウント新設禁止って普通にあると思う。
詳しく
471:ビタミン774mg
08/04/26 06:16:52
>>468
サンクス
472:437
08/04/26 19:35:17
超亀レスとその後のレポ
>>440
ナイアシンはだいたい3日に一回ぐらいにしてますです。
フラッシュ起きると気持ちいいですな。
いずれも朝の空腹時にほぼ同じ条件で飲んでるんだけれど
・フラッシュがすぐに引くとき
・フラッシュでかっかと体が熱くなるとき
・フラッシュでかっかと体が熱くなって、かつ、全身痒くなりまくりなとき
の３つがありまする。なんなんだろ。
3つ目は、つきあいとかで酒さんざん飲んだ翌日によく起こる気がする。
>>446
ちょいと色々試してみます！！
473:437
08/04/26 19:51:37
その後の経過。
現在は、朝：ロディオラロゼラとナイアシン（ナイアシンは3日に一回だけ）
夜：アシュワガンダ
というタイミングで437と同じ分量を摂取。アシュワガンダは飲んでからしばらくすると、眠くなるので夜にしてる。
まず、飲んでから即時的にはっきりと認識できる体感
・ナイアシン＋ロディオラロゼラ
飲んでからのナイアシンフラッシュ。それと同時に、視界の色も若干鮮やかになる。花の色があまりにきれいに見えて驚いた。（今はそれが常態になってる）
頭の中の血流が良くなっているのがわかる。
※フラッシュ引き際の状態でタバコを吸うと、うまくはいえないのだけれど、
頭の中でキューっと血管が収縮するのを感じるのでソレとの対比。
タバコってやっぱ血流悪くしてるんかなぁ。
・アシュワガンダ
眠くなる。睡眠薬で起きるような耐えられないほどの眠気ではなく、あくびが軽く出る程度の眠気。でも、その状態で横になってると、ごくごく自然に確実に眠りに入る。
今までがどんだけ疲れてても眠くても布団の中に入ってもなかなか眠りにつけずに、あれやこれや頭の中に浮かんでぐじゃぐじゃしてたから、びっくりしてる。
474:437
08/04/26 20:18:26
改行忘れてた orz
生活の中で変わった事
以前は職場内の飲み会や会合が大嫌いだったし、強制的に参加したとしても
楽しむことはできてなかったのが、楽しめるようになった。
盛り上げなきゃとか、笑ってなきゃとか思ってその場に居る間が苦痛で仕方が
なかったのが、自然に楽しみ、笑うことができるようになってきた。
学生やってたころに戻ったような感覚。
あと、鬱病の診断下されて、また1年間ほどの精神科通いを終えて断薬できた
後も、自殺念慮は時折顔をのぞかせていたし、何かを始めることがものすご
く億劫だったし、人生には何一ついいことなど無いに違いないって気分で
ずっといたんだけれど、それが、消えてきてる。確実に。
診断下される前からもずっとネガティブはネガティブでそんな風になってた
けれど、自分が大学入ったころの明るさを取り戻しつつある。
明らかに雲が晴れてきたような。
最近、空を見上げるのが楽しい。そんな気分になるのも久しぶりで。
たいてい地面ばっかり見てたから（笑）
また、何かをしたい、何かをやってみたいって欲求が、少しづつだけど
出てきてる。躁状態のときのアッパー気味な欲求ではなくて、なんだろう、
湧き出してくる水のような。
他人に対する攻撃性というものも、低くなった。以前は、顔で笑って心の
中は憎しみまみれみたいな状態だったのが、なんだろう、何かがあっても
笑ってやり過ごせる余裕が出てきた。
たまに、やっぱり「死んでしまえばいいのに」とか過剰に思ってることも
あるけれど、前のどす黒い心の中の状態を思うと、ずいぶんと明るい気持ち
が沸いてきたように思う。
冬の日照時間が短かった中で、最近の日照時間が長くなってきた
影響もあると思うけれど、やっぱり今飲んでるサプリが効いてるんだろう
と思う。（今までも冬があけて春になると少しだけ調子は良くなってた。）
以上、チラ裏の長文スマソ。
あと、ここが何かちょっと参考になった。元スレどこなんかわからんが、
脳機能の向上関係のスレのまとめっぽ。
このスレの情報も少し入ってるような気がする（精査しとらんでわからん）
ひとまず、あとバコパもちょっと仕入れてみて試してみようと思いまふ。
脳力トレーニング
URLﾘﾝｸ(konan57.blog105.fc2.com)
475:ビタミン774mg
08/04/26 21:34:18
437さん羨ましいなあ。
自分は最近無気力でロディオラ、SAMe、バコパ、ギンコ飲み初めたんだけど
サプリ効きにくい体質なのか飲んでも全然効いてる感じがしない。
ナイアシンフラッシュも試したけど痒くなるだけで
バコパ飲んでも頭痛がするだけだったし、
無気力だったのもこのごろは鬱に移行してきて死にたい気分なってきてる(´･ω･`)
476:ビタミン774mg
08/04/26 23:38:56
>>472->>474
レポ乙です。
丁寧なレポで参考になります。ロディオラが早速気になってきたｗ
そのサイトも興味深いですね。ここの板のスマドラスレのまとめっぽい感じ。
後でじっくり読ませていただきます。
確かナイアシンはアルコールの代謝と関係があった思うので、痒くなるのはそのせいかもしれないですな。
477:ビタミン774mg
08/04/27 01:06:22
>>475
無気力だったらチロシンを朝摂ってみたらどうだろうか？
ドーパミンが分泌されて元気になるよ。
478:ビタミン774mg
08/04/27 08:50:10
トリプタまで行き着いて８年経つｵﾚだが、アセカル飲み始めた。
なんだか、もやもやしたものが落ち着いて効いてる感じ。
479:薬屋の倅 ◆DsI2Xd7MBk
08/04/27 09:37:28
>>472->>474
レポ乙です。相変わらず読ませるね。(笑)
まず、>>472だけど。前２つはその日の体調によるわけだけど、３つ目には理由が
ある。
>>476さんも触れてるように、ナイアシンってのはアルコールで体から消滅する
ビタミンなんだ。
加えて、アルコールってのは初めに体中の血管をブワッと広げて、
それからいきなり収縮させるって乱暴な性質がある。
（冬に、酔った人が夜の駅のベンチなんかで凍死するのは
この性質で急激に体温を奪われてる為）
そこをナイアシンがまた血管を広げるもんだから、カイカイになる。
>>473->>474 これは羨ましいくらいだなあ。(笑)
アシュワガンダは良いよね。寝る前に食べると、ボーっとなっても、余計なことは
考えなくなる。睡眠剤に比べても体に負担がかからない気もするし。
僕は最近は、朝にバコパと合せて摂ってるけど、これも悪くないよ。
脳力トレーニングサイト、自分の書いたリストが入っててびっくりだ。
少し恥ずかしかった。もう少し深く調べてから貼るべきだったよね。(笑)
480:薬屋の倅 ◆DsI2Xd7MBk
08/04/27 09:50:00
>>475
ギンコとバコパって血流系で頭痛がするってのは、まだ若いのかな？
特にバコパの血流は判り易いからね。血流が充分な人には過剰になるかも。
あとは、ＭＶＭとフィッシュオイルは摂ってるのかな？
昔はフィッシュオイルもうつに効くとは言われてたけど、最近じゃそうでも
ないみたい。だけど、体力不足からきてる希死念慮にはこの２つは有効だと思う。
どっちも良質なのを摂ろうね。
死んじゃったらつまらんですよ。うつでいじける楽しみもなくなります。
>>478
やっぱりアセカル良いのか。
ダイエットも兼ねてやってみようかな。
ここ暫く忙しかったのに、サプリホリデーにしてやってたから、いやー、
キツかったキツかった。(苦笑)
抗うつ剤だけは飲んでたんだけど、うつは最小限に抑えられても、やる気までは
難しいものだね。（何度チロシンに手が伸びかけたことか……）
ま、これから少し休みです。寝よ。
481:ビタミン774mg
08/04/27 13:41:06
>>480
なんでチロシンのまないの？
482:ビタミン774mg
08/04/27 16:08:47
昼夜逆転生活してて、起きてる間もボーっとして何も手に付かない
（何もやる気がしない）って状態だったんだけど、ここの板を参考にして
朝：
SAMe 200mg
MVM 1錠
チロシン 500mg
夜（寝る前）：
5HTP 50mg
を飲むようになったら、夜はぐっすり眠れるし、朝・昼も元気に活動できる
ようになった。即効性もあったし、今で1ヶ月続いてる。
483:ビタミン774mg
08/04/27 18:40:03 lcDZNZZ6
サミーは高くて手が出せないけど、チロシンなら俺も飲んでみようかな。
早く活動的になりたいな
484:437
08/04/27 22:26:58
>>475さん
おいら、鬱病の診断下される前、チロシンとかSAMeとか5htpとか買って飲んで
なんとかしようとしてたんだけれど、イライラが増えただけで、
モヤモヤと引きずり込まれるような暗い気持ちはまったく消えなかったんですよ。
そんときと同じような状態になって、「やっべ、また精神科のお世話にならんと
いかんような、でも行きたくない」と、思って今回色々買ってみたんだけど、ソレは
劇的に効いて自分でもびっくりしているのが今の状態。
（精神科通ってたとき、親しい同僚にカミングアウトしたら、
何人かには「薬に頼って情けない。甘えるな」とか責められて
余計悪化したんすよ。陰口言ってた人もいたし。
そんなうちの職場の退職率は劇的に異常（笑）
社長が鬱経験者で、理解示してくれたから、それでｷﾞﾘｷﾞﾘ救われた）
なんとなくだけど、体にあう、あわない、体が必要としてる、
してないがあるんかもなぁとか思います。サプリ以上に普段の栄養もだけど。
何か、合うのが見つかるといいね(´・ω・｀)ﾎﾝﾄｳﾆ
485:437
08/04/27 22:29:17
>>476さん
>>479さん
やっぱりアルコールなんですね。ありがとうございます。
つか、あのかゆみは本気ですごすぎる。いや、かきむしるの気持ちよくも
あるだけれど、何か昔に治ったはずのアトピー再燃するんじゃないかとか
心配になるぐらい。
ひとまず、酒飲んだしばらくは飲まないようにしてみますです。
でも、酒飲む日の朝に飲むのは、なんか次の日がつらくなくていいかもかも。
486:ビタミン774mg
08/04/28 00:14:12
ここは重複スレなので本スレへの移動が推奨されます。
うつ病に効くサプリ・食事って７【食育】
ｽﾚﾘﾝｸ(supplement板)l50
荒らしが、上記をスレを荒らして、重複スレを立て書き込むように誘導してます。
荒らし行為に加担しないようにしてください。
理由
重複スレッドを立てると、２ちゃんねるの”削除ガイドライン”に違反し削除されます。
URLﾘﾝｸ(info.2ch.net)
削除人のコメント：
ｽﾚﾘﾝｸ(saku板:405番)
スレの１によると気に入らない投稿があってスレ立て直したような感じ。
気に入らない投稿をした人が追ってきたらまた立て直すのでしょうか。
落ち着いてよく考えましょうね。
すでに1度スレッド・ストップされています。
ｽﾚﾘﾝｸ(supplement板)
487:ビタミン774mg
08/04/28 01:18:30
>>484
＞なんとなくだけど、体にあう、あわない、体が必要としてる、
＞してないがあるんかもなぁとか思います。
同意。
合うと劇的なんだけど、会わないとｱﾙｪｰだったりしますね。
自分の場合血流系が頭痛がするだけでダメだったけど、アミノ酸系は概ね相性がいいっぽいですね。
人によって効果が違うのがまた面白いんですがｗ
488:ビタミン774mg
08/04/28 01:41:06
646:サウザー"""◆9W8A8fqDIs :2008/04/26(土) 22:00:16 ID:ret5S4JO
うわモノホンメンヘルだきめぇｗｗｗ
489:ビタミン774mg
08/04/28 06:54:01
あの、本物のうつ病でしたら病院に行ってください、ホントに。
490:ビタミン774mg
08/04/28 10:27:46 IfS5dNgJ
人間不信で医師を信じられないとか
病院に行く気力さえないとか
そういう重症状態の場合はネットでポチるだけで手に入るサプリは敷居が低いんだよ
勉強不足の医者もいるし、患者の病気が長続きしたほうが儲かる商売だというのも医療不信を招く要因の１つかな。
実際に途中で治療を放棄してしまう患者も多いんだぜ→URLﾘﾝｸ(headlines.yahoo.co.jp)
ぐぐってたらこんなスレ見つけたから貼ってやる→やる夫がうつ病になったようです：URLﾘﾝｸ(yaruovip.blog99.fc2.com)
491:ビタミン774mg
08/04/28 10:39:16 IfS5dNgJ
ちなみに↑で貼ったスレは現役の精神科医が書いたものらしいよ。
日本にはまだまだ欝病を精神論で治そうとして悪化させる旧陸軍脳のアホが多いから皆十分警戒してくれ。
病気を理解しない奴に理解を求めても無駄。DQNに公共意識を求めるのと同じ事なのさ。
鬱病に理解がある人というのは全く居ないわけじゃないから、そういう人の言葉こそ尊重しようぜ。
492:ビタミン774mg
08/04/28 12:00:59
>>490
VIPにこんな良スレがあったなんて知らなかった！
塚、ホントに良スレでびっくりしたｗ
うつ持ちには身につまされることが多いなぁ…。
自分の場合だけど、サプリ好きだけど、一応医療不信ってことは無いよ。
そのスレの梨花ちゃんみたいな良い先生にお世話になってる。
でも、うつっぽいとうつっぽいことがストレスになる。
だからその気分を変えるためだったり、動けるようになるためだったり、まぁ『快適に過ごす』のをモットーにサプリ飲んでるって感じかな。
もちろんちゃんと治るまで医者には通うつもり。薬もちゃんと飲んでるんだぜ。
自分の場合はこうだけど、もし、このスレで医者に行きたくなくてサプリ飲んでる人が居たら、行くべきだと勧めるかな。
相性が悪ければ医者帰ることも出来るし。
理由無き医療不信は無意味だからね。
493:薬屋の倅 ◆DsI2Xd7MBk
08/04/28 12:53:32
>>481
これも何かの記事で読んだんだけど、チロシンは非必須アミノ酸だから、
継続して摂取し続けると、フェニルアラニンからの変換能力が衰える
……みたいな。
だから、本当は１ヶ月くらいじゃないとダメらしいんだけど、
少しでもサプリホリデーを作っておこうかなと。
まあ、次からはそんな必要もないように、フェニルアラニンを買おう。
>>487
そうだね。足りてる足りてないってのは大きな要素だね。
うつを引き伸ばす原因って様々だと思うんだ。
体力の消耗だったり、複合栄養素の欠乏だったり単体栄養素の欠乏だったり。
まあ、基本には脳内物質伝達の異常があるんだろうけどさ。
494:薬屋の倅 ◆DsI2Xd7MBk
08/04/28 13:07:43
>>489
行ってる人は行ってるよ。
抗うつ剤との併用は大丈夫か？なんて質問はよくあるし。
尤も、軽度でその必要を感じてない人は行ってないだろうけど。
それは、早い段階でサプリで改善できたら問題はないんじゃない？
抗うつ剤とか睡眠剤って基本的に体に良くないよ。
プロザック以降の抗うつ剤の開発って、いかに副作用を少なくするかの
歴史だったもの。
>>490>>491
yahooの記事には考えさせられたなあ……。
まあ、僕も時々は電話で問診を済ませたりしてしまうけどね。良くないね。
やるおのは……面白かったなあ。医者が……。（不謹慎）
凄い、うつ病のこと判ってるなって思ったし。
うつは精神論でどうにかなるものじゃなくて、物理的な病気なんだよね。
じゃなかったら、薬が効くはずがないんだ。
ってことを、周囲はおろか本人も思っていなかったりする場合があるから、
うつ病って怖い。
495:ビタミン774mg
08/04/29 06:48:36 idZC+gst
てかいまだにアミノ酸のサプリって髪の毛が原料なの？なんか気持ち悪くなってきた。。。orz
496:薬屋の倅 ◆DsI2Xd7MBk
08/04/29 10:48:49
>>495
中国の一部の工場では未だに使われてるという都市伝説が……。
でも、僕たちが購入するような、ある程度メジャーなブランドはどうなのかな？
以前にＶＣのＣＦ問題で各社にメールで問い合わせた時、
「ビタミンはともかく～」って感じで、アミノ酸の生産地の中心はヨーロッパに
移ってるような話題そらしはよく見たよ。
バルクパウダーとかはさておき、普通に知られた名のあるブランドの製品なら
間違いはないんじゃないかなあ？
希望的観測。
本当に心配ならメール。一部を除いて、皆、けっこう親切よ。
497:ビタミン774mg
08/04/29 11:25:19 idZC+gst
>>495
ありがとう
しかしサプリメントっていったい何が原料かわからないの多いよね。。。
498:薬屋の倅 ◆DsI2Xd7MBk
08/04/29 11:37:46
そういった意味では、ダグラスジャパンの原材料公開は少し不安を解いたね。
499:ビタミン774mg
08/04/29 15:35:22
昔、漫画家の、つげ義春が切った自分の髪の毛が何かに有効利用されないかと、
勿体なくて捨てられなかったというエピソードを思い出した
500:ビタミン774mg
08/04/29 15:35:55
500ｹﾞﾄー
501:ビタミン774mg
08/04/29 19:14:04
ロディオラあたり試してみるかなー
5-htpとSAMe試したけどあんまり効いてる気がしない…
502:ビタミン774mg
08/04/29 20:46:00
ロディオラはSAM-eを弱くしたみたいな効き目だぞ
503:ビタミン774mg
08/04/30 02:32:11
>>497
でも原材料をあんまり気にしてたら何も飲めなくなるよ～(>_<)
化粧品だって鉱物や魚の鱗なんかで出来てるし。
最近の報道で不安になるのも解るけどね。
あまり疑心暗鬼になっても仕方ないよ。
疑心暗鬼になるくらいなら、逆に半端に原料を調べず、徹底的にメーカーに聞いて不安要素を無くした方が、精神衛生上良いと思う。
504:薬屋の倅 ◆DsI2Xd7MBk
08/04/30 02:59:44
僕は飲んだ風邪薬の材料にミミズが使われてる（解熱作用があるんだ）のを知って
吐 き ま し た。
まあ、最近はそんな暢気な状況じゃないところが怖いね。
アメリカが中国の衛生問題に強気発言続けてるのは、選挙戦でのポーズなのか、
それともマジにヤバいのか。（後者なんだろうな）
ところで、その中国原料ヤバいよ問題（あと、チベット問題も）に関して、
これは、とある機関によるビッグマネーの絡んだ陰謀だとする説がある。
詳細はスレ違いになるので書かない。
505:ビタミン774mg
08/04/30 07:19:34
ここは重複スレなので本スレへの移動が推奨されます。
うつ病に効くサプリ・食事って７【食育】
ｽﾚﾘﾝｸ(supplement板)l50
荒らしが、上記をスレを荒らして、重複スレを立て書き込むように誘導してます。
荒らし行為に加担しないようにしてください。
理由
重複スレッドを立てると、２ちゃんねるの”削除ガイドライン”に違反し削除されます。
URLﾘﾝｸ(info.2ch.net)
削除人のコメント：
ｽﾚﾘﾝｸ(saku板:405番)
スレの１によると気に入らない投稿があってスレ立て直したような感じ。
気に入らない投稿をした人が追ってきたらまた立て直すのでしょうか。
落ち着いてよく考えましょうね。
すでに1度スレッド・ストップされています。
ｽﾚﾘﾝｸ(supplement板)
506:薬屋の倅 ◆DsI2Xd7MBk
08/04/30 07:20:09
アミノ酸が心配とのことだったんで、ちょいビタコとLiveChatしてきましたよ。
ＮＳＩ製品に限って、チロシン、フェニルアラニン、5-HTP、ＳＡＭｅ、
あと何だっけ？ とにかく、ここで扱いそうなのだけだけど、聞いてきた。
そしたら、「ノースカロライナ、ＵＳＡ」だって。
ＮＳＩのアミノ酸は心配ないみたい。
507:ビタミン774mg
08/04/30 09:37:47
>>502
あっそうなのか。うーん。チロシン試すかな…
508:薬屋の倅 ◆DsI2Xd7MBk
08/04/30 10:49:33
>>501>>507
＞ロディオラあたり試してみるかなー
＞5-htpとSAMe試したけどあんまり効いてる気がしない…
＞>>502
＞あっそうなのか。うーん。チロシン試すかな…
思い切り正反対なチョイスしてるけど、どんな状態なの？
禿しく気になる。
509:ビタミン774mg
08/04/30 14:19:54
>>506
乙です。
何か海外メーカーに問い合わせってカッコイイな(・∀・)ｶｺｲｲ!!
>>508
うつっぽい？もしくはやる気不足？
510:ビタミン774mg
08/04/30 15:49:57
自分の場合、無気力だったんだけどチロシン飲んだら
眠気もだるさもなくなるわ、外出が億劫じゃなくなるわ、
ぐんぐん歩いていけるわで、本当、助かった。
よく言われてる焦燥感やイライラは感じない。
体に合ってたってことかな。
511:ビタミン774mg
08/04/30 19:13:46
>>508
やる気がない感じなんかなー？>>509さんの言う通り
すごい落ち込みとかでもないけど
楽しみなはずの旅行？みたいなんも近いのに、準備をする気も期待もわかん
512:ビタミン774mg
08/04/30 19:17:11
>>510
ﾉﾙｱﾄﾞﾚﾅﾘﾝ不足タイプだったんだな、きっと。
個人差あるけど、ﾁﾛｼﾝやﾌｪﾆﾙｱﾗﾆﾝは覿面に動けるようになるね。
513:薬屋の倅 ◆DsI2Xd7MBk
08/04/30 20:44:14
>>511
仮面うつっぽいね。顔見えないけど。
病院にはかかってる？そこまででもない？
セロトニン、ノルアドレナリン両方がが低下してる感じだけど、そうなると、
ＳＡＭｅ＋材料 が効かなかったってのが不思議だ。
一緒にビタミンも摂った？
514:薬屋の倅 ◆DsI2Xd7MBk
08/04/30 20:50:24
でも、どっちかといったら、ノルアド系が足りてないのかもね。
515:ビタミン774mg
08/04/30 23:44:34
ノルアド系の場合はなにがお勧めなの？
516:ビタミン774mg
08/04/30 23:52:26
チロシン
517:ビタミン774mg
08/05/01 00:12:56 RpbmLQTR
やる気が出ないならβエンドルフィンの分泌を期待して
エレウテロとロディオラ、DL-フェニルアラニンはいかがか。
薔薇やジャスミンの香りでも誘発できるらしいよ。
セロトニン不足なら5-HTP
ドーパミン不足ならチロシン（ノルアド系にもこれ
アセチルコリン不足ならDMAE
チロシンの上位互換としてアセチルLチロシンがある。
普通のチロシンと比べてどうなのか試したことないけど、違いって感じられるかい？
518:薬屋の倅 ◆DsI2Xd7MBk
08/05/01 02:32:38
ＤＬＰＡからはβエンドルフィンは作られないよ。
Ｌ－フェニルアラニンからは、Ｌ－チロシンが、
Ｄ－フェニルアラニンからは、フェネチルアミン（ＰＥＡ）が、それぞれできる。
ＰＥＡも確かに麻薬様物質だけどね。やる気に結びつくかどうか？
519:ビタミン774mg
08/05/01 19:09:31
LEのDLフェニルアラニンで試行錯誤した結果、
毎食2000mg（４cap）で、休みの日に買い物や部屋の掃除が出来る程の効果を感じた。
ただ、少しイライラが増えるね。
ちなみにうつ病ドリルの回復マニュアルでプロテインの代用として使ったので、
単体の効果ではないと思うけど。
520:ビタミン774mg
08/05/01 23:41:14 zKgkl1Q1
寝起きにぼーとして，やる気なくてまた布団に入りうだうだしてます。何かシャキッと目覚めるお薬かサプリありませんか？
521:ビタミン774mg
08/05/02 00:04:24
>>520
エスタロンモカと言いたいけどうつっぽいのには良くないねｗ
睡眠薬は飲んでる？だとすればそれが残り気味なのかも。
自分も割りと起きるのが苦手だから気持ちは分かるけどね。
ちなみに自分はサミーとアセカルとフェニルアラニンを起きぬけに飲んでる。
522:ビタミン774mg
08/05/02 00:06:34
>>520
Melatonin maybe good for you!
523:ビタミン774mg
08/05/02 01:54:58
なんでワザワザ英語でレスするの？
524:ビタミン774mg
08/05/02 04:20:08
起きがけにメラトニン摂ったらまた寝るがなwww
でも、寝起きがすっきりになるのはあるだろうね
525:ビタミン774mg
08/05/02 19:13:18 CqGePLzg
トゥルーフォーカスはなんでＬーチロシンとＬーフェニルアラニンが一緒に配合されてるんだろ？
役目一緒だよね？
526:ビタミン774mg
08/05/02 20:18:31
既にMVM飲んでるけど
ビタミンB群を追加したら過剰摂取の問題出る？
MVMがそれぞれ25mgで
ビタミンBコンプレックスがそれぞれ100mgです
527:ビタミン774mg
08/05/02 20:23:55
MVM取ってるけど慢性疲労症候群っぽいのでMethyl B12を更に取ってる。
528:ビタミン774mg
08/05/02 20:28:55
>>527
おまえは慢性疲労症候群じゃないから安心しろ
529:ビタミン774mg
08/05/02 22:41:16
>>526
１日200mgくらい摂ってたことあったけど、なんともなかったよ。
心配なら１日置きとか決めた曜日だけ余分に摂るのがいいかもね。
530:ビタミン774mg
08/05/02 22:54:33
>>529 ｻﾝｸｽ～
200mg！！そりゃすごい量ですね。
MVMの25mgでも十分足りてると思うが100～200mgとればかなり体感上も違うのかな。
531:薬屋の倅 ◆DsI2Xd7MBk
08/05/02 23:02:33
>>525
ドパミンになるまでの時間が違うのを利用してるんじゃない？
チロシンはファストスターターで、フェニルアラニンはスロースターターだから、
先にチロシンを消費しつつ、後からフェニルアラニンを使えるように
変換させとく……。こうすると、効果が随分長く続いてるように感じるからね。
532:ビタミン774mg
08/05/02 23:25:17
なるへそ～ 良く考えたもんだなあ
533:ビタミン774mg
08/05/02 23:59:02
>>530
ほんの一時期です(笑
今は１日50mgですが、多かった時との違いはそれほど無いように感じます。
個人差があると思うので、あくまで自分の場合です。
534:ビタミン774mg
08/05/03 00:16:46
>>531
ドーパミンの時間差攻撃だねｗ 何か良さそうｗ
535:ビタミン774mg
08/05/03 00:19:28 u6yZPP+v
>>531
ほう(・ω・)
しかしあれだねチロシンはほんのちょびっと体感あるが、フェニルアラニンは全く体感がないわorz
チロシンも１回１０００ｍｇ飲まないと体感ない。。。
536:ビタミン774mg
08/05/03 13:31:17
PS100の残量がヤヴァイ。早く輸入せねば。
537:ビタミン774mg
08/05/03 16:24:06 DSZ5QSij
>521
ありがとうございます。睡眠薬が残ってるとしても、十数時間うだうだ寝るのはおかしいです。
フェニルアラニン試してみます
538:ビタミン774mg
08/05/03 18:30:14 DSZ5QSij
LフェニルアラニンとＤＬフェニルアラニンってフェニルアラニンと同違うの？
みんな一回なんmg採ってる？
＞５３４
フェニルアラニンはエンドルフィン出すって説明みたけど
539:ビタミン774mg
08/05/03 20:11:48
>538
チロシンスレで同じような質問に倅たんが答えてるよ
540:ビタミン774mg
08/05/03 21:36:21
うつに効くサプリメントと
おこりっぽい気分を治すサプリメントて方向性が違う？